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こんにちは、ルナです。私は2020年からブログを始めて個人事業主になり、
50代の人生後半からは無理をせずに、自分らしい生き方をしたいと思っている主婦です。
今日も聞いていただきましてありがとうございます。
今回は健康の話ということで、しゃべっていきたいと思います。
私は昨日、健康診断を申し込みました。
がん検診も申し込んだんですね。
がん検診は、子宮がん検診、乳がん検診、大腸がん検診、この3つをね、今回は申し込みしました。
アラフィフ世代、50代ということで、健康がとっても気になるので、
健康診断はやっぱりね、ちゃんと受けておかないと、
受けておいたら早期でね、発見できたら治療もできるしと思って、
がん検診もね、定期的にやってます。
皆さんどうでしょうか?健康診断1年に1回とかね、されてますか?
この健康診断を申し込もうと思うまでに時間がかかるんですよね。
面倒ですからね、やっぱり。
なんかそのがん検診っていうのも、なかなかね、受けようって思えないんですけれども、
それは本当に今、予定を明けないといけないっていうのもあるし、
ちょっとね、やっぱりね、子宮がん検診とか乳がん検診っていうのがね、
なんかね、ちょっとね、やっぱり躊躇ってしまうんですよね。
女性の方ならわかると思うんですけれども。
まあでも今回申し込みしましたね。
特に何かこう体が悪いとか症状とか全然ないんですよ。悪いようなことは。
だから、まあ健康診断しなくてもいいんじゃないかなって思う時もありますけど、
症状がないからといってね、がんじゃないっていうのも言えないし、
今までね、こういう50代というといろんな人生経験もあって、
症状がなかったのにがんだったっていう話も何度か聞いて、
身近でね、聞いてきましたので、ちょっとそれがやっぱり怖いなと思うのでね、
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やっぱり健康診断は大事だなと思います。
なるべくね、健康で長生きしたいなと思うんですよ。
うちは息子がね、あの障害を抱えているというのもあって、
できるだけね、親はね健康で長生きしてあげたいっていう風にね、思うんですよ。
やっぱり自立できないからね、そこが心配なので、
そういう風に思うと、もう本当自分の健康、大事、一番大事だと思っているし、
うちの旦那さんもね、健康でいてもらわないとダメだからと思ってね、
健康でいるにはやっぱり食事ですよね。
毎日のやっぱり食事にも気をつけないとダメだし、とか思いますしね。
あとは本当に運動、これもね、面倒だなって思ったりしますけれどもね、
歩いたりしてます。
家の周りをね、一番それが続くだろうと思って、家の周り近くをね、ぐるっとこう歩くっていうのが一番続くかなと思って、
本当はね、泳ぐとかプールに行きたいんだけれども、
それね、続かないかなと思ってなかなか着替えたりするのがね、大変なのかなと思うんですけれどもね、
そういうので健康は気を使っているんですよね。
スーパーに行ってもね、だから飲むものとかね、
ヤクルト1000とかがいいって聞くと、ヤクルト1000も結構ね、買ってるんですよね。
松子さんがなんかね、番組で話してからすごい売れて、
いつ言っても売り切れヤクルト1000ね、売り切れだったりしますけれども、
本当にね、口に入れるものとかもね、気をつけて、本当に健康に気を配っていきたいと思います。
健康心だね、皆さんね、大事ですから。
健康が第一ということで、今日はお話ししました。
それでは、今日も皆さん素敵な一日をお過ごしくださいませ。
また次回の配信でお会いしましょう。
ルナでした。
