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こんにちは、ルナです。私はブログで50代の生き方を発信したり、
Kindle 電子書籍では主に主婦の在宅ワークについて出版しています。
この番組ではブログやKindleを執筆していた気づきや、50代の人生観、日常で感じたことなどをお話ししています。
どうぞよろしくお願いします。
今日は月曜日ですね。
月曜日の朝はすごく起きづらいんですよね。
朝ね、6時前に今日は起きたんですけれども、
今日からまた1週間だっていうところでね、
休み明けっていうところでね、やっぱり月曜日って起きづらいかなと思うんですけれども、皆さんいかがでしょうか。
ちょっとなんかね、踏ん張って起きるっていう感じなんですけれども、
私は先週末出かけていたんですよ。ちょっと旅行ということで。
どこに行っていたかというと、USJですね。
ホラーナイト、ハロウィンの時期、毎年ね、この時期行ってるんですよ。
息子がユニバ大好きなので、すごく楽しみにしてるんですよね、毎年。
これが楽しみで仕事をしてるみたいな感じで言うんですよね、息子が。
誰でも楽しみがないとね、頑張れないっていうところはあると思うんですけれども、
そんなことでユニバに行ってきました。
行ったことがある人は分かると思うんですけれども、かなり広いですよね。
ユニバは広い。
で、私の年齢ですと、私の周りの友達は、あんまり行きたくないかな、もうこの年でみたいなことを言う人がちょこちょこいるかなっていう感じなんですけれども、
私、50代ですね、50歳なんですけれども、1日半歩き回りました。
疲れたのは疲れました。でもね、年々ね、私体力がついてるのか、そんなにね、今回疲れなかったんですよね。
疲れるのは疲れるけれども、特にぐったりするとか、足が身が張ったとか、そういうこともなかったので、なんかね、自分自身驚いています。
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スポーツジムに行ったりしてますけれども、それはたまになんですよね。
でも、いい運動になるなって、ユニバ回って思いましたね。
やっぱり歩いたり、長い距離歩くとか、疲れるかなって思うけれども、逆にね、結構その、いい運動になって、体にいいのかなって、今回は思いました。
それに、パソコンとかスマホとか、日々ね、見てるので、それでね、肩凝ったり、首が痛くなったりとか、目が疲れたりする、それで体力というか、体調が悪くなっているところはあるので、旅行に行くとね、見ないですから、体調良くなったりするんですよね、これが本当に。
そういうふうに思いましたね。パソコンとかスマホから離れると体調も良くなる。で、長い距離歩いて疲れるかなと思ったら、逆に元気になったり。でも、なんか体の血の巡りが良くなるのかなと思いますね。
はい、高年期世代ですから、いろんなことをね、思ったりもしますし、ストレスがね、ある時、時期は、やっぱりあの心身ともに疲れますよね。私がね、高年期の症状が強く出た時、重い時っていうのはね、子供が高校生くらいだったんですね。
高校生くらいの時、それぐらいって、やっぱり受験があったりとかね、子供の、あと教育費がかなりかかりましたしね、学校にいるお金、公立、私立ではなくて公立に行っているとはいえ、熟大とかが今はね、やっぱり熟大高いんですよね。
大学受験にも塾行ってたんですよね、娘が。高校生の熟大ってもうめちゃくちゃ高いんですよね。なので、私はあの頑張ってね、パートに毎日、ちょっと体調悪くても無理しながら行ったりしてましたけれども、気持ちもなんかね、余裕がないし、いろんなことを考えちゃうし、体は疲れるしで。
まあ、その高年期の症状が重くなったりしたのかなって振り返るとね、思ったりします。今は子供も二人とも社会人になって、もうそういう心配もない、教育費とかそういう心配もないですし、気持ちも楽になるとストレスって本当に減るので、それでもう影響って受けますよね、体にね。
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やっぱりストレスがあるっていうのは、体には良くないなって思います。
はい、ということで、今日ね、USJに行ってきましたというところから、高年期世代の体調の話になりましたけれども、
旅行シーズンですのでね、本当にいいお天気で、ちょうど本当にね、この時期、いい気温とかね、涼しかったんですけれども、歩いていても気持ちいいし、やっぱり夏みたいな感じの暑さじゃないから疲れにくいんですよね。
だから皆さんもね、またお出かけとかされるかなと思いますけれどもね、この時期ね、10月、11月、私は次は友達と京都に紅葉にでも行きたいな、お寺巡りに行きたいなって、そっちの方が私はね、自分にとっては楽しみなんですけれども、はい、そんなことを思いました。
それでは今日はこの辺で終わります。皆さん今日も素敵な1日をお過ごしくださいませ。また次回の配信でお会いしましょう。ルナでした。
