お久しぶりのご挨拶と体調不良の報告
みんな、待っててくれたかな?
みなさん、お久しぶりです。 すいません、本当に久々になってしまいました。
例によって土曜日ではないんですけども、すいません、久々にマイクの前に立ちました。
本当、いろいろご心配とかね、おかけしてたんじゃないかなと、
本当、数少ないお魚の皆さんには、いろいろと大丈夫かなぁと思わせていたんじゃないかなと思って、すいません、まずは。
あの、毎年言ってるんですけどね、
夏と本当に相性が悪くてですね、多く。
だいたい皆さん、冬とかね、体調を崩す方多いと思うんですけど、夏なんですね。
冬生まれなもんで、この厳しい暑さじゃないですか。
暑がりだからさ、すごい冷房を聞かせてて、毎年。
あと冷たい飲み物を飲んだりしてね、それでちょっと胃腸が冷えてさ、自律神経も乱れてしまうんじゃないかなと。
そこになんかこう疲れとかね、溜まっちゃうと、体調崩しがちがい。
天髪許してくださいね、今日はもう。 ちょっとリハビリ回っていうことで。
すいません、それでね、7月だったと思うんです。配信が止まっちゃったの。
7月に大きな体調不良で、まず風邪、夏風邪をひいて、それをこじらせて、
なんか喉から来たと思うんですけど、最初。
これやばいなぁと思ってたら、ぐんぐん熱が上がってっていう風邪をまず7月にひいて、
ちょうどその時ぐらいに、世の中的に咳が止まらないみたいな風が流行ってたような気がするんですけど、
まさにそれになりまして、 熱が引いて、体のだるさもなくなっていったんだけど、咳がずっと出るっていうね。
地味に嫌な、地味じゃないですよね。結構、
もうほんとおっとしい感じで、それがね、1ヶ月弱ぐらい続いて、やっと良い漢方に出会ってですね、
いろんな療法を試したんですけど、良い漢方に出会って、その咳がようやく落ち着いてきたなっていうぐらいに、
今度ちょっと胃腸のね、不調があって、
あの、滅多にいく、自分ではね胃腸が強いと自負してるんですけど、滅多に腹痛とかないんですけど、
この夏ね、なんか悪いものを食べて、ちょうど免疫が下がってる時にそういうものを食べちゃったからかわかんないけど、
あーもうぐったりです。
うん。
そんで最後にね、ここ最近の話なんですけど、なんか
寝違えだと思ってるんだけど自分では。 柔道の肩こり持ちではあるんですけど、寝違えって
首から肩にかけてが、なんかもう動かない、痛すぎて、起き上がれない
っていう症状に、ここ数日悩まされてまして、ようやくね、ちょっと日にち薬と
シップとか貼って、治ってきてるんですけれども、もうほんとここね、2ヶ月ぐらい、夏の時期、
体調不良という、体調不良に悩まされまして、それで体調不良の時ってさ、メンタルも落ちるじゃないですか。
で、回復してきたなーって思ったらまた、ちょっと体調不良でしょ。
で、これね、もう食生活はじめ、生活がね、本当に、
なんかちょっと前ぐらいに話した気がするんですけど、ポッドキャストでも、ほんと生活がちょっとやばいよっていう話をしてたんですけど、
そういうのも来たんでしょうね、夏。やっぱ夏って体力必要じゃないですか。
だけど、普段のベースの生活がダメダメだから、体調不良になった時にガタってくるんですよね、モロに。
だから、食生活をちょっと見直してた時期だったんですけれども、そしたらね、胃腸を痛めまして、
いやもう本当にね、年齢的なものもあるのかもしれないんですけど、
あー、体調が、体調に作用されますね。
それで、そうそう話戻るんですけど、ちょっとあの今日リハビリ会なんですいませんね、うまく話せないかもしれないですけど、
それで、メンタルが結構落ちまして、やっぱ体調とさ、この体のね、体調と心の体調っていうのは相互関係があるんですね、やっぱり。
なんかね、どっちも、どっちかが崩れると、なんかモロトモみたいな感じで、
まずは体からガタが来たんですけど、それでちょっとメンタルも落ちるっていうね、
最近ね、毎年のようにあって、
まあ、春のせいにこないだはしたんですけど、ちょっと今夏のせいにしてて、
いやもう本当、夏はね、本当そうなんですわ。
体調不良とメンタルの関係、生活習慣の見直し
だから、夏好きみたいな言ったことたぶん人生一回もないんですけど、むしろ本当に夏だけ
うーん、なくならないかなって思っちゃってるんですけど、
皆さんどうですか?
