1. 📘英語の音読と日本語で声日記
  2. #192 雑談独り言、8月振り返り..
2024-09-03 22:19

#192 雑談独り言、8月振り返り/単語はliver 移植話、血液内科での話

📚Cleveland Clinic (https://my.clevelandclinic.org/)
のHealth LibraryのA-ZのZから適当にピックアップして、医療知識と医療英語のインプットとして音読もしています。
そのリンクと音読した箇所はこちらです。

🏥今日のピックアップ単語🏥
Liver Transplantation肝臓移植
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/8111-liver-transplantation
Liver transplant surgery is a life-saving procedure that replaces a diseased and failing liver with a healthy one. There are many people on the waiting list for a new liver. Those who receive liver transplants are critically ill with no other treatment option. They might have end-stage liver disease, acute liver failure or liver cancer.
肝臓移植手術は、病気で機能しなくなった肝臓を健康な肝臓に置き換える命を救う手術です。多くの人が新しい肝臓を待つリストに載っています。肝臓移植を受ける人たちは、他の治療法がない重篤な状態であることが多く、末期の肝疾患や急性肝不全、肝臓がんを患っている場合もあります。

⭐️発音確認や英単語の使い方を知るにはYouglish https://youglish.com/
Master English pronunciation naturally! Learn how to pronounce tricky sounds like a native with YouGlish's real-world clips. No more dictionary confusion, just real English in context.

⭐️私Mareeが作ってみた「メディカル英語、海外に行く前に伝えておきたい内容の小冊子」
(今後、適宜修正、気が向いたら更新していけたらと思います。Canvaで初めてチャレンジしたものです。)
https://drive.google.com/file/d/1kH8VVjwVC3nlvj2zC2rG1R17lgSRRum3/view?usp=sharing


📗今わたしが1ページずつ毎日、音読している本
ただ音読して読み進めています。(洋書を積読で終わらせないために😅)

LISTEN 日本語
https://bookplus.nikkei.com/atcl/catalog/21/P89000/

英語では
You're Not Listening: What You're Missing and Why It Matters
https://amzn.asia/d/1qdBcbY
#洋書音読
#英語学習
#医療英語
#Clevelandclinichealthlibrary

