🍀結局 最後は なんとかなる‼️
だから肩の力を抜いて、の〜んびり
憩いませんか？📻️
🍀最初は聴き専。でも今は配信が楽しい私の『のんびりラジオ📻️』
🍀放送内容
☑️自分の日常のあれやこれや🤗
（癌闘病中の母の介護、自分の脚
のリハビリ、家庭菜園、料理 等）
☑️読書感想📚️（好きな作家・本紹介）
☑️音楽配信🎧️（長年続けている作詞。
それを元にSUNOで作った曲）🎶
☑️ウクレレの練習🎶
☑️推し活情報（YouTuberの
『あすなろ男子』）
☑️幸せアイテム（文房具🖊️等）
などなど…、その日の気分でのんびり不定期配信。
🍀現在、怪我で休職中です。
結局最後はなんとかなる！で、絶賛リハビリ中の私が、皆さんにのんびりな憩い☕の気分♬を味わって欲しくて、明るく楽しく配信中📻️
それでは今日も、ごきげんよ〜♬
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🔔【Threads】
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🔔【note】
https://note.com/sayachi_0918
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・Threadsでは、主に母の介護・
看護について呟いています。
・noteでは詩、作詞（と音楽）を
綴っています。
https://listen.style/p/sayachi_0711?SnUgM5pF
番組の魅力・推薦
#46『同じ夜を生きてる』
♡『Across the Night』のアンサーソングの『同じ夜を生きてる』を作詞しました。いつもの如く、作曲は私がプロンプトを入力したAI先生です。 『同じ夜を生きてる』 眠れない夜に 君の声を思い出す 窓の向こう 知らない街で 同じ月を見てるかな 時計の針だけが 僕らを追い越してゆく 言葉にできない想いほど 胸の奥に残ってる 触れられない距離を 埋めるように 今日も君の声を そっと抱きしめる Across the night 君まで届くように この夜を越えてゆく 君も同じ空を見てる 遠く離れたままでも 僕らはひとつの夜にいる 明日がまだ遠くても この想いは迷わない 季節がひとつずつ 静かに過ぎてゆく 君と見た景色だけが 今も鮮やかなまま 短い電話の 「おやすみ」が愛しくて 切れたあとの静けささえ 君のそばにいるみたいで 逢えない時間も いつの日か 二人を強くするなら この夜も越えていける Across the night 君まで届くように 言葉にならない想いを 夜空に預けて 遠く離れた場所でも 同じ星を見上げてる 君が眠りにつく頃 僕も目を閉じるよ もしも今 君がひとりで泣いていたら 遠い場所からでも そっと名前を呼ぶよ 答えなんて 今すぐじゃなくていい ただ忘れないで 僕も同じ夜を越えている Across the night 君まで届くように 僕らは夜を越えてゆく 同じ月を抱きしめて 離れていた時間さえ いつか愛せる日が来る その日まで忘れない 僕らは同じ夜を生きてる おやすみ また明日 遠い夜の向こうで 君もきっと この空を見てる Across the night #はじめまして #音楽 #作詞 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
お昼作りながら のんびりライブ
お昼ご飯のおかずに、もう一品、 『じゃが芋のしゃきしゃきゴマ和え』を作ります。 先にタレを作ります。 お水少々、白だし…適当、味醂…適当、むきごま（白）…好きなだけ 胡麻ダレは自分が美味しいと思ったら完成！ じゃが芋は皮をむき「キレルワー」（←商品名）で千切りにし（ホントに切れるので手、気を付けて）、少し水に晒す。湯が沸騰したら、じゃが芋をしゃきしゃき食感が残るくらいまで軽く茹でます。食べてみて、しゃきしゃきだったら、茹でこぼし、胡麻ダレと絡めます。 冷蔵庫で冷やすと更に美味しいです。 #はじめまして #料理 #じゃがいものしゃきしゃき胡麻和え ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#45『薤露青（kairo_sei）』
♡今回は… 『薤露青（kairo_sei）』です。 宮沢賢治さんの詩に出てるくこの言葉が美しいなと思って私が歌詞を書きました。 先日のライブでBGMにしていたところ、思いがけず羽犬塚さんに褒められたので、気を良くして配信(笑)。 「薤露青（かいろせい）」は、ラッキョウの葉の上におく露の青く透き通る様子、または宮沢賢治が詩の中で使った青白く澄んだ光や空の色を表す言葉（造語）です。 『薤露青（kairo_sei）』 夕暮れ時に僕らは 真っ白な雪の上で 横になって夢を語る 見上げた空に薤露青 僕らの言葉が風に 乗って運ばれて消える 君の笑顔と共に 世界が色づいていく 一瞬のその色に 心奪われて 明日の希望を 見つけた僕ら 寒さも忘れるほど 君の目には光が 二人の夢重ねて 心が温かくなる 夕方の空が燃えて 新しい夜が近づく 薤露青の魔法で 僕らは未来を見る 一瞬のその色に 心奪われて 明日の希望を 見つけた僕ら #はじめまして #音楽 #作詞 #宮沢賢治 #薤露青 配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
夕飯作りながら のんびり ライブ
母が途中で離脱した夕飯作りを引き継いで、『タラの香草パン粉焼き』（我流）を作りながらライブ。 バターを使うか、スプレッタブルを使うかで悩む介護女子に、リスナーさんから救いのコメント多数🍀 ありがとうございます🙏感謝🍀 タラには塩コショウで下味。 パン粉には『エルブドプロバンス』と追加のタイム、パセリを使用。 あとは焼くだけの状態にしておきました。食べる直前に焼くだけ♡ 今度は奮発して、四葉バターを買ってみようかな♡ #はじめまして #料理 配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#44 暗い夜だからこそ、星🌟は見える。
