ウルトラマラソンへの挑戦
裏日本からこんにちは。石川県在住のランニングトレーナー荘司です。
かなりご無沙汰の音声となりました。ご無沙汰しております。
僕はですね、今年からマイラーズという京都を中心に今年から東海東京にも勢力を拡大中の
トレーナーの100マイルチームですね。
の一番入門と言ったらいいんですかね。一番最初のチーム、マイラーズベースというところのサブコーチと
マイラーズウルトラ、ウルトラマラソンを目指すチーム2つのチームのコーチに就任いたしました。
ありがとうございます。
頑張りたいと思います。
ニューフェイスなので、いろいろと賛否両論巻き起こるか分かりませんが、
波風立てて頑張っていきたいと思っております。
マンネリ化してんじゃねえのかという感じで、オラオラいきたいと思いますのでよろしくお願いします。
そんなマイラーズのですね、ウルトラの方のチームの方からご質問いただきまして、
そんな質問も時折音声で答えていこうかなと思いまして、こんな感じでポッキャスを使っていきたいと思います。
今回いただいた質問はですね、ウルトラマラソンとかそのウルトラのチームに向いてるASICSのシューズなんかないですかというご質問をいただきました。
おすすめシューズの紹介
謎にASICS縛り。なんでなんすかね。
よく分かりませんが、ASICSでなんかないということだったんで、ASICSに絞って話したいと思います。
質問いただいた方がそもそもトレランの100マイル優勝したりとかですね、マラソンの総力で言ったら大阪国際女子とか出ちゃうんじゃないっていうぐらいの総力の方なんで、
結論、何張りでもいいんちゃうって感じなんですけど、それじゃあちょっと寂しい回答なので、ちょっと真面目に答えていきたいなと思います。
その方はですね、他のクリフトンが好きだということで、じゃあ他のクリフトン履けよっていう感じなんですけど、
その中でASICSで何かいいのないですかっていうことだったんで、クリフトンに似てると言えばやっぱり今人気のNOVABLASTはASICSの中でも他に似てるかな。
それにプラスアルファちょっと安定感欲しかったら、ゲルニンバスあたりがいいんではないかなと思います。
で、それだけじゃちょっと面白みがないので、個人的にもお店やってた時から相手の予想通りのシューズを出しても面白くないと思ってたので、
あんたこれが好きでしょっていうので出すとしたらNOVABLAST、ゲルニンバスあたり。それと違ってASICSの僕の個人的な好きなところ、ASICSと言えばこうだよねっていうポイントとしては、
なんかカッチリしたちょっと硬めのクッション性のあるシューズっていうのが僕個人的にはASICSな気がするので、その中でウルトラにいいんじゃないって思うのはGT2000だったり、
ちょっと重くなるんですけど、ゲルカヤノだったり。軽さとか重視で言うとハイパースピード。で、ウルトラの中でも24時間走とかそっち系じゃなく、100キロのウルトラマラソンとかで多少ちょっとスピードもずっと維持して巡行したいんだよねっていう時は、
エヴォライド。今はエヴォライドスピードっていう名前になってるんですかね。そのあたりが個人的にはおすすめかなと思います。
はい。で、あんまりカーボン系のシューズはマラソンとかウルトラマラソンでも僕個人的にはいらないかなと思っております。
2時間半とか切ってて、女性の方やったらもう3時間は切ってて、1分1秒削り出していきたいんだという感じであれば、カーボンで出していくのはいいかもしれないですけど、そうじゃなかったらカーボンはいらないかなと個人的には思います。
はい、そんな感じですかね。質問の中に練習用とかレース用とかどんな感じでシューズ持ったらいいですかっていうことも入ってたので、それについてお答えすると、お金があり余るほどあるとおっしゃるのであればシューズいっぱい買ってください。
でもそうは言ってられないと思うので、3足ぐらいは持ってうまく使い回したいかなという感じです。
正直どんな感じで持ってもらってもいいんですけど、練習用のちょっと厚底シューズ1つ、レース用のちょっと厚めのシューズ1つ、練習用のちょっと薄めのシューズ1つみたいな感じで持ってもらうといいかなと思います。
それを例えばASICSで言うと、この方はクリフトン好きだと言ってたので、じゃあ例えばちょっと冒険的に練習用の分厚めとしてGT2000を1足。
やっぱりクリフトンの履き心地が好きなのでレース用としてノバブラストをレース用。
で、もう1足練習用の薄いので、例えばASICSで言えばライトレーサー。
多分女性はターサーのあのシリーズあるんですかね。ないんですかね。ちょっとわかんないですけど。
ターサーじゃなくてライトレーサーぐらいの薄さであれば十分なんですけど、そういうちょっと薄底系1つみたいな。
で、基本的には練習用の厚底のGT2000と練習用の薄めのライトレーサーをうまく履き分けつつ、
たまに本ちゃんのレース用で綺麗に残しているノバブラストをたまに履いて足に馴染ましておくみたいな。
いう感じの3足使いというのが一番いいんじゃないかなと思います。
シューズの使い方とアドバイス
そんな感じですかね。
あとはその方の質問に対していろんな方が、私はASICSのこんなシューズ履いてるよとか、たまにJOLT履いてるよっていう方もいらっしゃったんですけど、
JOLTもいいですよね。値段が安くてガンガン履きつぶせるので、こういうちょっとお買い得なシューズとかも練習用のシューズの1つに混ぜ込んでガンガン使って、
まだ一体800キロから1000キロくらい全然綺麗な状態でも積んで使ってもらって、
愛着が湧いてくるので、本当にボロボロになるまで履きたいという気持ちもわかるんですけど、
どうしてもやっぱり真ん中のミッドソール、クッションの部分が減たれてきたり、その人のなりの癖がシューズについてくるので、
800キロから1000キロくらい走ったらもうありがとうって言って、次のシューズ買い替えた方が個人的にはいいかなと、
伸ばして伸ばして結局怪我しちゃってもね、なんだかなっていう感じなので、
その辺は自己投資というか、ランナーであればシューズは大事に使うのもいいんですが、
上手く新しく買い替えるっていうのもどんどんやってほしいなと思います。
そんな感じですかね。
だいたい質問には答えれたかな。
アシックスのおすすめのシューズと、クリフトンに似てるのっていったらノバブラストからのちょっと安定感があるデルニンバス。
で、やっぱりアシックスと言えばというところでGT2000、デルカヤノみたいなちょっとカッチリ系。
で、その2つがちょっと重いな、ガッチリしすぎやなと思えばGT1000、もしくはハイパースピード、
もしくはちょっとロッカー機能の強めのボーライドスピード、その辺りですかね。
で、薄底系のライトレーサーみたいな。
そんな感じで、カーボンも特段いらないと思うし、全部厚底っていうのも個人的にはあんまおすすめしないですかね。
ちょっとたまには薄底で地面を感じて接地感覚を養ってみたり、
筋肉も若干違う筋肉を鍛えられたり刺激されたりするので、
厚いのだけじゃなくちょっと薄底で走るっていうのもウルトラの人ほどやってほしいかなと。
いろんな刺激を与えてほしいなと思います。
こんな感じで、自分で思った話したいなと思ったことも音声にしつつも、
ありがたいことにコーチをさせてもらうチームのメンバーからいただいた質問も音声でこうやって答えていけたらなと思いますので、
いつでも何でもご質問ください。
そんな感じで今日は、ASICSの中でウルトラにおすすめのシューズはっていう感じでお話をしてみました。
参考になれば幸いです。
それでは失礼いたします。
