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みなさんこんにちは、わたなべ大輝です。このチャンネルでは、リスナーのみなさんから寄せられた様々なご相談に対して、「自分を満たして自分らしく生きる」をテーマに心理カウンセラーである、わたなべ夫婦がお答えしていきます。
はい、今日はね、ちょっと特別な放送ご案内になります。この春ぐらいからですね、徐々に小さく始めておりました
こころのシェア会というね、イベントなんですけれども、これをですね、ついにみなさんに向けて正式にね、ご案内していきたいと思います。
はい、ですので、今まではね、スタンドFMのメンバーシップのご加入者の方にのみ原則案内させてもらってたんですが、これからはもうメンバーシップだろうが、なかろうが
誰であってもご参加いただけるというね、イベントにさせてもらいたいと思いますので、これを機にね、どんなもんかなと興味持たれてた方はぜひご参加いただきたいですし、
心のシェア会何と、イベントなんて知らんぞという方は、今回の放送でね、いろいろその内容とか、どんなものかっていうのをね、お話ししたいと思いますので、ぜひね、最後まで聞いていただければと思います。
そうそう、もともとね、心のシェア会というものは、何かこう参加するのにね、条件が必要、こういう人じゃないとダメっていうものにするんじゃなくて、もう誰でもオッケーですよっていうものにはね、しようと思ってました。
で、その誰でもっていうのが、このなべとものみなさん、スタンドFMのリスナーのみなさんはもちろん、渡辺夫婦の他のSNSやブログの読者の方であったり、
あるいはね、渡辺夫婦知らんという人にも全然来てもらってもね、いいなーっていうふうに思ってます。
例えば、お友達誘うとか、家族誘ってくるとか、そんなも全然ありやなと面白そうやなっていうふうに思ってますので、
ほんまにね、誰でも来ていいんやっていうのをお伝え、強調しておきたいです。
っていうのも、心のシェア会って何かっていうことであったり、僕らがね、どんなことをね、最近やってるのかっていう話はこの後詳しくお話しするんですけども、
まあ、その心のシェア会っていうものは、どんなあなたでも、どんな自分でも受け入れてもらえる、認めてもらえる、肯定してもらえる、
どんな自分でもオッケーだよっていうのを感じてもらえる、そんなね、場所にしたいなと思ってます。
なので、参加するにあたっても、何かこうじゃないといけないとか、こういう人じゃないとダメとか、そういう制限もつけることなくね、
誰でもいいですよ、誰でもウェルカムですよ、どんなね、方でもオッケーですよっていうようなね、場にしたいなっていうふうに思ってます。
なので、今まではね、ちょっと小さく始めさせてもらってたんですけども、これからはもう皆さん大歓迎ですということで、
心のシェア会というイベントが開催される日程があると、で、まだ席が残ってるという場合であれは、もう誰でもね、
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オッケー、もう先着順なので、誰でもご参加いただけるっていうことですので、今後ね、ぜひご参加いただければと思います。
でですね、先ほどから申し上げております、心のシェア会とは何ぞやということなんですが、一言で言うならば、
グループでのトークセッションと言えるかもしれないです。 グループなので、複数人集まって、その
グループ、仲間のうちでお話しする、トークするっていうイベント、プログラムになってます。
コンセプトはですね、心で対話する幸せ、これを分かち合う場所というのがコンセプトになっています。
ありのままのあなたが受け入れられる、ありのままの自分が受け入れられる、 心温まる特別な体験、ね、そういうものをしてもらいたい、
そういうことをお伝えしたい、そういうね、体験を通じて自分自身を、
なんていうかな、受け入れるきっかけになったり、心のモヤモヤがちょっと軽くなったり、 明日への活力が湧いてきたり、
そういうね、何かご自身の心に良いものがね、届けられればなぁと思って、 この心のシェア会っていうのを開催しています。
