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コーチングとは、自分だけの幸せ、自分だけの答えを共に探す旅。
あなたの自己実現をサポートする専門家、プロコーチのみなべりんです。
今日は8月13日、火曜日。お盆の真っ只中ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?
今日はちょっと外出していたんですけれども、大阪の最高気温、今日見たら37℃。
あ、38℃だったかな?
明日の最高気温は39℃だったんですよね。
もうめちゃくちゃ暑い、暑い。暑いとしか言いようがないですね。
昨日は、千春さんっていう、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
桂山でストライフの配信をされていらっしゃる千春さんが大阪に遊びに来ていたので、
この暑い中ですけど、ちょっとナンパ師の千春さんをナンパして、大阪でランチさせていただきました。
楽しい時間を過ごして、過ごさせていただいてありがとうございます。
ということで、今日のタイトルは、ブログにも先日、昨日かな、アップしたので、
この概要欄にも文章で読みたい方はそちらも読んでいただければと思いますが、
思考が整うと見た目も整う、というタイトルでお話ししたいなと思います。
思考が整うと見た目が整うんでしょうか、というところについて、皆さんどう思われますか。
見た目を整えようと思うと、エステとか美容整形とか、
外見にアプローチするような取り組みやサービスがありますよね。
それでもちろん整うという部分もあるとは思うんですけれども、
思考という観点だと、私が提供しているコーチングのサービスは、
皆さんご存知の通り、外見にアプローチするというよりは内面、
思考の部分にアプローチするための技法技術です。
なぜこの思考が整うと見た目が整うかと言っているかというと、
自分でも自覚していたり、自分の周りにいる人たちを見ていても思うんですけど、
全然外見にアプローチはしていなくて、コーチングを受けたり、
自分がコーチングのセッションをしたりという活動をしている人が、
3ヶ月とか1年とか経つと、外見的な顔の造作作りというより、
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雰囲気がすごく生き生きしてきたり、
例えば私自身の例で言うと、
去年の年末とか去年にお会いした方と3ヶ月あるいは半年くらい経って、
久しぶりに再会すると、結構何人かの方にはすごく別人のようになったとか、
綺麗になったみたいなことを本当に言われるんですよね。
自分では全然自覚していなかったんですけど、
それってその期間に何か私が、もちろん整形したわけでもなく、
何か美容に力を入れたわけでも全然なかったんですけど、
やったことといえば、コーチングを自分自身が受ける、定期的に受ける、
受け始めた、受けていたということと、
あと自分も自分のコーチングのサービスをクライアントさんに提供し始めた、
継続的なセッションをサービスとしてやり始めたというところ、
コーチングがキーになっているかなと思います。
ちなみに家族、夫にそういうふうに言われたんだけどどう思うって聞いたら、
全然わからんっていうことで、多分毎日見ている家族とかからは、
その変化が毎日毎日の微妙な変化だから気づきにくくって、
髪型変えたからじゃないみたいなことを言われたりしたんですけど、
多分その印象が、やっぱり1日でガラッと変わるわけじゃなく、
少しずつ少しずつコーチングを受けたり、自分の自己内省をする時間が増えることで、
やっぱり自己理解は確実に進みますよね。
自分の内面、自己を深掘りする。
そうすると自分の嫌なこととか、
これは好きだっていう感情に素直に向き合ったり受け入れたりすることで、
何か無理してた部分とか、片肘張ってやってたようなこととかを
手放して、どんな価値を提供しない、ありのままの自分でも価値がある、
無価値でも価値があるっていう、ちょっと矛盾することになるかもしれないですけど、
存在しているだけでも自分は十分価値があるっていう自己需要感が高まったり、
あとは自分が持っている強みの資質に気づいてそれを使うようになる。
それで周りの人に貢献するようになる。
その強みを使うと、さらにその才能が開花してくる。
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そういう自分が持っていた本当の強みとか使命みたいなものに気づき始めて、
引き出すと女性性とか、男性であれば男性性が開花して、
その人の魅力が増して、より雰囲気とかオーラが輝くみたいなことが起こるから、