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00:06
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。この放送は、私まりぃが英語学習継続のために幼少1日1ページでも音読してみようと思って始めた放送です。途中からその日の声日記や思いや出来事だったりを話しています。最近では医療用語をピックアップして、自分の英語の学習として音読しています。
今日は9月3日火曜日です。休みを取ってオンラインの研修を受けます。それまでの時間、あと1時間ぐらい自分の時間があるので、有意義に過ごそうと思っています。
実は、今日早朝に目が覚められなくて、娘の方が先に起きたので、朝のスタイフの収録ができませんでした。イコール、朝活ができなかったのです。でも、今日休みだということもあって、自分の時間が取れて、今、こうやってのびのびと娘が起きてくるという心配がなく過ごせています。
昨日は脱毛の話をして、まさかの早くに娘が起きてくるということで、やはりドアを挟んでいても何か喋っているというのは分かるので、英語の音読だったら娘は何とも思わないのです。
また英語を発音していると感じたのですが、やはり日本語で何か話していると、しかも脱毛とか娘というキーワードが聞こえると、私のことは喋らないといけないとなると思うので、昨日は途中で終わってしまいました。
いろいろ言いたかったことがあったのですが、今のとき、10代から脱毛する人が多いみたいです。
今日は話したいことは脱毛ではなくて、8月の振り返りというところで、自分の反省会は、あずさんの放送を聞いていて、反省会になってしまわないようにできたところに目を向けて、9月の目標を立てていきたいなと思って話をしようと思っていました。
昨日の続きですが、脱毛サロンに行ったら、立て続けに予約があったみたいで、私が行ったときには前の方はいらっしゃらなかったのですが、時間間違って早く来られたみたいで、次の方が。
インターホン越しに見たら、年配のおばさんと若い男性が立っていて、近所の人かなと思ったら、実は次の方で、高校生の息子とお母さんが一緒に来ていたみたいです。
03:01
遠くから通っているみたいで、1ヶ月に1回とか通れないみたいで、足がないから母親が車で連れてきているみたいなんですね。そんな時代なんだと思ってびっくりしました。
わざわざ脱毛にお母さんと一緒に連れてきてもらう。個人情報だからそれ以上のことは聞けなかったんですけど、どこの脱毛なんだろう。脚とかかな。
結構みんな、男子も毛深いのとか気になるみたいで、男性の脱毛っていうのも結構やっているそうです。私が行ったサロンでは。
10代からやるのも本当に多くて、額割りもあって、娘は中学生まではキッズ脱毛っていう形の枠で、だいぶ半額とか近くになるみたいなんですね。
20%オフから50%オフで、額割りっていうのが大学生まで、学生だったら全部20%オフになるみたいで、そこのサロンがそういった割引があるからなのかもしれないですけど、結構10代の方も多いって言っていました。
あと、主50代の年配の方の脱毛もしているみたいですね。へーと思いながら興味津々に聞いていました。
でも、今日も肌の調子は毎日聞いているんですね。どう痛くないとかね。
日焼けは避けてほしいってことなので、日焼け止めのスプレー買ったのにまだ使ってくれてないんですけど。
長時間部活とかで外に出るってわけじゃないんで、通学でね、外に紫外線浴びるので日傘を持って行ってほしいのにね、今日も持って行ってなかったですね。
そういうところなんですよね。でもね、強く言うと、娘が分かっているしとかね、知ってても素直に受け入れてくれないんですよ。
本当に職場の若い子たちの方が、仕事だからですけどね、職場の20代前半のスタッフの方がね、本当に素直でね、聞き気でもよくってとか思っちゃうんですけど。
でもそれは職場なので仕方ないと思う。当たり前のことなのかもしれないですけど、娘が本当に聞かないですね。
要望に応えたのにその態度とか思ってしまいますけど、仕方ない。そうなんです。
本体の、今日は8月の振り返りをして、振り返りと言ってもかなり自分手帳にバーッと書き出しただけなんですね。
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ちょっとまとめて書き出なかった。反省点ばっかりだったんですけど、8月に挙げた目標は何だったんだろうとか思って。
私ね、週に4回はちゃんと自炊事をして、1人飲みを週に2回以下にするとかね、そんなの書いてたんですけど、全く全然できなかったです。
