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みなさんこんにちは、わたなべ大輝です。このチャンネルでは、リスナーのみなさんから寄せられた様々なご相談に対して、
自分を満たして自分らしく生きるをテーマに心理カウンセラーである、わたなべ夫婦がお答えしていきます。
はい、今日もね、いただいたご相談にお答えしていきます。
3人のね、お子さんのいる方からのご相談、そして心理学にね、興味が出てきましたが、どうやって学んだらいいでしょうかというね、ご質問も届いてますので、こちらにもお答えしていきます。
はい、ぜひ最後までお付き合いください。でね、本題に行く前に第566回、前の前の前ぐらいの放送で、
栃川村についてね、お話ししたと思います。奈良県の最南端にある村なんですけれども、ここがね、すごくお気に入りのお出かけスポットです。
村、山合いのね村なんで、川も綺麗で、だからまあ夏のお出かけにぴったりですと。温泉もあってね、好きなんですっていう話をしたと思うんですが、これ行ってきました。
はい、めちゃくちゃ良かったです。まあ変わらずですね、もう4年前に行った時と何も変わらない景色
っていう感じで、まあそういうね、こう変わらない原風景が残ってるというのは良いですね。日本は自然豊かですね。
で、同じ宿にね泊まったんですけど、宿も変わってない。変わってないというか、ちょっとなんか4年分古くなったというか、
まあそんな感じもあって、なんかお客さんもね、なんかもうちょっと夏のね、ハイシーズンなんで、もうちょっといてもいいんちゃうかなと思うんですけども、そんなにね普通に予約も全然こう満席とかじゃなくて、満室じゃなくて、普通に撮れたんで、休日とかでもね。
なんか逆に心配になるんですけれども、もうちょっと、もうちょっと戸塚村ね、注目してほしい。一方、お宿とかもね、やっぱ経営もあるんで、たくさんの人に来てほしい気持ちもあるけど、でもあんまり混んといてほしいという気持ちもある。
今現状ね、やっぱり全国から集まってくるみたいなね、有名観光地っていう感じでもないし、世界からね、インバウンドでたくさん外国の人が来るっていう感じでもないんで、だからこそあのリフレッシュできるというか、人が少なくてね、のんびり過ごせるっていう良さもあるんですけれども、人が来ないことには、お宿とか温泉の経営とかも心配なんでね。
どうなんやろと思いつつも、そんなね、あの新しい旅館とか全然建ってないですからね。もう昔に建ってられたやつが、もうそのまんま古いまま、今も経営が続いてるっていう感じのエリアなんで、全然もうモダンなね、新しい宿とかない、もう古い温泉地なんですけどね。まあまあそんな、戸塚村好きでね、子供の頃からよく行ってたような場所です。
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あの妻のね、ユミがブログでちょっと日記というか感想も書いてくれているので、よかったらブログもね、見てください。
インスタではね、ストーリーズ上げたりとかもしてますので、インスタもね、良ければフォローいただければと思います。放送のね、説明欄にURL貼ってますので、ご確認ください。
はい、じゃあ今日のね、レターに行きます。
名前ともネーム、うみそらさんですね。
大輝さん、ユミさん、初めまして。いつも配信心地よく聞かせていただいています。
奈良に近い大阪住み。30代。なんとなく考え方も夫婦ともに似ていて、お二人に親近感を持っています。
ありがとうございます。奈良に近い大阪住み。どの辺ですかね、寝屋川とかかな、八王とかかな、東大阪とかかな。
ちょっとローカルな地名出てきましたけど。ね、ありがとうございます。
はい、今日は最近モヤモヤしていることがあり始めてレターします。
私には年中の双子と1歳の3人の子供がいます。
年中双子と1歳。年中って何歳や。4歳ぐらいですかね。4、5歳ぐらいかな。
と、1歳の子供3人ですね。
母である私が育休。夫はフルタイム会社員です。
産後生理が再開したあたりからホルモンの影響や日々の疲れもあって、最近夫にイライラやつ当たりしては自己嫌悪に陥っています。
夫は家事育児すべて協力的で、世間でいう育面です。育児するメンズですね。育面。
体力もあるし、メンタルも安定しているタイプです。先日上の子のお誕生日があり、私はケーキやご飯、プレゼントなどいろいろ考えたり準備したりして、
準備してあげたいと思っていました。でも実際パーティー当日は赤ちゃんもいるし、思っていた段取り通りにはもちろん行かず、そうなることはわかっていたし、仕方ないと頭では理解しています。
夫や子供からしたら、ケーキをみんなで食べて楽しくお祝いできたら、飾り付けとか料理とかはいい意味で何でもいいのです。
