2月の振り返り
こんにちは、まりぃです。この放送は、私看護師まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしていますが、時々英語も交えてお話ししています。
放送の最後に医療英語を一つピックアップして、その説明をしたりしています。
皆様にとってリラックスして聞いていただけると嬉しいです。
今日は3月1日、土曜日です。
今日は朝起きて、開口一番にホワイトラビットって言えました。
これはおまじないで、その月初めに寝起き一番にね、ホワイトラビットって言うと、
白うさぎですけど、言うとその月が素敵な月になるっていうね、おまじないです。
言えました。何か思い出したのもすごいラッキーだったなと思います。
先月はね、何か言えなかったんですよ。
あーって気づいた時には何か違うこと喋った後だったんで。
今月も、でもね先月もいい月でした。
私は振り返ってみると、リカさんの英語のレッスンを受け始められたラッキーなこともありましたし、
あと、リッピーさんの講座でですね、オラクルカードを使ってみたりとか、
東京に渋谷で大人のクラブイベントに参加して、いろんな方とお話ししてお会いできたこととか、
貴重な体験をさせてもらったり、
仕事も休まず行ったし、体調管理もできていた。
わーすごい私みたいな。
あとね、職場での臨時収入もありましたね。
ボーナスは12月にあった依頼だったんですけど、2月だったかなに受け取ったのが、
私1年半前に仕事復帰したんですけど、それまで1年ちょっと休んでました。
その時の給食の時の手当、数万なんですけどもらったのと、
あと金属20年というので、20年ちょっとなんですけど、商品券2万円分いただいたのと、
あとミマイ菌というので、脳血管の難病があるんですけど、
それで手術したり、手術入院とか脳の検査で再入院したりとかした経験があるんですが、
その時の明細症を残していたので、ちょっとかっこさかのぼって2年以内だったら支給されるってことだったので、
本当それは1万円ずつだったんですけど、それがもらえたので合計臨時収入で6万ぐらい入ったんですね。
ラッキーという感じで引き寄せているなって感じでした。
だってそれも申請しないともらえないので、そこに気づけた自分はすごいと思いました。
そうやって考えられるようになったのも、リッピーさんの幸せ引き寄せ講座×AIという感じで、
素敵な講座があるんですけど、そのおかげだなと思います。
自分が受講を決断できた自分もすごいし、受講生のメンバーたちに恵まれていることも私はラッキーだと思うし、
私は今本当に良い波動の中にいるんだなというのを実感しています。
もちろん仕事はいろいろあるんですよ。
昨日の放送でも言ったように捉え方次第だし、数字のナンバーもそうですし、
嫌なことだったり、クレーム言われることもあるんですね。
今、カスタマーハラスメント、カスハラとか、ペイシャントハラスメントもあったりするんですけど、
強い言い方をされる方もいるんですけど、その人は言う相手が私しかいなかったのかなとか、
そこは自分の中に取り入れる時にはそのまま直接取らずにオブラートに何かを包んで自分で理解しようとしています。
それは慣れかな、きつく言われたら相当へこむけど、また立ち上がりと対処の工夫が身についているのかなと思っています。
ということで、昨日の放送に引き続き幸せの話をつらつらとさせてもらいましたが、
改めて3月1日で2月を振り返ってみると、めっちゃいい月だったなと思っています。
新しい目標の設定
3月は年度末ということもあって、お別れの時期でもあるし、
一気にいなくなって新人で補うというのは病棟では厳しいので、
一人だけ配転者、違う部署からの移動の方が来られるので、それもワクワクしています。
どんな方かなとか思いながら、でも先入観はあまり持たず、一緒に働くことを楽しもうと思っています。
今月から3月、3月1日で私は運動、筋トレを始めることを決めました。
今まで本当に緩く、ちょっと1分間プランクしてみてやった気になったり、寝る前にちょっと腹筋をしただけでとか、
10分とかまとまった時間を今までしていたので、今までというのは去年の秋ぐらいまではしていたので、
それを継続しようかと思って再開するのにオーンというアプリ、また再ダウンロードして、
今日とりあえず1回目15分ほどやってみました。
これ週に4回のプランでやっていて、2ヶ月プログラムです。
それで体重をちょっと落として、軽く目にして挑んでいきたいと思います。
結果はどうなるか分からないですけど。
あともう一つ、始めたというよりちゃんとやろうと思ったのがピアノですね。
ピアノ、指動けるようになったら気持ちいいし、やっぱり弾けるようになりたいと思ったんですよね。
