2023-09-18 09:35

#102_何があっても自分の選択を後悔しない

本日のテーマは「何があっても自分の選択を後悔しない」です。

■おもな話題
・選択を後悔することはいくらでもある
・そのことで何が起きたのか、今どう受け止めているか
・引っ越しでありえないことが連続しているけど、めげていない(笑)
・本日の問い

【ワークショップ】自分の強みを最大限に活かすストレングスファインダーの使い方~強みを知る編~
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■このチャンネルについて
コーチングを通じて思考の枠を外し、ひとり一人の人生をその方が望む方向に進めるようお届けするチャンネルです。どんな方にも「自分の人生これでいいのかな?」「副業・転職・独立しようかな?」と思う瞬間やチャレンジのときがあると思います。そんなときに助けになる、毎日のヒントをお届けしています。

■TFCとは
コーチングメソッド「トランスフォームコーチング」の略です。

■トランスフォームコーチングとは
クライアント自身を変えるのではなく、クライアントの見方や視点を転換することにより、実際に起きる成果が望む方向に進めるようサポートするコーチング手法です。見方や視点が変わることでクライアントが望む具体的成果や結果が得られ、環境が変化したように感じます。

この手法を通じてコーチングを行うと、クライアントにとって予測を超えた変化が起こるため、まるで世界が変わったように感じられるかもしれませんが、違います。見方が変わったため、変わったように感じるのです。そのぐらいパワフルなメソッドです。

■このチャンネルがおすすめの方
・ご自分の思考の枠を外したい方
・コーチングメソッドを使って自分をドライブさせたい方
・今の状況を変えたい方
・目標を実現したい方
・心身のコンディションをご自身で整えたい方
・今以上にやる気・モチベーションを上げたい方
・やる気が出なくてお困りの方
・集中力が途切れ気味の方
・がんばりたいのに気分がぼんやりしてしまう方
・不調にお悩みの方(※実際の病気を除きます)
・コーチングに興味がある方

など

■このチャンネルで放送すること
・コーチングで個人の能力を最大限に引き出す方法
・コーチングと人生のバランスの取り方
・コーチングで生活スタイルを改善する方法
・コーチング的対話を日常に取り入れて人間関係を円滑にする方法
・やる気メカニズムをご自分の望む方向に転換できるようにする方法
・日常の中で、隙間時間で自分のコンディションの整え方

など

#コーチング #エグゼクティブコーチ #マインドセット #ストレングスファインダー #Gallup認定ストレングスコーチ #gravitasimpact #ファウンデーションを整えるコーチ
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https://stand.fm/channels/6207c319eb302d8b48bb5193