で、これね、言ってしまえば、グループでのカウンセリングのような体験になってます。 グループカウンセリングと言ってもいいかもしれないです。
お一人お一人ね、ご自身のこととかをお話しいただいて、それをみんなで聞き合って、僕らもね、聞かせてもらって、
コメントとかもね、させてもらったりしながら、 みんなでお話をこうしていくっていうことなんですけども、
もうカウンセリングと言ってもね、いいような時間になってます。 それぐらい、なんかご自身の心の奥、もう日常生活では見てこなかった、見えてこなかった、
あるいはもう蓋をして見ないようにしてたかもしれん。 自分の本音とか、自分の本当の気持ち、感情なんかが気づいちゃう。
見えてくる。 私ってこんなことを感じてたんや、こんなことを思ってたんや、こんなことを大事にしてたんや、とか、
そういう今まで見えてこなかった自分の気持ちとか感情が見えてくるような、それぐらい心の奥で深い繋がりをする。
心の対話をしていく。そんなね、時間になってます。 でね、他の放送でもよく言ってますけど、日常生活ね、忙しいじゃないですか。
やらなあかんこといっぱいあるじゃないですか。 家庭での役割、職場での役割、地域での役割、
やらなあかんこと、やるべきこと、我慢することもいろいろあると思います。 あるいは自分の幸せっていうのがよくわからなくなってしまう人とね、どうしても比べてしまったりして、
自分に足りないものね、これどうしても目についてしまいます。 自分の幸せが感じにくくなる、そんなこともあると思います。
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じゃあそんなね、毎日の生活の中でどうしたら自分の気持ちを大事にできるのか、自分の気持ちにそもそも気づくことができるのか、
自分の本当の思いを自分が受け入れることができるのか。 実は大事なのが人との心の触れ合いなんですよね。
人と心を通わせることで自分の気持ちに気づきます。 何でもいいですよ、どんな自分でもどんなあなたでも ok ですよ、この特にね、
少なくともこの場所では、このみんなの中ではどんなあなたでも ok ですよっていう環境だからこそ、
普段見ないようにしてたり、こんなんじゃダメだって押さえつけてたり、 してたような自分の本当の気持ちが浮かんできたりします。
そう、こういうね、日常生活の中でも安心安全の場所とか時間で過ごしたりとか、あるいはどんなあなたでも ok ですよっていう関係性の中で、
まあ本音のね話をする、対話をする、そんなね経験が日常の中でたくさんあったらかなりね、生きやすくなると思うんですよ。
めちゃくちゃ楽になると思う、心が。 まあでもやっぱりできにくいじゃないですか。日常生活、現代社会の忙しいね、変化も激しい
この社会の中で安心安全の場所でどんな自分でも ok みたいな空間、なかなかないと思います。
どんなこともしゃべれる、どんな自分も開示できる、そんな相手と心を通わせる、心の触れ合いをする時間、なかなか取れないと思います。
だからこそ、僕らがこの心のシェア会というものを主催させてもらって、自分の心と対話する、人との心の触れ合いの時間を作る、
そんな体験をお届けできればいいなと。これをね、ぜひ日常生活の中でもこういう時間をね、増やしてほしいな。
この心の触れ合いの大切さをたくさんの人に伝えたいなと思って、こういうイベントとして実施しています。
もうこれはね、僕らの現体験によるものでもあるんですよね。心と心の触れ合いを通じて、どんだけ自分らが幸せな思いを感じたか。
ちょっとしんどかった自分がどれだけ楽になったか。ありのままの自分が受け入れられる場所を経験することで、どれだけ自分が勇気づけられてきたかっていうね、
その自分らの体験、現体験に基づいて、こういうことを自分らでもそういう場所を作って提供していきたいと思って始めました。
心のシェア会というのはね、そういう会でございます。で、これね、カウンセリングでももちろんいいんですよ。
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カウンセリングっていうのはカウンセラーとの一対一の対話で、どんなあなたでも ok ですよっていう時間をね、過ごしてもらう。その中でご自身、
