1. ベンゾーさんとカルロすのRelax time
  2. ep61:インフォメーション・フ..
2025-08-02 47:45

ep61:インフォメーション・ファスティング

お疲れ様です。ベンゾーさん&カルロすです!

今日も一体何が飛び出すのやら、、、(笑)。ごゆっくりお楽しみ下さい。


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サマリー

このエピソードでは、インフォメーション・ファスティングについて議論され、情報過多の現代社会における情報の消費とその影響が考察されています。聴取者は、自分なりの思考を持つために意識的に情報を制限する重要性を学びます。ポッドキャストでは、インフォメーション・ファスティングという概念を中心に、ニュースの受け取り方やAIの利用についても議論されています。特に、受動的に情報を受け取るリスクや、自分から積極的に情報を得ることの重要性が強調されており、AIの活用方法についても触れられています。このエピソードでは、情報過多の現代社会における「インフォメーション・ファスティング」の重要性が語られています。精神的なストレスを軽減し、自己管理を促進するための様々な方法が提案されており、特に人間関係におけるファスティングの考え方に焦点が当てられています。インフォメーション・ファスティングは、情報の取り入れを制限することで自分自身を見つめ直す方法を探求します。会話の中では、自分自身の優先順位や友人との関係に対する認識の変化が語られます。

インフォメーション・ファスティングの導入
どうもどうもー。お疲れ様です。
はい、どうも。
あれ?
どうもどうもー。お疲れ様です。
あー、びっくりした。
急に声が飛んだから、びっくりした。
あ、うん。こっちが飛んで…。あのね、前回も、
飛んでるよーとか言ってたけど、こっちが飛んでましたわ。
あ、そうなんですね。
すいません。全部カルロさんは、あの、聞いてもらったら分かりますけど、
録音できてて。
あ、ということはベンゾーさんの方の声がちょっと途切れてるみたいな。
はい、僕は聞こえなかっただけで、全然収録はできてたみたいで、申し訳ないです。
いえいえ、全然ね。大丈夫ですよ。
今日もまた、やってきますね。
あ、土曜日か。
土曜日です。
ね、土曜日にね、ちょっと夏も暑いんで。
そうですね、土曜日にしましょうということで。
土曜日にさせてもらおうってね、多分言わせも…。
まあ、しばらくこんな感じで土曜日にさせてもらおうと思いますんで。
はい、お願いします。
土曜日の10時ぐらいということで、よろしくお願いします。
それではまず、ご挨拶の方に行かせていただきましょうか。
はい。
それではベンゾーさんと、
カルロスの、
リラックスタイム。
さあ、リラックスタイム始まりました。
そうですね、まあまあ、リラックスしてながら、
今日は何を喋ろうかと、
送ってくれたんですよね。
ああ、それね。
インフォメーションファスティング。
何やろうと思ったんですよ、ベンゾーさんも。
僕は何日か前にベンゾーさんに、
LINEでね、
インフォメーションファスティングっていうのにだけ送ったんですよ。
カルロさんね、結構ね、何が言いたいのっていうのをパッとだけ送ること結構あるんで。
情報の影響と自己反省
ああ、そうっすね。
そうそうそうそう。
思い立ったことだけ言うみたいな。
そうそうそうそう。
で、これなんなんとか言って、調べたらあかんよー、言うて。
はい、調べたらあかんって言うよね。
そうそうそう。
で、ちょっとそれから考えて、まあそん時代かもしれませんけど。
まあそれをネタに、
ちょっと話し進めさせてもらいましょうか、ということで。
そうですね。
よろしいでしょうか。
そうですね、はい。
それはベンゾーさん、送られたほうのベンゾーさんが、
まずは答えなあかんというこの感じになります。
そうっすね、インフォメーションファスティングって何やと思うっていう。
まあ英語がね、たっしゃなベンゾーさんすぐわかると思うんやけど。
大してそんなすごくないですけど。
でもね、パッと来たときに、
何これって返したけども、ちょっとそう考えてね。
やっぱりインフォメーション情報とかなんで、
ファスティングはね、断食とかいう感じですんで。
ああそうかと、この情報大きい、SNSや何やインスタ、
あれをファスティング断食?
