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こんにちは、まりぃです。
今日も聞きいただきありがとうございます。
思いつくままに台本なしで、主に日本語で声日記として残しています。
私は病院で働く看護師で、思春期の娘と二人暮らしです。
私自身はモヤモヤ病の患者でもあります。
脳トレも兼ねて、英語学習に再挑戦しています。
最近では、医療用語を一つ選んで読み上げています。
外国人患者やマイノリティーの対応に役立てるため、楽しく学習を続けています。
皆さんがリラックスして、のんびり聞いてくれたら嬉しいです。
今日は10月21日、月曜日の朝です。
だいぶ冷えましたね。
衣替えをしていないので、朝から何を着ようかという、選ぶところから始まって時間が取られました。
またルーティンに戻していきたいと思います。
決まり決まった服、朝にいろいろ迷わなくて済むように、オーガナイズしていきたいなと思います。
まだまだ部屋が散らかっていますね。
心地よくしたいのに。
ということで、今日話したいのは、特に定まっていないんですけど、
コメントをお返ししながら、お話、こういう日記として残していこうかなと思っています。
では、先日の私が、思春期の娘、中間テストが終わって、私の雑談をいろいろしたところにですね、
りんごまさんからコメントをいただきました。
ありがとうございます。
スタバのパンプキン、秋っぽくて良いですよね。
私の娘はまだ小さいので、マリーさんの娘との話にはほっこりします。
りんごまさん、そうでしたか。ほっこりしましたか。
ちょっとトゲトゲしい会話だったんですけど、実際のところは。
その日にね、脱毛エステに娘が行った後に、
もし食べたいのだったら、スタバの今の秋のハロウィンメニューのマサラダとメラメーラフラペチーノ、
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なんとかフラペチーノとか私が言っていて、メラメーラが欲しかったみたいで、
名前が出てこなかったので、りんごまさんは今ね、
たぶんパンプキンスパイスラテですかね、が今期間限定でですね、
そのことを言ってくださったと思うんですけど、
これめっちゃ美味しそうですね、パンプキンラテ。
娘が選んできたのはこのメラメーラフラペチーノというので、
私も半分もらったんですけど、結局その日は食べなくて、
昨日ですね、ちょっと自分が買い物行った帰りに、
私がお金渡したんで買ってきてくれました。
半分こしようということで食べたんですけど、
すごいですね、色がカラフルですし、
ホイップクリームとベイクドチョコレートと艶なるベリーソースをトッピングされてて、
お菓子や果物が焼け溶けたようなイメージになってましたね。
何でしょう、すごい甘かったです。ミルクキャンディーを溶かしたような味わいに、
ベリー風味のパウダーをまとわせてるって書いてますね。
へーって思って、結構美味しかったです。
それにですよ、同じ甘いラズベリーの、
真っ黒なココア風味の生地に口どけの良い紫色のブルーベリークリームと
とろりとどけ出る赤いラズベリーソースを包み込んだ、見た目真っ黒なマサラダドーナツ。
これも娘が買ってきてました。
この2つがどうしても食べたかったみたいで、昨日はそれで満たされたようです。
私もくれて半分くらい食べたのかな。甘かったです。
でも美味しかったですね。一回経験として食べるのはいいなって感じでした。
近くに歩いて道路渡ってのところにスタバがあるので、すぐ行けるところにあるので良かったです。
でもしょっちゅう私はあまり行かないんですよ。
やっぱりスタバはちょっと高いので、そんなふらっと行く感じでは普段は使っていないんですけど。
学生さんが多いし、時間帯を選ばないと座れる場所がなかったら、家で居ておこうってなるので。
りんごまさんはスタバのパンプキン。
飲めたでしょうか。また感想を聞かせてください。
リッピーさんから優しいお母さんだなと聞いていたら、私のセミナーの話が出てきてびっくりしました。
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ご参加ありがとうございますということで。
パートナーさんはちょっと寂しそうですね。
でもちょっと変化して新鮮な感じになるかも。
いい風になっていくといいですねということで。
ありがとうございます。
セミナーは2日前の土曜日の夜にメンタルブロック解放セミナーをリッピーさんが開催されてくださって、受けることができました。
瞑想の時間もあって、深呼吸の呼吸に意識して実践させてもらいました。
その話について、受ける前日に私が受けますみたいな楽しみですみたいな話をしていて、それに対してのコメントです。
