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社労士ラジオ 『サニーデーフライデー』
はい、こんにちは、田村陽太です。
今日はですね、私が大好きなサウナについてお話ししていきたいと思います。
えーと、私もお仕事をしていてサウナによく行くんですけれども、
自分自身のお仕事の仕方とか、働き方の考え方というか、
そこら辺が良くなったなぁと思いますので、
今日はぜひリスナーさんのために、リスナーさんのためっていうか、自分のためですかね、
あの、サウナでこういうことが良くなってきたか、自分の働き方が良くなってきたか、
みたいなついてのお話をしていきたいなと思います。
で、そもそも私がサウナに行き始めた理由なんですけれども、
これは遡りますと2年前ぐらいですかね、
どういうか、全然遡ってねえじゃねえかって話なんですけれども、
約2年前の2021年の1月ぐらいですかね、
ちょうど私がテレビ見ていたら、あの、患者にクロニクルさん、
患者にエイトの方の番組があるんですけれども、
そこで横山さんがサウナ師匠、秋山さんと一緒にサウナに行くみたいな話をしていて、
どうやったらサウナで整うかみたいな話をしていたんですね。
まあ普段私、銭湯を行っていたんですけども、
あの銭湯の中にあるサウナ室っていうのは、
一度は行ったことあったんですけども、なかなか行く機会なかったので、
まあそんなに整うんだったら行ってみようかなっていう軽い気持ちで行ってみたんですね。
いやそしたら本当に、なんで今まで行ってなかったんだっていうぐらいめちゃくちゃ気持ちよくて、
そこからもうサウナに行き始めるようになりました。
で、まあそこもテレビをきっかけに色々とサウナに行き始めて、
どんどんどんどんまあハマっていきました。
まあ普通の一般的な銭湯も行きましたし、スーパー銭湯も行ったし、
あとサウナスパ施設、もうちょっと本当にあのガウンとかもらって、
あのサウナ行った後もゆっくりできるよみたいなそんな施設があるんですけども、
まあそういうところもちょくちょく行くようになりました。
で結構私自身もサウナ行くんですけども、
自分の知り合いであったりとか経営者の知り合いとかも結構皆さん行ってまして、
本当にお客さんの、私がロームコムをさせていただいているお客さんの社長さんも、
サウナが好きな方多いですし、
あと私が今までポッドキャストで収録させていただいたゲストの方、
Zエディションの山下さんとか、あとサガステーションさんとか、
サガステーションさんはねサウナラジオということで配信されているので、
いつも聞かせてもらってるんですけども、
皆さんサウナ好きで収録した時にも、
このサウナが好きですかみたいな話で結構盛り上がったなーっていうのがあるので、
そういうのもあって加速度的に自分のサウナが好きになったなーっていうのは思います。
僕がそもそも今までずっと2年間ぐらいずっと継続してサウナに行ってきたんですけども、
なんで改めてサウナに行ってるのかなーっていう理由がね、
大きく3つあったなーと思ったので、
そのそこら辺をお話ししていきたいなと思います。
まず私がサウナに行く理由の一つ目。
一つ目なんですけども、それはなぜかというと、
自分自身の事業についてゆっくり考えられる時間が持てるなーってところがありますね。
独立して今5年目を、5年目真っ最中、5年目をやっている最中なんですけども、
どんどんどんどんやっぱお仕事が入ってきて、
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日々のお仕事にやっぱ暴殺されることが多いですね。
多いので、休みっていうのが、
さらに今だったら土日休みとか、平日の決まった休みっていう方が多いかもしれないんですけども、
個人事業主というか経営者になると、
そういう休みの日っていうのが本当に決まってないんですよね。
決まってないというか、逆に休みを入れないと休めないみたいなところがありまして、
これはもう何とかしたいなーっていうのは既に思ってたんですね。
サウナに行くっていう風な予定を決めると、
絶対この時間までには仕事を終わらせようということで、
午前中何とか一生懸命頑張って、平日の3時以降はサウナに行って仕事は何もしないみたいな感じにできるので、
意識的に休みを作れるってところがいいのかなと思います。
普段仕事のことというか、お客さんから問い合わせがあったりとか、
やらなきゃいけないタスクっていうのが日々どんどんどんどん増えていって、