あえて見ないようにするっていう、
そういう断食が必要なのかなって、その精神的な。
それ一つ一番に思ったのが一つと、
もう一つはね、もうちょっと似てるんですけど、
まあそういう情報を、
情報っていろんな情報を見たらそっちに寄っていくじゃないですか、人間って。
そういう考え方もあるのか、こういう考え方もあるのかってなったら、
まあフラフラするっていうのはもちろんあるんですけど、
そのときにその情報をファスティングするという行為だけじゃなくて、
あえてそれをして、じゃあ情報が入ってこないから、
どう考えたらいいやろうかと。
自分の中で何か引っかかった言葉とか例えばあったりしたら、
それを考えていって自分なりに答えを出すと。
そういうのもインフォメーションファスティングかな、
なんて思ったんですけども。
どうでしたろう?
えーとね、今の二つの答え、
どちらも、どちらも、どちらも、はい、正解です。
まあ言うてる感じであってましたが。
読んで字のごとくインフォメーション、情報の断じ切りということで、
結局、僕はちょっと聞いて、今の世の中AIとか、
そういうのを情報作装もしてますと。
果たしてそれだけが全てなのかということなんですよ。
想像力とオリジナリティの重要性
ところはインフォメーションファスティングという言葉を聞いたカルロスさんが、
思ったことですか。どうぞ。
えーと、そういう情報を仕入れました。
なのでその時点で僕自身がインフォメーションファスティングできてないんですけど。
まあまあまあ、ゼロにはできませんから。
ただその情報はどういうことかと言いますと、
やはり今の世の中、AIがどうやとか、SNSがどうやとか、
いろいろそういうネット社会じゃないですか。
でもそういうことをせずにしても、生き残っている企業っていうのはたくさんあるわけですよ。
最先端の技術を使わないってことですか。
はい。そんなことをしなくても。
例えばはないです。
ありがとうございます。
そんなもんないです。
ただ、そういうところの企業っていうのは、要は息が長い。
企業が多い気がすると。
結局のところ、想像をするっていうことがすごく大事なんじゃないか。
結局は原点はそこなんじゃないかと。
それは思いますね。
そういう言葉、ニュースか何かで見たんですよね。
ということは世の中の人たちが、
ちょっとそうしていった方がいいんじゃなかろうかっていうような文脈で言われたわけでしょ、きっと。
そうですね。
気づき始めてるわね。
そうなんですよ。じゃあどうしたらいいんやっていうことをすると、
まずは情報社会にどうしても情報が入ってきますけど、
自分の中で情報の断食をする。
ネットを見ないとか。
なかなかチャレンジだと思いますけど。
当たり前のように気がついたら携帯パッと触って見てるこの習慣。
これを今日はやめようとか。
いいですね。
いうことをすると、想像でものが入ってくるんですよ。
今も僕弁蔵さんにインフォメーションファスティングだけ送ったじゃないですか、何日か前に。
うん。何の説明もないね。
ほんまやったらすぐ調べれるんですよ。
これ調べると、インフォメーションファスティングっていうほんまの意味がバーンって出るわけですよ。
でも僕はそれ調べんといてと。
言ったら弁蔵さんは弁蔵さんなりのことを二通りまつ考えたわけですよ。
この時代って二つ答えがあるから。
似てても。
しかも僕が言ってたインフォメーションファスティングとは若干ちょっと違う。
いいようにとか悪いようにとかじゃなくて、そこから自分の色がついてるわけですよ。
これがめちゃくちゃ大事だってことなんですよ。
それを言うために題材を出してくれたみたいな。
いい例ですよね。
これがものすごく大事なことで、そのインフォメーションファスティングだけを調べるとその文脈だけが出てきて、その文脈だけが答えになってしまうんですよ。
そうですね。持っていかれますね。
持っていかれます。完全に。
自分のオリジナルの考えは無理ですわね。間違えてても。
ここに自分のオリジナルを持ってこようと思ったら、やっぱりこれを調べずにまず自分で想像するってことが大事ってこと。
なるほどなるほど。
そのためにはそういうインフォメーションファスティング、情報の断じ切っていうのを定期的に取り入れたほうがいいですよと。
一番ついつい見てしまう、例えば朝のSNSを週3日にするとか。
そんなのでもいいですかね。
いや1日でもなんでもいいですよ。
要はやるかやれへんか。
なんでかって言ったら、ほとんどの人がこの情報に翻弄されてるから、
要はこの人らと同じことをしてても同じ道しか歩めへんわけよ。
まあ言った通りですわ。
いや違うぞ。
俺はちょっと違う斜め右の方向に行くぞって思ったときに、こういうことをしてると確実にそっちに行くっていうことを言われてました。
