2023-07-08 08:43

#038_人生の分岐点に立って自分と話し合おう

本日のテーマは「人生の分岐点に立って自分と話し合おう」です。

■おもな話題
・今の状態を突き進み続けていいのか?
・上司から次のステップを考えないかと言われた
・どの方向にも行けてしまうのが分岐点
・本日の問い

▼7/25開催ウェビナー
【ワークショップ】忙しさから自分を解放しよう~自分の内側を整えるワーク
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▼根本Deacon雅子
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デジタルマーケティングプロデューサー。本配信のサポートをしています。

■このチャンネルについて
コーチングを通じて思考の枠を外し、ひとり一人の人生をその方が望む方向に進めるようお届けするチャンネルです。どんな方にも「自分の人生これでいいのかな?」「副業・転職・独立しようかな?」と思う瞬間やチャレンジのときがあると思います。そんなときに助けになる、毎日のヒントをお届けしています。

■TFCとは
コーチングメソッド「トランスフォームコーチング」の略です。

■トランスフォームコーチングとは
クライアント自身を変えるのではなく、クライアントの見方や視点を転換することにより、実際に起きる成果が望む方向に進めるようサポートするコーチング手法です。見方や視点が変わることでクライアントが望む具体的成果や結果が得られ、環境が変化したように感じます。

この手法を通じてコーチングを行うと、クライアントにとって予測を超えた変化が起こるため、まるで世界が変わったように感じられるかもしれませんが、違います。見方が変わったため、変わったように感じるのです。そのぐらいパワフルなメソッドです。

■このチャンネルがおすすめの方
・ご自分の思考の枠を外したい方
・コーチングメソッドを使って自分をドライブさせたい方
・今の状況を変えたい方
・目標を実現したい方
・心身のコンディションをご自身で整えたい方
・今以上にやる気・モチベーションを上げたい方
・やる気が出なくてお困りの方
・集中力が途切れ気味の方
・がんばりたいのに気分がぼんやりしてしまう方
・不調にお悩みの方(※実際の病気を除きます)
・コーチングに興味がある方

など

■このチャンネルで放送すること
・コーチングで個人の能力を最大限に引き出す方法
・コーチングと人生のバランスの取り方
・コーチングで生活スタイルを改善する方法
・コーチング的対話を日常に取り入れて人間関係を円滑にする方法
・やる気メカニズムをご自分の望む方向に転換できるようにする方法
・日常の中で、隙間時間で自分のコンディションの整え方

など

#コーチング #エグゼクティブコーチ #マインドセット #ストレングスファインダー #Gallup認定ストレングスコーチ #gravitasimpact #ファウンデーションを整えるコーチ
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サマリー

