最近の生活と気づき
みなさんこんばんは、セルフラブデザイナーのくみこです。
このチャンネルでは、大失恋、精神疾患、家庭不和で、
セルフラブの大切さに気づいた私が、
セルフラブの具体的な方法、セルフラブ奮闘中の模様、
日々の気づきなどを話したいと思います。
みなさんこんばんは。
これで3日明け1週間お疲れ様です。
連休明けの仕事ってきついですよね。
お疲れ様です。
明日もお仕事の方もとりあえずお疲れ様です。
そしてね、あのー、
主婦の皆さんは、
平日の方が楽なのかな?
平日ゆっくりして、明日からちょっと忙しくなるっていう感じですかね。
お疲れ様です。
あと休養中の方は、ちょっとね、
土日になると心が楽になるかなと思いますので、
お疲れ様です。
えーとですね、今日は、
まず今日の流れを話したいと思うんですけど、
最近ちょっと朝がすっごい眠くてですね、
一応、私睡眠の質を上げるために
お風呂を半身浴で
4,50分毎日入ってるんですけど、
まあでもプラス運動っていうのがちょっとなかなかできてなくて、
まあその部分かなと思うんですけど、
で、なんか旦那さんをだいたい7時ぐらいに送って、
その時一回起きるんですけど、
その後、だいたい睡眠時間が足りないので、
1,2時間ぐらい寝るんですね。目覚ましをかけて。
でも1,2時間だと8時、
えーとだいたい7時半ぐらいなので、
8時半から9時半ぐらいまでの予定が、
起きたら12時とかなってるっていうことが最近で、
今日もそんな感じで、
本当は歯医者さんが昼頃に入ってたんですけど、
もう眠気がすごすぎて、全然起き上がれなくて、
で、歯医者さんにちょっとすいません、
今日体調悪いんでって言って、
体調全然悪くないんですけど、
まあこれ動けないわと思ってキャンセルして、
っていう感じで、
でも夕方からちょっと散歩したり、
買い物、近所に買い物、自転車に行ったりして、
ちょっと動き始めたっていう感じですね。
今日はなんか、
私がフォローさせてもらってる、
たかしさんっていう、
わはぱぱたかしのなんちゃらチャンネルだったかな?
っていうチャンネルをやられてる、
たかしさんっていう方の、
もともとそのたかしさんの奥さんの、
あっこさんっていう方の、
しゃべコンっていうもの、
おしゃべりコンサルタントっていう、
スタイフとか発信業をする方のための、
母との関係とライフデザインノート
コンサルをやってる方の、
奥さんの方の発信を聞いていて、
たまたまある日、
たかしさんのチャンネルにたどり着いたんですけど、
それから両方ともご夫婦の話を聞いていて、
すごい素敵だなと思ったお話があったので、
ちょっと話したいと思います。
私は今現在、
絶賛母と格闘中というか、
あんまり仲が良くないというか、
4月の月末ぐらいに、
あることがきっかけで、
母が情緒不安定になって、
ちょっと爆発してみたいな感じで、
私も母も両方激突するっていうよりは、
他の方からひたすら攻撃してくる。
で、私は無視するか、
さらっとかわすみたいな感じが続いているという感じで、
結構親子問題、
しんどいなと思って、
最近親子に関する本を読んで、
解決方法を探ってはいるんですけど、
まあなかなか見つからず。
でもなんか、
今日かな、
LINEをこのままだと感情的、
今母が感情的になっているので、
このままだと感情的なLINE、
私もダメージを受けるLINEが、
ずっと来るなと思って、
自分の精神衛生上のためにも、
LINEをブロックしたんですね。
それを解除したら、
自分の気持ちもすごい楽になったので、
それはなんか、
自分が壁を作っていると自分も苦しくなるんだな、
時と場合によると思うんですけど、
それは一つ気づきだったなっていうのと、
あとはそのたかしさん、
さっきご紹介したたかしさんっていう方が、
もともと、
実のお母さんとあんまり関係が良くなくて、
っていう話をされてて、
実家がしんどいみたいな話をされてたんですけど、
なんかこの間、
ライフデザインノートっていう、
大和幸さんっていう方が作られた、
エンディングノートではなくて、
親をより深く知っていくためのノートみたいな、
この時期はどんなことをしていたかとか、
親の歴史を知ったりとか、
好きなものとか、
今、
かかりつけ医とか、
そういうことを知っていくノートなんですけど、
大和の道具として使ってほしいっていうのが、
大和幸さんの願いらしいんですけど、
本当にそんな感じで、
そのたかしさんがライフデザインノートを使って、
母、
お母様と対話をしたら、
すごい関係が良い感じになって、
自分の中のモヤモヤも解消されたっていう話をしていて、
私はまだね、
母が多分、今、
火山で言うと、
今、デッサンマグマが、
もうすぐ吹き出しそうな感じがずっと続いていると思うので、
まだそこまではできないと思うんですけど、
こういう方法もあるなと思って、
ずっと、
母が、
ずっと、
親に対して、
嫌だなって思っていた気持ちが解消されたっていうのは、
私も経験のある身として、
きっとすごい楽になっただろうし、
世界が広がっただろうなと思って、
とても羨ましいなって思って、
いましたね。
はい。
そんな感じで、
お話を聞かせていただきました。
今日はですね、
今日1日の、
1日というか、
最近の私のだらだら生活と、
たかしさんという、
スタイフのパーソナリジーさんの、
お話でした。
それでは、
何か、
これを聞いていいなとか、
気になるなって思ってくださった方は、
コメントやフォロー、
いいねなどお待ちしております。
またね、
そのたかしさんの、
放送もちょっとリンクを貼っておきたいと思いますので、
気になる方は聞いていただけたらと思います。
また、
親御さんと、
聞いてくださった方で、
親御さんと、
もともと仲が悪かったけど、
和解したよっていう話があったら、
なんかその秘訣みたいなのを、
コメントで残していただけると、
大変ありがたいです。
はい。
そんな感じで終わりたいと思います。
それでは、
皆さんいい週末をお過ごしください。
くみこでした。