ああ言われてた。はいはいはい。
それはね。
扇風機切りました。風が強い。
鈴野さんもね、僕らはAIいいですよとか言ってるから、それは全然いいと思うんですよ。
いや全然いいですよ。
ただそうなっていくと、AIって模範的な回答とかね、みんなが納得しやすい答えって多分出てくると思うんですよ。
そうなったときに、そういう答えを調べて言える。
鈴野さんが言えるとした場合、鈴野さんはいらないですもんね。
AIの方が賢いし。
間違えててもAIが言わないような答えを考えられるっていうので、別にそれを何にするわけじゃないですけど、
少なくともそういう姿勢でおるっていうのが、
連蔵さんっていう一人の。
価値があるかどうかわからないですけど。
聞いてる方は聞いてる方でっていう。
そうなんすよ。
これからの時代に勝ち抜くには大事なんじゃないですかっていうことを、ある方が言ってました。
それたぶん調べたらすぐ分かったりすると思うんですけどね。ニュースなりYouTubeなりっていうのがあると思うので。
そのインフォメーションファスティングも、じゃあどう自分でしていこうかっていうのもね、またそこも色付けじゃないですか。
正しいやり方がいろいろあるかもしれへんけど。
だからどうするかですよ。
そうですね。
それがその決断してその実行していったのがもう人と違う人生を歩んでるということ。そういうこといいじゃないでしょう。
そうそう。
きっと取り入れた。
想像力言うだけで、ほんま想像力いりますよね。
いりますよ。
想像する力っていうのはやっぱり人間にしかないと思いますね、これは。
目黒さんそれなんかね、僕はもう昔からやねんけど、別にこのAI時代だけじゃないんですけど。
例えばインフォメーションファスティングって来たら、それ知ってたからやけど。
けど、そういう短い言葉を自分でどういう意味やろうっていうのは、目黒さん本読むんでね。
それよく考えるのは昔からやってましたね。
あー、なるほどね。
目黒さん性格的に追ってる追ってないはどっちでもよくて、自分が納得さえできればOKみたいな。
間違えてること多いと思うんですけど。
そういうのはよくやってきてたんで。
あんまりSNSとかもあんまり人の見ないですしね。
いっぱいあるし、酔っていきませんが、死ぬなってくるんで、単純に。
面白くないとかいうよりもみんなすごいんで、みんなふわーっとなってしまうんで、
見ないようにしようとかいうのも一つファスティングにしてるのかもしれませんね。
ネットニュースなんかまず見ませんしね、めんどさ。
ことあったら後から調べる気になったら。
だから遅れますよ。ニュースみたいに早くないんで。
基本流行には追いつかれないんですけど。
でもね、昨日の仕事の帰りに、車にテレビついてるんで、ニュースが流れてたんですけどね。
あのニュースが流れてたんですよ。内容は割愛しますけど。
今日の朝、出勤するときに、またテレビがついてて、チャンネルも一緒だったんですけど、
昨日の夕方見たやつと全く同じ映像が流れてたわけですよ。
映像と切り取り方の文章とかね。
まるまる使ってる。
だから、あ、意外と情報って毎回毎回同じこと繰り返してるなって。
ニュースへの疑問
おそらく僕もね、お昼見て夜見て次の朝見るって3回見ることあるんですよ。
まあ大きな事件やったりするからかもしれないですけど。
で、向こうは誰がいつ見るかわからないんでやってくれてますけど、
さっき見たよ。もう一回見たらええよっていう感じに僕はテレビに向かって言うんですけどね。
その時間帯に見てない人に向けてやろうけど。
そうそうそうそう。意図はちゃんとあるし、向こうは向こうで。
僕個人的にはわがままで言うと。
でもやで。割愛しますけどって言ったけど、
車の運転でね、
まあ言うたら、車がいきなり飛び出してきて、
あわや第三次になりましたっていうニュースなんですよ。
それ日常的にも日本中あちこちである光景ですよ。
はい。全国ね。
ひとつ思ったのは、これをニュースにする日本って平和やなって思ったのがひとつ。
なるほどなるほど。はい。いいですね。
こんなネタしかないんかって思ったのがひとつね。
うん。わかりました。
もうひとつは、これ全国でやる必要あんのかっていう。
その局部局部というかね、地域地域に。
すごい思ったっすね。これ普通の交通事故やんただのって。
ああそうか。
よくやってるやつやからね。
よくやってるやつ。
ある種僕はネタがなかったんかなって思ったりして。
いやほんまにそうやと思う。
こんなもんが全国放送で放送されるって。
どうなんやろなって。
逆になんもなかったんやってホッとするときありますけど、たまに見てるときとか。
もうちょっと違うことしてほしいよね。それやったら。
そやね。そこは思います。
何してほしい?
