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みなさん、こんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの人生再構築パートナー、れなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。
このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなと思っていた私が決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして、聴いてくださっている育てたいメンバーのあなたと一緒に、自分を肯定し進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、育てたいメンバーの皆さま、こんにちは。 今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2026年4月5日日曜日でございます。
現在、私の時刻は14時48分ということで、今日はお昼放送になります。
待ってくださった皆さま、ありがとうございます。
本日の体調はですね、美容デイということで、朝から眉毛サロンに行ったり、美容室に行ったりという日々を過ごしております。
皆さまは今日どんなご予定でお過ごしになられているでしょうか。
今日はですね、ちょっとほっこりしたエピソードを皆さまにお届けする回にしたいと思います。
どういうほっこりかっていうと、イヤホンを外した世界もいいよという話でございます。
イヤホンを外した世界もいいよ。
私はですね、基本歩きながらとか隙間時間も勉強に当てたいと結構コンツメしてしまうタイプなんですけれども、
ちょっとね、今日、眉毛サロンを歩いていけるところに行ってまして、
そこに行くまでに、なんだかちょっとイヤホンをする気分になれなくって、珍しく無音で歩いてたんですよね。
その時に感じたのは、この自然の音ってめちゃくちゃいいなって思った話で、
歩いている時の靴と地面が擦れる音とか、それこそ音楽を聞いてたり学びの音声を聞いていると、
そこに集中して自然に目を向けるっていうことが、私少なくなりがちだなってことに気づいたんですよ。
イヤホンをせずに歩いていると、ここにお花があるなーとか、桜が綺麗だなーとか、
ここに金冠みたいな実がなってるなーとか、すごく周りの景色に目を向ける余裕が自分の中でできて、
それにすごくほっこりしたというか癒されたんですよね。
なので、このね、お空でタイラジオを聞いてくださっている皆様、いつもありがとうございます。
きっと朝起きた時、何かをしながら通勤中、寝る前、いろんなタイミングでこの音声を聞いてくださっているかなと思うんですけれども、
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時にはイヤホンを外して、ご自身の周りの環境の音とか景色に目を向けるっていうことが、
自分自身の余白を作るきっかけにもなるなっていうのを改めて感じたのでシェアをしました。
皆様はお散歩をされる習慣あられるでしょうか?
健康的な面でいくと、1日8000歩ほどは歩いた方がいいよっていうのも勉強しているんですけれども、
なかなか便利な時代になって歩く機会が減っている方も多いと思います。
1日5000歩からでもちょっと歩く意識を持ちながら、それを充実した時間にするために、
イヤホンをして何かをするでも良し、時には気が乗らないなっていう時は、
毛の環境音に耳をすませるっていうのも良いかなと思いましたので、皆様にシェアをしました。
皆様はどう感じられましたでしょうか?
今日のコメントテーマは、皆様が今日の癒しを感じた瞬間。
皆様が今日癒しを感じた瞬間にしたいと思います。
癒しの出来事があふれるコメント欄で、お互いいいねいいねって心ほっこりする回にできればなと思います。
ではまた明日の放送でお会いしましょう。
レナでした。後ろ騒がしくてすみません。
