シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談を募集しています◎
Stand FMのレター、もしくはTwitterのDMからどうぞ
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#206【武藤回】尾石晴さんから思う30代未婚女性の幼さと"気の持ちよう"の功罪
今日は #Voicy トップパーソナリティ尾石晴さん（ワーママはるさん）の配信、 「#1289 2種類の女たちを考察する」を聞いて私が考えたことをお話しています。 (該当のプレミアム配信はこちらです https://voicy.jp/channel/862/579895 ) 30代未婚女性の幼さと70代女性の貧しさを称賛することについて話されているこちらの放送、 後者に関しては私も違和感を持っており、社会課題を個人の工夫や気の持ちようで何とかしよう！というアプローチに懐疑的に思っておりました。 前者は考えたこともありませんでしたが、当事者としてかなりしっくりくるということに気づきました。 どちらも良い悪いというお話ではなく現象として確かにあるなと思います。 ●70代女性ミニマリストの本が書店にずらり並んでいること ●気の持ちよう(MINDSET IS EVERYTHG)の功罪 ●30代女性の幼さについて私が思うこと 今回はまとめや結論というものは一切なく、考えたことをつらつらとお話しています。 本文中、ICT化を"あいてぃーしー化"と言っており恥ずかしい限りです…笑 -------------------------------------------------- https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #フェミニズム #フェミニスト #ジェンダーロール #性的役割 #202308snh #尾石晴 #ワーママはる #ジェンダー
#205あなたにとって時間とは？ セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「日常の当たり前を深堀する」をテーマに、 今日は「あなたにとって時間とは？」というお話をしていきます。 ●子どもの情緒発達に必要な時間は◯◯する時間 ●北イタリアの保育時間は9時から15時？！ 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202308snh
#204 夏の思い出、あなたは何を思い浮かべますか？
今日は我々が夏休みの思い出話をしています。 大家族で出かける旅行や初めての嫉妬、おおらかすぎる我々の時代の母。 皆さんは何を思い浮かべますか？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #202308snh #夏休み
#203 うわっ！母親のタスク…多すぎ?!「射精責任」から考える女の役割
先日、武藤の1人回でもとりあげました「射精責任」について、今度は子育てに関わる章をあきちゃんと一緒に読んで感想を話しています。 #性教育 に必要な内容もたっぷり含まれていますので、 多くの人に読んでほしい一冊です📚 #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #フェミニズム #フェミニスト #子育て #ジェンダー #ジェンダーロール #性的役割 #射精責任 #ガブリエルブレア #Gabrielle Stanley Blair #村井理子
#202【武藤回】ドラマ「The Bear/一流シェフのファミリーレストラン」
※※本文中"一流を目指すのをやめた"とありますが、正しくは"1番を目指すのをやめた"です。 Disney +には入っているけど子どもしか見てないという方、大人こそ必見のドラマがございます。 昨年のベストドラマにもあげました Disney+ でS2が配信スタートしたドラマ、 「一流シェフのファミリーレストラン(The Bear)」をネタバレなしでご紹介します。 何歳になっても新しいことを始めるのは少しこわいけどワクワクする、そんな気持ちをありありと描く今シーズン。 そしてビターなシーンはここまで緊迫感をもって数時間のことを描く凄みを見せてくれるドラマでもあります。 ゲストもとっても豪華ですので是非ご覧いただきたい！ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #Disney+ #一流シェフのファミリーレストラン #TheBear #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202308snh #正解のないはなし
#201【あきの回】お互いの好きな過去回発表！(あきの編)
#54【武藤回】女の幸せは結婚だけ？ディズニープリンセスとフェミニズム https://open.spotify.com/episode/2EMox5vrc5XNWDa4VI5qLm #156「子供産まなくてよかったです、マジで」にシングルが思うこと https://open.spotify.com/episode/7r6MA6HTby9CTBib1OzLYo #189【あきの回】今の時代に必要なのは共感力より尊重する姿勢 https://open.spotify.com/episode/3KzeCggwenSfzojX7ZEinS #67ピルやミレーナだけじゃない！生理のコントロール方法とドでかい子宮筋腫の話 https://open.spotify.com/episode/69sIxc2o3y5oPlrCZXwJLp ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #フェミニズム #フェムケア #出産 #コーチング #子育て
#200【武藤回】お互いの好きな過去回発表！(武藤編)