自分自身が将来何をしたいかなとか、こういうことを取り組んでみたいなっていうのはメモ書きで書いてはいるんですけども、
そのメモ書きでさえすらどんどん溜まっていくということで、
自分の未来への投資の時間が全然なくなるなってところがあるんですけども、
このサウナを時間を決めることによって、
自分の将来やりたいことについて考えられる時間が持てるっていうのはとてもいいなと思ってます。
そういう時間を意識的に作らないと、本当日々の仕事のことばっかり追われて、
どうしても受け身な感じでお仕事してしまうんですけども、
自分から責める姿勢というか、積極的にこういうふうなことに事業を取り組んでみたいな、
自分が経営者として仕事を続けられるモチベーションを維持できるために、
このサウナっていうのはすごい大事だなと思ってます。
自分の事業についてゆっくり考えられる時間を持てること、これが一つ目の理由かなと思います。
二つ目は、もやもや、自分のもやもやってした気持ちを明日に持ち越さないっていう意味でも、
言ってるなと思います。
私のお仕事、大きくこの前もお話ししたんですけども、
シャローシというお仕事と音声配信の事業、この二つで今やってるんですけども、
どちらも共通して言えることは、人に関わるお仕事なんですね。
その会社で働く従業員さんが生き生きと働けるような場にすることとか、
あと音声配信であったりとかは、そこで話している方の良いところであったりとか、
良いところ。
人から見たらすごい良いところだな、光ってるなってところをより輝かせるようなお仕事をしているので、
相手、普段接している方に対して良いところを見つけられるような自分になっていないと良くないなと普段思ってます。
となると、自分自身が嫌なことであったりとか、負の感情っていうのを持っていて、
お客さんであったりとか、目の前にいる方と接していると、
どうしても自分のことに集中してしまって、
相手の良いところとか、気づくべきポイントを自分が気づけなかったみたいなことになってしまいますので、
そういうモヤモヤっていうか、相手に集中できるためにサウナに行っているなっていうのはありますね。
本当に不思議なんですけども、サウナに行っていると、
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最初入る前とかは、もうなんだ、この野郎とか、
なんであんなことしてしまったんだみたいな、本当にネガティブな感情があってたんですけども、
サウナに入って汗を出して、ゆっくりする時間を持っていると、
その変とかっていうのがいつの間にか消えてるんですよね。
なんかもう宗教的な感じになってますけども、
本当にサウナに入ると、自分自身がすっきりすることによって、
相手に対しても自分自身を全力で投球できる、相手に集中できるっていう、
自分と相手っていうのは本当に関連してるんだなって思いますので、
まず自分の心っていうのを真っさらにすることっていうのは大事だなと思ってます。
そういった意味でも、サウナっていうのは、モヤモヤが明日に持ち越さないっていう意味でもいいなと思ってます。
そして何より、このモヤモヤを持ち越さないために重要だと思っているのは、
寝ることだと思っているんですね。
寝る時間っていうのは、本当僕もできれば8時間ぐらい寝たいなと思ってるんですけども、
6時間、7時間とかが多いんですけども、
このサウナ入っていると、そんな8時間とか寝なくても、
ショートスリープでもぐっすり眠れて、その朝起きた時に、
本当に目覚めがいいというか、仕事も集中できるなと思いますので、
そういった意味でも良かったなと思います。
3つ目としては、普段のシャロ押しの仕事にも活かされてるなと思ってます。
どこかというか、自分のサニーデフライデルの過去回でも結構お話ししていますけれども、
私たちのお仕事っていうのは、いろんな業種のお客さんとか、
いろんな業種の会社さんの労務について見させていただくんですね。
特定の業界に強いっていうようなシャロ押しさんもいるんですけども、
全般的に言うと、いろんな業界、B2CであったりとかB2Bの企業さんを扱うことが多いです。
自分自身が今までの経歴で言うと、メーカーであったりとか海外営業とか、
シャロ押し事務所とかそういうお仕事は経験してきてるんですけども、
今まで全く経験したことがない建設業であったりとか、
IT関係とかっていうのは全く分からないので、
自分自身がお客さんと接する時に、