もし今日のニュースが、
今日のニュースは以上です。時間が余りました。今日は平和な一日でした。
っていうときに何流してほしい?
ニュース見ないからね、パッと浮かばないし、
たぶん僕が好きなやつはやっても誰も見えへんから。
見えへんから。
いや、それ何やってほしい?
弁蔵さんね、あれなんですよ。
ニュースって流れてたら聞きますよ。
見たりもしますけど、全部忘れません?
次のニュース見たらもう忘れてるし。
ああ、なるほどね。
僕物覚えがあんまり良い方じゃんんで、それでも覚えられる人はいてるんですけど、
自分から取りに行かない情報は覚えられないっていうのがあって。
なるほどね。
受けてたらね、ほんまに覚えられへんので。
興味もないって言うのは失礼やねんけどね。
死んだら興味ないんかって話やけど、そうじゃなくて。
そもそもその出発点と言うか、違うんでね。
自分から動いたらね、大体覚えてるもんですよ。
当たり前やけど、なんでも。
なるほどね。
うん。っていうのがあるんで、ニュースでおいてやってもらいたいことって、
いや、ニュースなかったら引っかかりがないんで。
調べていくこともできないじゃないですか。
無くなれとももちろん思わないですって、難しいとこですね。
なるほどね。
ニュースもなければ、世の中の動きってやつなんで。
やってもらいたいは後で気づくんで、そのときはないですね。
AIと情報ファスティング
ないでいいですね。
カルロさん、カルロさん、あなた言ってください。
ないんですよ、別に。
カルロさん、ヤフーニュース見るとか、やっぱりニュースを見る方じゃないですか。
それこそファスティングなんですよ。
ヤフーニュースが見たくて見てるわけじゃなくて、
何かきちいつか携帯触っててパッてつけるときに、まずヤフーのボタンを押すっていうのが常なんですよね。
そのときにバーって出てきた中で、自分がちょっと気になるやつをポンと押すことはあるけどっていう感じで。
上から下までガーって見るときはないかなっていう。
別に芸能人とかありませんやん、調べたら。
女優さんとか。そういうサイトもありませんやんか。
今ね、そういうの行ってもね、広告が多すぎたりとか、読みにくいサイトとかないですか?調べて行っても。
それは見ないです。やめます。
誰かやめるんですよ、途中で。だからめんどくさくなってって。
芸能人ネタとかそういうふうなサイトが多いと思うんで。途中でもやめてしまってますね。
確かにね、要あるのがね、
過去に活躍してた芸能人の人が、なんかインスタかなんかで、今の姿を披露して、
周りがなんか、え?嘘?見えない?若すぎる?とかいう文言で始まるニュースあるやん。
開いたらその人の画像がこちらみたいな。
そうそう。ツリツリみたいな感じで。
もうあれがね、むちゃくちゃ嫌いだよ、俺。
まあまあわかります。
いや、あれやん。めっちゃかわいい。女優さんみたい。モデルさんみたい。
そういうコメントもあって、全然調子よくないですよ、みたいな。
お笑い芸人の人とかでも、え?こんなに綺麗だったんだ、とか見てみたら、どこがやねんっていう。
誰が言ってんだよ、それっていうやつ。
確かに確かに。あのコメント誰なのだろうなって思ってるんだけど。
誰が言うかそんなのあるねん。
まあでも開いたら呼んでしまうけどね、次行ってしまうねんけど、やっぱり人間やから。
そういうのをファスティング成功中。
そうです。
そういう感じですよね。
ほんまにAI使ってくださいよってね、さっきも言いましたけど。
いや、使うのはいいと思うんですよ。
いいと思うんですよ。
ただ、それにばっかり頼っていくと、ちょっとよろしくないんじゃないかなっていうことを言ってたんですけど、
ここはネットで調べたっていう話です。
