ゴミ出しの日
こんにちは、まりぃです。この放送は私、看護師まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしていますが、時々英語も交えて、放送の最後には医療場面のスクリプトとか、用語を説明したりしています。
皆様にリラックスして聞いてくださると嬉しいです。
今日は6月10日、火曜日7時に収録しています。
いつもよりちょっと遅くなってしまいました。
今日は特に、もう月曜日が始まり、今日は火曜日。
梅雨入りもして、雨の中。また今日も通勤頑張っていこうと思います。
そして今日は、昨日、今日とゴミ出しの日で、今日はなんかダンボールの日なんですよね。
ダンボールと言ったら、私は淡森のダンリュウという、淡森と炭酸割りをダンボールと言います。
ダンリュウとハイボールを兼ね合わせてダンボールと言います。
それしか思い浮かばないですけど、今日は普通のゴミのダンボールを出す日なので、忘れずに出そうと思います。
いや、これね、溜まってくると大変ですよね。
紐で縛って出さないといけないんで、Amazonとか、あと本当に宅急便とかで届くものって、梱包のダンボールって溜まりません。
皆さんね、まあ広い家に住んでいたらどこかに置けるんでしょうけど。
私は玄関の方にちょっと溜めていってて、潰してね、溜めていってて。
あとガスメーターとかに入っているところも溜めたりするんですけど、わざわざ外に出るのが面倒なので。
もう玄関に置いていると見栄えが悪いので、早く出そうと思います。
ゴミを出すところもね、通勤行く反対方向というか、アパートの1棟の前にあるしっかりしたちゃんとした小屋があって、夜間はちゃんと鍵をかけてくれて、早朝に管理人さんが開けてくれるちゃんとしたところで、毎日清掃もしてくれるし、いいところなんですけど。
ただ私が通勤で行く方と、反対側の方にあるんですよね。
私のアパートって、高さは5階建てなんですけど、横がね、すごく長いんですよ。
一番端っこにエレベーターがあって、もう反対側には階段があるんですね。
その距離っていうか、細長いので、もう違うんですよ。
私は端っこの階段側に住んでいるので、毎回階段。どっちも階段はあるんですけど。
エレベーター側の方にゴミ出すところがあるので、今日は早めに行こうと思います。
どうでもいい話でした。自分の本当に頭で考えている独り言を喋ってました。
不眠への対応
今日はもうね、入院中のスクリプトにも行こうと思います。
今日はですね、入院中病棟で寝れないよっていう不眠の対応のスクリプトを考えてもらいました。
これね、結構多いんですよ。寝れないですって。4人部屋でいびきで寝れないですとか、
あと、痛みとか不快感で寝れないっていうのももちろんありますね。
その場面なんですけども、結構、眠剤を希望される方多いです。
普段から飲んでいる方はもちろん追加でとか、
あと、普段は飲んでいないけど入院中だったら寝れない。
やっぱり枕も変わる、環境も変わるし、状態も違うしっていうので、
やっぱり睡眠って大事なことなんで、しっかりした睡眠をとってもらいたいんですけど、
その眠剤による副作用も私たちも注意して見ていかないといけないわけですが、
ちょっとそこまでの内容にはなっていませんが、軽い会話なので、
ちょっと読んでいってみます。
こんばんは、今夜の気分はいかがですか?
よく眠れません。何時間も起きたままです。
そうなんですね。つらいですね。痛みや不快感はありますか?
I'm sorry to hear that. Are you feeling any pain or discomfort?
Are you feeling any pain or discomfort?
患者は痛みはないけど、寝つけなくて落ち着きません。
No pain. Just hard to fall asleep. I feel restless.
看護師は昨夜も眠れませんでしたか?
Did you have trouble sleeping last night as well?
患者はほとんど眠れませんでした。
病院では眠りにつきにくいこともありますよねって共感します。
カーテンを閉めたり照明を暗くしましょうか?
真っ暗にはできないんですけどね。
患者は、はいお願いします。少し楽になるかも。
お湯や温かいお茶などを飲み物はいかがですか?
まずそれ聞いたことないかな。飲み物はね、そうですね。
温かいお茶とかいいかもしれないですね。
リラックスできる音楽や耳栓をお試しになりますか?
耳栓はear plugsって言います。
患者は、はいお茶をいただけると嬉しいです。
看護師が用意するんですね。
飲み物は基本的に患者が私の病院では用意してもらっていて
それを出してあげたりとかはしますね。
冷蔵庫から出すとか。
ここではすぐにお持ちしますね。
もし眠れなければ遠慮なくお知らせください。
必要であれば医師に睡眠薬の相談もできます。
最後に睡眠薬の話を出してますね。
よく使う表現としては
落ち着けません。
医師に相談しましょうか。
睡眠補助薬を試しますか。
いつでもナースコールをしてください。
以上です。
不眠対応のスクリプトを読んでみました。
いかがだったでしょうか。
AIが考えてくれたスクリプトなんですけども
ところどころ突っ込みながら言いましたが
スリーピンピルとかスリーピンエイドっていうのが
睡眠薬っていうのを学びました。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
皆様にとっても素敵な一日になりますように。
