幻想やイルージョンを認識する
まてぃ
こんにちは。このTFCチャンネルは、エグゼクティブコーチ根本 Deacon 雅子とMCのマティがお届けします。
本日は、無意識の期待を手放すとストレスやプレッシャーが減る、おテーマにお届けします。
ということで、根本さん、こんにちは。
根本Deacon雅子
根本さん、こんにちは。
まてぃ
はい、今日はまた無意識の話ですね。
30回、この2つ前の回で、期待があるということを認識しようという話をしてまして、
31、この前回ですね、期待があることでどんなことが起こるかというお話をしていただいています。
で、自分の中で持っている幻想に気づこうというところで、お話が終わっています。
根本Deacon雅子
はい。
まてぃ
で、今日はどんなお話になりますでしょうか。
根本Deacon雅子
もうまさにそうです。自分の中で幻想なんだ、自分の中でイルージョンを持っているといったところが見えてくると、
その幻想を持ち続けたいのか、それともその幻想の別次元、つまり現実の世界の中で生きていきたいのか、
その選択が可能になってきますよね。
ご自分自身で、そのご自分の中でのその幻想がご自分の期待なんだといったところが見えてくると、
しかもそれが無意識の中から出てきたんだというものが見えてくると、その無意識の期待といったものを手放せることにもつながりますよね。
なぜなら、自作自演の幻想で自分自身が辛くなってしまっているんだとすると、
あまりにもバカバカしい。
自分自身でその自作自演の幻想を手放すことによって、
ストレスだとかプレッシャーといったものが減っていく。
そしてストレスの中での失望感も減っていく。
ある意味、未病対策というふうにも言えますよね。
もちろんご自分自身の精神的なダメージということ、
そのプロジェクトをご自身がやろうとしているプロジェクト全体といったところでのその影響というものが減っていきます。
むしろ、ご自分が今にいることによって、
パフォーマンス良く、そして最大にご自分がご自分らしく今の仕事に向き合える。
そんな状態に作れるんじゃないでしょうか。
だからこそ未病対策にもなっていく。
ストレス軽減になっていくといったところですよね。
幻想を手放すことの意義
まてぃ
これは例えば先ほどの例ですと、プロジェクトに参加して、前回うまくいったから今回もうまくいくと思って参加してた方がプロジェクトの終わり間際で、
あれなんか違うぞってなったってお話あったんですけれども、
ああいった感じの分かりやすい例みたいなものって何かあったりしますか。
根本Deacon雅子
その方の続きのバージョンになりますけれども、
自分自身の中で、
自分が幻想を抱いていたといったところを自分の中で認められたわけですよね。
そうすると、自分の中でもその幻想を認められたことによって、かつそれをなんとおのれが作っていたということまでが見えてくると、
だとしたら自分をどんなふうに作ってあげたらいいのか、自分がどんなふうにそもそも向き合いたいのか、
自分はどうしたいんだっけといったところから、つまり地に足のついた
対策といったものを、その直前で8月31日も関わらず、素晴らしく自分自身がトランスフォームして、
適切な対応、適切なパフォーマンスになっていけ、最終的に適切以上、最高のパフォーマンスになって、
非常にクライアントさんからいい評価になったということがありました。
でもこれも8月31日で、はたとご自分自身での幻想に気づかれたといったところになります。
この幻想に気づかれなかったら、ご自分自身が8月31日のプレッシャーの中で、
ちょっと困ってしまった、あるいはご自分自身が苦しんでしまうといったところが続いていってしまったかもしれない。
そこから素晴らしく脱却したということがありました。
まてぃ
なるほど、すごいわかりやすいですね。
その方が気づかれたきっかけってどんなところだったんでしょうか。
根本Deacon雅子
ご自分の中で幻想があるということは、なかなか認めたくないところですし、認めづらいところなんですけれども、
何があったんでしょうかというような問いを、私が重ねさせていただいたところから、
この時にこういうことをやった、この時にこういう想定だった、
この時にこういう仮説があったというふうに時系列で考えていただいた過程で、
ご自分の中で仮説、つまり重い感情といったところ、あるいは解釈ですよね。
現実と離れていたんだといったところが見えてきたといったところがあります。
当然ご自身の頭の中でもそういうチェックというのはなさっていたかとは思うんですけれども、
ご自分が幻想の中にいる時には、幻想の中でチェックをしていたということすらも気づいていなかったといったところに、
第三者と話したことによって気づかれたということがありました。
まてぃ
夏休みの宿題の話で、あいまいまでチェックしていこうねっていうのを、
根本さんと具体的に話したことで、振り返って現状認識がしっかりできたってことなんですね、きっと。
そうなんです。
根本Deacon雅子
そしてこの方の場合に、7月31日、8月5日とかって、コンマ目ではなくて、
数週間ぶりに話させていただいたので、数週間ぶりに一気にチェックをしたことによって、
しかもその数週間ぶりが8月31日でしたから、瞬時のトランスフォーメーションが必要で、
素晴らしくトランスフォーメーションをその時になさられて、無事にプロジェクトが成功したということがありました。
まてぃ
よかったです。
根本Deacon雅子
今日の問いに行きたいところなんですけれども、ここで皆さんに今のストーリーで誤解をしていただきたくないのは、
8月31日まで待ってトランスフォーメーションをしようではなくて、トランスフォーメーションはいつでも可能ですけれども、
やはりそこをご自分自身の中でストレスなく、そしてご自分の中で羽ばたくトランスフォーメーションだとしたら、
前回、昨日お話しさせていただいたように、細かく現状認識というのがあるからこそ、
素晴らしいトランスフォーメーションにも続きますよといったところは、今度はしていただきたくないなと思いまして、
改めて申し上げさせていただきました。
まてぃ
ありがとうございます。宿題をまとめてやらないでねってことですね。
根本Deacon雅子
ひらたく言えばそうです。この方の場所だったけどっていうところですけれども、ひらたく言えばそうです。
まてぃ
ありがとうございます。では、誤解も解いたところで、本日の問いをお願いします。
根本Deacon雅子
本日の問いはですね、ご自分の中でストレスを感じられる時ってどんな時がありますか。
ストレスがある時に、ご自分自身の中の幻想、イルージョン、そこはどんなものでしたか。
その幻想が見えてくるとあっさりとその幻想から飛び出したいというふうに、今決められますから、ぜひその幻想をご自分で向き合って、
ぜひ紙に書いてみてください。こんな幻想を自分は持っていたなって。
以上です。
まてぃ
はい、ありがとうございます。
ということで、宿題を早めにやろうという前置きを置きつつ、ご質問やご要望、リクエスト等がありましたら、スタンドFMのコメント欄かレター、
ツイッターのハッシュタグ、TFCチャンネルか私金本さんのツイッター手に送りいただければと思います。本日もありがとうございました。
根本Deacon雅子
ありがとうございました。
