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どうもボブです。今日は健康の話をしたいなと思うんですけども、皆さん、ダライ・ラマ、ご存知ですか?
あの、チベット仏教の一番偉い人ですよね。ダライ・ラマさんが、たくさんの人の前で、いろいろ質問形式でお話をされたそうなんですね。
その時に、ある方が、「私病気なんです…」って言って、ダライ・ラマさんにね、言ったそうなんです。
そうすると、「So what?」って言ったんですね。
だから何?
そう、私病気なんです。だから不幸なんです。みたいな感じで言ったことに対して、病気があっても、
だから何なの? 病気だろうが幸せであればいいじゃん!っていうことですよね。
ちゃんと病気は病気だろうが、病気じゃなくても、良いことも悪いことも、いろんなことが起きますよね。
すべてを味わっていきなさいよ!味わって生きていけばそれでいいんだ!って言うんですね。
いやーでもそれを聞いて、僕普段ね、介護のケアマネージャーの仕事をしています。
なんか、あーって思いました。 皆さんどうですか?
三浦直樹先生ってご存知ですか?今、病気が治る人の予粛志向っていうね、そういった本を書いている方なんですけど、
この先生は、必ず、病気が治ったら何がしたい?って聞くんです。
何もしたくないですって、もし言ったとしたら、じゃあ何もしたくないんだったら早く死んだ方がいいですねって言うね。
そんなストレートには言わないですけど、そういうふうにね、言われるそうなんですね。
一番大事なのは、これからの人生、病気を治すために頑張っていくっていうよりも、
病気を治してその後に何がしたいの?っていうところに意識を向けることが一番大事なんだよっていうことなんですね。
治ったら何がしたい?っていうのを必ず聞いていく。
僕も介護の仕事をしていても、これ、老いも含まれているので、老いって別に治るもんじゃなくて自然なことなので、
それとはちょっと分けて、その病気について話していかないといけないなーって思うんですけど、
でも話している時に、この三浦直樹先生は、顔がにやけるほどイメージしないといけないよって言うんですね。
顔がにやけないといけない。そのくらい、ちょっと自分の好きなこととかやりたいこととかをイメージする。
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これでも、なかなか一発では今までそういうふうに考えてこなかった方や真面目な方、
理屈で考える方は難しいかもしれないなーって思うんですね。
でも、本当にその病気、ダライラマさんが言っているように、病気があって、病気ばっかり、
病気で不幸ですっていう、そういう意識でいる限りは、なかなかね、その幸せとかやりたいこととかに意識を向けることってできないですよね。
病気と戦いますとかいうのも、これ一見良さそうに見えて、これも不幸を感じている。そういう意識だと思うんですよね。
だからもう、病気になったことすらも忘れて、本当にね、
嬉しいこととか楽しいこととか、そういったことを常に考えていくのはやっぱり大事だなと思います。
僕も良いこと3行1起、ちょっとね最近忘れちゃって、もう子供寝かしつけでそのまま寝ちゃって、つけてないことあるんですけど、
でもね、今日良かったこととか、これなんか嬉しいこと言われたなーっていうことを一日思い出して書き留めるってすっごく大事だなと思うんです。
それって、良いことに目を向けて、その状態で寝るんですよ。それがとっても大事。こういうのをやっていくといいよってこの先生も言ってました。
どんないろんな脳神経の科学の研究されている方だったり心理学だったり、その先生たちもこの良いこと3行1起はみんな良いって言うんですよね。
何かしら出てきます、話が。だからやっぱりね、これやって、やった方がいいと思うんですね。
今はもう病気を病院で見つけたらですね、
あなたは病気ですと、嫁何ヶ月ですとか、病気になったらこれ一生治りませんとか、
こういうこと平気で言うと思いませんか。平気じゃないよって先生言うかもしれないけど、結構ズバッと言ったりする僕の子供も
アトピー一生治りませんって言われました。 一生このステロイドを塗り続けなさいって言われたんですね。
そんなことありませんでした。もう1年経たないぐらいでちゃんとアトピー治ったんですよ。
あなた一生って言いましたよね。 わずか1歳の子供に一生って言いましたよね。
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1年経たずにちゃんと治りましたけれどもって言いたいわけですよ。
今は本当にもう医療って検査して検査して、
身体、見えないところを一生懸命見ようとしてませんか。CT血液検査、レントゲン、
目では見えないところばっかり見ようとする。でもそんなことしなくていいんだよ。
これは東洋医学の先生とか言います。 目、顔、顔の顔色、下、
いろんなところを見て、ちゃんとそれって臓器との関連があるわけですね。
ちゃんと体に出てるじゃないか表面に。 見えてるところでちゃんと診断判断できる。
これ昔の人はそうやってきてたんですよね。 でも今は見えないところばっかり見ようとする。そういう傾向があると思います。
先生が診断をしてあなたはガンです。
嫁何ヶ月ですっていうのをバシッて言うことで、もう完全にインプットされちゃうんです。
自分はもうこうなるんだ。 これがまず良くないんだよって言うんですね。
先生は本当は希望を持たせてあげたりとか、事実も大事ですよ。 事実も大事かもしれないけど、それ本当の事実か分からないじゃないですか。