仕事が終わったらリフレッシュに寄ろうとか思って、1人で職場近くの安いカウンターで1人で飲めるようなお刺身とかすごくおいしいところがあるんですよ、結構。
日本酒が飲めてとかっていうところがあって、30分、1時間でも寄れるところとかあるんですね。
だからついついね、今日は日本酒何が自酒入ってるかなとか思って入っちゃったりとかしてて、全然そこはもうできなくて。
でもプラスで考えると、それでリフレッシュして楽しい時間だったと思えばいいのかなとか思いました。
反省会にならないようにって梓さんもおっしゃってたので、9月はね、自分も金鮮麺のことも考えて、そこは1人時間になったら、もうあと1ヶ月ちょっとしかないので、
英検対策のために1人時間を費やしたいと思います。特にエッセイですね、小論文全く書けないんですよね。
なんか構成は分かってきたんですけど、そこのところを取り組んでいきたいです。
あと8月の振り返りとしたら、できたこと、よかったことにしたら家族旅行に行けたということですね。
そんな2連休は、4連休ほどだったんですけど、週末挟んで。
でも週末は普通の土日に行きましたかね。4連休あったんですけど、普通の週末に行って、プールに入ったり温泉に入ったり、あとオールインクルーシブ?
そうそう、そのことをECD、イングリッシュチャレンジデーに話しました。楽しい時間を、家族との時間を過ごせました。
あと、両親と一緒に過ごす時間、ありがとうって言える時間、あと何回できるんだろうと思うとね、なんか考え深くなってしまったんですけど、
そういった時間を、今月も祖母の一周期を兼ねて遠出をするので、また親と過ごせる機会があるし、親戚とも集まれる機会があるので、そういった時間を大切にしたいと思います。
あと8月でよかったこと、できたことって言ったら、ちゃんと定期的なメンタルクリニックに通って、今自分が抱えている不安だったりストレスだったりを原故化する機会になって、
09:18
改めて、一人で飲みに行ったりとか、飲酒量が増えているというのも、そういった行動に現れているので、
ちゃんと上司に業務量の調整だったりとか、今自分が能のキャパシティ、容量を超えた業務量になっているとか、そういうのをちゃんと自分で報告するように忠告されたんですよね。
それで、めっちゃ言いにくかったのですが、上司に結構厳しい精一杯ですということを正直に伝えられたことです。
でも現状、職場の中堅層が3人8月から抜けているので、必然的にみんな幸せに来ているのです。
だからもう私だけがと言っていられないのですが、一応伝えて、ちょっとは配慮してもらいました。
でも日々の忙しさに盲察されて、みんな必死で頑張っているような状態です。
なので、私は仕事に関しては、いつもこうやって健康で働けること、安全に確実に業務をこなし、患者に寄り添う共感性のある看護師になりたいと思っているので、
患者なら、患者を経験したからこそというのがあるのですが、そこの仕事復帰したときに思った初心は忘れず、働いていこうと思っています。
なので、9月も休まず、元気に、ミスなく働いていこうと思います。
あと仕事と、あと言語学習ですね。さっきも言っていた英検対策。あとデューリングもすごい楽しんでいます。
英語だけにして今は、あと時々算数もやったりとかして楽しんでいますね。
ちょっとやっぱりリーグがだいぶ落ちていたのですが、それが一つずつ上がっていくのを楽しんでいますね。
英作文が結構あったり、リスニングがあるので、英検対策になっているかもしれないと信じて、ゲーム感覚で続けられています。
あと、先ほどのときに言えばよかったのですが、家族との旅行の際には写真をちゃんと残しておこうと思って毎回撮るのですが、
見返したら、私の母親が全然写っていなかったりとか、いい表情がなかったりするので、一枚だけでも撮って、
12:01
ちゃんとフォトブックまでは行かないのですが、一枚のポストカードにコラージュって言うんでしたっけ、ペタペタと、
何かアプリがあるじゃないですか、写真を描こうというか、いろいろ合わせて貼り付けて、それをポストカードにして、
私は毎月自分用には作っているのですが、それを両親にもプレゼントしたいと思います。
そんな感じで、8月の振り返りをしつつ、9月の目標というか、こうなりたいなということをつらつらと話させてもらいました。
娘のことを言うのを忘れましたね。初めてタンポンを入れたというのもありましたね、今スケジュール帳を見ながら。
初めてのことがあったというのは記念かなと思って、それ以降は全然使っていないみたいです。
1回目を経験していたら、本当に必要なときにハードルは下がるかなと思っています。
