昨日は熟女スナック🥃今日は総会頑張ってきます📝CPAP

🏥今日のピックアップ単語🏥
医学英語検定試験３・４級教本の専門用語からランダムにピックアップしています。

以下はChatGPTによる返答です🤭
CPAP（Continuous Positive Airway Pressure, 持続気道陽圧呼吸）
発音記号
* /siːˈpæp/（シーパップ）

✅ 英語での説明
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) is a non-invasive ventilation method that delivers constant air pressure to keep the airways open. It is commonly used for treating obstructive sleep apnea (OSA) and sometimes for patients with respiratory distress.

✅ 日本語での説明
**CPAP（シーパップ, 持続気道陽圧呼吸）**は、気道を開いた状態に保つために、一定の陽圧を送り続ける非侵襲的な人工呼吸法です。
主に 閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA, Obstructive Sleep Apnea） の治療に使われますが、呼吸不全や心不全の管理にも使用されることがあります。

✅ CPAPの仕組み（How CPAP Works）
1. マスクを装着（鼻または鼻+口カバータイプ）
2. 一定の圧力の空気を送り込む（気道閉塞を防ぐ）
3. 気道が開いた状態を維持（無呼吸や低酸素状態を防ぐ）

✅ 主な適応（Indications for CPAP）
1. 睡眠時無呼吸症候群（Obstructive Sleep Apnea, OSA）
* 気道が閉塞し、睡眠中に呼吸が止まる症状を改善
2. 急性または慢性呼吸不全（Respiratory failure）
* COPD（慢性閉塞性肺疾患）、肺炎、COVID-19による低酸素血症の治療補助
3. 心不全による肺水腫（Pulmonary edema from heart failure）
* 心原性肺水腫の患者に適用されることがある

✅ メリット（Benefits of CPAP）
✔ 無呼吸を防ぎ、睡眠の質を向上
✔ 低酸素血症を防ぐ（血中酸素レベルの改善）
✔ 心血管疾患リスクの低減（高血圧、脳卒中リスクを下げる）
✔ いびきを軽減（OSA患者での改善が顕著）

✅ 副作用・注意点（Side Effects & Considerations）
⚠ マスクの不快感（Discomfort from mask）
⚠ 乾燥や鼻の違和感（Dryness and nasal congestion）
⚠ 腹部膨満感（Aerophagia, swallowing air into the stomach）
⚠ 継続使用が必要（Requires long-term adherence for effectiveness）

✅ 使用例（Example Sentences）
1. "CPAP therapy is the standard treatment for obstructive sleep apnea."
（CPAP療法は、閉塞性睡眠時無呼吸症候群の標準治療です。）
2. "The patient with COPD was started on CPAP to improve oxygenation."
（COPDの患者に酸素化を改善するためCPAPが導入されました。）
3. "If the patient cannot tolerate CPAP, we may consider BiPAP therapy."
（患者がCPAPを耐えられない場合、BiPAPを検討するかもしれません。）

✅ 関連用語（Related Terms）
英語 日本語（意味）
BiPAP (Bilevel Positive Airway Pressure) 二相式気道陽圧呼吸
Obstructive Sleep Apnea (OSA) 閉塞性睡眠時無呼吸症候群
Non-invasive ventilation (NIV) 非侵襲的人工呼吸
Hypoxia 低酸素血症
Pulmonary edema 肺水腫
✅ まとめ
✔ CPAP（Continuous Positive Airway Pressure） は、一定の陽圧で気道を開いた状態に保つ人工呼吸法
✔ 主な適応 は 睡眠時無呼吸症候群（OSA） や 呼吸不全
✔ メリット は 無呼吸の防止、低酸素改善、睡眠の質向上
✔ 副作用としてマスクの不快感や乾燥があるが、適応すれば効果が高い
💡 OSAの患者にとっては、CPAPを継続使用することで生活の質（QOL）が大きく向上する！

⭐️わたしは、洋書を積読で終わらせないために、英語音読しています。
以前は継続のために録音して配信していましたが、
今はマイペースに読んでいます。
最近はかなり、停滞、さぼりぎみ。。。
やっぱり以前の録音発信が効果的だったようです🤭

📚今、読みすすめている洋書
📙How to Win Friends & Influence People
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日本語版：人を動かす　著者：デール・カーネギー
あらゆる自己啓発書の原点となったデール・カーネギー不朽の名著らしいです。
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サマリー

まりぃさんは熟女スナックの楽しいイベントに参加した様子を共有しており、自治会の総会に向けた準備についても話しています。また、睡眠時無呼吸症候群の治療法であるシーパップについて詳しく説明しています。

熟女スナックの楽しみ

こんにちは、まりぃです。この放送は看護師まりぃの声日記です。主に日本語でお届けしていますが、時々英語も交えてお話ししています。放送の最後に医療英語をピックアップして、その説明を簡単にしたり、私の雑談も話していたりします。

