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おはようございます。 今日も朝散歩やろうと思って始めました。
ただ今日は、今日はっていうか、今日もか。暑いので、あとの充電が、携帯の充電が手にしたことに気づいたんですけど、もう
20%ぐらいしかないので、 本当に少しだけお話ししようかなーって思います。
今日もアウトプットしていこう。 そして汗もかいて。
なんかいいことにね、この朝散歩しながらだと、1日歩く歩数が1万歩近く行くようになりました。
私、産後半年が経とうとしているところなんですけれども、 産後すぐはね、全然
家の中にずっといたから、歩数とかも、なんだろう、1000歩行ってなかったんじゃないかな。
見るのも恐ろしい。でも、そう、全然行ってなかったんです。 土日だけちょっとね、
公園、上野古とね、公園行ったりとかで、 歩数はあったけれども、まあまあ全然歩いてなかって、運動不足だなぁとも感じていたので、
なんだかこの習慣もいいのかなーなんて思いました。 一人でのんびりこうやって歩いて、
ベビーには付き合ってもらっているけれども、 こう外の空気をね、吸いながら歩いて、
今日はね、ゆっくりと。 日によってはね、リスナーさんとかもコメントくれて、
ちょっと盛り上がったりして、 そんな朝の時間に
習慣にしたいかなぁ。
毎日やるって決めちゃうと、 多分今の自分だと、
手からこぼれ落ちてしまいそうな、 高い目標になってしまうから、まずはね、週に2回。
週に2回は、まずはやってみたいかなぁ。
結局私、やり始めはね、すごくこう、燃えて燃えて、 やろう!よし今日もやろう!明日もやろう!なんて、
思うんだけれども、 いつの間にかその、やろうやろうが、
やらねばならないってなる時もあるから、 そうなんだよね。
やらねばならないってなると、 すごく苦しくなっちゃうし、
で、できない日を迎えると、 落ち込む自分もいるから、
ちょっとね、それは自分にとっても良くないから、
できる範囲で、コツコツと、
やっていこうかなーって思います。
そうこうしてるとね、 本当夏本番になってきているから、
この朝の時間ですらも、 すごく暑いですよねー。
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水分補給もしつつ、熱中症にならないように気をつけながら、
やっていきたいかなーって思います。 で、今日はね、
ある人のライブにお邪魔した時に、
聞いていたことで、自分が感じたことを、 今日は話してみたいなと思います。
感じただけだとね、自分の中でもただ、
もやもやしちゃって終わるから、 こうやって声に出して、
ログみたいな感じで、 話していきたいなって思います。
そう、あのーなんだろうな、 その方がね、
自分のご親戚の子供さんのことで、 悩んでいました。
自分の親戚のお子さんのことで悩んでいて、
そこがね、複雑な家庭環境だっていうことで、 悩んでいたんですよね。
そう、結構苦しそうでしたね。
その子、お子さん自体にも、 発達のこともあったりだとか、
家庭環境も、DVもあったりだとか、
すごく必死と、何とかしたいって、 その方はおっしゃってたんですよね。
その方もママだから、自分の家族もあるし、 自分の子供のこともあるし、
そこで急に、親戚の子をね、 私が言ってもいいのか、
言えるけれども、言っていいものなのか、
そのお子さんの気持ちのこともあるし、
その子もね、ライブされてた方は、
その子が自分に心を、 あまり開いていないんじゃないかなとか、
だから私に責任が負えるのかとか、 自分の家族のこともあるなのにとか、
そんな葛藤をずっと話していました。
とても、自分は、聞いてた自分は、 本当に聞くことしかできなかったから、
聞いていたけれども、自分もね、子供がいる中、
そういった家庭環境で育ってる子っていう話を聞くと、
やっぱり胸がギューって苦しくなるし、 喉が詰まる感じするし、
苦しかったな、自分も。
でもそんなね、ライブされてる方も、 葛藤をずっと言っていて、
でも自分自身もね、私自身も、 ライブされてる方が、
