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写文セラピー練習長第15週5日目。 ストレスフリー自分を癒すことは
私は人生をもっと楽しみます。 苦しいよりも楽しいに注目する。
苦しいことは誰にでも必ずあります。 しかし楽しいことも必ずあります。
苦しいと楽しいのどちらに注意を向けるのか。 楽しいに注意を向けた方が間違いなく人生は楽しくなります。
あなたは人生を楽しんでいいのです。 いや、もっと積極的に楽しむべきです。
あなたは人生を楽しむために生まれてきたのです。 解説
仕事が辛いのは誰でも同じ。ならば仕事から帰ってきた数時間を自分のために思い切り楽しめばいい。
家に帰って、 会社の失敗をくよくよ考えることは人生の無駄、精神力の無駄です。
毎日を楽しむ姿勢を私はマイタノと呼びます。 あなたはもっとマイタノすべきです。
苦しい人ほどマイタノすべき。 マイタノで気分転換するのです。
マイタノは向こうからはやってきません。 自分から楽しいを探す、楽しいを作り出す工夫も必要です。
マイタノで積極的に自分を癒しましょう。