パーティーは一例で、旅行も外食も私は行きたい気持ちがあるけれど、私一人では夫と三人の子供を楽しく巻き込んでいくキャパがないのだから、
たかのぞみなんだろうなと頭では理解しています。頭では理解しています。2回目の登場ですね。
頭ではわかっています。でもやりたいんです。なるほど。
夫は特別なことじゃなく、日常の幸せで十分なのだから、頑張ってまでしなくていいという考えです。
イライラするくらいならそんなに頑張らなくていいやんと言われ、正論すぎて何も言えず。 けれど心のどこかで、じゃあ私のやりたいという気持ちはどうしたらいいんだろう。
夫は私のやりたいを一つも叶えようと思ってくれないのかなと寂しさが込み上げてきました。
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子供にも夫にも私のやりたいを押し付けてはいけないけれど、たまにはママのために付き合おうと言ってくれたら、どれだけ嬉しいだろうと思います。
このモヤモヤお二人ならどう受け止め、どんな言葉をかけてくださるのかなと、私のカラカラの心のコップにお水をもらいたくてレターしました。
あーカラカラの心のコップにお水を、そっかーカラカラなんですね、心のコップがね。
レターしましたの後にこう、ピエンみたいなね、あの泣きそうな絵文字もつけてくださってるんですけど、そんな
表情というかお気持ちなんですよね。
うみそらさん、メンバーの方ですね。レターありがとうございます。
これちょっと配信やったらわかんないですけど、うみそらさんね、アイコン、チャンネルのアイコンが見えるんですけれども、
多分ね、お子さんが描かれた絵なんでしょうね。年中の双子ちゃんのどちらかですかね、が描いた、おそらくお母さんを描いたであろう絵。
これがね、アイコンになってるんですけども、可愛いですね。
ニコニコーってね、笑ってる表情の絵がアイコンになってるんですけれども、可愛いなと思いました。
でですね、まあまず率直にね、僕がもうレター読みながら思ってたんですけど、
僕はね、子育て経験はないんですが、ないけどこれはわかる。 年中の双子と1歳の3人の子供がいるってもう
超大変やと思う。これはね、僕の想像してるよりもさらに2倍3倍と大変やと思う。僕の想像で超えてると思うんですよ。
いやもうよっぽど大変やろうなぁと。 こんなことを例にあげるのは申し訳ないというか、もう冗談なんで聞き流してほしいんですけど、
この配信でもね、This is Usっていうドラマ、海外ドラマなんですけど、これをね、好きで見てるんですっていう話したことあると思います。
これね、めちゃくちゃいいドラマなんで、見てない人は是非見てほしいんですけど、This is Usっていうね、ドラマでして。
これネタバレってほどでもないか。まあまあこれはまあ、ネタバレじゃないと思うんで言うんですけど、その密語。
密語を身ごもるんですよね。 その主人公の奥さんが。密語でお腹もいっぱい大きくなって、
妊婦の期間ね、街で出かけたりとかしたら、うわーお子さん生まれるんですねーみたいな話になって、密語なんですって言ったら、
その街の人が、おーそれはお気の毒に、みたいなことを言ってくるみたいな、まあそれ冗談というか、母みたいな、いやほんま大変ですわーみたいな感じのやりとりなんですけど、
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まあね、だからその密語みたいなもんですよね。そのちっちゃいお子さんがね、3人いて、そのね、ドラマでももうなんか毎日お祭り騒ぎというか、戦争みたいな感じで、
あの初期のね、その赤ちゃんの頃とか、描かれてたりするシーンもあったりしたんですけども、いやもう相当ね、相当、
頑張ってはると思うんですよ。このまず生活を成り立たせる、育児ね、育休中で家事もね、されてると思う。
ね、もう家庭をその、成り立たせる、毎日の生活を送っていくっていうだけで、多分もう精一杯頑張ってはるんちゃうかなーって思うんですよね。
まあだからね、あの日々の疲れももちろんあるし、まあホルモンの影響とかもね、あるかもしれんし、もうイライラやつ当たりするのは当然、
当然やと思ってもらってはいんちゃうかなって思います。いやもうそれはね、しんどいし、頑張ってんねんからやつ当たりぐらいするよと、イライラもするよと。
そこをまずね、そこを基本のベースにしましょう。もうね、笑顔いっぱいでいつでもニコニコしてイライラもせえへん。まあそれはね、そういうね、毎日が送れたらいいですよ。
誕生日はなんやっていうイベントもね、精一杯なんていうかな、飾り付けやらなんやらこだわって、ね、特別な日にしてあげたいね。
もうその気持ちはね、めちゃくちゃ伝わってきますし、いやほんまにね、優しいというか家族思いというかお子さん思いというか、