しっかりとした正解を見つけたいとか、
自分の中で答えを腹落ちさせたいとか、 出したいとか、
そんな風には見えないように、 見えなかったんですよね、話を聞くと。
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その子を何とかしたいっていうことで、 していたんだけれども、
でも自分がこの助けたいのに、 助けきれないかもしれない自分に、
苦しんでるように聞こえたライブでした。
だからきっとこうやってライブでも、 どうしたら救えますかとか、
そういった言葉は言ってなかったし、 でもどうしたらいいんだろう、
ということはおっしゃってたけれども、 かといってそこでね、
正解をもらいたいっていうよりかは、
今のこの苦しさを誰かに分かってほしいな、 なんて、
そんな気持ちもあったんじゃないかなって、 そんな時間だったように感じます。
私もあるなと思って、何か方法が、 解決方法が欲しいわけじゃなくて、
ちょっと共感してほしい、苦しいよねとか、
その一言だけで少し救われることって、 やっぱしあるのかなーなんて思ったんですよね。
そのライブのコメント欄でも、
お子さん、複雑な家庭環境だけれども、
そういうふうに心配してくれる人がいるっていう、 その方が、そういう人がいるんだっていう、
それだけでも子どもにとったら、 とても救いのあることなんじゃないかな、
っていうコメントとかもあったし、 私もそうだなって思いました。
大人の自分でもね、
今日仕事行きたくないっていう朝に、
旦那から、じゃあ行かなきゃいいじゃんって、 軽く解決法みたいなことを言われるよりかは、
いやいや、そんな簡単に言わないでよって、 行きたくないなって言ってるけれども、
どちらかというと、そうだよね。
自分も行きたくないけど、 お互い仕事嫌だよねーなんて、
行きたくないけど、行かなきゃいけないし、 その辺の矛盾も葛藤もあるわけじゃないですか。
そんな中で、笑い話に変えるわけじゃないけれども、
分かるよって言って、お互い頑張るからだなんて、
そういう一言が欲しいよな、私もなんて思いました。
自分もだけれども、困ってる人だとか見ると、 すぐに何とかしてあげなきゃって、
そう思っちゃう気持ちがすぐ出てくるけれども、 私これは優しさでもあると思うんだけれども、
違う見方もできるかなとか感じてます、今。
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息子にはよく何かしてあげなきゃっていうのも、 すぐ手を差し伸べてあげなきゃとか思うんだけれども、
助けたい、何とかしてあげたいの中には、 私自身が相手にとってだとか、
大きく言うと社会にとって、他人にとって、
そういった周りにとって、自分自身が無力で痛くないななんて、
だから何とかしてあげたいっていうふうな気持ちも 出てきているのかななんてふと思いました。
ライブで親戚のお子さんのことを話している彼女にも、 私も何とかしてあげたいななんて、
いい言葉をかけてあげたいなって思うんだけれども、
でも一度立ち止まって、 本当に彼女を助けたいっていう思いなのか、
私も役に立っているっていうふうに、 自分が役に立っているのではないかとか、
自分が無力で痛くないからね、 そういった気持ちもあるのかななんて思いました。
悪い意味じゃないなとは思うんですよね。
身近な人であったりだとか、 大切な人が苦しんでいる姿を見るのも苦しいし、
手を差し伸べるっていうのが、 その方の相手の苦しさを終わらせることだとか、
小さくしてあげたいなとか、 欲を言えば終わらせたいなって思っちゃうんですよね。
でもさ、それって相手の苦しさを終わらせるのか、 またまた自分が感じている苦しさを終わらせたいのか、
なんなんだろうなーなんて思ったんですよ。
生きていれば、なんて言い方もなっちゃうけど、 思い通りにならないこともたくさんあるし、
それを受け入れていくことで、 自分も経験を重ねて、選択肢が増えて、
今の自分が変わって、選択肢が変わっていけば、 未来の自分も変わっていくっていうのは分かるんだけれども、