難しい年頃ですけど、温かく見守りつつ、自分の感情もコントロールしつつやっていきたいなと思いました。
では、今日のピックアップ単語に行きたいと思います。
今日はリバー・トランスプランテーション、肝臓移植のLから始まるので、これを選びました。
あまりにもLの単語が多くて、でも身近な単語の方がいいなと思って、リバー、肝臓リバー、カタカナで言うとレバーですね。
それが一致したときに、リバー、レバーかと思って、アーハーモーメントでしたね。
全然英語と日本語の発音が違いすぎましたね。
トランスプランテーションというのが移植で、トランスプラント、移植する、トランスプランテーションで移植という名詞なんですけど、
トランスプランテーションでトランスというのは移動、トランスプランテーションというのは交通機関、トランスプランテーションというのは移動ということですね。
プラントってあるから、植えるというのが移植、トランスプランテーションですね。
英語も単語って長いのがあって、分解していくと、あ、なるほど、という設備語、
設備語、あ、窃盗語とか設備語とか、そんなのでイメージがつくので楽しいなと思います。
読んでいくと、リヴァルトランスプランツーシュージョリー、
リヴァルトランスプランツーシュージョリーは、生命を救う手術です。
15:03
リヴァルトランスプランツーシュージョリーは、生命を救う手術です。
病気で機能しなくなった肝臓を健康な肝臓に置き換える手術です。
多くの人が新しい肝臓を待つリストに載っています。
肝臓色を受ける人は、他の治療法がない重篤な状態であることが多いです。
薪の疾患や急性肝不全、肝臓癌を患っている場合もあります。
逆に、移植を受けると他の人のものを入れるので、骨髄移植以外は、
余談ですが、骨髄移植以外は、ずっと一生免疫抑制剤を飲まないといけないです。
そうでないと、移植したものが自分の免疫力とぶつかって、
GVHDや拒絶反応などが起こりやすいです。
骨髄移植は、私は5年間血液内科で結構長かったです。
骨髄移植を何件も見ましたが、
キミラ状態で骨髄の血液が混在している時期があって、
移植した骨髄が自分の骨髄の中で成着して、
新しい血液ができていくまでの間に混在しているのです。
それまでは免疫抑制剤をどんどん使っていましたが、
ちゃんとついて、移植した、例えばA型の人からもらって、
自分はO型でもA型の血液ともらえるのです。
HLAの方が一致したら移植できるので、
HLAの方はもういっぱいあるのですが、
それが一致したらキミラ状態で、赤の赤血球の血液型はAで、
白の血球の血液型はOで、すごく興味深い状況でした。
有血製剤をするのに血液型が混在している時期があってなるのですが、
血液管で骨髄移植した方はちゃんと無事に成着して、
そのうちに生まれ変わるというか、
入れ変わったら免疫抑制剤とか不要になっていくのです。
臓器移植、心臓移植、肝臓移植、人移植などは、
ずっと一生免疫抑制剤を飲んでいく必要があるのです。
18:02
リバルトランスプランテーションも肝臓移植の場合もそうなのです。
話がめちゃくちゃ飛びましたが、
逆に肝臓を提供する側は人移植とかと違って、
生体人移植で、人臓一つ取ったら一つ、
片方だけ機能していたら大丈夫というのがあるのですが、
肝臓の場合は健康な肝臓だったら、
取ってもまた1ヶ月くらいもあったら元のサイズに戻ります。
確かそうだったのです。
なぜかというと、私の同僚が肝臓がんで手術して、
また同じちゃんとサイズに戻っていたので、
肝臓切除をしてもまた戻っていくのです。
知識が合っているかな。
今、ちゃんとネットで調べると、
他の臓器には見られない優れた再生能力があって、
正常の肝臓であれば70%近くを切除しても、
3ヶ月から1年の間には元の大きさに戻るということなので、
本当に70%も切除しても大丈夫なんですね。
すごい、肝臓ってすごいですよね、再生能力が。
ということで、かなり話が逸れてしまいましたが、
今日は昨日の脱毛の余談の話と、
あと8月の振り返り、9月の目標、
目標というかそうなりたいなと思うことと、
あとピックアップ単語で衣食について、
自分もちょっと学ぶ機会になりました。
医療英語というか知識というか、
そういった機会で調べると面白いなと思います。
では、音読して終わろうと思います。
もう20分近く経ってましたね。
でも、子どもがいなくてのびのびと一人ごと喋って、
学べる時間って幸せだなとか思います。
21:40
最後までお聞きくださりありがとうございます。
皆様にとっても素敵な一日でありますように。
22:19

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