まあほんまにこう、愛のあるね、お母さんやなって思うんですけれども、それがこう、
見た目でね、いろいろあれやってこれやってっていうのができない。 これはね、もう当然、当然です。うん。
なのでまず、もうできなくて当然、イライラして当然、怒って当然、
っていうその自分の基準をそこにね、ちょっと設定してみたらどうかなって思うんですよ。もうめっちゃ大変だと思いますよ。
僕やったらっていう仮定が成り立ったないですけど、まあでも僕やったとしたら、もうそもそもこの生活が成り立ってるかすらも怪しいですからね。
加えてその誕生日でこんなことしてあげたい、あんなことしてあげたいって、こういうことしてあげたいっていうことすら思ってるかわかんないです。
なので僕の率直な感想としては、海空さんね、なかなかね、上手いこといかへんできひんかった。
ね、そういうこともあるかもしれん。イライラすることもあるかもしれんけども、それはね、もう仕方ないですよ。それだけ大変な毎日を送ってらっしゃると思うので、
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しゃーない。で、しゃーないのをしゃーないからって言って終わらすんじゃなくて、でも私は誕生日こんなこともしてあげたい。外食も行きたい。
ね、自分の生活も楽しみたいって、自分のしたいっていうのがあるじゃないですか。それを実現させたいっていうエネルギーもあるじゃないですか。もうそれだけでもすごいですよ。
うん、すごい。うん、すごいです。ね、自分のしたいことをちゃんと叶えてあげようっていう自分をこの大切にする姿勢、
そして子供のために誕生日はね、それはもちろんね、ケーキを食べて楽しくおめでとうって言ったらそれで十分。それも分かるけど、でも飾り付けとかもやりたい。料理とかもこんなね、
普段出さへん料理作ってあげたいとかいう思いがある。思いがあるだけでもうね、海空さん超優しくないですか。
そんなお母さんめっちゃ嬉しくないですか。子供からしたら。実際できてるできてないは去っておき、誕生日にこんなことしてあげたい、あんなことしてあげたい。
ね、旅行も一緒に行きたい。ね、子供が3人いて大変やからもうそんな言ってられへん。無理無理無理言ってね。誕生日もね、適当でええやんってもう
ロウソクね、ケーキに刺してお祝いしといたらええやんみたいな、そういうもうそれでいいやんっていうマインドでそうなってるんじゃなくて、いろいろお祝いはしてあげたい。
ね、あれもやってあげたいこれもやってあげたいけど、まぁ実際ね、いろいろ忙しかったり余裕がなかったりしてできないこともあるけどその気持ちは本物じゃないですか。
だからね、あの海空さんめっちゃ優しいし素敵なお母さんですよ。で、めちゃくちゃ頑張ってるんで、もう疲れて当然やしイライラして当然
やと思います。ね、だからどうか私めっちゃできてるやんっていう部分を見てあげてください。めちゃくちゃできてますよもうすでに。
もう最高のお母さんのレベルでね、できてます。はい。 安心してください。僕はこのレターを読んでめっちゃめっちゃ素敵やんって思いました。
きっとね、お子さんもそう思ってくれてるんちゃうかなって思いますね。はい。で、とはいえですよ。まぁ誕生日いろいろやってあげたいとかね、外食も行きたい、旅行も行きたいあると思います。
それをね、んー、頑張る、なんかイライラするくらいなら頑張らなくていいやんっていうのは確かにそうなんですけど、
なんか無理してイライラしてもうてんやわんやなってとかなりながら頑張るんじゃなくて、楽しめる範囲で頑張るのは
いいんちゃうかなーって思うんですよ。楽しめる範囲で自分のできる範囲で頑張る。もう日々だって頑張ってるんで、さらに何かしようって言ったらもうどうしても頑張らないと
いけない部分多いと思うんですよ。 でもじゃあ頑張らなあがんからなんもせえへんじゃなくて、頑張らなあかんねんけど
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無理して、ね、それこそ自分を押し殺して自分の気持ちをいろいろ我慢して頑張るんじゃなくて、いける範囲で頑張る。
なんかそのいい塩梅が見つかったらいいなーって思ってるんですよ。で、特になんかね、このレター読んでちょっと思ったんが
こう、私のやりたいを押し付ける
ってね、押し付けてはいけないって書かれてるんですけど、 やりたいっていうことに対して協力してもらったり応援してもらう
協力を頼んだり応援を頼んだりすること でもいいと思うんですよね。
なんか押し付けるか向こうからやったろーって言って 協力してくれるかっていう、なんかその中2つのね、2択みたいな感じにちょっと見えたんですけど