思い通りにならないことを受け入れるっていうのは、 諦めではないっていうのも分かるし、
だからこのライブで聞いていた時に自分は、 私にできることとできないことを分けるっていうのは必要だなって思いました。
自分でコントロールできることに意識を向けた方が、 自分も安定するし、
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さっき言った相手を助けたいっていうのは、 自分に価値があるかとか、
自分が無力で痛くないからだとか、 そっちに先行するんじゃなくて、
今起きてることに自分がコントロールできること、 自分ができることなのかっていうことを考えて、
手を差し伸べるっていうのが必要かなって、 昨日は聞いてて思ったかな。
相手の人生は相手のものだし、 自分の人生は自分のものだし、
そうやって代わりに生きることはできない。 けれども、隣にいることはできるとか、
話を聞いてあげることはできるって、 代わりに生きることはできないけど、
隣にいることはできるって、 相手にとっても大きな違いになるんじゃないかなって思いました。
だから子育てにおいても、 自分も息子に対してすぐ、
公園で転んじゃった時に、 痛いって泣いて、
大丈夫?大丈夫?って すぐ声かけちゃう時もあったんですよね。
それは、その一言を言えば、 彼が感じている痛みの感情が、
苦しい、悲しいっていう感情を すぐにリセットしてあげたいとか、
そういう気持ちも、 助けたいっていう気持ちで伝えているけれども、
でも考えてみると、 そういった痛いっていう気持ちだとか、
悲しい気持ちも、 生きていく上では必要なわけであって、
じゃないと快楽だけでは生きていけないし、
そう、これを今ここで走ったから、
走って、目の前の公園で、 優遇に向かってだけ走って向かったから、
下に落ちていた大きい石につまづいて 転けた。だから痛い。
だから泣く。悲しい。
でもそういったことを、 すぐ大丈夫?大丈夫?って無しにするんじゃなくて、
こういう出来事をすると自分は、 痛くて悲しい思いになるんだとか、
痛くて辛い思いになるんだとか、
そういったものを学ばせることも、 私は大事なんじゃないかなって思いました。
そこで親ができることっていうのは、 そうだね、痛かったねって。
だけれども、絶対に一人にさせない?っていうのかな。
一人にさせないで、その子に寄り添ってあげること。
隣にいてあげること。
これは子供にとっては、一番そこで安心するし、
だからまたチャレンジすることも できるんじゃないかなって思うんですよね。
自分が痛くて、転んじゃって痛い。 悲しい。涙が出る。
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けれども大好きなママであったり大好きなパパが、
そばにいてくれて見守ってくれてる。
こうやって感情を出しても、何も言わずに寄り添ってくれる。
じゃあまたやってみようかなって。
そこでまた自分自身も息子自身もチャレンジしたりだとか、
安心してそういうことができるんじゃないかなって 思うんですよね。
最近、助けるというよりも一人にしないという言葉の方が、
私は好きかなって感じてます。
問題を解決したから救われるっていうだけではなくて、
やっぱり苦しさを分かち合ってくれるって、
そう思っただけでも、呼吸が通るというか、
息が深くできるんじゃないかなって。
だからライブを聴いている時も、
彼女のモヤモヤに対しての悩みに対して答えを言うよりかは、
答えはなかなかないんだけれどもね、
彼女が言っていた家庭環境とか複雑なことだったからさ、
それは明確な答えっていうのはなかなか出れないけど、
その人の苦しさっていうのを一緒に、一緒の視点で見てあげるとか、
隣で見てあげられるとか、そういうことをしてあげたいなって感じたんですよね。
だからこのライブを見ていて伝えたかった言葉っていうのが、
彼女にね、これは実際に伝えたんだけれども、
その子のことを大切に思っているってことは本当に素敵だと思うし、
今少なくともそういう思いで話しているあなたのことを、
ここにいるリスナーさんは、
