夏海すもものつぶやき帳

夏海すもも 4 Episodes

言語化の練習もかねてポッドキャストをはじめました。日々の気づきや考え事を気ままにお話しします。ながら聞きでゆるっとどうぞ。
ジャンル：ライフスタイル、趣味、人間関係など
配信頻度：週に1〜2回

#4 初マラソン大会に参加してきた。今の自分の基準点

Jan 25, 2026 17:26

ランニングを始めて1か月。膝のケガを抱えたまま、勢いでエントリーした赤羽ニューイヤーマラソンに参加してきた話です。のちにnoteに書きます。

#3 おせちが余るから、小さな重箱にした話

Jan 6, 2026 12:01

毎年余るおせちが、実はずっとストレスでした。来年からは立派なおせちをやめて、量を自分で決める正月にします。【購入した重箱】パール金属普段使いできる重箱3段黒※Amazonアソシエイトリンクです

#2 2025年の振り返り｜頼られすぎて疲れた1年

Dec 29, 2025 14:20

2025年を振り返って、人間関係について感じたことを話した回です。今年は、相談や感情のケアを引き受けることが多く、自分が相手の気持ちの置き場になっていたと気づいた1年でした。「頼られすぎて疲れてしまう自分」について考え、話しています。人と距離を取る・自立を促す聞き方について、こちらのリンクを参考にしています👇依存的な人とうまく距離をとるには？　−−無理をしない関わり方の秘訣