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あなたの夢を夢のまま終わらせない。好きを仕事にする時間管理術パーソナリティの八木悠磨です。
さて突然ですが、あなたに質問です。 あなたに質問です。あなたが世界一大事にしなくてはいけないものは何でしょう?
あなたが世界一大切にしなくてはいけないものは何でしょう? それはあなたの感情です。
ということで今日は感情シリーズのお話で第3弾目ですね。
第3弾1回2回と感情についてのお話をさせていただきました。
感情ですね。これは何か持ってはいけない感情を持ってしまった時、あいつ嫌だなぁとか、逆にあの好きになってはいけない人を好きになってしまったみたいな時に感情を邪魔に思ってしまうんですけども
感情っていうのは自然発生ですので、自然発生するあなたそのものですので良いとか悪いとかないんですよ。
もう良いとか悪いとかなくて純粋生まれたての赤ちゃんです。 その子はどんなね
大人になったとしても生まれたての赤ちゃんの純真無垢です。 その状態は感情なんですね。
なので感情に良いも悪いもないということが
大前提として必要で、あなたが世界一大切にしなくてはいけないものというものをお話ししてきました。
1回2回のリンクはですねコメント欄に貼っておきますので聞き直していただければなと思います。
今日は3段として例を一つあげたいと思います。 第1回の時に
嫌いとか好きとかぶっ殺したいとかっていう感情ありますよねって話して、嫌いと好きを話してきたのでこのぶっ殺したいを話したいと思います。
ですのでこの前提でいくと殺意、殺意ですね、殺意というのは
これも悪くないんですよ。殺意を抱くってことに対して悪くないんですよ。 えーだって人命なんか大事じゃんって思うんですけどそうなんですね。
殺人というのは非常に悲しい現実ですね。悲しい事実だと思うんですけども、殺意というものに関しては良いも悪いもないんですよ。
これも生まれたての赤ちゃんですね、殺意ちゃんってことです。 これは僕の昔のクライアントの例を出して話したいんですけども
これは公開しても大丈夫という話でお話しするんですが その方は女性なんですけど
旦那さんとお別れした、離婚した後の状態でした。 でもなんかずっといろんなことを引きずっていて、特にその
原因は旦那さんの浮気だったらしいんですよ。浮気だったんですけど、それを隠すでもなく悪ビリエルスでもなく
普通に伝えていくというか、普通にしている。それが当たり前みたいな感じになっているから、それで離婚に至ったんですけども
そんなさなか、旦那さんが寝ているところに、寝ている前に包丁を持って立ったことがあるんですね。
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包丁を持って旦那さんの寝ているところに立ったことがある。 結果的に行為には至らなかったですけども、それが
自分的にすごく嫌で嫌で、ずっと引きずっているんですよ。
なんですけど、その時にやっぱり同じ話をしたんですね。感情に良いも悪いもないというね。
殺人という恋は悲しい事実だけども、それも感情、殺意という感情はあなた自身だから、それで
良いも悪いもないんだよって言った瞬間にも涙がバーって出てきまして その涙とともにずっと突っかいてたものがなくなったんですね。
なくなった。なくなったことを感じたそうです。
これが、目の前のコップですよね。
ない、ないというか、あっちゃいけないって否定し続けたからずっと残ってたんですよ。その感情が。
変な感情が。なんですけど、それがあっていいんだって認めた瞬間に手放すことができたんですね。
手放すことができた。なぜかというと、ダメだとか否定するとそれが人ってないことにしたからですよ。
そんなものはないって思っちゃうんですね。ないことにしたがるんですよ。自分の中にそんな感情はないって。そうすると
目の前にコップがあっても、それを見ないフリしないと思ったらそのコップ動かさないですね。
動かすこともなんもできない。でも目の前にコップがあるって認識するからそれを動かすことも投げつけることも捨てることもできるわけですよね。
なので、まず感情っていうのはあそこにあるということを認識した上で、じゃあその
目の前にあるこのコップをどうしたいか、感情をどうしたいかって次に行けるんですね。認めないと次に行けないんですよ。
だから、まなゆいとかもありますよね。まなゆいっていうのは自分の感情をひたすら言葉にし続けることでその感情が消えていくっていう
魔法のステップだったりするんですけど、あれは何かというと全て自分の感情がそこにあるっていうことを認識することから始まるから
それによって認識した上で手放したいものだったら手放せるようになるんですね。
ということが行われています。
ですので、ぶっ殺したいも生まれたての赤ちゃんであって良いも悪いもない、ただそこにある純真無垢な存在であるというところから考えてみてはいかがでしょうか。
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感情の話は今日で最後にしたいと思っています。次回からまた時間解説などなどを話していきます。
では、今日といちいちも素敵な時間で埋めていきましょう。
好きを仕事にする時間を管理しつつパーソナリティーに投げ出した。また会いに来てね。