そういうお客さんのお話に対してちゃんとついていけるような体力というか、
知識も身につけなきゃいけないなと日々反省しながら思ってるんですね。
だけどこうやっていろいろサウナとかに行くと、
若い方であったりとか年配の方とかいろんな方が来ていて、
お客さん同士で仕事の愚痴であったりとか、
こういうことやっていきたいんだよねっていうような、
仕事のお話をする機会を聞く時間っていうか場があるんですね。
自分はその仕事はしたことないんだけども、
そのお客さんからの悩みであったりとか、
お仕事でこんなことを頑張ってるんだよってお話を聞くと、
自分がさも就職しましたみたいな、
働いてるみたいな気分にモテるっていうところはいいなと思ってます。
いわば情報収集の場みたいな形でサウナは行ってますね。
悪い趣味というか、他人の話とかをずっと聞いてるのかよみたいな、
悪趣味だなみたいな思う方がいらっしゃるかもしれないんですけども、
これは自分自身がお洒落しのお仕事をしていく上では、
すごい重要だなと思っているので、
積極的にそういうところの場には出るようにしています。
サウナだけじゃなくて、カフェとか人が多いとか居酒屋とか、
人が多いところとかには結構僕は積極的に行って、
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いろいろ情報収集、仕事の悩みとかの情報収集しているので、
そういう意味ではいいのかなと思ってます。
あとマスク、マスク皆さん日本ではつけてるじゃないですか。
結構コロナもね、だんだん陣勢化というか、
重症化するようなこともなくなってきたみたいな話があって、
マスクは屋外では取っていいよみたいな話もありますけども、
まだまだ日本ではつけてる方多いですよね。
マスクしてると相手の表情とか、どんなことを考えてるかっていうのが、
本当に声であったりとか目の動きだったりとかでしか判断できないところもあって、
仕事のコミュニケーションがしにくくなったなっていうのは、
すごい感じてますね、私自身も。
でもそうだんだんと3年間ぐらいマスク生活を続けてきてきた中で、
だんだんと私も普段の経営者であったりとか、
いろんな人と接してきていても、マスクとかしていても、
相手がどんな人なのかなとか、こういうような方だったら、
こういうふうなことしていったらいいのかなとか、
だんだんとマスクしてても全然、この人はこういう人だなって分かってきたんですね。
そういうマスクをしてる方が先頭に行ったことによってマスク取るじゃないですか、
そういった時にマスクしてる人がこんな人なんだろうなっていうのを想像したものを、
先頭に行った時にマスク取った時に、
こういう感じの方だったなっていう答え合わせをするっていうような感じで僕は思ってます。
今まで結構バックパッカーとか海外のバックパッカーいて、
いろんな人と出会ったことによって、これ僕自身のメリットであるんですけども、
パッと表情であったりとか目の動きとか手の仕草とか見た時に、
だいたいこの人はこういう人だなっていうのを結構直感というか、
だいたい相手のこういう人だなっていうのはすぐ分かるんですね。
そういうのをマスクしてる方がマスク取った時に、
やっぱこういう方だよなっていう答え合わせができるっていうような、
自分で問いを出して答え合わせしてるみたいな感じでやってますね。
そういうのって普段私は仕事からシャロシということで、
いろんな人であったりとか経営者の方とか、
そういう方と接することがあるので、
そういうのは人の見極めであったりとか、
そういうところはすごい重要だなというふうで普段やってますね。
次なんですけれども、こうやってサウナに行っていて、
自分の仕事、自分自身の仕事ですごい活かされたなっていうエピソード、
っていうところをちょっと思い出していきたいと思うんですけど、
大きく3つありましたね。
エピソードというか自分自身でこれサウナ行ったことによって、
これ学べたなみたいなことの話をしたいんですけども、
まず1つ目はサウナっていうのは話のネタになるっていうことですね。
いろんな顧問先の経営者の方とか、
いろんなお仕事のお付き合いのある方とお話するときにも、
仕事の話だけじゃなくてお趣味の話とか、
いろんな話題の話になるんですね。
そのときにサウナ私行ってるんですよとか、
経営者の方がサウナ行ってますよってときに、
この共通のネタができるっていうのはすごい大事なことだなと思ってます。
どこのサウナ行ったんですか?ここオススメなのですか?
