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こんばんは、すみのひとりごとです。
今日の講演日記を残します。
今日は、いつものように、9時から16時まで仕事をして、
その後、5時のお仕事をしたり、創作活動をしたり、
SOの投稿データを作ったり、という感じで、
なんだかんだ、毎日ずっとパソコンに向かっていますね。
創作活動は、アクリルの抽象画を描いたり、
オリジナルアレンジのソーラーランタンを作ったり、
そういう手を動かす時間が、最近すごく大事になっています。
そういえば、しばらくリスンでの配信ができてなかったんですよね。
自分の感覚だと、1ヶ月以上録音していないくらいの気持ちだったんですけど、
確認したら、今月まだ3本でした。
あれ?そんなものだったっけ?って思いつつ、
体感って不思議ですよね。
少し空いただけでも、ちゃんと戻れるかな?みたいな、
ちょっと小さな焦りが出てきたりします。
たぶん録音って、筋トレとか運動とちょっと似ている気がしていて、
やらない期間も続くと、最初の一歩が少し重くなって、
だから、5月最後の週で、また少しずつ録音する感覚を戻していけたらいいなと思っています。
あとね、先日、会社から健康診断書の提出を言われて受診をしてきたんですけど、
検査の内容って言ったら、身長、体重、あと血液検査と尿検査、
あと視力、聴力、胸部のレントゲンと心電図ぐらいかな。
割と普通の内容なのかな。
私にね、昔からずっと耳鳴りがあるんですよ。
聴力検査がちょっと苦手で、
常に私の耳の中っていうか、耳鳴りってピーって音が鳴っている状態なので、
別の音が聞こえた瞬間にボタンを押すっていう感覚で聴力検査を受けるんですけど、
毎回ちょっと不安にはなるんですよね。
でも今回も問題なしって言ってもらえたので、ひとまず安心しました。
逆に今回は視力検査と血液検査で、すぐに言われたことがあって、
まず視力、裸眼で0.4だったんですけど、
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メガネ持っていくの忘れたんですよね。
で、メガネ込みだとどうなんだろうっていうちょっと謎の状態ではあるんですけど、
裸眼で検査してるとき、結構もう見え方が怪しくて、
片目隠してるじゃないですか。
もうその時点で視界がちょっとぶわーっとぶれる感じがあって、
左?みたいな、もう半分勘ですよね。
勘で答えてました。
で、普段本とかスマホとかパソコン画面とか、近いものばっかりを見てるから、
正直生活の中ではそこまで困ってないんですけど、
やっぱり電車移動とかになると、メガネかけないと、
上の方向がわかる、あれが見えないんですよ。
あと血液検査では、今回も即言われたのが貧血でしたね。
前回3月ぐらいに健康診断を受けたときにも言われているので、
なかなか改善していないな貧血と思っています。
在宅で仕事をするようになってからは、
本当に昔みたいな無茶なスケジュールっていうのはだいぶ減ったんですけど、
でもやっぱり最近すごく思うのが、体力の疲れというよりかは脳疲労ですね。
脳疲労が強いなと。
特に長時間パソコンに向かっているとき、
情報を見続けて考えて判断して、
あと返事を真面目にするんだけれども、
またその次の情報を見てという形で、
体は椅子に座っているだけなんだけれど、
頭の中だけがずっと走っている感じがあって、
しかも今って休憩中ですらスマホを見ちゃうじゃないですか。
なので本当に脳が完全に無音になる時間がほとんどないなと。
昔ってボーっと窓の外を見たり、
何も考えない時間というのがもっとあったような気がするんですけど、
それももう多分10年以上前かなと思います。
今は気づくと、やっぱりずっと情報を摂取している感覚かな。
だから最近、創作活動をしている時間というのが、
自分の中では結構大事な時間になってきて、
アクリル絵の具で絵を描いてみたり、
オリジナルのアレンジのソーラーランタンを作ってみたり、
パソコンとは違う集中の仕方をしているんですけど、
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多分私は脳が疲れている時ほど、
このまま今日が終わっちゃうみたいな焦りが強くなるんだと思います。
寝落ちしちゃう日もあるので、
余計に今日何かできたかなという気持ちになってしまって、
だから少しでもその焦りを減らしたくて、
手を動かしているのかなと思います。
完成させることよりも、
今日もちゃんと自分の感覚を使えたって思いたいのかな。
そう考えると、創作って作品を作るだけじゃなくて、
自分の気持ちを整える作業でもあるのかなと。
だからこれから仕事もしながら、
創作も続けながら、
自分なりのバランスを探していきたいなと思っています。
今日はここまでスミのひとりごとでした。
また明日も話せたらいいなと思っています。
ありがとうございました。