サマリー

選択を後悔しない方法について話し合っています。

目次

選択と後悔
まてぃ
こんにちは、このTFCチャンネルは、エグゼクティブコーチ根本 Deacon 雅子とMCのマティがお届けします。
本日は、何があっても自分の選択を後悔しない、おテーマにお届けします。
根本Deacon雅子
はい、皆さんご自分の選択を後悔しちゃうことってありますか?
人生というか1日を見ても、自分自身の選択の連続ですよね。
何時に起きる?何時に会社に行く?何時にオンラインになるか?
1日の中でどれくらい自分がミーティングを持つのか?
全て選択の嵐ですよね。
それと同時に、そのご自分のその選択といったものを後悔してしまうということもありますか?
あと1時間早く起きていればこんなことにはならなかったのにとかね。
あと1本早い電車に乗ってたらこんなことにはならなかったのに。
というようなことから、あの時に新規事業への投資としてこれだけ投資をしてしまったんだけども、
うまくいかなかったかな、みたいな風な形で。
ご自分がやったこと、選択をしたことを後悔をしてしまうことってありますか?
後悔をしても、なかなかそれを未来に生かすっていうことは難しいんですよね。
それよりも1時間早く起きるところを起きなかった、そのことによって何が起きたのか、
今起きたことをどんな風に自分が受け止めていくのか。
新規事業で何億という風に投資をして想定通りに進まなかったとしたら、
今その投資をして始めた事業がどうなっているのか。
そこに何らかしらの必ずありがたい意義があるかもしれませんよね。
たとえご自分自身の中でどんどこと思っても、そこに意義を見つけられると、
今起きていることへの対応している自分が変わります。
そして、今対応している自分が変わることによって自分を責めるのではなくて、
今ある自分が最大パフォーマンスになれるかもしれないんですよね。
そういえば、最近引っ越しをしたんですね。
その引っ越し先のお家は古いお家だったので、いろんなところを建て替える必要があって、
建て替えをしている間はそのお家には住めないので、仮住まいのアパートに住んでいました。
仮住まいのアパートをいついつまで住まわせてくださいとアパートと契約して、
新しく中身を改築している工事をやってくださっているビルダーさんたちが、
いつまでに仕上がりますよと言ったそのタイミングと、
アパートを引き払うタイミングをもちろん合わせてアパートの契約をしたんです。
ところがね、いろんなことが起きますよね。
まず一つがドア、新しい入れるドアが届いたんですけども、
デリバリーの時に何か破損があったようで、届いたドアが壊れてた。
えっ、そんなと思って、当然ドア屋さんに頼んで新しいのをデリバリーしてもらったんですけども、
倉庫しているうちにそれだけでも1週間かかっちゃったわけなんですよね。
家を建ててくれてくれるビルダーさんというのは、
ドアの人、壁の人ってそれぞれ皆さん専門があるみたいでですね、
そのドアが来てからドアを設置したら今度は壁をやるとか水回りをやるとか、
いろんなスケジュールで動いているんですけども、
ドアのその1週間損してしまった分、ドアが進まなかったんです。
じゃあ実際にドアが来たからって言って始めようって言ったら、
なんとそのドアをやる人は2週間の夏休みの予定でいなくなってしまったんですよね。
倉庫をしているうちに3週間のロスで他のこともあったので、
結果的に1ヶ月ロスになってしまったんです。
つまり1ヶ月間終わらなくて、我々がこちらの新居の方に引っ越さなければいけないということになってしまったんです。
工事中の家
根本Deacon雅子
つまり工事現場に引っ越すという状況になったんですよね。
工事現場の中で1つのお部屋だけを全部荷物を何とか入れて、そこに生活をしよう。
だいたい荷物入るのかな?入らないかもしれないから、
仮に置いておくスペースをもうちょっととやったほうがいいのかなって、
いろいろやっている最中に引っ越しの日が来てしまいました。
じゃあ引っ越しだと思って引っ越し屋さんを待っていました。
時間になっても全然来ないんです。電話をしても繋がらない。どうしよう。
私も夫も本当にどうしよう。
我々は全部引っ越しの準備万全。
あまりにもおかしいからウェブサイトを見たら、なんと事業が潰れましたって書いてあるんですね。
ウェブサイトに。どういうことですか。
皆さん、そこの引っ越し屋さんは引っ越しをお願いしているだけではなくて、
その仮住まいのアパートに入りきらない家具だとか、子供が書いた絵だとか、
なんとかいろんなものを倉庫に預けていた。
その倉庫の管理も引っ越し屋さんがやってたんです。
つまり、我々はその倉庫のものにもアクセスできないし、
引っ越し屋さんもその日に出てこないしっていうような、
こんなことが世の中起きるのか。そんな状態にちょっとなったんですね。
でもこれも何らかしらの意義がある。そうなんです。
ですから、我々がそのアパートから出なきゃいけない日っていうのが、
あと1週間、猶予があったんですね。
ですから、あと1週間だけそのアパートにいて、1週間後に引っ越しをしました。
その1週間で工事中の家が随分進んだっていうのを言ったところがありました。
それと同時に、倉庫のものは来ないっていうことから、
このお家の中があふれ返らなくて、
ビルダーさんがきちんと進められるっていうようなラッキーなことにもなりました。
そしてちょうど私としては洗濯機、だから洗濯機も倉庫の中にあったんですよね。
洗濯機を買い替えたいなと思っていた時だったので、
これは思い切って今が買い時だと思って新しい洗濯機にしました。
確かにいろんな思いもがけず出張には重なりましたけれども、
それによってイライラしたりだとか、がっかりしたりだとか、
怒ったりっていうふうにするのではなくて、
こんなことが起きたことも良かったんだっていうふうに思えることによって、
今、新しいお家に対して嬉しさっていうのもありますし、
何よりも頑張ってくれてるビルダーさんに対しても、
もう早くやってって怒るんじゃなくて、気持ちよくやっていただけるようになりました。
本当に今日こうやって皆さんとお話しさせていただけるように、
昨日ですね、その倉庫の破産申請を取り扱っている会社から連絡があって、
あと1ヶ月後にお荷物を引き渡すことができますっていう連絡もきました。
こうやってちゃんとどん底と思った中からでも何らかしらの意義を見つけられると、
人生が楽しくなる。そんなお話でした。
といったところで一気にお話をさせていただきましたけれども、
ストレングスファインダー
根本Deacon雅子
こんな風に私がこのどん底の中でも対応できたその理由がですね、
ふと自分の中でも思ったんですけれども、
随分前にお話しさせていただいたストレングスファインダー、
自分のその強みの資質がフル回転されてたっていうことが分かったんですよね。
まず一つが私の中の強みがアレンジというのがあります。
起きたことをうまく適応してアレンジしていく。
それから未来思考、未来に対してどうやってビジョンを持って進めていくのか。
それから徹底的なポジティブ思考といったものが、
ここらへんが全部発動されていたといったところがありました。
一方、夫は回復思考というのが強みの中であるんですよね。
そして分析とか戦略とかっていうのもあって、
でも分析、彼の場合は分析をネガティブな方にしようとするので、
それを私はポジティブな方に転換させることに非常に精力を注ぎました。
いずれにしてもこの難局を乗り越えられたのも、
この強みを発揮したといったところがありました。
はい、といったところで一気にお話ししてしまいましたけれども、
今日の問いに行っていいでしょうか、マティさん。
まてぃ
はい、お願いします。
根本Deacon雅子
はい、皆さん、今日を振り返ってみて、あるいは昨日を振り返ってみて、
ああっていうようなことはありましたか。
ね、がっかりするようなことがあったとしたら、
そこにどんなありがたい意義が見つけられますか。
何かありがたい意義、どんなことがあるかな。
まてぃ
それをご自分に聞いてみてください。
はい、ここでお知らせがあります。
9月26日火曜日21時から根本さんのウェビナーがあります。
テーマは今お話ししていただいたワークショップ
自分の強みを最大限に生かすストレングスファインダー
使い方、強みを知る編です。
ぜひご参加いただき、このような局面を活用していただけたらと思います。
根本Deacon雅子
本当にストレングスは使えるんですよね。
使えるというか自然に発揮できます。
ぜひそれをご自分ならではの発揮の仕方を聞きにいらしてください。
まてぃ
はい、ということでご質問やご要望、リクエスト等がありましたら
スタンドFMのコメント欄、ガレタ、ツイッターのハッシュタグ
TFCチャンネルか私金本さんのツイッター手にお送りいただければと思います。
本日もありがとうございました。
根本Deacon雅子
ありがとうございました。
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