ちょっと今度行ってみますとか、
そのサウナ行ったことないんで一緒に行きましょうよみたいな、
そういうところで盛り上がれる機会っていうのは本当に自分自身も
このサウナっていう趣味を持ってて良かったなとは思ってますね。
2つ目の良かったなっていうことなんですけども、
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これは自分自身の仕事の仕方というか、
経営者としてやっていくときに本当に大事だなと思ったこととして、
趣味を作る大事さっていうのが本当に身に染みて大事だなと思いました。
仕事をしているだけじゃダメというか、
会社員としてお仕事をしていたときに、
自分が任された仕事っていうのを淡々とこなすだけでも良くて、
別に自分自身がどう考えているかとかいうよりも、
与えられた仕事に対しても黙々と仕事をしていく、
淡々とやることっていうのが認められるみたいなところが重きが強かったんですけども、
いざ独立してお仕事をするときにも、
求められた仕事をするというよりかも、
自分の求められた仕事をこなすっていうのも当たり前にやることで、
その先の自分自身がどう考えているか、
自分自身はこういうような性格ですよっていうような、
自分を相手に表現するというか、
自分が消費になるっていうことの大事さっていうのを知りました。
それがすごい痛感しました。
仕事の話だけしていても、その先の自分がどう考えているか、
自分が何を考えてこういうことを普段取り組んでいるかっていうような、
自分を真っ新に出すことっていうのが、
より経営者の方とお話をするとか、
いろんな人と接するときにすごい大事だなっていうのは気づきましたね、独立して。
なので、サウナの趣味を持つことによって、
相手がもしサウナが好きだった場合に、
その相手のストライクゾーンというか、
相手のコンフォートゾーンに自分自身が入り込めていくような意味というか、
そういう自分の趣味の中にサウナが入ったことによって、
相手が好きな話題であったりとか、相手が興味を持っている関心ごとに対して、
自分が踏み込んでいけるというか、
より深いコミュニケーションを持てるというところがすごい大事だなというふうに思いましたね。
そういうのを自分の趣味を作ることが大事だなというのをサウナに行くことによって感じたというか、
そういうことはすごい大事だなと思いました。
あと本当に大事だなと思ったこと3つ目としては、
経営者のコミュニケーション方法が学べたということですね。
これどういうことかというと、私先ほど休みがほぼほぼないので、
意識してスケジュールを組んでサウナに行くって話したんですけども、
そうなると大体私が行く時間帯って平日の3時とか4時とかそれぐらいなんですよね。
普段会社員の方とかだったら、リモートの方だったら本当はダメですけど、
仕事抜け出して会社員の方でも平日3時ぐらいに行ってる方もいるかもしれないんですけども、
大体行くと平日の3時ぐらいに行くと、おじいちゃんとか結構年配の方、
もしくは経営者の方、この2パターンなんですよね。
サウナとか行くと気持ちよくなってたりするので、
知り合い同士というか常連さんでお話ししてる機会とかも結構あるんですよね。
経営者の方であったりとか年配の方とかのお話を聞いてると、
こうやってコミュニケーションを取ったらいいんだなっていうのを実地で学べるっていうところがあるんですよね。
仕事の話と遊びの話をあるんだったら、仕事1ぐらい、遊びは3ぐらいの話で皆さんお話ししてるんだなとか、
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仕事の話ばっかりしてちゃダメなんだなみたいな感じで、
これ自分だったらこういうふうに返すけども、こういう返し方もあるんだなみたいな、
そういうコミュニケーションの場っていうのを勉強できるっていうのはすごいいいのかなとは思いましたね。
そういうのがサウナに行って仕事に活かされたっていうようなエピソードだったと思います。
はい、本日はここまでです。
来週の配信もお楽しみにしてください。
シャロウシラジオサニーデイフライデイ、DJの田村洋太でした。
それでは次回もリスナーの皆様のお耳にかかれることを楽しみにしております。
今日も気をつけて、いってらっしゃい。
