広島でサラリーマンをやっています。自称プロリーマンを目指して、日々アップデートを続けています。
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サマリー
マウントを取る人は、自分に自信がなく、相手より下になりたくないため、会話の中で相手が下だと示す証拠を探す傾向があると語る。対処法として、マウントだと気づいた時点で相手の言葉にエネルギーを使わず、必要最低限の反応に切り替えることを勧めている。話者は感受性が高く悪意を感じ取りやすいため、相手を「残念な人」と捉え、心の中でシャットダウンする習慣を身につけたという。相手を見下す雰囲気は出さず、対等な立場で必要な会話や感謝は保ちながら、不要な話は流し、自分のエネルギー配分を意識することが重要だとまとめている。
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