カラダとココロがつながるラジオ
〜わたしにやさしい暮らし〜
このチャンネルでは
毎日のストレスや生きづらさを感じる人に向けて、
鍼灸師うぶが自律神経ケアやセルフケアのヒントを
ゆるっと お届けします。
怒りっぽいのも、落ち込みやすいのも、
それはあなたのせいじゃなくてカラダのサイン。
どうにかしようとがんばらなくても
カラダのしくみを知って”安心”が増えると、
少しずつ「わたしにやさしい暮らし」が育っていきます🌿
うぶのサービス
▶︎ https://lit.link/ubuharikyu
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うぶかた しずか
湘南在住｜6歳👦🏽のハハ
鍼灸師／柔道整復師／分子栄養学カウンセラー
private salon UBUオーナー
安心を育てるオンラインサロン
『うぶゆるくらぶ』主催
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
こどもの発達とポリヴェーガル理論〜原始反射＝カラダのクセとの関係〜
発達がのんびり、凸凹なお子さんの発達を促したいと 親は一生懸命になるけれど、 自律神経の仕組みや原始反射を知ると 安心や遊びが大切と気づけるはず まずは自分の心地よさや安心を育てていけるといいな🌿 #発達障害 #ポリヴェーガル理論#自律神経#原始反射 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
臨床心理士の吉里先生に聞く『ポリヴェーガル理論と安心とは』
ポリヴェーガル理論の専門家 『ポリヴェーガル理論がやさしくわかる本』 『こどもの心と体を整えるポリヴェーガル入門』の著者 吉里恒昭先生をお招きしてポリヴェーガル理論とは、 子育てと安心などについてインタビューしました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
勝ち負けで生きてきたわたしが、アリサリウ選手から学んだこと
フィギュアスケートで金メダルを獲ったアリサリウ選手の コメントが刺さりすぎてシェアしたくなったので 自律神経の視点でも考察してみました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
夫婦の会話ってどんな感じ？
わたしは結婚11年目 夫とは仲は良いと思う でも、夫とは深い話ができてない気がする 親友みたいな夫婦が羨ましい… そんなことに気づいた話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
映画『国宝』とカラダの反射について
本当に魅了されたものはカラダの欲求となり 思考ではコントロールできないものなのかも 映画『国宝』を通して好きなことから逃れられないということをカラダの視点でお話してみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
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