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おはようございます。月あかり。朝活1人ジャーナリング部です。
今日の日付は10月16日。10月16日?あ、そうだね。
木曜日。天気はとっても晴れです。なんか久しぶりに青空を見た気がします。
はい、ということで、今日のテーマは、未来の自分が今を見たらどう感じる。
未来の自分が今を見たらどう感じる。へー、なるほどね。
で、6時43分だから、7時までジャーナリングしていきたいと思います。
マイクオフします。
16:38
はい、時間になりましたので、今日のシェアをしていきたいと思います。
16:43
未来の自分が今を見たらどう感じるということで、本当に最近難しいんですけど、この段階。
16:51
違う視点からこう見るっていう、いつもの視点じゃない、自分の視点じゃないところから、
16:59
強制的にこのテーマで自分の視点を変えて物事を見るっていうところを今訓練しているんですけど、
17:09
今日、未来の自分が今の自分を見たらどう感じるかっていうテーマですが、
本当に毎日ジャーナリングしてて、毎日投稿もしてるんですけど、
それが3、4ヶ月に渡ってやるのが当たり前になってきてるなっていうのが気づきです。
そういうことは、これは習慣化されてきたっていうことなんですよね。
習慣化っていうのは、4段階あって、
停滞期、不安定期、倦怠期っていう3つのハードルを超えていかないとなかなか習慣化できないという壁があるんですよ。
その壁をおそらく私は乗り越えて、毎日ジャーナリングと投稿を続けることが今できているということで、
18:13
私にもできるんだっていうのはこれでわかったんですよ。
習慣化が。初めてですけど。
ということは、未来の私はすごい感謝してると思うんですよ。
初めて今の私は習慣化するまでの段階を終えて、習慣化できているので、すごい感謝してるんだろうなって。
この視点は、多分このテーマではない。
テーマがなければ感謝してるとかって思わなかったし、
もう当たり前になってしまったので、習慣化するまでは当たり前じゃなかったんですけど、
当たり前になってくると、これができて当たり前みたいな感覚になっちゃうんですよね。
だけど、それを改めて未来の自分から見る視点で考えられたっていうのは、
また新鮮に毎日自分の目的に向かって、日々コツコツできるモチベーションになったんじゃないかなって思います。
ということで、今日は未来の自分が今を見たらどう感じるというテーマでジャーナリングしていきました。
いつもここまで聞いてくださってありがとうございます。
それでは失礼します。
