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こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。この放送は私まりぃが英語学習継続のために幼少1日1ページでも音読してみようと思って始めた放送です。途中からその日の声日記のように思いや出来事だったり話したり、最近では英語を一つピックアップして、その説明文を音読しています。
今日は8月14日、水曜日です。はい、今日も暑いですね。で、私今日は何を話そうというのは、ちょっともう自分の日頃の日常生活の反省点を言おうと思います。
運動は短時間なりしているんですけど、運動というか筋トレしているんですけれども、それ以上に私、夜、夜食を食べ過ぎです。反省です。
ついついね、味見だけのつもりがだいぶ食べてしまったり、一口のつもりがスイーツを食べ過ぎたりして、昨日はもうちょっと過食しちゃいました。久しぶりにちょっと勃発してしまって、抑えきれなかったです。
多分、娘の態度のイライラが言葉で返せないから、自分の中で消化できなくて、それを食べ物に走っちゃう。ダメですよね。
そういった波が結構若い頃から来るんですね。私が思春期だった中学校の時からもあるんです。ガーッと気持ちがせいりつかない、むしゃくしゃした時って、書き出せばいいんですけどね。書き出す前につい食べてしまって、食べるのが止まらない。
胃が気持ち悪くなって、時には吐いてしまうこともあるんですが、昨日は吐くこともできず、眠くなって寝ちゃったんです。大後悔すぎて、反省です。
今晩こそは、運動して一口も食べない。夜食は食べずに寝ようと思います。一口で終わらないんですよね。目の前にあると。大きな袋で買うとダメですね。
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大量に作ってしまうと、最初に取り分けとかないと食べてしまったりするので、反省です。
制御が効かないとダメですね。しかもそれが、誰かに迷惑をかけるとか、そうじゃなくて自分のことだから、いずれ過食は体に良くないというのは分かるんですけど、別にそれがドクターストップかかっているわけではないし、運動すればいいとか、甘えがあるんですよね。
感情がむしゃくしゃして、整理がつかないときは書き出すことにして、食べるのに逃げないようにします。
昨日の娘の態度は、そっけないんですよ。本当にそっけないだけで、きついことを言われたわけでもないんですけど。
昨日は地元の盆踊りの行事があって、夜9時くらいまで友達と一緒に遊んで、たぶん楽しい時間を過ごしていました。
友達のお母さんが家まで送ってくれて、すごくありがたかったのですが、盆踊りのお祭りでどうだったのか聞きたかったのです。
私も行こうと思ったら、友達のお母さんと一緒に来るならいいけど、一人では来ないでと言われて、一人でプラッと行こうと思って、友達のお母さんが行けないと断られました。
家の給湯器が壊れて、対応しなければならないので、行けなくなって残念でした。結果、家まで送ってくれてありがたかったのですが、一緒に行けなかったので、一人で行こうと思ったら娘に断られました。
昨日帰ってきたときに、「どうだったの?」と聞いて、「どんなのだった?」と聞いて、何か教えてくれるかなと思ったら、「いや、別に…」みたいな感じで、全然教えてくれなくて、「何なの?」と思って、楽しかったらいいかと思いました。
楽しかったこともシェアしてほしいなと思ってしまうのですが、そこは思春期の娘にはそっとしておいたほうがいいです。
分かっているのですが、自分が少し寂しがり屋というのもあって、娘に構ってほしいということもあるし、構いたいというのもあるし、いい距離感を持っています。
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娘がしゃべりたいときにしゃべるのが一番ですね。分かってはいるのですが、ついつい聞いては返答がそっけなくて、自分でへこむみたいなね、繰り返しています。
では今日のピックアップ単語は、Fの方にきてフェインティングにしました。なるべくマニアックな単語は避けるようにしています。
フェインティングと聞いたら、F-A-I-N-T-I-N-G、失神とか気絶という意味で、フェインティング、パーシングアウトも気絶という意味です。
脳への血流の急激な現象による一時的な意識喪失です。
医療用語では、概要欄に今読んでいる文章を載せています。TIAといったりします。TIAというのは、一家性の拒絶発作といって、私も経験したことがあるのですが、そういった言い方もします。
通常は数秒または数分続くことがあります。
でも、頻繁に失神したり他の症状がある場合は、医師の診察を受けるべきです。
そういった失神エピソードがあるというのは、必ず原因検索をしてください。
失神した時に転んでしまって、頭を打つとか、二次障害を起こってしまったら危ないので、頭を打つ、骨折するとか、人にぶつかってしまうとか、料理中だったら火傷をするとか、火をつけっぱなしにしているとか、そういった場面でリスクは変わるとは思います。
失神は危ないですよね。例えば泳いでいる時とかもそうですし、溺れてしまいますもんね。
で、あとなんだっけ。
あ、フェインティングとも言います。
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シンコープと書いてシンコピーです。それも失神という意味です。
2番目に読んだ文章も全く同じでしたね。それを消しておこうと思います。
すぐ普通に戻るんですよね。気のせいかなと思ったりとかして、見逃すこともあるかもしれないんですけど、そういったことが頻繁にあるということは何か原因があると思うので、受診した方がいいです。
私はそれで分かりました。自分の朝方に、多分私の場合は脱水で脳の血流が減ってしまって、脳卒中みたいな症状が出て分かったんですけど、あと痺れとかちょこちょこあって、もうおかしいなって脳のMRIを取ったらモヤモヤ病って分かったんですけどね。
何かしら原因があるので、脳卒中の前兆だったりもあります。全然脅かすつもりはないんですけど、ふとフェインティングから、フェインティングはいろいろパーシングアウトとか言ったりもするし、シンコピーとかっていう表現もあります。
はい、では今日も音読して終わりにしようと思います。
もう10分くらい喋ってた。あれですね、ちょっと娘のこと喋ったら、なんか具体的に何っていうのもないんですけどね。
はい、ちょっと正直、はい、いろいろ厄介です。
でも今日も、そうなんです。娘がずっと家にいるんです。
そうそう、それはそうなんですよね。
なんか塾が週3ばっかりだから行きにくいみたいなんですよね。
まあ行ったらいいと思うんですけど、家でできるならね、家で過ごしてたらいいと思いますけど。
で、オリンピックが終わったし、オリンピックも録画してよく見てましたね。今更新を多分ね、釘付けになって見てるんです。
まあいいんです。今の時期に楽しめること楽しんでくれたらね、いいんですけど。
私も一緒に感動を味わいたいなと思いながら。
ただ、その時間帯に私は仕事でいないから、なかなか見れてないんですけど。
あ、そっか、ハイライトでも一緒に見れたらいいのかな。私あんまりテレビ見ないからですね。
はい、またちょっと娘の話してしまいましたが、音読してみようと思います。
えっと、あ、今日からチャプター14。
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えっと、あ、今日からチャプター14。
えっと、あ、今日からチャプター14。
えっと、あ、今日からチャプター14。
えっと、あ、今日からチャプター14。
えっと、あ、今日からチャプター14。
えっと、あ、今日からチャプター14。
えっと、あ、今日からチャプター14。
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えっと、あ、今日からチャプター14。
えっと、あ、今日からチャプター14。
えっと、あ、今日からチャプター14。
えっと、あ、聞こえない。
えっと、あ、ここにチャプター1がありますね。
えっと、えっと、この!!
えっと、えっと、えっと、あ。
ええ F
F
F
F
cocktail
あ
