体調不良の克服
こんにちは、さきです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
世間一般的には、きょうからお盆に入るんでしょうかね。
はい、お盆初日かと思うんですけれども、はい。
あ、でもそっか、お盆って地域によって違ったりしますね。
東京は13、14、15が一般的なお盆休みなのかなと思います。
はい、で、私はですね、本日この後、昔お世話になったクライアントさんと久しぶりにお会いしてきます。
はい、いやー懐かしいなー、お元気かなーと思って楽しみにしているところなんですけれども、
そうですね、きょうのお話は、うーん、やっぱりそうですね、
整えること大事、冷静になること大事、あとは、そうだなー、人に頼ること大事、そんなお話になるかなと思います。
はい、まずですね、整えること大事っていうのは、きょうですね、朝起きた時からもう頭痛と背中の痛みがすごかったんですね。
頭痛はですね、今都内は晴れておりまして、おかげさまでなんとか、今はなくなっているんですけれども、
本当にきょう起きた時とかその前も三日三晩ぐらいですね、ずーっと痛かったんですよ。
それに加えてですね、ちょっと先週一週間は少し貧血気味で外に出歩くっていうことが難しかったので、
家の中でできることをやろうと思って、ひたすらパソコンに向かうという時間が長かったんですね。
タイムアタックとかやってしまったので、その結果として、ただでさえ血が足りてないところにですね、やっぱり血流が悪くなるっていうところがあって、
もう本当に何もしてなくても首とか背中一面が痛いっていう状況になってしまってたんですね。
多分それが週末かなと思います。土日あたり。
で、連休が明けてきょうも本当に目覚めから本当に背中が痛くて、どうしよう、きょう大事な大事な大事なアポがあるのにどうしようって思いましたし、
あさってもですね、大事な予定を入れていたんですけれども、ちょっといつも対面でお会いしている方とオンラインでもいいですよって言っていただけてるけどどうしようみたいな、
それぐらいコンディションがガタガタだったんですよね。
で、結果的に何をやったかっていうと、きょうはですね、朝からお風呂に入りました。
はい、もう本当に血流が悪くなっているのがもうこの頭痛と背中の痛みの原因だなというふうに思いまして、
で、いつもですと朝シャワーを浴びて散歩に行くっていう感じなんですけれども、
ちょっとシャワーでは追いつかないなと、とても追いつかないなと思ったところと、
散歩に行けるコンディションなのかっていうのもあってですね、
朝からお風呂を沸かしてゆっくり入るっていうですね、とても贅沢な時間の使い方をしました。
はい、これ私にとってはかなりレアですね。
一つ前の放送でもお話ししたかもしれないんですが、我が家ですね、夫婦で二人暮らしをしているんですけれども、
追い出し機能がないんですよ。
だから会社員の夫が家にいて、二人とも同じ時間帯に入れそうなとき限定でお風呂を沸かすっていう感じにしているので、
基本平日は入らないですね。
まして夫が出社した後の平日の午前中なんて私一人しか家にいないわけですから、
8年間経つのかなと思うんですけど、この家で暮らして丸8年経つかなと思うんですけれども、
初めてやりました。
でもこれとっても良かったですね。
迷いましたけど贅沢なんじゃないかなって思いましたけど、
でもやっぱり昔、本当に右も左もわからない私を可愛がってくださったクライアントさんと会うのに、
ちょっとこのコンディションではいけないなと思いましたし、
感知するかどうかは別として、やっぱり自分なりにできることをできるだけやりましたっていう状態でお会いしたいなと思ったので、
そういう整えるっていうことをやってきました。
冷静さの重要性
ちなみに数日前から食事内容も結構気をつけて、胃痛が悪化しないように調整をして、
今日はまだ一度も痛みが出ていないですし、
先ほど整骨医にも行って背中を動かしていただいて、
っていうふうに色々ケアをしてきました。
楽しんでこようと思います。
もうここまでやったら後は楽しむだけかなと思ってます。
冷静になろうっていうのはですね、
本当にこれはもう自分が言ったことがそのままブーメランで帰ってくるんですけれども、