カウンセラーとの対話を通じてご自身の気持ちに気づいたり、本当の思いに触れたり。まあそんなね、時間を、そんな経験をするのが、
カウンセリングとも言えるんですけど、それをね、グループでやるんですよ。で、グループでやるってことにも実は意味があって、これね、まあ、あの、
経験してみないとわからない、感覚的な部分でもあるんですけど、個人のカウンセリングももちろんいいんですよ。自分の話一対一で集中してカウンセラーにとことん聞いてもらってっていう、
深いね、自分との時間もいいんですけど、仲間とね、グループで過ごす時間っていうのもすごく尊いです。で、グループだからこその体験っていうのがあります。
これはね、感覚的なんで伝えるの難しいんですけど、すごくその一緒に参加しているメンバーね、あの、初めましての人ばかりやと思うんですけど、
ほんまにね、他人とは思えない、結構ね、人の話でも自分とめちゃくちゃリンクすることって多いし、そんな誰かの話にすごく勇気づけられたり励まされたり、
その人への愛を感じたりとかね、グループだからこその何か繋がり、それこそだから心の触れ合いっていう意味では、人数がね、何人かいる分余計その、
なんか暖かい空間の密度がうわっと濃くなるみたいな、そんな感覚がね、僕にはあります。
やっぱなんかそのグループだからこその空気感っていうのもあるんですよね。 うん。
なので、まあ僕らもカウンセリングっていうのもね、やっていってるんですけども、一対一のカウンセリングっていうのをやってるんですが、やっぱグループって
いうのも大事にしたいなと思って。で、この心のシェア会っていうのは、まあある意味こうイベントでね、ちょっと楽しみながらっていうのもできるんで、
なんかカウンセリングっていうとちょっとなんかハードル高いなとか、カウンセリングはなんか生きにくいなっていう人も心のシェア会っていうね、
まあある意味ちょっとこうお楽しみの側面もありつつ、まあ僕らのね、渡辺夫婦のリスナーさん、なべともさんであれば、
オフ会的な側面もありますんで、なんかちょっとそういうイベントで気軽に参加してみようかなーっていう感じで、
興味ある方はご参加いただければ嬉しいなと思います。でね、ここでちょっとご参加いただいた方の感想のね、
コメントであったりレターを一部ちょっと抜粋してね、ご紹介したいと思います。匿名でね、ご紹介させてもらいます。
参加した人ね、こんなこと思ったんやーっていうのね、参考にしていただければと思うんですが、とある方はね、
日常の中で自分の本音を話す機会があまりなく、みんな淡々と、悩みもなく過ごしているように見えていましたが、それぞれ頑張って日々を生きていて、私も勇気づけられました。
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自分の本音を話すことで、わかるー、話してくれてありがとうなど肯定していただき、私の本音はこのままでいいんだと感じることができました。
はい、またある方は、数日経ってあの空間のことを思い出すだけで心があったかくなるような、また涙が出てくるような宝物みたいな時間でした。
もやもやぐるぐる、永遠とループで考えていたことを実際に言葉にして、みんなに受け入れてもらえたことを忘れずに日々を過ごしていきたいと思います。
はい、そして最後の方ですが、ユミさんがおっしゃっていたように、皆さんのお話が自分にリンクすることがあり驚きました。
私が何年か前に思ったことを言葉にされている方もいらっしゃって、共感しすぎてその方を抱きしめたい気持ちに駆られました。
はい、というね感想、他にもね、いただいているんですけれども一部ね抜粋して、ご紹介させてもらいました。
まあほんまにね、感じ方は人それぞれですし、参加していただいた方それぞれの、それこそ宝物だと思うんですけれども、こういうね感想を寄せていただいて、僕もすごい嬉しいです。
まさにね、届けたいなと思ったことをね受け止めてくださっている方もいらっしゃって、いやほんまにね、やってよかったな、これはもう間違ってなかったなと。
この心の仕上がりね、やろうと思って、実際開催してきたのはほんまに間違ってなかったなと。
