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てんてんのチャンプル～RADIO🌺
皆さん、おはようございます。てんてんです。
この番組では、沖縄出身、福島在住、好奇心旺盛な30代はままが、子育て、キャリア、日々の学び、気づきなど様々なことをチャンプルしながら発信しております。
週の真ん中、水曜日ですね。皆さん元気でお過ごしでしょうか。
私はですね、私は元気なんですけど、なんかね、息子がちょっと、あの、眠りかけと、あの、起きかけの時に、ちょっと咳き込んだりしているのがあって、
大丈夫かなって、ちょっと心配しているところです。最近ね、ちょっと寒暖差が激しかったりとか、あとね、やっぱりその新年度で新しいクラスにね、進級したので、ちょっとそういった疲れが出てきているのかなと感じております。
さて、今日のテーマなんですが、弱みと苦手を認識することで、それに対して、私なりの対策方法について、ちょっとね、お話ししていこうと思っております。
先日、先週の放送では、自分のね、強みとか、あの、息をするようにできることっていうような放送をお届けしたんですけれども、もちろん私も苦手なこと、弱点がですね、ありまして、
強みと弱みって表裏一体ってよく言いますよね。ただ、その弱みとか苦手なこと、自分はこういうことできないんだよねっていうのを知っておく、しっかり認識しておくっていうことがまず大事だなっていうふうに感じています。
で、あとその苦手なこととか、自分があまりうまくできない、できればやりたくないことなんですよね。ストレスがかかること。そこから、そこに対しての対策、どうやってこの苦手なことから、自分がなるべく逃げられるというか、
その苦手なこととか、弱み、自分はあまりよくできないって思っていることからのストレスを減らす方法についてですね、ちょっと2点ご紹介したいと思います。まず一つが、私はこういうことがあまり得意ではないです。苦手ですっていうことを宣言しておくっていうことですね。
で、二つ目が、辛くなる前に逃げるっていうことです。はい、ちょっとそれぞれについて話していきますね。で、まず一つ目の周りに宣言しておくっていうことは、それによってフォローしてもらえる。
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例えばそのてんてんはこういうことが苦手なんだよね、だからちょっとここは誰か他の人にフォローしてもらえるようにしようっていうふうに上司に考えてもらうですとか、家の中でも家族でもママはこういうこと苦手だから、じゃあやってあげようとかみたいな感じですね。
やってあげようっていうのはパパが思ったりとか、子供にもねちょっとこれ苦手なんだよねとかうまくできないんだよねママねっていうふうに言っておくと、じゃあ僕がやってあげるとか私が手伝ってあげるみたいな感じになるっていうことですね。一人で抱え込まずに周りをうまく巻き込むっていうような考え方です。
もちろんね、これ苦手だからできませんとか、ちょっと誰かやってとかっていう感じで責任放棄するっていうのはちょっと違うかなっていうふうに思っていて、もちろん協力する協調性はちゃんと保ちつつですね、でも実はこういうこと苦手なんだよね、だからちょっと助けてもらえますかとかね、そういったことを言っていくのもいいかなと思っております。
で私はそういうふうにしてなるべくストレスを減らしております。
で2つ目の辛くなる前に逃げるっていうところはもうこれはちょっと究極なことにはなるんですけど、ちょっとこの環境とかこのやってること、特に仕事においてですね。
それをやってるとすごいストレスがたまるとか、心身ともに何かしらの支障が出てきたっていうのが少しでも感じた場合は、もうその環境とかやってること、担当業務とかですね、それを変えるっていうことがすごく大事だと思っています。
でもねなかなか簡単には変えられないということもあるとは思うんです。
でもだからといってそこをそのままにしておくと、結局ね自分にとっても周りにとっても、そして職場だけじゃなくて家族にとってもマイナスの方向にしか行かないっていうふうに思います。
それはね私実体験でもそうだと思いますし、その人事という仕事をしていて、周りの従業員からの相談だったりとか、事実ですね、そういった何か支障が出ているっていうことをたくさん見てきているので、
一つ目と全然レベルが違う感じにはなったんですけど、そこはね、レベル感はいろいろあるとは思うんですけど、
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一つ目と全然レベルが違う感じにはなったんですけど、そこはね、レベル感はいろいろあるとは思うんですけど、
