2021-08-06 1:12:52

#25　この夏、あえて走らんという選択その２　身体に芯を立てる

Host

Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！

この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。

第25回のテーマは「この夏、あえて走らんという選択その２　身体に芯を立てる」ということで、人間本来の身体と動きを求めて実践しているBCエクササイズについて暑苦しくしゃべりまくります。

これを聴いて、「お、それええやん！」と思った方はぜひお試しください。みなさんの実践紹介や、コメント・ご質問も随時お待ちしていまーす！

【今回の内容】

1. オープニングトーク「息子と夏を満喫中～！」（甲山とかカブトムシとか能勢妙高山とか）

2.「この夏、あえて走らんという選択その２　身体に芯を立てる」最近、走るかわりに実践しているBCエクササイズについてご紹介

3.「チカラコトバ」（BCエクササイズの師匠のことば）

ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！

番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズを実践している方や、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！

番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7

【Notes】

・矢田接骨院（BCエクササイズの指導から治療までいつもお世話になっている接骨院）　http://www.odaijini.com/

・BCエクササイズについて　https://www.kinetic.co.jp/bctbs.html

・BCエクササイズの指導を受けたい方はこちら　https://www.kinetic.co.jp/sejyutusho.html

・日本一の気力体力屋（矢田先生ブログ）http://yada-odaijini.jugem.jp/

【いながわ養蜂】

ぼくのいとこのまーくんが経営している猪名川のハチミツ屋さんです。良質な栄養補給にぜひどうぞ！

【けんたろーSNS】

けんたろーClubhouse @kentarojapan

※エンディングテーマはFLASH☆BEATさんの「New Departure」（https://dova-s.jp/bgm/play6861.html）を利用させていただいています。 FLASH☆BEATさん、素敵な曲をありがとうございます！

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