理想の朝の過ごし方
おはようございまーす。
イヤホン、イヤホン、見つからずです。
あった、困った。
一応、昨日、ライブ終わった後、収録してアーカイブ自分で聞いたんですけど、
やっぱ声が、なんていうの?水中の声みたいじゃないですか?
なんか、もやもやもやってして。
それはそれでいいっちゃいいけど。
ごめんなさい、許して。
やっぱり、前の有線のイヤホンの方が、まだ聞きやすいかなと思いますけど、
ご容赦ください。
見つかるまで、見つかるんかな?
どうかな?
はい、ということで、
あー、メロンさん久しぶりです。
では、始めていきます。
皆さん、おはようございます。プラノです。
2025年7月1日、火曜日です。
このチャンネルは朝時間を理想通りに過ごし、生活習慣を整えることを思いにするラジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時30分にどんな状態でありたいかを設定してください。
ライブではそのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
やこちゃんの誕生日
今週のワンチャレンジ。
もう先週の続けていこうかな。
1日3回早くことに注意した深呼吸をする。
今週もそのまま続けていこうと思います。
はい、セロさんおはようございます。
1日早くありがとうございます。
セロさん、私の誤解かな?
あのー、イベントのリンクを送ってくださったのは、
私、てっきり一緒に寝ませんか?のお誘いだと思ったんですけど、
これって、イエスでいいのかな?
やっぱり、健康のために歩くんだったら、
ベギナーで1回チャレンジしてからかなーって思ってるんですけどね。
やこーちゃん、来たー。
お誕生日おめでとうございます。
パチパチパチパチ。
今日よね?
今日よね?
7月1日よね?
7月?
はい。
ご挨拶してもらいます。
はなちゃん、おはようございます。
はなちゃん、音楽会楽しみにしてくれてありがとう。
素敵な素敵な伴奏が出来上がりつつあるので、またシェアしますね。
大体私のところで止まる。
えーと、みんなに振り出さなきゃと思います。
行き当たり渡りでやってるんで、ちょっとどっかでしっかり、
しっかりスケジューリングしなきゃいけないなと思っております。
メロンさん、おはようございます。
イエリア、おはよう。
まこにん、おはようございます。
お、来た来た。
マリン、おはよう。
やっぱり合ってた。
シェロさんからやこちゃんへ。
やこちゃん、お誕生日おめでとうございます。
まこにんから。
やこちゃん、お誕生日おめでとう。
マリンも。
やこちゃん、お誕生日おめでとうございます。
ほうゆりも。
さゆちゃん、おめでとう。
メロンさん、おめでとう。
プレゼント。
ケーキとか買って。
花ちゃんからも。
やこちゃん、おめでとうございます。
で、やこちゃんから。
ありがとうございます。
ニックルマーク。
今日、朝、カエルくんより早く、
Q10の配信メールからおめでとうと言われました。
えー、Q10の配信メールからわからんけど、
すごい朝1で気づいて、メッセージくれたいね。
もう、ほんと新婚さんや。
えー、うらやましい。
え、なに?泣き笑ってる。
え、なに?
朝からクレーム?
え、なんで?私全然わかってないんですけど、
どういうこと?どういうこと?
ちょっと忙しい時間に申し訳ないけど、
今日、朝、カエルくんからQ10の配信メールからおめでとうと言われました。
えー、私わかってないよ。
クレームなんで、もうほんとに。
いやー、見れたい。
そっかー、今日どうやって過ごす?
会社、普通に仕事行くのかな?
お金のサイトのメールなんだ。
あ、そうなんだ。
えー、そういうこと?
そこ、ありがとうございます。
ほんと全然わかってなかったけど、あ、そうなんだ。
カエルくんにクレーム入れたってことかな?
あ、そうなの?
Q10の配信メール。
もういい、もういい。みんなわかってたらもういい。
残念だけど、また今日じゃない日に、
あ、みんなに教えてもらう?ヤコちゃん。
この理解力。
はい、ということで、私のアホたかげんをさらしたところで。
あ、そういうことか。
なにー、もう。
ちょっとー。
まあ、しょうがない。
あ、先が癒やされました。ありがとうございました。
今日は美味しいものでも食べて、
あ、なんか寝過ぎの話してましたね。
あのー、もう話変えるよ。話変えちゃう。
寝過ぎの話してましたね。38度ラジオで。
私はマコリンの細胞が全部喜ぶ朝を目指しています。
時間でもない。
そのために寝る前、食事の時間と、
お風呂に入る時間と、
お風呂の温度は気にしていますよー。
スタンフォード式最高の睡眠ですね。
あとは、あれかな。
ちょっとした軽い運動かな。
それでは、ヤコちゃん。
良い一日をお過ごしください。
ソプラノでした。またねー。
悔しい。