一つ目と全然レベルが違う感じにはなったんですけど、
自分が弱いって思う部分、あんまり強く持ってない特性かなって思っているものが2つありまして、これはね、ストレングスファインダーでも本当に会試室で出てきたものなんですけど、
2つお伝えすると、1つが慎重性ですね。慎重に物事を判断するとか、例えばデータ、細かいデータとかを慎重に確認するとかですね、やることをきっちり確認するとかっていうところが苦手なんですよね。
そうなんです。で、もう一つは競争すること、誰かと比較っていうか勝ち負けとかですね、そういったところにこだわってやっていくっていうところがあんまり持ち合わせてないんですよね。
だからノルマとか課せられたりとか、なんか競争してやってみろとかって言われてもあんまり燃えないんですよね。
なんか競争するっていうよりは、自分自身、私個人を認めてもらえたりとかですね、称賛してもらえたりっていう方が嬉しいし、やる気が出るっていうタイプです。褒めて伸びるタイプですね。
はい、そんな感じなんですよね。皆さんはどうですかね。ぜひぜひね、コメント欄などで私はこうだよっていうのもシェアいただけたらとても嬉しいです。
私の場合のその苦手とか弱み、今言ったその慎重さとか競争心みたいな部分ですね、どうやって私が具体的に対処してるかっていうことについてはちょっとね、また長くなってしまいますので、
次回の放送でお伝えしていこうかなと思っております。
はい、ここまで聞いていただきありがとうございます。今日はですね、弱みと苦手を認識することとそれに対する対策方法について話しさせていただきました。
何か気づいたことですとか、感想などありましたらお気軽にコメント欄にお寄せください。
ではここからは前回の放送にいただいたコメントにお返しをさせていただきます。
前回の放送、絵本後ろのダメらからの学んだことにお二方からコメントいただいております。
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まず、ワンマンテン金属ツノミさんです。
テンテンさんこんにちは。素敵な絵本知りませんでした。絵本から学ぶことってかなり多いですよね。
最近絵本ちゃんと読んであげられてないので、今夜また読みます。
ご紹介いただいた絵本も探してみます。ありがとうございます。
本当に絵本から学ぶことって多いですよね。
自分で読むビジネス書だったりとか小説で気づくものとはまた違った視点の気づきとか学ぶ日が多いなというふうに感じてます。
忙しいと思いますけど、ちょっとした時間でも絵本って読めるかなと思いますので、ぜひぜひツノミさんもお子さんに読んであげてみてください。
続いて、ゆかさんです。
テンテンさんこんばんは。後ろのダメら見てみます。素敵な絵本ですね。
花の種スルーしまくりです。
怪獣というところがまた子供が夢中になりそうですね。
絵本って本当にいいですよね。読んでいる親の心も癒されますよね。
といただきました。ありがとうございます。
花の種、子供のできたこととか得意なこととか気になっていることとかですね。
なかなかずっと付き添っていないと、それを拾って水をかけてあげてってなかなか難しいですよね。
でもね、心に置いておくだけでいいのかな。
そういうことをしないようにちょっと見守ってあげようって意識するだけでも違うのかなって思いますね。
あとね、怪獣、このダメらが怪獣なんですよね。
怪獣なんですけど、すごい愛らしいんですよ。
花河童もそうなんですけど、顔が憎めないというか、なんか可愛らしい顔なので、
そういったところもね、たぶん子供、私も大人、親もそうですけど、結構引き込まれるというか癒される絵本なんで、ぜひぜひ読んでみてください。
リンクをクリックするまではっていう方もいるかなと思うので、
ダメらの顔がどんな感じなのかなって気になる方もいるかな。
私が癒されて好きだなって思う感じの表情、顔なので、
コミュニティ欄に写真を貼っておきたいと思いますので、ぜひぜひ覗いてみてください。
皆さんコメント、いいね、ありがとうございます。
また今日の放送が少しでもいいなと思っていただけましたら、
お気軽にフォローいただいたり、いいねやコメントいただければとっても嬉しいです。
よろしくお願いします。
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それでは最後までお聞きいただきありがとうございます。
今日は水曜日でちょっと疲れもたまってきてるかなと思いますので、
ゆっくり自分の心に耳を傾けながら過ごしていきましょうね。
それでは次回の放送でまたお会いしましょう。
てんてんでした。ではでは。
