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こんばんは、RICOです。このチャンネルは、婚活カウンセラーとコーチをしている私が、思考や感情、本音について話す5分間です。
しばらくの間は、テーマを決めずに、テーマを決めないことをテーマに、思いついたこと、話したいなと思うことをそのまま話していこうと思っています。
それでは、今日も鳩が鳴くまでの5分間、どうぞお付き合いください。
では、スタートです。
今日はですね、自分年表について話したいなと思っていて、
皆さん、自分年表って作ったことありますかね? 生まれてから、
今現在までの自分の年表を作るんですけど、 何歳でどんな出来事があったとか、
その時こんなことを思っていたとか、そういうことを細かく書いていくものなんですけど、
学生の方だったら就活の時とか、 社会人になってからでも今後のキャリアを考える時とか、
もしかしたら転職を考える時なんかに、 作る機会があったりしますよね。
自分の棚卸しというかね、自分のことを知る、自己理解ツールとしてはね、鉄板じゃないかなと思うんですが、
なのでね、私も本当にいろいろなワークで、この自分年表を作りましょうってやってきました。
そう、やってきたんですけど、私自身はこのワーク、ちょっとあんまり得意ではないんですよね。
そう、しかも私も50歳なので、幼稚園とかね、小学校の頃、思い出して書きましょうって言っても、
もう40年以上前の話なんですよ。
ね、忘れている。思い出せない。
猫の中には思い出したくないこともね、多分あります。
でもね、このワークって、自分年表を作るのって、なるべく細かく思い出して書き出せた方が、
よりね、有効なんじゃないかなと思うんですよね。せっかくやるのであれば。
なので、この作業というかね、この自分年表作りをするたびに思うのが、
手取り足取り月切りワークとかないかなとか、
手取り足取り質問サービスみたいなのがね、ないのかなぁと。
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そうしたら、みんなもっともっとね、たくさんのことを棚下ろしできるんじゃないのかなとか、
私自身も忘れていることとか、
なんかたくさんあって、なかなかちょっと埋まってない年代とかもあったりとかもするので、
そこもね、できるんじゃないのかなとか思ったりするんですけど、
ね、こんなワーク会もしやるよって言ったら、
えー、それやってみたいとかって言う人っているのかな?
えー、このサービス欲しいって思っているのは私だけかな?
どうなんだろう?
例えば、はい、じゃあここから小学生ゾーン入りますよ。
皆さん、小学校1年生です。
何組でしたか?お友達何人ぐらいできましたか?
給食ね、好きだったメニューはどんなの?どんなメニューでしたか?
逆にね、嫌いだった給食ってどんなのでしたか?
どんな教科が好きだったのかな?とか、
好きな先生いましたか?何先生が好きでしたか?とかね、
もうこういうね、もうキーってなるくらいに、
もう色々と細かく質問をどんどんしてくれるみたいなね、
優しくね、優しくね、質問をしてくれるワークというかサービス。
今はね、もうAIがあるかな?
AIに聞いてもらえばいいんじゃないかっていう話でもあると思うんですけど、
その場の、これ一人黙々とやる作業でしょ。
この書き出していくっていうのはね。
AIだと一人ですよね。パソコン相手に黙々と。
だけどこれね、人間相手だったら途中でもうやーめたっていうのもできないし、
あとはその場の温度感っていうかね、やっぱり人間同士の対話っていうかね、
話とかリアクションとかでね、何か記憶が引き出されたりとか、
そこがちょっとAIと人間との全然違うところなんじゃないかな?
とか思ったりするわけですよ。
皆さんこの年表作りどうやってやられてるんですかね?
どうやって完成してるのかな?
あとね、一つだけ言える。
ハートがなきました。
一つだけ言えるのは、一日でも若いうちに一回年表作りしておくのっておすすめかなということかな。
だって20代30代の人と、今私が一緒にワークやるとさ、
私はみんなの倍描かなきゃいけなくて、倍を思い出さなきゃいけないわけで。
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でも一回作っておいたら、そこからどんどん足していくだけってなるから、
ちょっと楽になるしいいんじゃないのかなってね。
今日はこれ何の話だったんだろう。
ちょっと年表作りのこのサービスあったらいいよ、いいなっていう話かな。
なんかちょっと無理矢理つなげずに今日はここまでにしておきたいと思います。
はい、じゃあ今日の話があなたの何かお役に立っていたら嬉しいです。
ではまた少し早いけどおやすみなさい。