今言ったようなことが起こっていって、コーチングで思考、内面が整って、
思考が整理されると、その結果外面、外側にも現れて、
女性だったら美しくなったように周りからそういう印象を放つようになってきたり、
男性であればもっと生き生きと自信を持ってオーラがあるような、
そういう雰囲気を出していくということになるのかなと思います。
私が去年受けていたコーチングの講座で最初の方に出会った方、
その方は男性なんですけど、当時は会社員をしていて、
本当に疲れた感じの目の下にクマとかあって、
あんまり疲れたオーラっていうんですかね、いいオーラを出していないような感じの印象の方だったんですけど、
もう1年経って、今となってはもうすでに会社は辞めてコーチとして独立起業されているんですけど、
本当に幸せそうで表情も明るく、やっぱり人として全然違う、別人っぽい印象になっている方がいるんですよね。
私も自分の周りでそう思ってたんですけど、自分も他の人からそういうフィードバック、
そういうことを言われるようになってきたので、やっぱり自分もコーチングで変わったのかなっていうふうに今実感しています。
女性であれば美しくなりたいっていう思いって、本当に10代とか若い時から本能的に持っている欲求というか要望だと思うんですよね。
以前、女子高生の前で講演するような人の話で、ちょっとうるわぶいなんですけど、女子高生に対してアンケートをして、
自分が2択、どっちかを叶えられるとしたらどっちを叶えたいかっていうところで、
一つがビジネスで成功して億万長者になるっていうパターンと、もう一つが自分の顔が北川圭子になるっていうのと、
どっちを叶えたいかって言ったら、ほぼ全員北川圭子の顔になるっていうふうに答えたっていうことだったんですけど、
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そのくらい自分の顔がすごく美しい人になったらいいなっていう願望欲望ってみんな持ってると思うんですよね。
その見た目が美しくなりたいとか、あるいはもっと痩せたいっていう願望があった時に、
その先に何を得たいのか、どんな感情を得たいのか、何のためにそうしたいのか、そうなりたいのかっていうところの深掘りは、
コーチングで思考を深掘りする中で引き出していくっていう、その人本来の本当のありたい姿とか願望については引き出していくんですけど、
そもそもビジネスでも、人の脳って無意識に見た目がいい人が優秀だっていうことを紐づけてしまうんですって聞いたことあるかもしれないんですけど、
なので、それ自分が外見が整うことで何が叶えられるかっていうのはそれぞれなんですけど、
やっぱり客観的な評価としても、見た目が整うことで自分に対する評価も上がるっていうのはあると思います。
最終的にはその副産物としての外見を整えるっていうことも、コーチングで内面だったり思考を整えて自分としっかりつながっておくっていうことで、
福祉的に外見も整うっていうのを手に入れられるよっていうことを最近感じたので、そんな話をしました。
結論としては、思考が整うと見た目が整う。綺麗になりたいならまずは思考を整えるためにベステよりもコーチングです。
最後になりますが、先日体験コーチングを受けてくださった大和幸の友達ラジオというチャンネルを放送されている大和幸さんが、
私のコーチングセッションを受けての感想をご自身のチャンネルで放送してくださっているので、概要欄にもリンクを貼っておきますので、
ぜひコーチング気になっている方は聞いてみていただけるととっても嬉しいです。
一言で言うと、すごくお勧めしてくださっているということでありがとうございます。
幸さんがやりたいことに対して持っていたマインドブロックに気づいた、すごく目から鱗が落ちる落ちまくりのセッションでしたということで、ご感想いただいています。
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もし私のコーチングや体験セッションに興味があるという方が受けてみたい方がいらっしゃったら、
8月はすでに募集が終わっていて予約が待っているんですけれども、次10月1日にご案内する予定です。
ただ10月にセッションはするんですけれども、10月に受けたいという方がいれば、
概要欄のリンクの問い合わせ、申し込みリンクから受けたいということを一方いただければ先行で予約枠として確保させていただきますので、
ぜひリンクからご連絡ください。
具体的には10月ちょっと先になってしまうので、10月1日以降に詳しい日程調整などの連絡を私からさせていただきます。
それでは最後までお聞きいただきありがとうございます。
ではまたバイバイ。