そうじゃなくて、押し付けるんじゃなくて協力して、私これやりたいねんだからみんなの力が必要やねんって言って協力してもらう。
そんな姿勢やったらどうですかね。なんかね、今結構 誕生日の準備とか外食行くとか旅行行くとかいうのも、私が行きたいんやから私が
いろいろ計画立てたり準備したり いろんなね、夫にこれやってあれやってとか言ってこう指揮を取ったりとかね
なんやらかんやらとかこういろんな準備とか なんか全部自分でやらないみたいな風に
思ってないですかね 全然ね自分でやらなくていいんですよ
自分がやりたいことは自分でやらなあかんじゃないですから 自分がやりたいけど結局家族みんなでね楽しむもんなんで
私はこんなことをやりたいこういうことを子供にやってあげたい だからこういう部分を夫に協力してほしいってお願いしたらいいし
子供にも別にね手伝ってもらったりなんか物理的に手伝ってもらわなくてもなんかこう 応援というか肯定というかで乗ってくれたりしたら嬉しいじゃないですかそれを
お願いしてもいいと思うんですよね だから私はできないけれどこういうことがしたいだからみんなの助け頂戴っていう
スタンスで 関われるようになるともうちょっとなんか
楽になったりしないかなぁとかも 思ったりですかね
でまぁ理想の音誕生日パーティーとか理想の外食とか理想の旅行に ならなくてもいいじゃないですか
仕方ないやっぱり現実ねどこまでできるかとかどんなことがねあのできるかってやっぱり 現実的な問題があるんで理想はあるけども
今できるのはここまでだって妥協しなあかん場面もあるかもしれん でもねそれ妥協したらいいと思うんですよ
その理想はほんまはこれがしたい パーティーも何がすごいも風船はやってなんかその折り紙でバーって作ったなんか
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リボンリボンというかなんかその紐みたいな なんて言ったらいいかなの僕子供の頃よく作ったなって思うんですけどなんか
細長くね 折り紙を切ってでそれを狂った輪っかにして止めてでそのまた
輪っかにまた別の折り紙輪っかにして輪っか輪っか輪っかって輪っかつなげてなんか パーティーみたいなああいうの手作りしたりとか
ねなんかケーキも ね飾り付け自分らで行ったりとかなんかちょっとチキン焼いちゃったりとかそういうね理想の
誕生日プランあるかもしれんけどいやそこまで出来品はっていうのもあると思う だから私ほんまここまでやりたいけどまあでもしゃーないもういろいろ忙しいし
もう自分で何ねいろいろやる言っても限界があるから じゃあもう折り紙ねなんかいろいろやりたかったけどもしゃーないダイソーでいろいろ買って
ちょっと飾り付けね 規制のやつでパパッとやっちゃうかとか
チキン焼きたかったけどもオーブンでチキン焼くなんてもう要せんわと もうだからスーパーで買ってきたやつ温めるでええやんとかね
ほんまここまでやりたいこんなことをやってあげたい気持ちもあるけど 実際今がこれ今ねこれが精一杯
やなと その本間は自分はここまでやってあげたいよこんなこともしたかったよっていう気持ちも
大事にしながらでも今できる精一杯のこと私はやってるんだっていうことも認めて あげてっていう
まあとにかくねもう海空さんすげー頑張ってるんで めちゃくちゃ素敵ですよもうそうやってねお子さんの誕生日ねあのいろいろね企画して
お祝いしてあげようと思っていることだけでも十分 素敵やと思うんでそんなご自身の
こう素敵な部分とか優しい部分とか頑張っている部分をご自身でしっかりね 見てあげてほしいなーって思いました
はいでたありがとうございます 思ったより回答が長くなったので
じゃあその心理学の音研はまた次回ご紹介しようかな はい今回もね最後までお聞きいただいてありがとうございます
この放送への音 レターお待ちしております
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また心のシェア会開催していますグループ トークセッショングループカウンセリングを深い
様々な側面を含んでるねイベントなんですけれども こちらもね
放送の音説明欄にモッシュという募集ページの音 url も貼ってますので的的にねご確認 いただければと思いますでメンバーシップもね解説しています
こちらではまあカウンセリングの音ご案内を一部ね限定的にしていったりとか その心の音シェア会の募集を優先的にね先行案内させていただいたりとかあと声日記ですね
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限定の配信なんかもしていますので興味ある方はチェックいただければと思います はいというわけでまた次回の放送でお会いしましょうほな