もうこのままね、これがもうやりたいことなんやと。
僕自身も確信ね、させてもらえたし、勇気づけられました。ほんまにね、ありがとうございます。
っていう心のシェア会、あのこれからね、皆さんもう誰でもウェルカムです、来てくださいということですので、今後のね日程、開催日程ありましたら是非ご参加いただければと思います。
早速ですね、8月17日の土曜日、午後の2時、14時からですね、Zoomで開催予定です。これまだね、お席残ってますので、是非、Zoomなので全国どこでも、前回はね海外から参加いただいた方もいらっしゃいました。
なので、Zoomで開催しますので、よろしければね、ご参加ください。
9月1日に奈良開催でね、リアルの対面で行う心のシェア会もあるんですけれども、これはちょっと満員となりまして、また次回以降のご参加いただければと思います。
一応ね、皆さんね、誰でもウェルカムです、来てくださいという会なんですけれども、
スタンドFMのメンバーシップの方に、まず先行案内をさせてもらって、ほんで、後ほどまた皆さんに一般的にね、代々的に案内するという形をね、今後もとっていきますので、
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メンバーシップの方にちょっと先行案内してからというね、ことになりますので、まあちょっともしかしたら、ご案内させていただく頃には満員とか、残りわずかっていうことになっていることもね、あるんですが、
もしタイミング合えばね、もうガンガンご参加いただければと思います。で、2回目3回目複数ね、ご参加いただくことも大歓迎でして、何なら毎回来ていただいてもいいぐらいなんですけど、
実際あの2回目参加3回目参加決められた方もいらっしゃったりとかもして、もう複数参加も大歓迎。
1回で終わりとかいうもんでもなくて、やっぱ日常生活の中でこういう時間をね、もっとたくさん作りたい、この良さを広めていきたいと思って開催してるので、
それはね、別に毎日やってるわけではないですので、月1回とか2回とかね開催してるので、その日常生活1ヶ月送った後にまた心の支配きて、
ご自身のね、ことを大切にしていただいて、ほんでまた1ヶ月頑張って、翌月のシェア会来てもらって、また自分を整えてみたいな、そういうちょっとこう、
自分を調整する、自分を整えるアイテムの一つとして扱ってもらってもいいかなと思ってるんですが、もうどなたでも大歓迎ですし、何回来てもらっても大歓迎ですので、
はい、心のシェア会。詳しくはね、募集ページ、MOSHというサービスを使ってます。これね、決済が絡んだりとか、皆さんにこう、ご連絡、メールとかを通じて案内の連絡をさせてもらうのに、
自分らでね、こう、決済の情報とか個人情報を扱うと大変ですので、もし何かこう、不具合があったら、どうしようもないので、MOSHという外部のサービスを使わせてもらってます。なので、
決済というかその申し込みの際にMOSHのね、アカウント登録っていうのが必要になるんですけれども、これは無料でね、全然行えますし、月額料金とかも一切かからないサービスなんで、
決済の際に一緒にね、メールアドレスとパスワードをつけてもらってMOSHっていうサービスのアカウントを登録していただく形になります。
まあこの方がね、僕らとしても安心。自分らでこう、メールアドレスとかね扱って、決済とかも扱ってってするとパンクしちゃったりね。やっぱり個人情報の保護が大事な時代なんで、
そこはもう外部のサービスを使わせてもらおうと思ってMOSHっていうサービスを使ってますので、それはその関係でね、MOSHっていうページをご案内することになりますので、そういう都合なんやっていうことをご了承ください。
で、そのページがね、この放送の説明欄にも貼ってますので、今後シェア会、心のシェア会というのはこのページで案内していきますので、新しい日程が追加されたらここがまたね、日程増えていくということになりますので、
