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写文セラピー練習長 第7週5日目
ストレスフリー自分を癒す言葉 毎日を楽しもう
毎たので生きよう苦しいより楽しいに注目する 苦しいことは誰にでも必ずあります
しかし楽しいことも必ずあります 苦しいと楽しいのはどちらに注意を向けるのか
楽しいに注意を向けた方が間違いなく人生は楽しくなります あなたは人生を楽しんでいいのです
いや、もっと積極的に楽しむべきです あなたは人生を楽しむために生まれてきたのです
解説 仕事がつらいのは誰でも同じ
ならば仕事から帰ってきた数時間を自分のために思いっきり楽しめばいい
家に帰って会社の失敗をくよくよ考えることは人生の無駄 精神力の無駄です
毎日を楽しむ姿勢を私は毎たのと呼びます あなたはもっと毎たのすべきです
苦しい人ほど毎たのすべき 毎たので気分転換するのです
毎たのは向こうからはやってきません 自分から楽しいを探す
楽しいを作り出す工夫も必要です 毎たので積極的に自分を癒しましょう
