朝5時25分🎙️リアルLIVE朝活🎙️元気！やる気！トモキ！
毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です
継続は力なり
一緒に"行動"と"継続"で自分を変える朝活
2000回目配信：2026年5月5日（火） 朝5:30
3000回目配信：2029年1月29日（月） 朝5:30
朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニング
そのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ
気づけばスタエフ毎日配信4年以上、1600回オーバー
テーマは
・続ける力
・朝活で人生が動き出した話
・行動すると景色が変わる話
・ちょっと元気になる言葉
昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます
失敗も遠回りも全部ネタ
笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう
通勤中・家事中・ランニング中にどうぞ
あなたの朝と一日が、少し軽くなりますように
質問やレターはこちら
https://lin.ee/bdtA7CJ
目標は小さいほどいい
【今日のお話】 目標は小さいほどいい 【スポンサー】 伊勢塾 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabiAycL7zZq02Ye9rvghg8mx3rAKLWlBUGagCQu1IeX8fa-01n8Ne4LJDE 【メンバーシップ配信】 「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #目標 #目的 #やまと式かずたま術鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
新たな一歩より大切なこと
【スポンサー】 伊勢塾 いせほまろさん かずたま鑑定 https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaYePLK5ps7W_AEp0bAK52EvbOyiUhAUYOogitgYnH8XKPvpLMtuG4XyGQw 【今日のお話】 新たな一歩より大切なこと おみくじはこちら https://twitter.com/tomokikobayan/status/1610872566666911746?s=46&t=u0_JsC4Dlczk2jX9rAOHwA 【メンバーシップ】 １分で自分を変える10日間 https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #新年の抱負 #やまと式かずたま術鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
まずはやってみる
【スポンサー】 伊勢塾 https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaa-j__oD4QxgEisXdvyvwEXh3QgyRNZ9nRXmsT9m8Yxlx-CLJXZtP96cGg 【メンバーシップ】 2023年最高の年にするためにする5つのこと https://stand.fm/episodes/63b420991da24d385e6ef5f8 #やまと式かずたま術鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
利他行動すると良い理由
【今日のお話】 即行動に移すと思わぬことが起きる #利他 #利他的 #利他のこころ 【私の使命、役割って何？】 https://lit.link/kobayashitomoki?fbclid=PAAaYOIfklhzP7GpUQCSUOoZPtz4tS6AYA70uKlt0PlfryJg9PLs8KtSB5k0c 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
食生活の改善
【今日のお話】 食生活を見直してみよう 『今日の一言』 良い料理人は幸せを分配する魔女のようなものだ 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #朝活 #毎日配信 #ビジネス #トーク・雑談 #NFT #読書 #節約 #おうち時間 #今年の振り返り #語学 #健康 #食生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
振り返るヒット配信BEST3
今年も残り僅か振り返り ヒット配信3選 ①与えらた役割 第124 https://stand.fm/episodes/5fca930f1522a74d152e79b8 ②ゴミについて考える 第204回 https://stand.fm/episodes/6036ae340ec06356d16891ef ③救われた言葉 第108回 https://stand.fm/episodes/5fb6cbaa2c849b5c4949b713 #振り返り #ベストな選択 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
幸福度を上げる3つの方法 #713
【今日のお話】 World Happiness Reportから考える #幸福度 #幸せ #幸せになる方法 #小さな幸せ 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #朝活 #毎日配信 #ビジネス #トーク・雑談 #NFT #読書 #節約 #おうち時間 #今年の振り返り #語学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
人が満足できるのはこれしかない
【今日のお話】 7つの習慣で大事な時間管理 時間管理より自分管理 👇 https://twitter.com/tomokikobayan/status/1606036124656275456?s=46&t=oh7nYcLB2SDgAQMOyuALuA 【プレミアム放送】 https://stand.fm/episodes/63a4d7468e8680c499c0c33b #７つの習慣 #７つの習慣実践 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #朝活 #毎日配信 #ビジネス #トーク・雑談 #NFT #読書 #節約 #おうち時間 #今年の振り返り #語学る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
「#私にとってのstand.FM 2022」 #710
【今日のお話】 一年を振り返る #私にとってのstand.FM 2022 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #朝活 #毎日配信 #ビジネス #トーク・雑談 #NFT #読書 #節約 #おうち時間 #今年の振り返り #語学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
つみたてNISAをやるメリット
【今日のお話】 お金のお話新NISAをやるメリット 🔸資産運用シミュレーション(複利計算) https://www.fsa.go.jp/policy/nisa2/moneyplan_sim/index.html #NISA #つみたてNISA #お金 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #朝活 #毎日配信 #ビジネス #トーク・雑談 #NFT #読書 #節約 #おうち時間 #今年の振り返り #語学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
「今」を大切にする理由
【今日のお話】 過去や未来より大切な時間は今 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #朝活 #毎日配信 #ビジネス #トーク・雑談 #NFT #読書 #節約 #おうち時間 #今年の振り返り #語学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
NFTあなたが待ち望んでいた変化
【今日のお話】 NFT始めてみて感じる事 WEB3おじさん1万人育成計画 https://facebook.com/groups/web3ojisan/ #NFT #NFTアート #NFTクリエイター #CNPJ #CNPP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
限られた時間をどう使うか？
【今日のお話】 限りある時間をどう使うか？ 🔸時間がない！という人にこの行動で時間を作れる https://twitter.com/tomokikobayan/status/1603502825426022401 🔸あなたの唯一無二の役割、使命 https://lit.link/kobayashitomoki?fbclid=PAAaaX62gpu4kEr8DqQvGwhgKWcqGxMZdSysfoj2qefkgEyOwchQU54Hz2kks #やまと式かずたま術鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
ホノルルマラソンに挑戦して良かったこと
【今日のお話】 ハワイのホノルルマラソンに挑戦して良かった3つのこと #ホノルルマラソン 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
夢を現実に - 今すぐESTA申請して、安心の旅を。
【今日のお話】 海外渡航へ行く時の失敗談 #ハワイ #ハワイ島 #ハワイ島ライフ 『ESTA申請』 https://esta.cbp.dhs.gov 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
当たり前にしている事を見直す
【今日のお話】 世界であなたが改善できるものは一つしかない #家計簿 #家計管理 #家計 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 🍀こんなお悩みを解決🍀 ⭐︎自分をもっと知りたい ⭐︎より良い人生を送りたい ⭐︎誰かの役に立ちたい 👇 https://lit.link/kobayashitomoki?fbclid=PAAabNe5g_goDu3b_JdTIpClhiBuWelPwB4gQQ1NAifsWFScvKJ0PyY5P-2Uc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
食べ物の好き嫌い
【今日のお話】 苦手なものに挑戦しましょう 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #挑戦 #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
リモート会議の表情
【今日の一言】 自分の表情を客観視してみましょう 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #幸せデリバリー #ATAERU #与える #GIVE #はじめまして #雑談 #トーク・雑談 #雑談ラジオ #ビジネス #かずたま鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
心を込めて贈る
【今日のお話】 残り1ヶ月大切な人に感謝を伝えよう #感謝 #贈り物 #ふるさと納税 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 🍀こんなお悩みを解決🍀 ⭐︎自分をもっと知りたい ⭐︎より良い人生を送りたい ⭐︎誰かの役に立ちたい 👇 https://lit.link/kobayashitomoki?fbclid=PAAabNe5g_goDu3b_JdTIpClhiBuWelPwB4gQQ1NAifsWFScvKJ0PyY5P-2Uc --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
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