♡今回は… 髙田 郁 著『星の教室』 ハルキ文庫（角川春樹事務所） 夜間中学を舞台にした再生の物語です。 #はじめまして #オススメ本 #読書感想 #髙田郁 #星の教室 #ハルキ文庫 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#43はじめまして、きのさや改めさやちです。
スタエフ 聴く人&話す人『さやち』です。 この度、配信名を 『きのさや のんびりラジオ』から 『さやち の のんびりラジオ』へ変更しました。 はじめましての方も、そうでない方も、どうぞ宜しくお願いします。 聴き専だった私が、自分のリハビリや親の介護と言った日常とともに、推し活情報や、オススメ本情報もお届けします。 明るく楽しくをモットーに、お届けできたらと思っています。 どうぞ、のんびり聴いて下さい。 #はじめまして #健康 #介護 #リハビリ #癌 #サルコペニア #推し活 #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#42その2 #42の配信し直しです。
♡「Across the Night」 #42の音が悪かったので配信し直しました。 深夜に書いた歌詞とハミングやつぶやきのリズムを吹き込んで、AI先生に編集してもらいました。 「Across the Night」 また今日も「おやすみ」を言ったあと 消えない名前を指でなぞってる 窓の向こう風が冷たくなって 季節だけがあなたに近づいてく Bostonの夜は 今何時？ 同じ月を見てるかな… I miss you more than words can say 言葉じゃ足りないほど会いたい 触れられない距離なんて 慣れるものだと思ってた でも秋の風が吹くたび あなたの温度を探してしまう I wanna hold you tonight ただそばにいたい 声を聴くだけじゃもう足りない あなたの手を あなたの肩を 確かめるように 抱きしめたい 遠い海の向こうまで この想いが届くなら 「寂しい」なんて言わないから 今だけ夢の中で会いに来て 街角に並んで歩く二人 少しだけ羨ましくなった 私にもあなたがいるのに どうしてこんなに ひとりなんだろう 画面越しの笑顔に 何度救われただろう でもね 欲張りになるよ Your warmth, your touch もう一度 感じたい 会えない時間が 愛を育てるというけれど 愛しているからこそ 会えない夜がこんなに長い I wanna hold you tonight ただそばにいたい 海より遠い距離を飛び越えて あなたの胸に顔をうずめて 何も言わずに泣きたい 秋の夜空を見上げれば 同じ月が照らしてる だからあと少し あと少しだけ この寂しさも抱いていよう If I could fly to you 迷わず飛んでいく If I could stop the time あなたといる夜を終わらせない 会えない日々さえ いつか愛しくなるのかな そう思えるくらい あなたに会いたい I wanna hold you tonight 今すぐそばにいたい 「好き」だけじゃ届かない想いを この胸いっぱい抱えたまま あなたの帰りを待ってる Bostonとこの街の間に いくつもの夜が流れても いつか同じ秋の風の中 あなたの温もりを感じたい そのときはもう 「寂しかった」なんて言わない ただ抱きしめて離さないで I’ve been waiting for you. #はじめまして #きのさやです #音楽 #生成AI ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#42（その2を聴いて下さい）夜にハミングで音楽作ってみたらAIがうまいこと編集
♡「Across the Night」 深夜に歌詞を書いて、ハミングとかつぶやきで生成AIに吹き込んだら、意外にいい曲に仕上がったようなので、配信にしてみました。 でも、雑音がいっぱい………😥 #はじめまして #きのさやです #音楽 #生成AI ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
30分くらい、せかせかライブ
保育園時代からの親友の誕生日祝いに、スペイン🇪🇸バルへ行く介護女子が、出発前にせかせかとお届けするライブ #はじめまして #きのさやです #親友 #誕生日祝い #スペインバル #月と太陽の二人 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 ・歌詞提供：NOBUO MATSUDA （マルチアーティスト） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
夜に茄子のメニューを考えるライブ
今朝、畑で穫れた32本の茄子をいかに料理するか悩む介護女子が、皆さんのお力を借りてメニューをゲットするライブ。 茄子料理、ゲットだぜっ！ メニュー提供にご協力下さった皆さん、配信を聴いて下さった皆さん、ありがとうございました🙏🍀 #はじめまして #きのさやです #料理 #メニュー #32本 #茄子 #田舎 #介護 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 ・歌詞提供：NOBUO MATSUDA （マルチアーティスト） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
きのさや のんびりライブ