私自身、看護師でありながら脳血管の難病を持っているんですけど、脳トレも兼ねて英語学習を毎日しています。皆様にぜひリラックスして聞いていただけると嬉しいです。

今日は3月2日、日曜日です。

昨日の夜は第一週の土曜日ということで、リッピーさんと株さん主催の熟女スナック🥃のライブがありました。

それはアーカイブがないということで、自由に皆さんお話ししたり聞いたりコメントのやり取りができる楽しい18歳以上の方の参加です。

ほとんど30代半ばから上だったんじゃないでしょうか。どんなリスナーさんが来ていたか、ホストの株さんしかわからないんですけど、本当に楽しい時間を過ごさせてもらいました。

それまでワクワクしながらお酒を自分で用意して、あてに大好きなモッツァレラチーズとトマトとレタスを用意して、カプレーゼみたいにオリーブオイルをかけて、コショウをかけて、ブラックペッパーですね。

昨日はメーカーズマークと以前バーで買ったベル型のウィスキーがあるんですよ。

そのウィスキーを開けていました。ロックアイスも事前に用意しておいて、サーモンのグラスに放冷効果があるし、そこに氷とお水とロックグラスと準備して挑みました。

楽しかったです。ほろよい気分で参加させてもらって、いろんな話がありましたね。ホストしてくださったリッピーさん、株さん、参加された皆様ありがとうございます。

あそこに参加したというのもNGな方もいらっしゃるかもしれないので、公表するのがいいのか分からないので、皆さん本当にありがとうございます。

私は今日は小さなコミュニティの自治会長をしているんですけれども、そこでの総会があります。

午前中は清掃活動をして、総会をして、午後からもまた地域広い範囲での自治会長たちが集まる総会がありまして、それがかなり長くなりそうでちょっと億劫なんですけれども、

本当にね、賛成はハイ、拍手でいいみたいな感じで、参加しない場合は委任状を書いておくんですけれども、参加できるので参加してきます。

でも午前中の私の地域の自治会の総会はですね、私が主催というか、昨日議事録というか準備のアジェンダを作ってまして、スムーズにいくといいなと思いながら作ってました。

どうかうまくスムーズに終わりますように、委任状も集まっているし、役員たちも皆さんサポートしてくれると思うので、

無事に提案事項が受け入れられるかなと思って、祈りながら挑みたいと思います。

はい、ということでもうこれで5分近く喋っていたので、本当は理想はもう10分以内に終えたいんですけど、今日のピックアップ単語にいこうと思います。

このピックアップ単語は私が2年前に受けた医学英語検定試験34級の教本の専門用語からランダムにピックアップを最近はしています。

で、今日はですね、シーパップ、これ聞いたことあると思います、シーパップつけてる。睡眠時無呼吸症候群、この間SAS取り上げましたけど、SASですね。

SASの方はこのシーパップをつけないと無呼吸で低酸素状態になって、それはもう様々な臓器に体に悪い影響しかないので、SAS、スリープアプニアシンドロームですね。

スリープアプニア、アプニアって無呼吸の症候群シンドロームの方に適用のシーパップ、コンティニュースポジティブエアウェイプレッシャー、持続コンティニュースポジティブ溶圧、気道溶圧のエアウェイ、ポジティブエアウェイ、溶圧の気道ですね、の呼吸、溶圧呼吸、ポジティブエアウェイプレッシャー、気道溶圧呼吸です。

日本語での説明は、シーパップは気道を開いた状態を保つために一定の溶圧を送り続ける非侵襲的な人工呼吸法です。

シーパップ、コンティニュースポジティブエアウェイプレッシャー、持続コンティニュースポジティブエアウェイプレッシャー、気道を開いた状態を送り続ける非侵襲的な人工呼吸法です。

これは、主に閉塞性睡眠時無呼吸症候群、オブストラクティブスリープアプニアとか、先ほど言ったスリープアプニアシンドロームの方の治療に使われます。

コンティニュースポジティブエアウェイプレッシャー、持続コンティニュースポジティブエアウェイプレッシャー、気道を開いた状態を送り続ける非侵襲的な人工呼吸法です。

スリープアプニアは小型機械ですが、電源がないと使えないですし、災害で停電したりした時は大変だなと思うのですが、家でも充電式のバッテリーが必要だなと思います。

スリープアプニアだけに限らず、家で休院が必要とか、医療機器を使っているご家庭、在宅でそういった機器を使っている家庭って、本当に非常電源って大事なんだろうなと思いました。

去年、総会で議事録を書いていた時に、災害対策について、備品を揃えたりとか購入をするという提案をするんですけど、そういうのを書きながら、災害は来てほしくないけど、災害のためにプレペア、準備しないといけない。

準備はとても大事なので、皆様にその必要性を理解してもらえるように話していこうと思います。

ちょっと余談も入りましたけど、今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。皆様にとって素敵な一日になりますように。