00:05
強みを生かして人生を楽しむラジオ。この放送は、プロコーチを目指して活動中、自分時間をお金で買うサバティカル休暇中の会社員にある私、美奈部りんが、日々感じたことや学んだことを言語化してシェアするチャンネルです。
今日は11月13日の月曜日午後に収録しています。すっかり冬の気候になってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日は、休日も平日もない。毎日がライフワークのサバティカル休暇というテーマでお話ししたいと思います。
というのも、休日ってなんだろうっていうのが最近サバティカル休暇に入ってから、なんかわかんなくなってきたので、ちょっとまだモヤモヤしてる。
あんまりはっきり自分の中でも言語化できるかわかんないんですが、撮ってみようかなと思いました。
フルタイム会社員で働いてた時って、土日、祝日が休日で、自分の給与のために休むか、自分なんか楽しいことをする、遊ぶみたいなところをする時間が休日。
で、平日は働く時間、働く日。働くっていうのの定義は会社の中の仕事をする。
会社で定義されているプロジェクトなり、仕事をするのが働くっていうこと。私の中ではライスワークでした。
なのでライスワークとしての仕事をする平日と、自分の好きなことをする休日に完全に分かれていたんですが、
今月、会社を休職する形になってからは、毎日そのライスワーク自体がなくなったので、
今主にやっている活動がコーチングの活動として、コーチングのスキルを学んだり、実践で練習したり、
あとはコーチングっていうサービスを提供するにあたって、個人であれ企業であれ、何らかのサービスをローンチする前にやらないといけないことってありますよね。
どういったことをするのかっていうのの資料を説明するためのパッケージを作ったり、あとはその
例えばZoomと契約するとか、そういう細かいことで言えば、事前事後のアンケートフォームをGoogleフォームで作るとか、そういったタスクを洗い出せば細かいものはあるので、それを順番にどういう順番でやるのか。
実際、昨日日曜日もコーチングの私が受けている講座の講義が朝9時から6時までずっとあったので、日曜日だからといって自分の自由に休む時間というよりは、コーチングのためのインプットの時間として活用していたので、
03:10
そういった土日とか平日限らず、コーチングの活動をする。それを今までは休日にライフワークの準備としてやっていたのが平日にもできるようになったので、今となっては休日も平日もなくて、
毎日1週間、7日間、全部がライフワークのために使える時間になっています。
そうなると、あえて、例えば火曜日と水曜日は休むみたいに休みを作らないといけないのかとか、ちょっとその辺がどうしようかなと思っているんですが、今のところ、
コーチングをライフワークにしたいなと思いつつ、コーチングに関係する時間の中で、競技の意味のコーチングの仕事となると、実際にセッションをするとかセッションの準備をする時間がコーチングの競技の意味の時間になるし、
競技の意味では、コーチングに直接的ではなくにしろ間接的に関連するという意味では、例えばボイシーフィスの対談を聞くとかも、自分のビジネスを作る上でのヒントになったり、自己理解を深める、自己理解を深めると他者理解も深まるので、
そういったコーチングに、コーチングって結局、他者、相手のことをどれだけ深く理解できるかっていうところが重要になってくるので、自己理解、他者理解を深めるっていう活動すべてがもうコーチングになるっていうふうになると、もうボイシーフィスを聞くとかもそうだし、本を読むとか、あらゆることがコーチングに直接的ではないにしろ間接的に関係することって、
意味ではすべてがライフワークだなって思ってるし、逆に例えばリトリートとかで自分をゆっくり休める、リラックスする、自分を整えるっていう時間、サウナに行くとかも、自分のためにやってるけれど、結局すべて自分のステートを高める、いかにいい状態にするかっていうところが、いいコーチングをするっていうことにもつながるので、
それもすべてライフワークとしてやるっていうふうにも言えなくもないなって思っています。
私の理想的な生活としては、競技の意味のコーチングの、本当にセッション、クライアントとのセッションに使う時間とか、その前後に必要な手続きとかタスクの時間は1日4時間以内にしたいなと思っています。
06:15
会社の仕事って1日に8時間くらい勤務するっていうのが、普通の会社の社内規定になっているかと思うんですが、私の理想では1日4時間以内を、本当に競技の意味の仕事をする時間にして、
残りの、本来8時間の平日日中働いていた時間のうち、残り4時間は自分のステートを高めるための読書とかインプットとか、あとは自分の記事を書いたり、創作活動みたいなところに費やすっていうふうにできたらすごく理想的だなって思っています。
そうやって無理なく自然体で楽しみながら、コーチっていう仕事を継続的にできたら幸せだなと思っているのと、コーチ自身が自分が理想とする人生を生きれている、完全には生きれていなくても、その理想に近づこうと思って日々活動したりステップアップしていっているっていう状態じゃないと、
クライアントさんが理想の人生を手に入れるためのお手伝いサポートってできないと思うので、そこはいつも意識しながらやっていきたいなと思っています。
以上、本日は休日も平日もない、毎日がライフワークのサバティカル休暇というテーマでお話しさせていただきます。
今日こうやって音声配信ができることと聞いてくださったあなたに感謝して終わりたいと思います。ではまたバイバイ。