でもね、周りでね、結構夏に体調崩す、崩しがちだっていう話をね、ちょいちょい聞いてて、
だからみんなそうだよね、この、だってさ、夏って言ってもさ、異常なね、暑さで、
もう体もそれはもうおかしくなりますわっていう感じなんですけど、
だから、あのポッドキャストも本当に皆さんすいません、ポッドキャストは
やらなきゃやらなきゃって思ってて、でもさ、この子の性格だとさ、やらなきゃやらなきゃって思えば思うほどさ、どんどんさ、
うーんって落ちていくっていう、やらなきゃなのにできないっていうので、さらにこうどんどん落ちていくっていう状況が2ヶ月続いてたんですけど、
まあ、暦的にはまあ夏も終わりなのかもしれないですけど、まあ全然9月暑いと思うんですけど、
暦がちょっと夏を終わろうとしているっていうところで、メンタルもちょっとだけ復活していきまして、ね。
皆さんありがたいことにですね、ポッドキャストは何回か、もう本当に
できなくなっちゃう時期が大体来るんですけども、それでもですね、皆さん多分、またそういう時期かなと思って、
心配していただいた方もいたりとか、そういう、明らかにこれ見守ってくれてるなっていうメッセージをくれる友人がいたりして、
ほんと皆さんすいません、僕、ほんと弱々で、またこうやって落ち込んでいくからね、だからあのほんとみんな、
もうポッドキャストで知り合った友達って、長い方だと3年とか、
だよね、4年とかになると思うんですけど、もうみんな多分理解してくれてて、
これほっといたら、いつかこいつは戻ってくるっていう、これはほっとくのが一番最善だっていう、多分扱い方を皆さん、もう慣れていて、
そうなんです、僕、自力で回復するタイプなんです、いつか、そう、で、小読みも夏が終わるということで、
ポッドキャストも無事前戻ってきましたんで、復活です。
で、そうそう、だからそういう声明をね、すいません、ちょっと休みますっていう声明も出せぬまま、
来てしまいましたけれども、本当にまず申し訳ないのは、ヨシくんなんですけど、
あの準レギュラー会をね、取って7月の上旬アップだったはずなんですけれども、
それが伸び伸びになって、そして次のゲスト会も取れぬまま来まして、
ほんと準レギュラーの皆さん、ちゃんと説明できぬままで、すいません、これから謝罪あんぎゃをしていかなければならないなと思ってますけれども、
ヨシくんの会は、目標は今週末、目標、目標をね、させていただきますんで、
皆さんもお聞きいただければと思うんですけど、今日はちょっと、くのみに起きたこの2ヶ月の本当悲劇を皆さんにお話ししないとなと思ってて、
なんか人間ね、仕事はちゃんと言ってたんですけど、仕事もやっぱ、やらなきゃいけないこといっぱい出てくるじゃないですか、
で、体調悪い中やるとさ、ろくでもないでしょ、仕事もうまく回らなかったりとか、
で、ストレス溜まって、飽飲飽食とかして、で、それがさらに良くないでしょ、だからまた体調を崩すわけじゃないですか、
なんか、うまいストレス解消法ができぬまま、疲労を溜め込み、で、もろに体は体調不良でしょ、で、
落ちていくしさ、なんかこううまくこう自分の体とさ、向き合っていこうと難しいなって本当に思いますよね。
やりたいこといっぱいあって、なんかやらなきゃいけないこともいっぱいあるんだけど、それがうまくできないっていうのが本当に苦しいんだなっていうのが分かりました。
たまーにあるんだけどね、もうなんか普段さ、すっごい元気な時にさ、もっとやっとけよとか思うよね、こういう時に。
なんか、なってみて初めてさ、気づくこと多いけど、お前は何年この体で生きてきたんだっていうね。
もういい加減そろそろちゃんと計画的に回していこうっていう感じなんですけどね。
おみくじとポッドキャストへのこだわり
ちょっとここでね、あのそういえばと思って、今年のおみくじどういうこと書いてあったんだろうって、おみくじを年に1回だけ引くんですね、新年。
お正月の時期に、必ず初詣するところでおみくじを引くんですけど、その1回きりのおみくじを本当に信じてその1年過ごす。
こういうろくでもないことが起きた時に、ちょっとそれを読み返して、それが当たってるかどうかっていうのをね、見るっていうのをやってるんで、ちょっとおみくじを見ますね。
今年はあんまり良くなかった気がするんだよな。僕があのポッドキャストをやってて、あの良くなかったなって思う。
もうほんとポッドキャストも何年やってるんだっていう感じなんだけど、なんかね、あのウィークエンド終わってからぐらいから、なんか音質をすごいこだわるようになっちゃったんですね、自分の中で。
なんか音質のクオリティを上げたいみたいな風に思っちゃって、で、そんな、なんかこの音響的なものに詳しくもないし、
で、なんだけど一向になんか音質上がらないみたいなんで、なんかそういうストレスみたいなのもちょっと自分で勝手に感じてて、