中国ドラマにハマって１３時までテレビTimeの母のご飯の時間まで、ちょびっとライブ配信。今日のお昼は豚の生姜焼きです。すりおろし玉ねぎでお肉を柔らかくするのがコツ。 東京２日目、呪術廻戦の推し友さんに呪術廻戦の聖地巡礼と羽田空港までアテンドして頂きました。地下鉄東西線に初めて乗りました。空港では展望デッキにも行きました。七海建人グッズもたくさん頂きました。 マルチアーティスト松田さんに楽曲の歌詞を提供して頂きました。素敵な歌詞をありがとうございます。 リスナーの皆さんから、たくさんメニューを教えてもらいました❤ ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物「秋の足音」です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
あすなろ男子のオフ会感想をちょびっとライブ
2026.8.29（土）に、YouTuberのあすなろ男子のオフ会に行って来ました。 朝４時に起きて、７時過ぎの飛行機で羽田空港へ。 オフ会会場は、新宿区の飯田橋。 会場には第1部と第2部あわせて、のべ1000人のあすなーが集結しました。 第1部はクイズ大会、トークショー、弾き語り演奏がありました。 第2部はチェキ会。 第1部のクイズ大会では、周りのあすなーさんたちのお陰でクイズ大会に参加することができました。順調に正解し、私物が貰える一歩手前でじゃんけんに負けて、残念ながら私物ゲットならず。 でも、楽しかったです（笑） 第2部のチェキ会では、推しが目の前にいて、ど緊張。短い時間でしたが、話すこともできて嬉しかったです。 #はじめまして #推し活 #あすなろ男子 #第3回オフ会 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
きのさや のんびりライブ
母の中国ドラマ視聴に伴い、暇を持て余した介護女子が、12〜13時までのんびりライブ配信。 今日もいろんな学びがありました。緊張しないで喋る練習中🔰です。 #はじめまして #きのさやのんびりライブ #３回目 #Blu-rayのこと #音楽のこと #セミナーのこと ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#41【本の紹介】『アリとキリギリス』のアリは、どこで遊ぶのだろう？
今回は… ♡ビル・パーキンス 著、児島 修 訳 『DIE WITH ZERO 人生が豊かに なりすぎる究極のルール』 （ダイヤモンド社） でーす。 じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #きのさやです #健康 #読書感想 #オススメ本 #DIEWITHZERO #ビル・パーキンス #ダイヤモンド社 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
１２時まで のんびり ライブ
家事をしながら、のんびりライブ。 今日は廊下をクイックルワイパーで拭き掃除しながら、BGMやマイクの音量の確認を手伝って貰いました。 あと、最近必要なパソコンについて、MACにするかWindowsにするか悩み中なので相談に乗って貰ってました。 更に、副業禁止の会社の社畜なので、副業できるとこに転職するか、あれこれどうするかなどなど…。 私のお悩み相談にのってもらった、あっという間の２時間でした💦。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#40夕飯のメニューに悩む日々。畑の野菜で何作れる？誰か教えて〜♡
今回は… ♡介護女子、夕飯のおかずに悩む。 ♡畑の野菜で何ができるかご教示 下さい。 の２本でーす。 じゃんけん…ポン ✊️ #はじめまして #きのさやです #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #料理 #レシピ #夕飯のおかず #畑の野菜 #家庭菜園 ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#39【推し活情報】あすなろ男子、最近尖ってんねぇ🤣🤣🤣落ち着け？
今回は… ♡俺達はカッコイイでも、 カワイイでもないんだ！ おもしろいんだ！ の巻でーす。 じゃんけん…ポン 🖐️ #はじめまして #きのさやです #推し活 #あすなろ男子 #人生最適化セミナー #五十嵐花凛さん ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
のんびり ライブ 少しだけ
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#38何でもない日のリハビリ女子と家事。突然の雷雨に邪魔されて滅！
今回は… ♡朝は晴天。リハビリに行ったよ。 ♡夕方は突然の雷雨。父のタオルケ ットがしっとりなのは内緒🤫 ♡naoさんのにんじんとピーマンの レシピ試したよ。 の３本でーす。 じゃんけん…ポン ✌️ #はじめまして #癌 #介護 #健康 #味覚障害 #リハビリ #ストレッチ #カーフレイズ #サルコペニア #フレイル #家事 #料理 #生成AI #suno ・配信内の楽曲はオリジナルAI生成物です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
#37【本の紹介】守りたい人がいる。それだけで、人は強くなれる。
今回は… ♡上橋菜穂子 著『鹿の王』 （角川文庫） でーす。 #はじめまして #きのさやです #読書感想 #オススメ本 #上橋菜穂子 #文化人類学者 #鹿の王 #角川文庫 #精霊の守り人 #守り人シリーズ #獣の奏者 #香君 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a4f2e528a6172d42da39aa1
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。