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おはようございます、まーくんでーす。
今日は7月7日の日曜日ですね。やっていきたいと思います。
昨日の放送で、最近行き詰まり感を感じてると。
で、ライフチャートをやってみましたっていうのが、昨日の回ですね。
ライフチャートっていうのは、コーチングとかでよく使われるんですけど、
そのライフチャートで言えば、人生を8つの分野に分けて自己評価をして、
今時点の状態っていうのは自己評価して、それについて感じたことを、
コーチングだったらコーチと話していくみたいな、そういうものですね。
昨日は自分でセルフチェックをして、自分の中の気づき、いろんなものがあったので、
それについてこれを検討して、
じゃあこの先どうやって行動していこうかなっていうのをちょっと考えてみたっていう回だったんですけど。
昨日やってセルフチェック、ライフチャートをやって、
感じたのが、最近仕事の方に軸足がかなりあった。
それ自体はそんなに悪いことではないと思うんですけども、
仕事にちょっと振りすぎてて、家族とか自分にかける時間もそうだし、
自分の中の意識の向き方っていうのが、
家族とか自分に向けてはちょっと疎かになっていたなっていうのが、
昨日のライフチャートの気づきとしてはあったです。
自分のことは一旦置いておいて、家族のほうに注力してみようっていうのが、
昨日のライフチャートをやった最終的にこうしよう、次こうしよう、
ネクストアクションみたいなところだったんですけども、
昨日一日家族に注力っていうのをかなり念頭に入れてやっていたら、
結構自分の中でそれまでの閉塞感を感じていたときよりも、
自分の中で一点に集中してる感じとか、そういった感覚があったので、
これはなんかいい感じだなっていうのがあり。
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今回は僕家族だったんですけど、
こうやって一個に何か自分のテーマを、
取り組みたいテーマを決めて生活をするっていうのは、
自分の中でこの一点集中っていうか、
強化欠陥というわけじゃないんですけど、
なんかこう、得るものがあるなと感じた次第ですね。
なんかあれもこれもってやると、なかなかうまくいかない。
まあ器用な人はうまくいくかもしれないんですけど、
僕はなかなかそれがうまくいかないんだろうなっていうのがあったので、
今回みたいに、この日はこれをやるって決めて、
それに集中して取り組むっていうのは、
そこで何か気づきがあるだろうし、
何か気づきを得てそれを次に生かしていくっていうのは、
あれもこれもってやってると、なかなか気づき自体が出にくいんですよね、きっと。
次に生かせる何か気づきがないから、
ずっとそこの場でぐるぐる回っているみたいな、
そういうのがきっとあるので、
強化欠陥、これからもやってみようって思った次第です。
なので参考になれば、
何か集中して何かこの分野に取り組むっていうのはかなりおすすめですね。
といったところで今日は終わりたいと思います。
ではまた明日。さよなら。