で、自分聞く側の時に音質ってある程度のクオリティを保ってくれてたら、全然気にならないんですよ、それより上って。
だから、自分だけがこだわりすぎてたなって思って、なんかそういうのもこうポッドキャストをさ、やっていく上でさ、長く続けるためにさ、そういうこだわり、
こだわりを持つのは大事かもしれないけど、なんか無理なこだわりを持つってほんと良くないなって思ったんで、あの、ちょっともう気にしないでいこうと思います。
リスナーへの感謝と今後の抱負
何の話?今日ごめんね、リハビリ会だから。
で、あのおみくじをね、ここで読もうと思うんですけども、なんでそう、今年あんまり良くなかった。今年今日だったんだ、そうだ、その話してたっけ。今年今日だったんですよ。
ちょっと読むわ。
自分の心の中で思い描く理想がなかなか現実のものとなってゆかないこの世の中の在り方に苦しみます。
本当にそうです。しかしそれはこの世の常。
もう少し柔らかにものを考えることができれば運が開いていきます。
柔らかか。なんか体調的な、あ、病気か。深刻に考えない方が開放に向かいます。深刻に結構考えてたな、ここ数ヶ月ね。
今は恵まれます。そうですね、そんな感じはしてます。
もうなんか病気のところにしか目が行かないわ、今興味があるの。
でもさ、これまさに自分の心の中で思い描く理想がなかなか現実のものとなってゆかないこの世の中の在り方。
理想ってなかなかいかないですね、うまくね。
上半期結構良かった、順調だったんですけどね。でもあのそんな予感はしてたんです。毎年そうなんで、夏って。夏おかしくなるんですよ。去年も
去年どうだったっけ、去年夏にぽっかり空いたんじゃなかったかな、ポッテキャストまさに。
ねえ、すいません、去年っていうかこの番組いつ始めたっけ、そうだぽっかり空いて
またメンタル落ちたん、去年。これ毎回周期だね、これ。毎年こうなるんだね。こういう運命ですわ、皆さん。
もう事前から言っとこうかな、夏はお休みしますって。その方がもういいよね、いっそ。
ねえ、本当にごめんなさい、本当に数少ないリスナーの皆さんで大丈夫かなって思っていただいてたかもしれないんですけど、私は今はあの
首がねすごく痛いんですけど、今本当にびっくりするぐらい痛い。首が痛くないことってこんなにありがたいことなんだなって感じる。皆さんも首気をつけてくださいね、だから。
本当に痛いわ。はい、ということで今日は
取り急ぎ、皆さんにすいませんでしたっていうのと、あと私は何とか生きていますということと
土曜のさから
復活ということで、目標は毎週なんですけども
うん、無理せずやることが大事っていうのはね、もうポッドキャストを続けていく中で感じたことですので、無理せず
体調と相談しながらやっていきたいと思いますので、皆さんもよろしくお願いします。
感想とかさ、お便りフォームとかさ、全然この数ヶ月見れていなかったので
これからになるんですけれども、ゆっくり読ませていただきながら、はい、やらせていただこうと思いますんで
ポッドキャストっていうものにもこの2ヶ月全然触れてこなかったんです。触れられなかったんですね。だから
浦島太郎状態、この2ヶ月でとんでもないポッドキャスト業界に激震が走っていたらどうしようっていう
ちょっと怖い感じもありますね。この久々に現実を見るっていう感じはあるけども
皆さんも夏、体調
まだ暑い日続くと思うんで、はい、お気をつけください。そしてあのいろんなところでね災害が起こっていますけれども
皆さんのお住まいの地域どうでしょうかね。 皆さんが穏やかな日々を過ごせていることを私は願っています。
本当にもう自分、満身創痍って、マジでこの
満身創痍だなって思う。満身創痍だわって。今の自分の座右の銘、満身創痍。
じゃあ皆さん、ぼちぼち。はい、ということでもう久々にこのエンディングの曲を聴きましたけれども
本当に皆さんありがとうございました。2ヶ月復活ということで、復活ですよ。
土曜の魚。でもなんかあの抜け感がいい意味で出てたのではないかと。
いろんなものが抜けました。デトックスさせていただいて。でも食生活をさ気をつけるようになって、なんかいろいろ料理をねまたサボってたんですけれども、やるようになってお気に入りのレシピとかですね、お気に入りの食材、調味料がまた出てきましたんで、これをちょっと話していきたいなと。
失ったものをポッドキャストでちゃんとプラスにしていこうなっていうことを
随時やっていこうと思います。ネタはね結構できましたよ。2ヶ月休んだおかげで。これからも頑張らずにやっていこうと思いますんで、皆さんよろしくお願いします。
はい、ということで、何言ってました?ここで。特に何か告知とかなかったでしたっけ?
ハッシュタグとかは言ってなかったでしたっけ?あの聞いてくれるだけで全然。皆さんありがとうございます。ということで次回は土曜なんでしょうか?日曜なんでしょうか?
はい。お楽しみに。バイバーイ。