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おはようございます。アラフェフで主婦をしたり、ブログやラジオで発信活動をしている💫ルナ🫧🥂です。
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今回は、更年期症状、自分でもコントロールがきかないほど辛い、ということでね、更年期について今回もお話をしたいと思います。
私は3年前にひどいめまいに襲われて、1年間くらい自宅療養していました。
最初はこんなに体調が悪くなって、なんか重い病気にでもかかったんじゃないかって不安になってね、内科に行って
検査してもらったりしました。 その時はね、病院をね渡り歩いてましたね。
めまいと同時に肩こり首こりがすごくひどくて、整形外科にも通っていたんですよ。
そしてね、最終的に婦人科に行って、更年期症状から来る体の不調だと分かりました。
それまでは全然それが分からなくてね、いろいろと病院を渡り歩いて不安な日々を送っていました。
それから婦人科で漢方をいただいてね、飲んで、そこでねプラセンタ注射っていうのも私はやってもらって、半年ほど通ったらね、結構調子が良くなっていきました。
同時にね、地美科にも行ったらね、地美科の先生がとっても優しい先生で、
めまいのほとんどはストレス、疲れ、肩こりから来るんですよと教えていただきまして、
めまい止めのお薬をもらったらね、それがすごく効いて、先生の言葉で大丈夫、休んでいたら治りますよ。
無理しないでくださいね、という優しい言葉がね、私の安心となってね、どんどん治っていきました。
高年期でね、体調不良の人って今すごく多いと思います。
女性の体はデリケートだから、ホルモンのバランスが崩れたり、
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ストレスを受けたら自律神経が乱れたりするんですよね。
私の友人や親戚のお姉ちゃんなどね、ひどいね、症状が出る人の場合はね、
うつ病になったりして、家に引きこもったりしてしまうんで、気をつけて欲しいと思います。
なかなか周りに話せる人がいないっていう人もね、いると思います。
そういう人はね、私だけがこんな症状出てるのかなとか、なんでこんな風に私なってしまったんだろうって、自分を責める人もいるかと思うんですけれども、
大丈夫ですよ。アラフィフ世代はみんな何かしら不調がありますのでね、
ストレスをなくして体を休めていると、時期が来るとよくなってきますので、
あまり心配しないでほしいと思います。 今ではこんな風に話せている私ですが、
本当に症状がひどい時は、子供が高校生ぐらいだった時なので、入学式とか卒業式に行くのがとても億劫だったんですよ。
大勢の人の中に行かなければいけないって、前々から思うとね、3館日とかでもそうだったんですけど、
緊張とかね、気を使うとかね、思うだけでもね、目眩がひどくなったりしました。
そして当日もね、目眩がするとね、やっぱり家だったら何度か横になればいいんですけど、
外に出ている時に目眩が起こると、余計にこのままどうにかなったら嫌だなとか、不安が起こると、
余計目眩がね、ぐるぐると目の前が回ってしまってね、
子供の行事とかは、そういう場合静かな場所を探して休んでいたこともありました。
でもね、子供の行事とかってね、休むわけにはいかなかったんで、もう無理してね、行っている人も多いんじゃないでしょうか。
自分以外のね、代わりがきかないのでね、そういう時は、辛いところですよね。
でも無理を、なるべくね、無理をしないようにしてほしいと思いますね。
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変わってもらえるんだったらね、旦那さんに言ってもらうとかね、そういうふうに工夫して乗り越えてほしいと思います。
それでは今日はこの辺で終わります。
良い一日をお過ごしくださいませ。 最後まで聞いてくださりましてありがとうございました。
それではまたお会いしましょうね。