休むことが本当に大事って思いました。
休むことが大事ですし、動けていない期間というのが不安だなと思ったので、
タイムアタックをしてみようってやって、実際に動けたんですよね。
本当に小さい子とかも、
お母さんとどっちが早くできるかな?競争だ!みたいな感じにやると、
わーってお片付けとかしてくれるじゃないですか。
あれと変わらないんですけれども、タイムアタックっていうのは、
自分で30分間この作業をする。
それができてなかったとしても次の30分はこれをやるっていう風に、
タイムスケジュールをバチバチに組んで、
それ通りにもう上からパンパンパンパンって作業をしていくっていうですね、
そういうことをやっていたのですが、
これはですね、やっぱり冷静になろうっていうのがあって、
調子がいい時にこれをやるのはいいんですけれども、
明らかに不調の時にこれをやっていたので、
本当なら今週結構好調なはずなんですね。
周期的に、バイオリズム的に言えば好調のはずなのに、
朝から頭が痛い、背中が痛い、
本当に何をしていなくても痛いっていう状況になってしまって、
痛みが出るとですね、痛いっていうところに意識が行ってしまって、
すごい思考もネガティブになりますし、
本当に集中できないんですよね。
集中できない。
ちょっとしたこともものすごく重大なことのように感じてしまって、
本当にネガティブモンスターがですね、どんどん育っていってしまう。
とにかく不安で不安でたまらなくなるっていうことになっていってしまうなと思うので、
ここは冷静になろうっていう風に思いました。
なのでお風呂おすすめです。
本当に血流が悪くなってもですね、
人間結構ネガティブな気持ちになりますので、
いくつか対処法を持って起きるといいかなって思いますね。
人と話すとかもそうですし、お風呂に入るとか、
知り合いの方がおすすめしてたのは、
電気を全部消して視覚情報をシャットアウトして、
お風呂に入るって言ってましたね。
視覚からいろんな刺激を受け取ってしまうので、
そうやって股間を研ぎ澄まして冷静になって、
余計な思考というものを消していくとかですね。
そういう自分の状態ですね。
不安から、やっぱり私の今回のタイムアタックも不安ですよね。
不安というものをかき消すために、
何か仕事をやっているかという報酬を自分に与えようとして、
スケジュールを詰めていったなと思ったので、
そこは不安から埋めようとしていないかというのは、
冷静に見てあげる必要があるなって思いました。
人に頼ることの価値
あとは最後何でしたっけ。
人に頼ろうということですね。
人に頼るということは、
1個才能でありスキルであるかなということを思いますね。
実を言うと、
今日お会いする方もですね、
すっごくクライアントさんなんですよ。
クライアントさんなので、
本来はこちらが頼られる側でなければいけないと思うんですけれども、
本当にたくさん頼らせていただいてまして、
それこそ今日の会食の場所とかもですね、
先方が探してくださっていて、
これ昔もあったなって思いました。
もう本当にですね、
右も左も分からない状態のまま、
広告業界というところに入った25歳当時の私に対して、
仕事とは何たるかみたいなものを教えてくださったクライアントさんだなと思ってまして、
本当にある会社さんの取締役っていう、
そういうクラスの方なんですけれども、
なんかあれですね、
当時、広告業界というのは買い手市場だったんですよ。
正社員になるための不安
今と違っても全然企業の方が強気に出られるような、
みんなが憧れていてというような形だったので、
面接を受けて内定が出て、
正社員かと思ったら、
1年間は契約社員ですって言われて、
ものすごくへこんだ中に入ったんですけれども、
そこで担当させていただいたお客さん、
多分初めて担当させていただいたお客さんになるかなって思うんですけれども、
本当に不安だ、
どうにかして正社員になりたい不安だって思いながら、
右も左もわからないなりにジタバタしている私を見て、
1年経つ頃にですね、
どうだ、正社員なれたか?
もしなれなかったら、
うちに来い!みたいなことを言ってくださった、
そんなお客様になるんですよね。
給料、正社員なれたか?
