2024-06-13 09:23

昨日のテラストークを振り返ってみた話:「〇〇しなきゃ」を手放すということ

(今日は、「放送の説明を書かなきゃ」を手放してみます)
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https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
00:03
おはようございまーす。まーくんでーす。
今日は6月13日の木曜日ですね。
やっていきたいと思いまーす。
昨日の夜なんですけど、ラジオをやってきまして、
Sunday FMですね。
毎週僕が水曜日にテラストークっていう別の番組でやらせていただいていて、
いつも僕ともう一人メインの方が誰かしらいて、
僕があそこに一緒にやってるみたいな感じだったんですけど、
昨日は誰も都合がつかなくて、僕一人でやるっていう初めてという回があって、
やってきました。
こっちで結構一人で配信してるので、この番組で。
ある程度一人で何か喋るっていうのは、こういうラジオで。
そこは別に心配してなかったんですけど、
このラジオって僕の番組なので、どこで切り上げても一応自由。
一方で昨日やってたラジオって、
あれは別に特に強い縛りではないんだと思うんですけど、
逆に20分ぐらいは放送しようかね、時間的に。
一応そういう形でやっていたので、
20分喋んなきゃってなっちゃったんですよね、昨日。
放送の中で昨日のアウトプットのことについて、
いろいろアウトプットいいぜっていうふうに喋ってたんですけど、
なんかすごく大変だったっていうか、なんだったんだろうな、あれは。
アウトプットはいいぜって言ってて、
アウトプットを続く限りは、やらなきゃを手渡すことだよねみたいなことを言ってたんですけど、
時間を戻せなきゃってすっげえ頭の中で。
03:08
なんだろうな。
やばい、20分やんなきゃこれ、やばい20分やんなきゃみたいな。
いつもこのラジオで喋ったなって思っても、10分ぐらいなので、
それの倍かーっていうのも常に頭の中にあったんですよね。
あー20分やんなきゃなーって思いながらずーっとやってたんですけどなー。
放送の中では、今日あんま緊張しなかったとか自由にやれたとか言ってたんですけど、
あれは嘘ですね。
めちゃめちゃ20分やんなきゃが頭の中にあった。
こういう、うーんって黙っちゃうのも、あんまりなー。
このラジオは一応僕がやってるラジオで、何をやっても自由だろうと思ってるんですけど、
僕以外の方も一緒にやってるプラットフォーム番組なので、
あんまり好き勝手やるのは意識があるんでしょうね、自分の中で。
っていうのもあり、昨日の放送めっちゃ疲れたなーって思って。
時間20分やんなきゃは結構自分の中でハードルが高いというか、
持たせなきゃ何か喋んなきゃなっちゃうんですね。
大変でした昨日。
できたんですけどね、一応。
なんですけど最後のほうは、ネタ切れで16分ぐらいで喋ることなくなっちゃった、
あーどうしようみたいな感じが昨日は結構。
モロに出てたので、あたふたした感じ。
もし興味があったら見てもらえると、
あーこいつあたふたしてるなっていうのが見られて面白いかなと思います。
結構僕の中のテーマとして、何々しなきゃとかを手放すっていうのが、
この放送もそうなんですけども、
つまりと普段日常で生きてる中で、何々しなきゃを手放すっていうのは、
かなり大きなテーマとして自分の中であるので、
そのあたりの課題感をまざまざと見せつけられた自分の中でね、
06:08
回だったなと思いましたね。
もっと自由な気持ちで言いたいなー。
なかなか手放したいけど手放せないなーと感じた次第ですね。
環境が違えば。
もちろん多少あるんでしょうけどね。
そんな感じで、今日は終わりたいと思いまーす。
あーまたね、連日仕事が立て込んでてなかなか体を休められていない感はあるんですが、
なんとか生きているって感じですね。
なんとか生きている中でも、ラジオはやろうと思って配信続けてられるんで、
なんかすげーなと思うんですよ。
ラジオの位置づけがかなり生活の中で高くなってきている。
これは良いことなのか悪いことなのかわからないんですけど、
やらなきゃでやってるのかな。
いやでもやりたいでやってるんですよね、たぶん。
ラジオに関しては、やらないと気持ちが悪い感じになってきている。
良いことなんですけど、他の本のノートを書くとか、
瞑想をするとか。
僕の朝のルーチンの中には、ノートとか瞑想とかラジオとか、いろんなものがあるんですけど、
その中でラジオが突出して、毎日やっている。
朝起きて、遅く起きてもこのラジオはやっている。
これなんなんだろうな。やらないと気持ち悪いのかな。
やらなきゃでやってたら、もうちょっと嫌な気持ちになってやってると思うんですけど。
嫌な気持ちっていうか、もうちょっとこう、うっうっやらなきゃっていう心の中の詰まりがあると思うんですけど。
今あんまり心の詰まりがないんですよね、このラジオをやってても。
なのでやらなきゃではないはず。
なのでなんなんだろう。ラジオがなぜか続いている。かなりプライオリティが高い。
意外ですね、これは。
この状態をもうちょっと自分の中で観察してみたいなと思うんですけど。
09:04
最近ラジオの在り方が自分の中で再認識されてきてるというか。
こんな感じです。
はい、ちょっとまとまりませんが、今日も終わりたいと思いまーす。
ではまた明日。さようなら。
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