はいはいはい。だからインフォメーションファスティングをお聞きの方もちょっと考えてもらって。
役立つ友達にAIになろうって僕も言いましたし、河原さんも言ってたけど、
友達でもある種ライバルって言うんですか?反面ライバルっていうのもあって、
AIにできること自分ができることがAIにできるとさ、
自分の価値がなくなるライバルじゃないですけど。
まあ。
いう思いもちょっとあるんですよ。
だから彼らにできることは彼らに任して、自分しかできないことは何だろうかっていうのを考えて。
答えはすぐ出ませんけどね。
でもまあ間違えたりするの、妄想するの、想像するのっていうのは一つ。
今のところね、AIよりは勝てるというか、その人の個性が出るという。
それこそ僕チャットGPTに、僕の音声配信のラジオネームを新しく考えてくれよって。
いっぱい出てきて、どれもしょうもないなと思ったから、
もうちょっと面白いのないとか、もっとひねってくれやとか、ずっと言い続けてて、
もうたぶんカレクレも1万個くらい出てると思うけど、
一個もグッとくるのがないね。
あ、ほんまっすか。
この番組の名前は?ってことですよ。
あーなるほど。グッとくるの見つかっても却下ですから。
ほんまに。ないなー。ないなーって思ってね。
あっても変えませんから。
やっぱり人間が考えた幅が狭いかもしれへんけど、
日番組も考えられへんけど、そういうのが一つの番組のタイトルなのか個性なのかもしれませんね。
そういうのはたぶんまだまだ、
チャットGPTとかAIにできへんのは、センスかもしれんよね。
それはどっかで聞いたこともある。ユーティレスに持ってたと思うわ。
センスが結構おるすげぇやん、だろ。
そこは追いつけてないのか。
でもね、前も言いましたけど、今使ってるAIは、
一番最低なAIだと思えると進化が早いからって言われてるから、
ちょっとわからないですけど、今のところはそうなんかもしれませんね。
それを超えてくるかもしれないんで、何とも言えないですけど。
で、一つね、ファスティングして、しかもでもAIも使わなあかんってややこしいこと言ってますやんか、センターの。
で、ちょっと思ったのは、AIね、ほんまに使っていただいて、
AI使って疑問に思うことを、AIに聞いて答え返ってきて、それでもわからへんのです、もっと教えて。
だんだん壁打ちみたいな感じで、深くなっていきますね、自分の考えというか。
そういうのってある種、AIってやってますけど、自分の考えに多分なっていくと思うんですよ。
それは情報だから、SNSとか全部排除して、あんま見ないようにして、
今まで気になってたことのインフォメーションを、
ファスティングでいいじゃん、これどういう意味なんて言って、こここうですって言われるんだけど、
いやそれはわかってんのけどって、なんでこんな言葉が出てきたのとか、
じゃあそれをせえへんためにはどうしたらいいのとかいうのを、ニュースで多分見てね、
多分専門家とかそういう人が言うてて答えも教えてくれてるんですけど、それを見ないで、
AIと共に考えていくとかね。
そうすると違うファスティングの方法が出てくるかもしれへんし、
それやればAIも使うことになるし、自分の考えも深まる。
基本的に弁当さんAIはそんな感じで使ってることが多いなと。
もちろん知らないことはパーンと教えてもらうももちろんあるんですけど、
やったらAI使っててもいいかなと思ったりしますけどね、車弾もしてるしって。
ファスティング。
ファスティングせます?本物のファスティング。
健康と食生活
そうですね、仕事中にあんまり携帯を触れへんようにしてるんですかね、今。
ああ、なるほどなるほど。それインフォメーションのほうでしょ?