これ何年、2年ぐらい近く、違う1年半ぐらいかな、だらだらとやっても全然上手くならないんですよ。
1ヶ月ぶりに弾いたりとかっていうこともざらにあったので、本当にね、バイエルも終わってない。
バイエルって初級のトレーニング講座みたいなんですかね、ピアノで言う。
私ちょっとあんまりピアノ詳しくないんですけど、本当にたった2年バイエルをやってただけで、
ちょっとお遊びみたいな感じで本格的にはやったことないんですけど、
そんな私がですね、ピアノ、ジュピターを今取り組んでいて、
それが弾けるようになりたい、私は弾けるようになりたい、弾けているのをイメージしながら今取り組むことにしました。
それを弾いてたらね、めっちゃ嬉しいことに、娘がですね、今までも弾いてたんですよ。
でも全然耳も気もしなかったんだけど、今日ね、偶然短時間だけ、6歳の甥っ子が来てくれたんですよ。
ちょっと用事があってね、ちょっと遠くに住んでるんですけど、
ちょっと用事があって、私の実家に来てて、実家の父親がちょっと連れて来てくれたんですよ、会いにということで。
会わせてくれて、そして私がピアノをちょっと弾いて聞かせていると、
いやいや、私の娘もね、実は弾けるんだよって言って、ちょっと振ってみたんですよ。娘嫌がるかなと思ったら。
あの甥っ子の前ではね、ちょっとね、弾こうと思ってくれたみたいで、弾いてくれたんですよ。
彼女が弾いてくれたのはサマーなんですけど、CMの曲にもなってたかな、サマー、誰の曲だったかな、サマーっていう曲なんですけど、
めっちゃかっこよくって、めっちゃ好きなんですよ。
6つね、いやちょっと所々間違ってましたけど、やっぱ指ね、だって1年ぐらい弾いてなかったと思いますね。
1年以上、1年半前にピアノの発表会が終わったのを機にやめたので、娘。
っていうのもね、そのピアノの発表会の数ヶ月前にね、ピアノの先生がほんとガンで亡くなるっていうね、
ほんと残念なことがあって以来、ピアノの先生を探してたんですけど、ピアノ教室ももう行かない、
ピアノの先生、新しいの探さなくていいって言われて、そこが最後で、ほんとに中1の最後、中2のあれですね、ほんとにそれが最後でしたね。
ほんとにそこからあんまりピアノを弾いてくれてなかったんですけど、今日は久々に娘のピアノを聴けてめっちゃ嬉しかったですっていう話です。
楽しみなイベント
きっと3月1日、こんなにいいことがあったから、今月もますます充実したいい月になるかなと思ってます。
大変なことがあっても、何とか短期間でまた立ち上がって前向きに楽しくワクワクすることをしていきたいなと思っています。
ちょっと長くなっちゃった。だって今月もすごい楽しみがあります。
来週の土曜日ですね、AI活用セミナーっていうので、りこさんと、あとカリンさんも来られるんですかね。
詳細まだわかってないんですけど、とりあえず申し込んでみた。とりあえずこの審議会も申し込んでみたっていう感じで、とりあえず楽しんでいこうと思います。
はい、では今日のピックアップ単語に行こうと思います。
私いつもねこれ、医学英語検定試験っていうとこの本の教本の最後の作品の重要単語からピックアップ最近はしています。
今日の単語はですね、constipationにしました。constipation便秘です。
よく使うっていうかね、単語かもしれないですけど、便秘はね、日本語では、日本の意味で、日本語ではね、肺便の回数が減少したり便が固くなって排出しにくくなる状態です。
まあそのままですけど、vowel movementsっていうのが肺便のことで、vowel movements。
で、less frequentlyっていうのは回数が減る、than usual、いつもより。
or stools become hard、固くなる、and difficult to passって出にくくなるってことですね。
It can be caused by dehydration、dehydrationっていうのは脱水ですね。
Low fiber intake、食物繊維の不足、lack of exercise、運動不足、or certain medical conditions、特定の病気、薬の影響なども原因となることがあります。
はい、ということで今日はconstipation便秘を取り上げさせてもらいました。
やっぱり運動とかはいいですね。ちょっとあまり薬に頼りたくないので、しっかり水分を取って運動をして腸、腹筋もしつつ、便秘解消をしていこうと思います。
はい、ということで、今日もちょっと長くなりましたけども、最後までお聞きくださりありがとうございます。
皆様にとっても素敵な一日になりますように。