よかったな。
給料上がったか?
もし全然上がってないんだったら、
覚醒機持って乗り込んでやるからな!みたいなことを
言ってくださったお客さんでして、
本当にですね、
わからないこととか、
ちょっとポカをやった時、
それこそ会食のセッティングをするように、
先輩から言われていた時ですよね、
お客さんと会食をセッティングするようにっていうミッションが与えられていたのに、
本当にバタバタしすぎていて、
あろうことか忘れてしまったんですね、
お店の予約をするという作業を。
で、そのお客さんから、
前日かな、1週間前かな、
ちょっと会食の前に電話がかかってきて、
お前、会食の店探してるか?って言われたんですね。
あっ!って言って、
ああじゃないでしょ、本当にって感じなんですけれども、
そのあっ!っていう一言で、
全てを察してくださって、
分かった分かった、忙しいもんな。
分かった分かった。
俺が出張してるってことにしとけ。
そしたらお姉さまたち何も言わないから。
いいか、今の話は社内にするんじゃないぞ。
急にクライアントさんが出張が入ってしまったから、
会食は利付けにしてくださいと連絡があったという風に、
会社の先輩方には伝えなさいと言ってくださったんですよね。
本当に一時が万事そういう形で助けていただいていたなと思いますし、
広告制作の経験
ちょっと待って、
ここのまま行くと私のドジ話連発になってしまうんですけれども、
参ったな。
もうちょっといい話をしたいんですけど、
昔、生まれて初めて自分が広告を作った時の話をさせていただくと、
本当にですね、私は何にもできないわけですよ。
カメラで写真を撮ることもできないし、
衣装を作ることもできないし、
ヘアメイクだってできないし、
モデルさんとかだって全然手もないし、
周りのみんなが、
それこそお父さんとかからお金をもらって、
学校の卒業政策の話なんですけれども、
10万円お小遣いもらった、これで政策やるとか言っている中で、
私の父、当時無職。
私、学費も当時使っていたMacBookも、
ソフト代とかも教科書代とかも全部、
奨学金で賄っていた、そんな経済状況だったので、
うわぁ、どうしようと思ったんですけれども、
その時にですね、私はこういうものを作りたいと思ってます。
って言って、いろんな人に声をかけて回ったんですよね。
そしたら、何それ面白そう、協力したいっていう風に、
どんどん人が人を呼んできてくれて、
最終的にちょっともう分からないですけど、
表に出ていない人を含めたら、
多分数十人単位の人たちが協力をしてくれて、
一個広告制作物を作れたっていうのがあったんですね。
この時に、もったいないから学内での展示だけじゃなくて、
学外でも展示会を開いてほしいっていうオーダーを教授から受けて、
学外でも展示会をやったんですけれども、
そこに来たある方から言われたのが、
君は人に頼ることができるっていうのが素晴らしいねと。
現代の若い子たちは人に頼るっていうことができない人が多いけど、
でも何かを成し遂げたいなとか、
自分で描いたものを実現したいと思った時に、
何でもかんでも一人でやるっていうのは絶対に無理だから、
自分でやれるところをやるし、
人にお任せするところはお任せする、
信じて任せるっていうことが頼るっていうことであり、
それができているのが素晴らしいねっていう風に言っていただけたっていうのがあって、
そんなことを思いました。
今本当に体調不良で、
対面のアポだったところをオンラインにしていただいたりとか、
そういう調整をしてもらっている中で、
でもむしろちょうどよかったですよって言ってくれたりとかしていて、
そうやって自分のできることはやる。
でもそれを超えたところは、
信じて任せるとか投げるとか頼るとか、
そういうことがやれるといいんじゃないかなと、
そんなことを思いました。
本日のお話ですね、
本当にお出かけ前に思ったことをバーッとしゃべっちゃったんですけれども、
ここまで聞いてくださった方がいたら、
ぜひいいねをお願いします。
それではまた別の配信でお会いしましょう。
いってきます。