その子のことをね、複雑な環境でいるその子の親戚の子のことを、
本当に我が子のように大切に思っているなっていうのを伝わってくる。
でもこの大切に思うっていうことと、
じゃあその子を救うっていうことを、救えるっていうことは同じじゃないし、
救えないかもしれないけれども、まだ分からないけどね。
でもでも、親戚の子を思い続けている今のそういう時間だとか、
だって自分にも家庭がある中、自分の子供のことも、育児のことも悩んでいることもあるだろうに、
そんな中でもその親戚の子を心配で思い続けているあなたの時間っていうのは、
ちゃんとその親戚の子にとっても意味があるものなんじゃないかなって、
私は思ったから伝えたんですよね。
それを見て、私も自分の中で学びとなったものっていうのかな、
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私は今、相手に対して優しくしたいとか、助けたいとか、
そういう時に行動する自分っていうのは、本当に相手を助けたいのか、
それとも助けられない自分の苦しさ、
私に何かしてあげたいけどできない、そのもどかしさ苦しさ、
それを何とかしたいだけなのかなとか、正解はないと思うんですけれども、
でもやっぱり助けると支えるっていうのは違うんじゃないかなって、
答えがあるから必ずしも全てが救われるわけでもないだろうし、
苦しさっていうのね、誰かが分かろうとしてくれたっていう、
自分のところに矢印を向けてくれているっていう、
そういう体験っていうのは、やっぱり前に進んでいくんじゃないのかなって、
思うんですよね。
だから私もこうやってね、今まで生きてくれたのかなーなんて、
ちょっと大それたことを最後言っちゃいましたけど、
そうなんですよね。なんか救われたってあるけれども、
それって救われたっていうのは、答えを出してくれたから救われたのか、
なんか違う気がするんだよなーと思って、
そこにはやっぱり寄り添いって言葉もあるだろうし、
あとは分かち合う、共感する、そういうのもあるだろうし、
難しいけれどね、受け取り側の、その時の受け取り側の環境であったりだとかもあるだろうし、
もちろん自分自身もあるだろうし、難しいけれども、
でもでも、私は昨日の学びの中では、
救うっていう言葉、助けるっていう言葉が、
自分の中では少し深まったかなって思いました。
自分の苦しさを、もやもやをね、こうやってアウトプットしていくと、
本当に学びになるなっていうのは、今ちょっと実感しています。
みなさんはどうですか?
苦しさとか、相手が感じている苦しさとか、悩みとかをね、
これからは救う時にはどういう思いなのかなーとか、
なんかふとこういったことを聞いてくれて、
何かのみなさんの学びにもなればなーとか、気づきにもなればなーって思います。
20分歩いた。歩いたなー。
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でもこうやって聞きに来てくださっている方もいて、とても嬉しいです。
それもあるから、励みもあるから、自分もまたね、
こうやって誰かのために、
誰かのためにと思わなくてもね、何か届いているものもあるんじゃないかなって、
思ってこうやって発信を進めています。
はい、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
そろそろお家に着くので、これで終わりにします。
では、ちょっと最後に、告知とかではないですけど、
私、雑談コラボライブっていうのをコミュニティにアップしているんですけど、
ぜひぜひ、みなさんお話ししませんかーってお誘いです。
有益とか、何も話せないんだけどとか、
いろいろ考えることはあるかもしれないけれども、
でも何かしらね、今日あった出来事とか、
今日ご飯何にするとか、そんな雑談でいいんですよね。
自分のことをちょっと、私とあなたの間に置いて、
話し合える、自分の考えを言い合える、
そんな時間を共にしたいなーなんて思っているので、
コメント欄にあれば、DMください。
では、着きました。汗もかきました。
今日もみなさん良い一日をお過ごしください。
それではまたねー。