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定期的にチェックしていただくか、メンバーシップの方はね、先行案内ということで早めにご案内もさせていただきたいと思いますので、他にもね、メンバーシップはその声日記っていう限定の放送をしていたりもするので、興味ある方はね、メンバーシップのご加入もご検討ください。
はい、で、ちなみになんですけれども、この心のシェア会っていうのは先ほどもちらっとお話しした通り、Zoom開催と奈良開催っていう現状2つのね、2通りの開催方法があります。で、ZoomはZoomですよね。オンラインで参加できますというものと、奈良開催は、まあ僕らが奈良県に住んでるので、まあ奈良に来ていただいてということになるんですが、まあリアルでね、対面でお会いして行う心のシェア会になってます。
これね、実はどちらもね、両者それぞれメリットがあります。Zoomやとやっぱり自宅でね、ご参加いただけるので遠方の方であったり、こう忙しい方、なかなかこう時間、移動時間も含めて取れないよっていう方も自宅で受けていただけるっていうのはすごく最大のね、メリットですよね。
さらにやっぱ自宅なんで、もう安心安全の環境で参加いただけるじゃないですか。新しい場所に行ってとかね、対面で誰かと会話してっていう緊張であったりね、不安っていうのも感じやすい方は、もしかしたら自宅でリラックスできる環境でね、受けていただく方が安心をね、感じる方もいらっしゃるかもしれません。そういう方にとっても自宅で受けれるっていうのは、あのメリット、いいことかなって思います。
対して対面でね、リアルで開催するっていうのもいい部分があって、やっぱりその場をね、一緒に共有させてもらうんで、オンラインよりは空気感っていうかね、そういうものを生で感じやすいかもしれないです。
お菓子のシェアからね、実は奈良開催の方はスタートするんですけども、そういうお菓子持ち寄ってとかね、いう楽しみができたりするっていうのも面白い点ですね。
あとね、リアルでお会いするので、僕らとお写真撮ったりとか、ちょっと雑談するような時間があったりもするんで、そういうオフ会的なイベント、お楽しみ的な側面は奈良開催の方がもしかしたら強いかもしれないです。
そういう違いもあります。ただね、オンライン、Zoomの方が空気感全然わからんとか、そういう意味では決してなくて、全然Zoomの方も心の触れ合いもバチバチできます。これは自信を持ってお伝えするんですけど、全然心のつながり感じてもらえると思います。
はい、なので開催方法ね、オンラインと対面とと2種類あるんですが、どっちが良い、どっちが悪いじゃなくて、どっちも良いので、ご自身の参加しやすい状況、環境、遠方にお住まいなどを含めて、ご自身が参加しやすい方で参加していただければなというふうに思ってます。
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なので、Zoom開催も奈良開催も、ぜひタイミング合えばご都合よろしければご参加お待ちしております。で、実際8月17日の土曜日の午後2時からですね、Zoomの開催の心のシェア会まだね、残席ありますので、この機会にね、予定空いてるわという方はご参加ね、いただければ嬉しいなと思っております。
はい、という感じですかね。まあその他ね、あのよくある質問とかね、こういうご不安の声ね、よく聞きますけど大丈夫ですよみたいなQ&AなんかもMOSHのサービスページに載せていたりしますので、興味ある方は放送の説明欄からそれぞれのページにリンクを踏んでいただいて、詳しくね、詳しい情報載ってますのでご確認いただければと思います。
はい、というわけで心のシェア会、最近ね、開催しておりますグループトークセッション、グループカウンセリング、心で対話する幸せを分かち合う場所というねコンセプトで、心の触れ合いができる空間時間体験をお届けしております。
このね、温かい幸せなつながりをたくさん広げていきたいと思っておりますので、興味のある方はぜひご参加お待ちしております。はい、ここまでね聞いていただいてありがとうございました。皆さんとね、お会いできる日を楽しみに心待ちにしております。よろしくお願いします。
はい、というわけで今回の放送も以上です。お聞きいただきありがとうございました。また次回の放送でお会いしましょう。ほな!