そうそうそうそう。
普通のファスティングやってます?
例えば?
なんかね、16時間物を食べないとか、飲み物だけでとか。
ああ、あのー。
本物の断食用。あれ体にええとか言うんですよ。
あ、してないです。
僕もしてないです。あれいいんかな。
数字量がちょっとわからないんで。
確かにそうやな。
よくいるんですよ、僕の周りにもね。
マーガリンも絶対食べたらあかんでとか。
トランス脂肪酸がとか言う人もおれば、
それこそオーガニックしか食べへんとか。
お肉食べへん。お肉ファスティングしてるとかね。
って言うてるんですけど、
子供の頃から食べてきて、
蓄積されてるものを今さらやっても遅いっていう。
言うてる論文みたいなのを出してる人がおって、
もう無駄ですよと。
今さらマーガリン食べへんって言ったところで、
あなた子供の頃から食べてきましたよねって。
蓄積半端ないですよ。
心配しなくても全然大丈夫なんで、
しっかりトランス脂肪酸はありますんで、
今さらやっても遅いですよっていう。
今の食品のこれはあかんあれはあかんって言うてるのを、
全てに当てはまるって言うてる。
そんなことするぐらいやったら、
好きなもん食べてストレスなくしてるほうが全然いいって言うて。
それをやってるのが目的が何でっていうのは知りたいところであるけど、
まあそれわからへんけどその人たち。
それがストレスになってるんやったら我慢してるとかね。
やったらストレスが一番病気やって僕思いますからね、ほんまに。
思い込みとか脳とかのストレスが一番ひどいと病気になる。
何でもおいしくよく食べれちゃいますのっていうね。
ファスティングの概要
いやほんまにその通り。
それを僕は聞いてからは全然気にせんと食べてるんですけど。
90とか100いってる沖縄のおばあちゃんとかいて?宮古とかの。
はいはいはい。
わし肉好きやって言うてあるからね。
いやもうそれはね。
その代わり肉だけ偏らないですよ。
ねえ100歳こうやっている人もおるしとか。
やるしね。
まああんまり偏りすぎたらあかん。
肉ばっかり食べたらあかん。
バランスよく何でもよく食べる。
バランスよくでええんすよ。
それが一番の僕はと思いますけどね。
だからねファスティングはしないですけど基本的に今のところね。
例えばレストランに行ってパン摂り放題のとこでパン食べようかなと。
いいですね。
ときにマーガリンもポポってとって。
でマーガリン塗ろうかなと思ったときに
マーガリン焼かんでって言われるのがすごいストレスなんですよ。
マーガリン置いてる?
置いてるよ。
置いてんの?
全然置いてるよ。
あんまり原因があるかもしれないけどメイドさん。
全然置いてますよ。
バター風味のマーガリン焼かない。
そっかそっかそっか。
バターなんか炊こうと置いてるわけない。
まあそういうことか。
ホイップナンとかホイップバターみたいなね。
だいたいそうですよ。マーガリンですよ。
ほんまっすか。
はい。
まあちょっと食べるぐらいだったらいい話ですけどね。
もう全然僕はもうマーガリンマーガリン食ってんかないうぐらい食パン塗ってましたけどね。
ほんまに。
はい。
ほんまにつけへん。油っぽくなる顔つけへんけどメイドさんも。
あんまり食パン食べへんっていうのもあるかもしれない。パンはね。
もう僕は基本朝はマーガリン。食パンにマーガリンなんで。
食パンにマーガリンにバナナ挟むとかね。
へえ。
食パンにマーガリンに上からジャム乗せるとかね。
はいはいはい。パン食ですね。
もうベースはもう食パンにマーガリン。これがもうワンセットです。
食パンというよりマーガリンかもしれないからね。メインは。
はい。はい。
それで今のところ健康ですから。
そうですね。毎日のところ。
ね。
はい。
僕だったらファスティングはほんまに食べへんっていうやつやから。
はい。
胃が優しくするっていうのも大事なんでね。
なんかおるおるおるそんな。
特にねアメリカ、向こうのやつやねファスティングなんか。
うんうん。
で。
なんかいいんでしょ。
いや、それがね。わからへんのよ。
