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おはようございます。月あかり。朝活1人ジャーナリング部です。
今日は2月の15日、日曜日です。
はい。今日はね、悪夢を見てしまいまして、
家に泥棒が入る夢を見てしまって、
いろいろ対策を考えようと思って起きたところです。
なんか、夢で悪夢を見るときは、
ご飯食べ過ぎてる?前日にご飯食べ過ぎてるって、
中医学の方が言ってて、確かに昨日エビフライを食べ過ぎたんです。
お腹重いなっていう状態で寝たので、やっぱり見たかっていう感じなんですけど、
前にもそういうことが、お腹いっぱい食べて悪夢を見たことがあって、
朝倉さん、おはようございます。
今日は悪夢を見てね、前日に結構ご飯を食べてて、
満腹で寝たので、ちょっと腰も痛いし、悪夢も見たっていう話を今してました。
はい。ということでね、今日もね、ジャーナリングやっていきたいと思います。
ステップ3です。今日からステップ3。
ありのままでいいと思える練習ということで、目的ができる、できないの物差しを捨てて、
今の自分にオッケーを出すということで、これいいですね。
これすごい大切だと思う。チャレンジするときって、
これができてないとダメみたいな感じに思うから、
すごい今の自分にオッケーを出すっていいですね、いいなと思いました。
朝倉さん、ありがとうございます。
今日は緩めに過ごしていきたいと思います。
はい、それでは、今8時22分なので、
そうだな、今日ちょっと長めに15分くらい、8時35分までジャーナリングしていきます。
マイクオフします。
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はい、それではシェアしていきます。
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最後の最後でちょっと名言みたい、名言って言っちゃうとハードル上がりますけど、
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なんか言葉出てきた。よかった。
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テーマ、今完璧でないけどなんとかなっていることは何?ということで、
皆さんは何を書いたでしょうか。
私はですね、私のお師匠さんになる方に、あることを教えてほしいって言われて、
先日講座を開いてきました。
それまでに完璧なテキストとか作ろうと思ってたら、途中から手が止まってしまって、
その状況を話したら、そんなテキストなんていらないって、トライアンドエラーが大事よって言ってくれて、
思い切って途中までのテキストで臨んだんですけど、結局なんとかなりました。
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そしてそれを体験して、自分にはもう伝えるもの、伝えられるだけの知識とか知恵はあるんだけど、
何につまずいたかっていうと、言語化。
どう分かりやすくその人に伝わる言葉にしたらいいのかということで、言葉が出てこなくて、
それだけだったんですけど、相手の方が理解してくれたり、自分が理解するように、
自分で言葉を当てはめてくれるので、なんとかなりました。
私はそれすらも自分で完璧な言葉を紡いで伝えなきゃって思ってたんですけど、
そんなことはしなくてもいいんですよ。
完璧でないけどなんとかなっているってことは、スタイフもそうだし、日々の生活で言えば、
料理だって、掃除だって、やっているうちに極められていくんだから、
もうね、やることが大事なんだって。
あとは、やること、始めることにOKを自分で出せるかどうかなんだっていうのをね、
今日書いてて思いました。
ということで、名言っていうことは、やっているうちに極められるっていうことです。
さくらさん、コメントありがとうございます。
完璧ではないけどなんとかなっていることは、自炊かなしな数は少ないし、
たまにお惣菜も買いますが、簡単なものですが一応作っています。
そうなんですよ。本当そう思います。
料理とかね、完璧じゃないけど、
やっぱり、主人と結婚して一緒に暮らし始めた時は作って、
別に美味しくない料理だったと思うんですけど、
作っていくうちにさ、もうちょっと塩味入れた方がいいかなとか、
もうちょっとこの調味料使ってみようかなとかね、
そういうのを繰り返していくうちに、美味しいものって出来上がっていくと思うから、
さくらさんも言うようにそうなんです。料理ね、私も思いました。
ありがとうございます。
ということでね、今日もこんな感じで終わっていきたいと思います。
今日も一緒にジャーナリングしていただいて、そしてここまで聞いていただいてありがとうございました。
それでは良い日曜日をお過ごしください。またね。
