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ようこそ、しょうこの美しきママライフラジオへ。
皆さん、誰のために生きているかわからなくなる日、ありませんか?
家族のために頑張るほど、自分が遠くなっていませんか?
ちゃんとしているのに何か苦しかったり、そんなあなたに私を生きるを自然体でしなやかに美しく、それをテーマに今日もつぶやいていこうと思っております。
今日も最後までお付き合いください。
早速、今日のテーマですけれども、忙しい時ほど視点を変えてみよう、です。
ワーママだと、ワーママじゃなくても、私たちママって仕事も家庭も子育ても全てを両立しているママたちだと私は思っています、皆さん。
毎日朝から晩までやることばかりじゃないですか。
朝は子供を保育園に送り出す準備で、私が預けているところは給食を出してくれるんですけれども、白米だけ自分たちで持っていくんですよね。
朝は必ず白米をお弁当箱に詰めるだとか、水筒の準備だとか、言い出したら切れないですよね、一つ一つの荷物の準備だとか。
そこから始まって朝ごはん。
ギリギリ仕事場に着いたと思ったら、仕事モードになるとタスクに追われて、終わり間際には迎えに来ながら、今日の夕飯はなんて考えながら帰宅したら、夕飯作りにご飯、お風呂、一息つかず寝かしつけなんて。
そんな時にもうめちゃくちゃ忙しいなって思いながら、ね、思ってますよね。多分忙しいって思えないくらい忙しいって感じてるんだけれども、忙しいなんてね。
でもその忙しさになんだか酔ってしまう瞬間ってありませんか?気づけば。
どういうことかっていうと、私なんかこんなに忙しい私、いや頑張ってるよなぁとか。
仕事でタスクに追われていると、あれなんだかこの忙しいって、私仕事をこなせてるのかななんて。
なんかこんな気持ちになることありませんか?
この忙しい自分に、私はこの忙しい自分に酔ってしまうっていうのが落とし穴があると思っていて。
どういうことかというと、忙しいっていうこと自体が必ずしも物事ができる人だとか、何事もこなせる人の証ではないですよね。
だってこの忙しさに追われている時ほど皆さんどうです?この焦りだったりイライラが結構感じると思うんですよ。
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それって本来自分が持っているパフォーマンスが落ちていることだと思うんですよね。
例えばこの忙しさに追われている時ほど、子供がママやってーだとか、これやってーとかって言われて、
自分でやってーとか、モタついてる準備がゆっくりだったら早くしてーなんてちょっと強い口調で言ってしまったり。
仕事のメールも急いで回すことに必死で打ち間違えたりだとか。
あとは旦那にちょっと冷たい態度をとって後悔するだとか。
そんな経験ありませんか?
これってこの忙しさに飲み込まれて、いい状態の自分でいられなくなっているサインだと思うんです。
じゃあ本当に仕事ができる人ってどんな人でしょうか?
それは今自分の持っている能力、それを最高のパフォーマンスを発揮できる状態、その状態をキープして、
その状態をまず知っていて、それを最大限にコンスタントに発揮できる人っていうのができる人だと思うんです。
仕事が集まってくる、仕事ができる人は仕事が集まる、分かるんですよ。
でもそれって忙しい人だから仕事が集まるわけではなくて、
そのパフォーマンス、自分を持っているパフォーマンスを知っていて、
その最高のパフォーマンスを発揮できる状態を保ったまま落ち着いて正確にスピード感を持って対応できるから、
多くの仕事をさばけているっていう結果がついてくると思うんですよ。
つまりその忙しさに対しては価値はないっていうことだと思うんです。
朝だとか、仕事はそうだと思うんですけど、子育てに例えると、
出発時間が保育園に遅れるって言って迫っているのに、
子供が自分の靴を履いてくれないだとか、早くしてって強い声で言ってしまったりすること。
でもそれって子供って逆に愚図ったりして、余計に時間がかかるなんてひとこもありませんか?
これって自分が忙しさに酔った状態になっての出来事だと思うんですよ。
だから早くして早くしてって焦りが募っていく。
けどもしその瞬間に一回深呼吸って視点を変えられたら、
よしじゃああと3分、一緒にどっちが靴を履くの早いか競争しようなんて、
そう声をかけられたら、きっとグズグズの時間ではなくて、
一緒に玄関に靴を履きに行って、一緒に行ってきますって行けると思うんですよ。
結果的に早くそれって物事が進んで気持ちよく家が出られますよね。
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やっぱりそれって自分の落ち着いているパフォーマンスを保った状態での対応したからこそ、
そういう風に出来るんですよね。と思うんですよ。
やっぱり一呼吸置いてとかね。
だからこそ大事なのって自分のベストな状態を知ることだと思うんです。
だから最高のパフォーマンスが出せるの。
忙しい忙しいって言っている自分、忙しいからなんだか充実しているとか、
今日もやりきった、酔いしれる、ではなくて、
今日も最高のパフォーマンスが発揮できたっていう風におきなれるといいなと思っていて、
だからこそ大事になってくるのは自分のベストな状態を知ることだと思うんです。
あなたは一体どんな時に心が落ち着いていますか?
またどんな環境だと集中できますか?
逆にどんな時に焦って失敗しやすいですか?
この自分の状態を知ることっていうのは、
仕事も子育ても、もちろん夫婦関係も整えていく第一歩となるんですよ。
やっぱり自分自身に問いかけてほしいのは、
自分が一番うまくいった日って思う日、
これってどんな気持ちで過ごしていましたか?
なんで落ち着いて行動できてたと思いますか?って。
逆にイライラして失敗した日、
何が原因で自分が崩れてしまったんでしょうか?
これらの問いを考えることで、
やっぱり自分自身の最高のパフォーマンスの状態が見えてくると思うんです。
この忙しいってことは決してかっこいいことではないんですよね。
本当にかっこいいのは忙しさに飲み込まれず、
自分のベストな状態を保てて、
それを最高のパフォーマンスで発揮できる人だと思います、私は。
私も以前は忙しい私、今日一日やりきって頑張ってるなんて酔っ払ってたけど、
今の私は最高のパフォーマンスを出せているって考えるようになりました。
その忙しい私ではなくて、最高のパフォーマンスの状態っていうところを視点を持つだけで、
もっとこの忙しさにあわあわしているっていう日々ではなくて、
その最高のパフォーマンスになるにはどんな状態が自分のベストなんだろうかっていう視点を持って過ごすと、
なんだかもっと自分らしく進めるんじゃないかなと思って、
今日はお話ししてみました。
はい、いかがだったでしょうか。
今日も皆さんの何かの気づきになれたら嬉しいです。
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今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
それでは今日から土曜日、日曜日と休日になりますけれども、
良い休日をお過ごしください。
それでは。