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職場の人間関係で消耗するのをやめた日|Vol.42
2026-04-21 03:54

職場の人間関係で消耗するのをやめた日|Vol.42

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第42回は、
「職場の人間関係で消耗するのをやめた日」。

全員と仲良くしなければという思い込みから、
必要な距離感を保つという発想の転換を話しました。

▼今回話したこと
・全員に好かれようとして消耗していた現実
・職場は仲良くする場所ではなく仕事をする場所という気づき
・「感じいい人」と「仲がいい人」は違うという発想の転換

同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。
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00:07
こんばんは。40代からの人生立て直し放送室のひでです。
今日は、職場の人間関係で消耗するのをやめた日。
こんなテーマについて話をしてみたいと思います。
職場の人間関係で、僕も以前消耗していた時期がありました。
職場の全員と仲良くしなければいけないとか、
そんな思い込みがずっとあったりしたんですけどね。
あとは、誰かに嫌われたくないとか、
職場の雰囲気とか空気を悪くしたくないとか、
なんかね、波風を立てたくないとかね、
そういうのがあって、そのために
自分の言いたいことを飲み込んで笑ってね、
帰る時には帰り道に疲れ果てるみたいなね。
そんな時期がありましたね。
今日も疲れたなと思いながら帰るのに、
職場では気を使うことばっかで、
特に仕事で大変なミスをしたとか、
そういうことはなかったんですけどね。
疲れたなっていうような感覚がありましたね。
それってやっぱり仕事の疲れじゃなくて、
人間関係の消耗だったんだなって後からね、
気づきました。
でね、ある日気づいたことがあります。
やっぱりね、職場っていうのは、
仲がいいことに越したことはないんですけども、
どちらかというとね、仲良くする場所じゃなくて、
基本的にやっぱり職場は仕事をする場所だと、
当たり前のこと言うなよって言われるかもしれないですけども、
これをね、腹の底から理解したときにね、
やっぱり少し楽になりましたね。
職場の全員に疲れなくてもいいし、
全員と深く話さなくてもいい。
みんなのね、全員の機嫌を取らなくてもいいってね。
必要なことをきちんとやって、礼儀は守る。
それだけでいいんじゃないかなって。
感じがいい人と仲がいい人っていうのは、
違うんですよね。
感じよく接することはできるし、
誠実に仕事をすることはできる。
でもね、仲良くなることを矯正する必要はないかなって。
でね、この距離感を持てるようになってから、
職場でのね、消耗が当時ね、減ってきましたね。
それでと同時にね、気持ちの余裕が生まれて、
本当に大事な人との時間、
そういった時間にエネルギーを使えるようになった気がします。
03:03
40代の人間関係っていうのは、
広げることより整理することの方が大事かもしれないですね。
職場で全員と仲良くしようとすることと、
職場で誠実に仕事をすることっていうのは、
別の話かなっていうふうに僕は思います。
今日は職場の人間関係で消耗するのをやめた、
こんなテーマでお話をさせてもらいました。
明日はですね、ずっと連絡できなかった人にメッセージを送った話、
こんなテーマについて話をしてみたいと思います。
それではまた明日22時に。バイバイ。
03:54

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