昨日同様、お互いの好きな過去回を発表します！ ●秋ちゃんのここがスゴい！ ●これの話がよく出てくるよね。 ●中年の失恋にはこれ などのお話をしています笑 リンクを貼りますのでよかったら聞かれてみてください◎ #41【あきの回】ママあるある？自分の“やりたい”を後回しにしていませんか https://open.spotify.com/episode/3yOy6aVnuYkUM39KBVJRwZ?si=QsiIPTR2TjqvC0p7vYOeLQ #104【あきの回】女友達に求めるものって？ https://open.spotify.com/episode/5oYKHegVTj1WwWYHoqrihQ?si=ZD0W3nW7QaePiY8IpMsnag #33【武藤回】私もSATCを昨日のことのように語らせてください！ https://open.spotify.com/episode/6IsU8dCD7UULeAFhTUhtzG #26【武藤回】映画「イニシェリン島の精霊」/失恋の乗り越え方とオススメ映画 https://open.spotify.com/episode/3mFp2MtZE4C0zmIyqaR37r?si=3KCetYg7TIWY1pxFqAnrMg .................................................... https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #雑談 #映画 #正解のないはなし #202308snh #ジェンダー #フェミニズム #フェミニスト #
#199 祝！200回！自己紹介と印象に残っている過去回
200回を迎えるにあたり、あらためて自己紹介&過去放送で好きな回のお話をしています。 ●現在再生回数№1！● #144 【あきの回】心地の良い人間関係は対話次第？コミュニケーションの役割とは。 https://open.spotify.com/episode/0nNncjfqVfTOjKg9k6Mi2F?si=97873a62a460403f ●№2● #152【武藤回】映画「怪物」とクィアの表象 https://open.spotify.com/episode/1F4J3WirTOtWeSapWnEmx5?si=df7a4f9fa42e499d ●№3● #130 ジェーン・スー「おつかれ、今日の私。」から学ぶ弱ってるときこと鈍感力 https://open.spotify.com/episode/2L2I4grDzMmsBRbsxnjN2S?si=0be3569e5a9c48d1 ●3月に開催したミモザウィークはこちらからどうぞ https://open.spotify.com/episode/2yijJrLpXsqHj4bUrmLO98?si=bGNN_Wb0RUOOcLwqbz7R0Q #51 フェミニズ・フェミニストのイメージ、正直どう？ #52 男性脳・女性脳は実はウソ？！性差にまつわるあれこれ #53 どう考える？出産と女性のキャリア #54【武藤回】女の幸せは結婚だけ?!ディズニープリンセスとフェミニズム #55【あきの回】私が感じたフェミニズムとは #56 これって逆差別？！女性専用車両やレディースデー #57 女性のリーダーは感情的!? 〇〇な女上司がでてきてこそ真の平等 #58 ミモザウィーク最終日、今後の私達の課題 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202307snh #コミュニケーション #ジェンダー #フェミニズム #フェミニスト
#198 改めて、下半期の目標設定！ セルフコーチングのススメ
※番組中にセルフコーチング回が2回続くとお話していますが、明日は通常回です。失礼しました。 ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「2023年の折り返し、現在の立ち位置確認！」をテーマに、 今日は「改めて、下半期の目標設定！」です。 10月に振り返りをするのを忘れないようにします笑 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202307snh
#197 ジーンズ、お前は許さねぇ。夏の冷え＆暑さ対策
同じ部屋ですごす人のエアコンの設定温度が合わない、あるあるですね。 今日は夏の冷え対策と暑さ対策について雑談しています。 あと私（武藤）が個人的に大嫌いな衣類、ジーンズについてお話しています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202307snh
#196【武藤回】変化がこわい時に見たい！映画「マルセル 靴をはいた小さな貝」
この夏、私が愛してやまない映画 「マルセル 靴をはいた小さな貝」についてお話します。 その名の通り、靴をはいた小さな貝マルセルは、おしゃべりで歌を歌うのが好きでユーモアあふれるちょっぴり好戦的な貝です。 マルセルの生活者としての工夫を見るのもとっても楽しく、変化への恐れを感じるマルセルによりそう家族との絆や、新たなフレンドシップにしみじみと感じ入ってしまいます。 配給はA24、#アカデミー賞 でも #長編アニメーション にノミネートされており、 #アニー賞 では長編インディペンデント作品賞・長編作品声優賞・長編作品脚本賞を受賞しています。 今日はそんなマルセルの魅力をたっぷりお話します。 ●映画紹介 ●この映画の魅力とは？ ●雑談/映画館にいる"わかってる風おじさん"について https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #雑談 #映画 #正解のないはなし #A24 #202307snh #マルセル #マルセル靴をはいた小さな貝 #映画館
#195【あきの回】産後メンタルを整える 3つの視点
産後、一番の課題となるのはママのメンタル面。 2人出産をして感じた産後メンタルとの上手な向き合い方のヒントを3つご紹介しています。 何をするにも基盤となるのは健康な心。 子育て中のママこそ博愛の心より我が身を優先してほしいという願いを込めて。笑 ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #産後メンタル #出産 #コーチング #子育て