嫁とか特に。 ガンは治りません。治療しか方法がありません。
エビデンス上そうかもしれないけど、ガンでステージ3とか4とかなった人でも
あれ消えたねっていうぐらい奇跡的なことって起こってるんですよね。 エビデンス上
もう治らないのであれば全員治らないはずですよね。 でも治ってる人がいる。それは簡単に奇跡とか言ってエビデンス関係ないような感じで
はぐらかされるわけですよね。
必ずしも先生が 言ったからといって全部を鵜呑みにしては
自分の体は自分が一番 分かって信じてあげないといけない。これは大前提で思っておく必要あるんじゃないかなと思うんです。
病気の反対語って何だと思いますか。 三浦直樹先生が言うんですよ。
病気の反対 僕はですね
元気かなって思ったんです。 もしかしたら大半の方そう言うかもしれない。病気の反対は元気でしょう。
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でもこの先生は言うんですね。 病気っていうのは気が病むと書きますよね。
気が楽になる。これが病気の反対だよって言うんですね。
ということは気楽。病気の反対語は気楽。気が楽になる。
こう思ってたらいいよって言うんですね。 気が病んでいくよりももう楽になったり楽しくなったりする。
そういうふうに気持ちが向いていけばもうもはやそれは病気の状態じゃないんだ。
意識としてはですね。
だから真の医学というのは ルドルフシュタイナーさんっていうオーストリアの思想家が言ってたそうです。
真の医学は自己教育であるって言ってるんですね。 医者任せにするんじゃなくて自分で自分の取扱説明書自分で自分を信じて自分の
身体に耳を傾けてあげる。 そして自分で教育する。これが大事なんだよって言ってるんですね。
でも確かにそうかもしれないなぁって思います。
なので病気っていうのは そのねダライラマさんが言うように必ずしも悪いものではないんだ。
自分の人生を改めて見直して真剣に生きる。 そのためのサインなんだ。
そういうふうに捉えることもできるって思いませんか。 現に病気を克服した人たちが何かこう
人生で大事なものを学んだっていうようにね。
やっぱり自分を見つめ直すイベントなわけですよ。 どんな名薬
良い薬よりも楽しいとか嬉しいに勝るものはないんだっていうことですね。 やっぱり最初三浦直樹さんが言ったように楽しいこと嬉しいこと病気直して何が
したいですか。それを考えることがどれだけ大事かということですね。 だからもう病気を罰ゲームにしちゃいけない。
もっと健康になる。 病気をと戦うとか健康になるっていうのをずっと言っていくんじゃない。
それはもうストレスが自分にストレスをかけてしまうんですよね。 それよりも
今、今も健康だけどもっと健康になろう。 もっと健康になるんだってにやけちゃうぐらい思う
ということとか。 今日
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今日も起きて空が明るいなぁそれは綺麗だなぁ 小鳥のさえずりがいいなんかね気持ちがいいなぁとか
今日もいい気分で起きれたなぁとか そういうね
できたっていうイエスセットっていうそうですけど 自分のなんかこうまあいいこと産業一見もつまりはこれですよね
いいことに目を向ける それがとっても大事そういうふうにねこう喜びとか
感謝とかそういったね気持ちに持っていくとこれ細胞が強くなるんです。 これ本当に
心のね柔軟な段階に分けた人がいるんですね
ちゃんと力も強くなるんです。何か物を持ち上げる時の力とか そういった筋肉の反応もすごくね強くなるんですね
それがその感謝しとか喜びとか後肯定的なね マインドになっていくとそれだけ強くなる
それだけ病気にもかつ力も強くなるんです 人はあの欲しいものを引き寄せるんではなくて自分と同じものを引き寄せる
っていうふうにウェインウェインダイヤーさんという方が言われているそうですね で
だからこう 自分が欲しいもの欲しいもの
今引き寄せの法則って言いますよね それ欲しいものを一生懸命引き寄せようとしている方がいますけど違うんだ
ということですね 自分と同じものを引き寄せる自分が周波数を高めて
それと同じ周波数のものが引き寄っていくっていうそういうことなんだよっていうことを 言ってるんですよね
そうしていくと もはや
病気っていうのは真剣に生きるためのサインだよメッセージだよって言いましたけど もう病気の役割が終わるわけです
その時が病気治る時なんですよね 病気の役割を終わらせるこれがとっても大事
そのために今何か自分の中で ズレてる部分ないかな
何か無理していることストレス抱えていること そして病気に意識が向いてないかな
それも本当にやりたいこととか好きなこととか嬉しいこととかそういったもの に意識を集中して向けていく
これだけでいいんだって思ったらなんか気持ち楽になりませんか そんなもんでいいんだみたいな
それでいいんだろうと思います 僕もまだまだね自分の体感としてはまだ通ってないので
僕の言葉になかなかなってないと思うんですけど でもねこれを自分も意識してこれ高齢者の方を見てると
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いやーでもそうかもなーってそれは思います だからいろいろちょっとね
僕も経験いろんな経験しながらまたねお話 自分の言葉としてお話できたらなって思います
今日はねダライラマさんの話から 病気
病気になったんですだから何そういうお話でした ご視聴ありがとうございます