エグゼクティブコーチの根本雅子とMCのマティが人生の分岐点について話し合う。

人生の分岐点に立つきっかけ
まてぃ
こんにちは。このTFCチャンネルは、エグゼクティブコーチ根本 Deacon 雅子とMCのマティがお届けします。
本日は、人生の分岐点に立って自分と話し合おう、をテーマにお届けします。
はい、ということで根本さん、こんにちは。
根本Deacon雅子
こんにちは。
まてぃ
はい、今日は人生の分岐点のお話なんですけれども、前回、人生の新しいゴールを設定してどうしようかっていうお話をしてきているんですけれども、
ちょっとここと関連してくるお話になりますかね。
根本Deacon雅子
まさに関連していきます。
というのも、前回、GrowっていうところのG、ゴールを5年、あるいは10年どうやりたいかっていう姿を考えていただいて、今のGにリンクをしていただくっていうようなことを皆さんに取り組んでいただきました。
その5年、あるいはその10年、ありたい姿というのを考え始めると、このクロスロード分岐点に立たれる方っていうのが少なくはないっていうような感覚を私は今まで多くの方とお話しさせていただいて感じております。
まてぃ
分岐点なんですけれども、どういった分岐点に立たれる方が多いんでしょうか。
根本Deacon雅子
分岐点というと、クロスロード、例えば右に行く分岐点もあれば、左に行くのもあれば、そのまま直進するのもある。
直進があるっていうことは、後ろに行くっていうのもありますよね。だから、どの方向にもいろんな方向に行けてしまうのが分岐点に立っている状態というところなんですよね。
直進するというのは、今なさっていることをこのまま突き進み続けるということなんですけれども。
10年、20年やってきて、このままここでどんどん突き進み続けるのが、自分に果たして合ってるんだって、良かったんだってと、ふと考えられる方いらっしゃるんじゃないでしょうか。
こんなふうに考えられる可能性っていうのは、ひょっとしたらご自分の中で、ちょっと違った右っていう方向もあったんだ、左っていう方向もあったんだ、後ろに下がるっていうのもあったんだっていうのが見えてくるというのが、
それこそ長い未来、10年後どうなっていたいのかというようなところを考えていただくと、その現時点でのその帰りっていうところから改めて自分を考え始めていただくことによって、この疑問が出てくる方が多いんじゃないでしょうか。
ひょっとしたら、このままずっと今まで10年、20年っていうのは頑張ってきたこと、あるいは自分が期待されていること、無我夢中にやってきた。それはそれで素晴らしいですよね。
そしてあれっていうふうにご自分の中で思う瞬間があったとしたら、そしてそのあれって思うような瞬間の頻度が高くなってみたら、ちょっと自分は今分岐点にいるんだというそこを認識してあげて、立ち止まって考えてあげてもいいかもしれないんですよね。
この分岐点に立つきっかけっていうのは、今おそらく2通りあって、1つ目が今申し上げたように自分の中であれって思うこと、そしてあれって思う頻度が高くなっているというようなことがあります。
もう一つは、他社の方から何か言葉があるとき、多いのが上司の方から、〇〇さんにはもうちょっと頑張ってこういうマネジメントの方にこんなふうに進んでいってほしいんだと思うというような、他社からの期待、他社からの言葉っていうようなところでお掛けられたときに、
あれ?果たしてそっちの方でいいんだっけ?自分はそうやってその期待に対して応えられるかな?期待通りにすることが自分にとって望ましい選択なのかどうなんだろう?というような疑問が出てくる。この2通りがあるかと思います。
いずれにせよご自分自身が分岐点に立っているといったことの認識になる瞬間ですよね。
まてぃ
でも分岐点に立っているときってちょっと混乱しそうですよね。
自分の立ち位置の確認
まてぃ
混乱してますね。
そうですよね。なんか今私分岐点にいるからしっかり考えようって冷静に考えられる気があまりしないんですよね。残念ですけど。
根本Deacon雅子
そうなんですよ。分岐点に立っているときっていうのはなんかモヤモヤ感だとか、あれ?っていう感覚が継続しているときなんですよね。
そのすっきり感がない状態というのは、やっぱり人間として居心地が悪さを感じてしまうがゆえに受け入れたくない。何なんだろうか?というようなことが継続している。
そうすると、なかったことにしよう、みたいにして考えてしまって、期待されたことを、じゃあそっちの方が自分にはいいのかなっていうふうに自分に思い込ませようっていうような行動になってしまう可能性もありますよね。
しかしながらそれはちょっともったいないかもしれない。もちろんそれはそれでもいい選択かもしれません。
ただ自分がそのモヤモヤしている分岐点に立っているときに自分がひょっとしたら今人生の中で分岐点に立っているのかもしれないと認めてあげるということをしてあげると違った世界が広げられるチャンスというふうに見えてくるかもしれないですよね。
まてぃ
そうすると、そのお話はもう少し詳しく伺いたいので、次回にまた伺えたらと思うんですけれども、今日のまず時点でどんな問いをしてあげるといいでしょうか。
根本Deacon雅子
ご自分自身の中でモヤモヤ感ってありますか。モヤモヤ感があるとしたらどんな時に出てきますか。
モヤモヤ感がないんだとしたら、ご自分の中で全身あるのみといったところで確信を何パーセントぐらい感じられますか。
これが今日の問いです。まさにご自分が今どこに立っているのかを知れる問いになってくるのではないでしょうか。
まてぃ
自分が今どこに立っているかが分かるって大事ですけど、意外と見失いはずですよね。
根本Deacon雅子
簡単に自分を見失うことは非常に容易いです。
まてぃ
ですよね。
今日のこの問いで、ぜひ私をはじめとした皆さんに、ご自分の立ち位置を確認していただいて、また明日深掘りしていけたらと思います。
根本Deacon雅子
はい、楽しみにしております。
まてぃ
はい、ということで最後にお知らせです。
7月25日火曜日21時から根本さんのウェビナーがあります。
テーマは忙しさから自分を開放しよう、自分の内側を整えるワークです。
これはワークショップ形式で行うウェビナーで、本来どんな自分でありたいかを吹き出す内容になっていますので、ぜひご参加ください。
はい、ということでご質問やご要望、リクエスト等がありましたら、スタンドFMのコメント欄かレタ、ツイッターのハッシュタグTFCチャンネルか、私金本さんのツイッター手に送りいただければと思います。本日もありがとうございました。
根本Deacon雅子
ありがとうございました。
08:43

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