49回今の自分に伝えたい「やさしい一言」は？
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ジャーナリングアウトプット③
ストレスとは？ ジャーナリングを使ってストレスに強くなる！ を少し話しました！ アウトプット慣れずで、わかりにくい所も多々ですが、私も凄く勉強になりました！ 【参考文献】 13歳からのジャーナリング 監修 藤本志乃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/tsukiakari?G9QlIbZZ https://stand.fm/channels/65f4327ac57fdde2ee3fc794
48回最近の出来事で「別の意味があるかも！」と感じたことは？
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47回最近視点が広がったと感じた瞬間は？
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46回誰かの言葉で考えが変わった経験は？
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45回悪い出来事だと思っていたことに学びはあった？
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44回 最近の自分を「他人事」として眺めてみたら？
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43回テーマはフリー
荒木俊哉さんの著 『こうやって頭のなかを言語化する。』を参考に深掘りしてみました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/tsukiakari?G9QlIbZZ https://stand.fm/channels/65f4327ac57fdde2ee3fc794
ジャーナリングってどうやるの？②
参考 13歳からのジャーナリング 著 藤本志乃 #ジャーナリング#行動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/tsukiakari?G9QlIbZZ https://stand.fm/channels/65f4327ac57fdde2ee3fc794
42回最近の出来事を「教えてくれたこと」に変えると？
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