#193 今年もあと半年。やらないと後悔しそうなことは？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「2023年の折り返し、現在の立ち位置確認！」をテーマに、 今日は「 今年、やらないと後悔しそうなことは？」です。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202307snh
#194【武藤回】〇〇おじさんに気をつけろ！月10回は映画館に通う私の映画館雑談
ーーそなたは森(TOHO新宿・シャンテ)で、 私はタタラ場(TOHO日本橋)で、 共に生きようーー 一口に映画好きと言っても思い入れはさまざまですよね。 今日は月10回以上映画館にいく私の映画館雑談です。 鑑賞中に面食らったマナーや、 私が常々"こういう人いるなー"と思ってる◯◯おじさんについてお話しています。 森とタタラ場、それぞれ棲み分けしてお互い楽しく映画を見られるといいなと思います。 本編中、もののけ姫の話は一切していません。 ●雑談「射精責任(ガブリエル・ブレア著)」 ●私が映画館で出会った人たち ●特にミニシアターによくいる？〇〇おじさん ●個人的な都内のオススメ映画館となるべく避けている映画館 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #フェミニズム #フェミニスト #子育て #ジェンダーロール #性的役割 #射精責任 #ガブリエルブレア #GabrielleStanleyBlair #村井理子 #映画 #映画館 #TOHOシネマズ #202307snh
#192 夏のレジャーは危険がいっぱい！？夏休みの”やり”過ごし方について
水難事故や車内に子どもを置き去り・・・ 保護者が常に万全をきしていても起きてしまうのが夏の事故。 経験させてあげたい気持ちもありつつ悩んでる保護者も多いのではないでしょうか？ 夏休みの”やり”過ごし方について雑談しています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #子育て #202307snh
#191 異次元の少子化対策実感してる？Jリーグ優先観覧が子育て世帯の助けに？！
みなさん、異次元の少子化対策は実感されてますか？ 子どもを最優先する社会の実現を掲げて、ことし4月に発足したこども家庭庁が子育て支援の一環としてJリーグとの連携を強化すると発表しました。 夏休みで逼迫ている家庭も多い中、Jリーグの優先観覧ができるよ！と言われても。。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #子育て #202307snh
#190【武藤回】「射精責任(ガブリエル・ブレア著)」中絶の責任は誰にあるのか？
私の夏のやりたいことリストにも入れておりました「射精責任」、発売されたその日にあっという間に読み終えてしまうほど面白かったです！ 望まない妊娠の責任は誰にあるのか？私は当たり前のように両性にあると思っていましたが… #性教育 に必要な内容もたっぷり含まれていますので、 多くの人に読んでほしい一冊です📚 #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #フェミニズム #フェミニスト #子育て #ジェンダーロール #性的役割 #射精責任 #ガブリエルブレア #Gabrielle Stanley Blair #村井理子 #202307snh #ジェンダー
#189【あきの回】今の時代に必要なのは共感力より尊重する姿勢
会話やコミュニケーションに何を求めていますか。またどんな姿勢で相手の話を聞いていますか。 “いいね”の数で自分の価値が決まってしまうのか？ 共感を求め過ぎてしまう今の世の中、本当に必要なのは相手を認めて尊重する姿勢ではないでしょうか。 そんな想いをお話ししています。 関連の過去放送はこちらです。 #144【あきの回】人と会う時間を楽しめる人と疲れてしまう人、その違いとは？ https://stand.fm/episodes/64756caf6e0cfec8a04647a5 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #コミュニケーション#202307snh
#188【武藤回】女の会話は生産性がない？女の中の「女嫌い(ミソジニー)」
先日、ある女性と話していてこんなことを言われました。 「女のはなしは生産性がない」 「女の職場って感じだよね」 「女は徒党を組まないと意見が言えない（一人では意見が言えない）」 先週の放送を踏まえて、女の中の「女嫌い(ミソジニー)」についてお話します。 ●ミソジニーとは？ ●なぜ女性同士でミソジニーを持ってしまうのか？ ●それって本当に性別由来？ 関連の過去放送はこちらです。 #86 ジェーン・スーさんから学ぶ①我々はなぜ""不安で心配で自信がない""のか https://open.spotify.com/episode/3IaH5iTAIIrx2yJ91YlGxo?si=7vYbC8WZS7CB9xXpGZ1IHw #57 女性のリーダーは感情的!? 〇〇な女上司がでてきてこそ真の平等 https://open.spotify.com/episode/19SzncarOvQyjsgyTnebct?si=tU2RGggVTGSYRFc6_amYBw #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #子育て #ジェンダーロール #性的役割 #ジェンダー https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#187 この半年で頑張ったことは？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「2023年の折り返し、現在の立ち位置確認！」をテーマに、 今日は「 この半年で頑張ったことは？得られたことはなんだろう」です。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て
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