今度個別のセッションがあるので、それも楽しみにしています。
丁寧にコメントありがとうございます。
ムミジさんから、母と娘の会話ができるって最高って書いてくださってて、ありがとうございます。
私から振った会話と、娘の調理をどんな調味料を使ったのって聞かれて答えたっていう話をしてたんですけど、
普段会話がないので、こうやってちょこちょこと会話できたらいいなと思っています。
ありがとうございます。
昨日の放送に、メンタルブロック解放セミナーを受けましたっていう放送にいただいたコメントを紹介させてもらいます。
モミジさんから、セミナーお疲れ様です。進行期はまず吐くことからですね。お腹を低めるくらいまで寝る前にいつもロングブレスしています。
年とともにできなくなることが増えていくので、私も過去の自分の方がバリバリやってたわ。
でもね、今の時間の過ごし方の方がゆっくりしていて好きです。
その時にできることだけやればいいんじゃない?ってことで、ありがとうございます。
いやぁ、モミジさん素敵ですね。本当。
やっぱね、過去の自分とそうそう、私もこの放送で過去の自分と比較したら、成長っていうか、やっぱできないことが増えてきたりとかしてて、
そういうのに多分落ち込んでたことを話してたと思うんですね。
それに対してのコメントだと思うんですけど、今がいいっていう風に思いたいなと思って。
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で、今ね、できることを頑張ってやって、私も自分を褒めつつ自信をつけていきたいと思います。
はい、あと呼吸ですね。ロングブレスですね。
私もちょっと意識して、ちょっと瞑想の時に取り入れながらやっていきたいと思います。
そう、深呼吸はまず吐かないと息入ってこないんですもんね。
はい、なんかもう、なんか久々に鼻水出そうになりました。
すいません、いつも鼻はすぐ噛むんですけど、今吸ってしまった。
はい、ありがとうございます。
あとリッピーさん、癒し系塾長占い師の方です。
で、呼吸は自分のペースで大丈夫ですよってことで、息を吸って吐いてなんですが、
解説の間、吸いっぱなしでは無理なので、適当に深呼吸と思われるものをしてくれれば大丈夫です。
吸気と吐く息を意識するぞっていうので十分ですよって。
ああ、なるほど、そうですね。
そうなんですよ、リッピーさんのセミナーを受けたらですね、
リッピーさんの解説の音声をいただけて、それで2分間ほどそれを聞きながら瞑想できるというのがあるんですけど、
私、息を吸っているその時間に全然呼吸が普通になってしまうっていう話をしたのかな。
そしたら、とりあえず適当に深呼吸と思われるものをしたらいいということで気楽になりました。
ありがとうございます。
あと私、お金の印象とかもね、ワークでセミナーであった話をしてて、
そうなんですよ、私ネガティブな印象も昔持ってたんですけど、
でも結構、お金の面ではどのとこ経験して、前の旦那のこと、結構そのブロックが外れたのもありますね。
もう貯めてても仕方ないし、お金の貸し借りとかは基本しないとかっていうのは前提において、
めぐりめぐって自分のところに届くものだしとか、感謝料っていうイメージを持つようになれましたね、いろいろ。
もうその話をしてて、それに対してネガティブでなくていいですねってことで。
そうなんですよね、ネガティブなこともあるけど、
お金に関してはなんか、自分が今稼げているっていうのもあるんでしょうね。
またこれがね、病気とかなんかで仕事ができなくなったらまた印象変わるかもしれないですけど、
今のところはい、いいイメージを持ってます。
あと、でもブロックの私ね、結構ありそうですねってことで、
個別のときにアファメーションもやりましょう、お話できるのは楽しみにしてますってことで。
はい、ありがとうございます。ぜひぜひよろしくお願いします。
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アファメーションね、今の自分のメンタルブロックに築いてアファメーションを作りたいなと思っています。
すいません、今パソコンを開けてコメントを読んでたらですね、なんか通知音が入ってしまって。
はい、すいませんでした。
はい、では、今日のピックアップ単語ですね、いこうと思います。
あ、もう6時です。回っちゃってた。
はい、もうまだ真っ暗。あ、真っ暗じゃないです。ちょっと薄らかくなってきましたけど。
もうね、日が短くなりましたね。朝が辛くなりそう。
で、これにめちゃくちゃ寒くなったら本当に朝かつが億劫になりそうですけど。
