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薬に頼らず心と体が整う暮らし こんにちは、ももです。
薬嫌いな薬剤師のひとりごとを聞いてくださりありがとうございます。 このチャンネルでは、薬剤師だからこそ伝えられる、お薬に頼らず心と体が整う暮らしをテーマに、簡単にできるヘルスケアについてお話をしています。
32回目の放送、脳を疲れさせないコツにコメントをいただいたので紹介します。
ゆかちんさんからコメントいただきました。 お野菜買ってみるソワンさんもオーガニックなのにお手軽そうだね。
ももちゃん教えてくれてありがとうというコメントをいただきました。 ありがとうございます。
その32回目の放送の時にですね、ソワンさんというオーガニックコットンの商品を販売しているメーカーさんの話をしたんですが、
私はこちらのショーツを愛用しておりまして、 これがオーガニックコットンなのに2000円以下ないぐらいの値段で買えるんですね。
1200円ぐらいだったかな。 それぐらいの値段で買えます。おすすめです。
数日前から整理になりまして、整理用のショーツを履いてるんですが、それはソワンさんのものじゃない、オーガニックコットンじゃないんですけど、
ちょっとなんか締め付けがあったりだとか、 締め付けがあるのはサイズが合ってないのかわかんないけど。
あとはちょっと痒みが出たりとかして、やっぱりオーガニックコットンのショーツいいなというふうに実感しました。
皆さんもよかったらチェックしてみてください。
ちなみにユカチンさんもですね、スタイフのラジオされてまして、心と体が緩むようなゆるゆるラジオをされてますので、ぜひ聴いてみてください。
前回の33回目の脳を疲れさせないコツ第2弾で、ちょっと補足をしたいことがあるのでちょっとお話ししていきます。
前回の放送では、できるだけ悩むことや考える事柄を減らすために、物を減らす断捨離をしましょうというテーマでお話をしました。
そこで洋服の手放し方についての話が出てくるんですが、それについてちょっと補足します。
自分が持っている洋服、季節外のものも含めてすべて可視化、目に見える状態にすることが大切なんですね。
それをするためのオススメのアプリがありまして、黒団って言うんですけど、カタカナで黒団です。
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クローゼットの黒に、断捨離の団、黒団。 これは無料で使えます。
このアプリは自分の持っている服とかカバン、靴とかを写真に撮って、カラー分類とかシーズン、季節の分類ができるアプリなんですね。
これで写真を撮ってみられると、あなたがどのくらい洋服を持っているのか知ることができます。
この黒団のアプリはiPhone限定になるんですけど、 iPhoneとAndroidどちらでも使えるものでは、
アルファベットでXZクローゼットっていうアプリがありました。 このアプリはAIスタッフが手持ち服のコーディネートを提案してくれるアプリなようです。
ちなみに、私はオールシーズン1年分で、 アウターが4着、トップスが24着、ズボン、スカートが9着、ワンピースが4着の計41着を服を持っています。
なんですけど、もう少し減らしたいと思っています。 普段着ている服の、
よく着る服っていうのは、 全体の中の2割と言われてるんですね。
あなたもそれ思い当たることないですか?2割ぐらいしか着てないなぁって。 ちょっとクローゼットの中を見てみてください。
あ、これあんまり着てないなっていう服があるはずです。 私はですね、それじゃなくて、もう全部を頻繁に着ている状態にしたいんですね。
なので、ちょっと今でもあんまり着てないかなっていう服があるような気がするので、 もう少し減らしたいと思っています。
よかったら、前回の第33回目の放送も聞いてみてください。 前置きが長くなってしまったんですが、それでは今日の本題行ってみましょう。
今日はですね、 オンライン処方について思うことという話をしていきたいと思います。
この間美容室に行ったんですが、そこにオンライン処方の案内が置いてあって、それをパラパラって見てたんですね。
そしたら、男性用の髪の毛を増やす薬があるというのは知ってたんですけど、
薬局でも取り扱いありますし、市販薬でもありますよね。 なんですけど、女性用の髪の毛を増やす薬っていう飲み薬が書いてあって、
それがですね、血圧を下げたりする、おしっこを出しやすくする薬が、その髪の毛を増やしますっていう風な薬のところに載ってたんですね。
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で、これそんな使い方するんだっていうのは思ったんですけど、 それと同時に、
これなんか血圧も下がるし、おしっこ出やすくなるし、それはもちろん説明していると思うけど、
これをオンラインで処方するのかというふうにちょっと複雑な気持ちになったんですね。
今、オンライン診療で、 日曜日とか病院が空いてない時間に、子どもが急に体調崩したって言って、そういうのは全然アリだと思うんですけど、
なんかこう、オンライン診療で漢方を出すとか、 そういうのってちょっと、
私的には、うーんっていう感じですね。 特に漢方なんていうのは、
ベロの下の色を見たりだとか、お腹を触って、触身? 触って診察するっていう、
まあそういうのがあるので、 オンライン診療だとどうしてもそれができないから、
なんか結構、インフルエンサーさんとかが宣伝してるのを見ると、 薬剤指示的にはちょっと、うーんって思ってます。
ピルとかもね、 なんかそこに、その美容室のオンライン処方の冊子の中には書いてあったんですけど、
なんかそれも、 オンラインかーっていう、
ピルだったらいいのかなぁ。 ちょっと複雑な気持ちになったっていう話です。
あなたはオンライン診療とか、オンライン処方についてどう思いますか? あんまり考えたことないですよね。
もし何か思っていることがあれば、 ぜひコメントやレターで教えてください。
いただいたコメントやレターは放送の中で取り上げさせていただきます。 ということで、今日のお話はこれでおしまいです。
今日もここまで聞いてくださり、本当にありがとうございました。 フォローして、キクダケヘルスケアで一緒に自分メンテナンスしていきましょう。
インスタグラムの方では子供とママのための、 頑張らなくても一生リバウンドしないやる気1%ダイエットについての発信をしておりますので、
薬剤師ももと検索して、ぜひインスタの方にも遊びに来てくださいね。 それではこれを聞いてくださったあなたが、今日も1日心も体も元気で自分らしい1日を過ごせますように。
薬嫌いの薬剤師ももでした。
