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40代になって、友達と連絡が取れなくなった話|Vol.41
2026-04-20 03:14

40代になって、友達と連絡が取れなくなった話|Vol.41

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第41回は、
「40代になって、友達と連絡が取れなくなった話」。

Season 3 がスタートしました。
テーマは「40代、人間関係をアップデートする」。

連絡先はあるのに、送れない。
自分が変わろうとするほど、周りとのズレを感じる経験を話しました。

▼今回話したこと
・いつの間にか連絡できる人が減っていた現実
・「今さら何を話すんだろう」という感覚
・友達が減るのは自分が変わっている証拠かもしれないという気づき

同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。
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サマリー

40代からの人生立て直し放送室のシーズン3が始まり、今回は「40代になって、友達と連絡が取れなくなった話」をテーマに、いつの間にか連絡できる友人が減っていた現実や、変化していく自分と周囲とのズレについて語られています。友人が減るのは自分が変わっている証拠かもしれないという気づきから、完璧でなくても正直でいられる人間関係を築いていくことの大切さが語られました。

シーズン3開始とテーマ紹介
こんばんは。40代からの人生立て直し放送室のひでです。
今日からシーズン3に入ります。
テーマは、40代人間関係をアップデートする。
このようなテーマで、シーズン3配信させていただきたいと思いますので、よろしくお願いします。
連絡が取れなくなった友人たち
シーズン2では、外見を整えて、食事を整えて、睡眠を整えた。
自分の土台を作ることに集中して、そこにフォーカスした10回で配信させてもらいました。
土台が少しずつできてくると、次に気になってくることがあるんですよね。
それが人間関係ですよね。
まず最初に皆さんにお聞きするんですが、皆さん気軽に連絡できる友人っていますか?
少し前の自分は、スマホの連絡先を聞いても遅れる相手がどんどん減っていった気がしてましたね。
学生時代によく話していた友人とか、職場で仲良くしていた同僚とか、よく飲みに行っていた友達とかね。
連絡先はあるんだけども、でも連絡することができなかったり遅れなかったり。
その時に今更何を話すんだろうとか、こんな状況迷惑じゃないかなとか。
なんか久しぶりすぎて何から話せばいいかわからない。
そう思っているうちにまた時間が経っていくというかね。
変化と人間関係のズレ
これって怠けてるわけじゃないって思ってるんですね。
人が変わろうとしている時っていうのは周りとのズレを感じやすくなる。
自分の土台が変わってくると、以前は話が合っていた人となんとなくテンポが合わなくなってくることがあったり。
それっていうのは関係が壊れてるんじゃなくて、自分が変わってるサインかもしれないですね。
友達が減るのは年齢のせいじゃなくて、自分が変わってる証拠だと気づいた時、僕は少し楽になりました。
新しい人間関係の築き方
シーズン3では40代の人間関係、正直にその辺考えていきたいと思っています。
完璧な関係じゃなくてもいい、深くなくてもいいし、
ただ自分に正直でいられる関係を少しずつ作っていけたらなっていう風ですね。
またここは10回かけて一緒に考えていけたらいいなと思います。
本日のまとめと次回予告
今日は40代になって友達と連絡が取れなくなった話、こんなテーマについて話をしていきました。
今日の配信よりシーズン3を始めていきます。
明日はですね、職場の人間関係で消耗するのをやめた日、こんなテーマについて話をしてみたいと思います。
それではまた明日22時に。バイバイ。
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