そうそう、朝のメザポジラジオっていうので、竹澤香夫さんが朝5時20分に
ラジオ配信、ボイシーでしてくださるんですが、それを聞いてたらそういった話もしてましたね。
押勝の野球の話と、あと朝寒くなるし、朝かつの時間帯が大変だなっていう。
もうまさにそうですね、今日も。
眠いと思いながら、まだ真っ暗だとか思って、夏は明るかったのにとか思いますけど、これから続けていきたいと思います。
去年も続けられたので。去年の今頃はまだDMMA会話してました。
11月末まで1年間してたので、朝の4時半か5時から25分やっていましたね。
だから朝のメザポジラジオをちょっとしか、最後の後半しか聞けなかったとかでした。
今日のピックアップ単語は、単純にジョイントペインにしました。Jです。
今までジョイントペインとか顎の痛い、顎が関節痛とかジェットラグ、ジサボケとかを選んでいましたね。
ジョイントペインというのは顎の関節痛、グラインディングティースとか。
剥ぎしりとかする人とかよく顎が痛くなったりしますよね。それについて喋ってたのかな、前まで。
そんなもんでしたっけ。なんか一つ飛ばしてるとこありますね、字。
字飛ばしてるから一つ少ないですけど。
あ、あった。ジェネトーヘルピース。正規ヘルペスをとってます。ジェネトーって正規で、ヘルペスをヘルピースって言ってたと思います。
今日はジョイントペイン、関節痛です。もう簡単な説明だけ読もうと思います。
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関節痛は特に年齢重ねるとよく見られる症状です。
痛みを和らげるためにできることはありますが、非常に痛む場合や、なかなか治らない場合は医師の診察を受けてください。
単純なんですけど、この文章を私が英語で言えるか言えないか、やっぱり英語の勉強になりますね。
医療従事者に助けを求めるということで、医師の診察を受けてくださいということですよね。
すごく痛い場合や、よくならない場合ですね。
これ、他の場面でも使えるなと思って。
これフレーズとして、よくならない場合とか、症状が強くなる場合は、いつでも読んでくださいねとかって臨床では使えるなとか思いながら。
英語しかわからない人ってほとんどいないんですよ。
むしろ英語以外の言語と、優しい日本語ならわかりますという人が多いので、本当に英語を使うことって実はないんですけど、
こうやって英語を学んでいることによって、いかに外国の方が違う言語で表現するのが難しいとか、
文化とか制度の違いとかっていうのも学ぶ機会になるんですね。
共感できるっていうか、本当に言葉がパッと出てこないもどかしさ。
やっぱり学んでいるとよくそれは感じるので、
英語はただのツールなので、英語がツールだから、言語が通じないときの苦労とかもどかしさとかっていうのは、
やっぱりなるべく軽減してあげるためにそういった翻訳ツールを使ったりとか、
わかりやすい優しい日本語を使って、誤解がないような会話をしていけたらなとか思いますね。
医療通訳っていうのもあるんですが、そんなすぐに24時間対応っていうのも難しいので、
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どうしても医師からの説明のときはそうやって録音とかログが残るような医療通訳の翻訳タブレットを使うんですけど、
それも音声の認識がなかなかちょっとスムーズにいかなかったり、
相手の、私がゆっくり喋ることはいけても、相手もゆっくり喋って翻訳ツールに入れてもらわないと私たちも理解できなかったりするので、
イライラして使いたくないっていう人もいるので、やっぱり言葉と言葉とか、日本語で、日本語ができる人は日本語で、片言の日本語でとかっていうときもありますね。
毎回ね、翻訳ツールを出してっていうのもなかなか難しいときもあって、
でも最近本当にそんな機会がないから、ないですね。本当に稀なんですよね。
たくさん外国の方が来る施設は多い、施設であるみたいですが、私の病院はちょっとまだ少ない方です。
はい、ちょっとだらだらともう19分喋ってしまいましたけど、最後までお聞きくださった方ありがとうございます。
最後まで聞いたよっていういいねをしてもらえたら、はいありがとうございます。また聞きに行かせてもらいます。
今日から月曜日、1週間始まりました。私は金曜日休み取っているので、4日間頑張ろうと思います。
Thank you for listening to the end and I hope you have a wonderful day.
なんか口が疲れちゃって、発音ができない。
最後までお聞きくださりありがとうございます。皆様にとっても素敵な一日でありますように。
Bye for now.