カラダとココロがつながるラジオ
〜わたしにやさしい暮らし〜
このチャンネルでは
毎日のストレスや生きづらさを感じる人に向けて、
鍼灸師うぶが自律神経ケアやセルフケアのヒントを
ゆるっと お届けします。
怒りっぽいのも、落ち込みやすいのも、
それはあなたのせいじゃなくてカラダのサイン。
どうにかしようとがんばらなくても
カラダのしくみを知って”安心”が増えると、
少しずつ「わたしにやさしい暮らし」が育っていきます🌿
うぶのサービス
▶︎ https://lit.link/ubuharikyu
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うぶかた しずか
湘南在住｜6歳👦🏽のハハ
鍼灸師／柔道整復師／分子栄養学カウンセラー
private salon UBUオーナー
安心を育てるオンラインサロン
『うぶゆるくらぶ』主催
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
夫婦の会話ってどんな感じ？
わたしは結婚11年目 夫とは仲は良いと思う でも、夫とは深い話ができてない気がする 親友みたいな夫婦が羨ましい… そんなことに気づいた話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
映画『国宝』とカラダの反射について
本当に魅了されたものはカラダの欲求となり 思考ではコントロールできないものなのかも 映画『国宝』を通して好きなことから逃れられないということをカラダの視点でお話してみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
子どもの行き渋りや不登校とどう向き合う？
行き渋りや不登校はその環境にこどもが 安心できないというカラダのサイン！ 自律神経の視点で関わってみると 少し今の気持ちが落ち着くと思います🌿 息子の不登園経験も踏まえて 今のわたしだったらこう関わりたい そんなことをゆるゆる話してみました。 #不登校#行き渋り#新学期#こどもの自律神経 #ポリヴェーガル理論#自律神経ケア#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
こどもの夏休みが不安〜その気持ちを整理してみた〜
小学校に入学して初めての夏休みがもうすぐ始まることへ 不安を感じたので 何が不安で怖いのかを言語化して 理想の過ごし方を考えてみたらちょっと安心できた そんなお話 #こどもの夏休み#自律神経#ポリヴェーガル理論#不安を分解#鍼灸師#子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
梅雨の不調と自律神経
梅雨のだるさや冷え、実は自律神経ががんばってるサインかも。 湿度や気温の変化がカラダに与える影響と、やさしく整えるヒントをお話ししています🌿 #梅雨#梅雨冷え#湿気#自律神経#ポリヴェーガル理論 #自律神経#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e
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@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。