僕らと食べてるもんちゃうやん彼らって。
ガッツリ食いよるしアメリカの人と。
うんうん。
で、一緒にできへんかそれって。
うん。
そういうの書いてる人たぶん西洋人多いと思うんやけど。
うんうん。
そもそも僕ら薄いで味付けもとか思ったりすんねんけどね僕は。
うん。
うん。
だからその効果のほうがわかりませんけどね。
それね。
それを置いといても今のもねほんまのファスティングやけど。
いろんな情報のファスティングできてへんからファスティング。
そやね。
だからそれに引っかかってるのかもしれませんね僕らって現代中。
なんかファスティングしてることあるかな。
現代社会の影響
なんにもないなやっぱり。
ファスティング。
僕人のファスティングかね。
それはファスティングって言うんかな。
今からあえて言うなら。
言うね。
造語やな。
うん。
付き合う人のファスティングみたいな感じかもしれん。
あーなるほどね。
すごい狭いですよめずさんは。
あーそれはもちろん僕もそうっすよね。
うん。
だからそのファスティングは成功してるかもしれない。
そうそう。
あんま多くなりすぎたらもうわけわからんやってくるからっていうのが。
あー。
なんともジョークでできる人はいません。
うらやましいねああいうの。
あうらやましいっすようらやましい。
いや最近もうらやましくないっすよ僕。
昔はうらやましかったんすけど。
あーそう。
うん。
いや僕はもういまだにね、すごいなと思う。
うらやましいって言い方をすると、
なんか俺もなりたいみたいなのあって思うけど、
別に俺はなりたくないんすよ。
できないがゆえにすごい能力やな。
自分ができないことをやってるっていうのがすごいなっていう。
一つの才能やな。
それは思います思います。
うらやましいなって思う。
うん。
うん。
できへんようにできるほうが、
まあ得たりしない。
できへんからもう得はと思ってるんすけど。
僕だからもうその、
ほんまに直したいのが、
あのー、
人と会う約束をすると、
どうしてもその約束を破りたくなる。
破りたくなるというか、
予定を決められることが。
人間関係におけるファスティング
ものすごい嫌なんすよ。
すっごいストレスなる。
自分で決めたらあかんの?
自分で決めたことも嫌になる。
あ、そうか。
そう。
そうなんすよ。
それ直したいよね。
うーん、直したい。
直されへんなと思うから、
基本的に予定を組まないようにしてる。
組まないようにしてるね。
でも家族とかいてたら、
お父さん、あなたみたいな話で。
いやいや、家族は別に全然いいんすよ。
それは全然いいんですけど、
友達と、
例えば弁蔵さんと、
弁蔵さんとじゃあ来週、
来週の火曜日に、
夜8時に、
会いましょうかと。
これを決めると、
決めたその日から、
その日までの間が、
すごく苦痛に感じるんすよ。
だから会おうかないかおせんねんや。
そうやねん。
違う違う違う。
そうやねん。
会おうたら会おうたでいい。
会ってしまうと全然いいよ。
まあ分からんでも。
その日までにその予定を、
自分が維持しとかなあかんっていう、
なんやろな。
縛られてる感が。
それそれそれ。
その縛られてる感が、
すごく強烈なよね。
そうか。
中学旅行とか楽しみすぎて、
前日にお腹壊そうでタイムやったから。
熱で。
あんまり期待しすぎてもよくないかもしれんけど。
なんか悔しそうなことあるよ。
なんか残念やわっていうのが。
期待しすぎて。
なんもかなあ。
そういうのはあるね。
それはなるべく。
しないでしょあんまり。
しないんですよ。
人付き合いがすごく苦手なんで。
僕も上手やないですわきっと。
はい。
うまい人うまいから。
すごく苦手。
おるね。
仕事上でたまにお客さんとかに、
今度飲みに行こうよって言われると、
もうその時点ですごい顔が歪むよ。
息じゃないだけになっちゃいますの?
いや。
もうすごい顔が歪む。
それで、
歪みながらも、
行きましておきましょうって言うんやけど、
言うてる自分がおんねんな。
いつ行きますとか言って、
結構能力で言うくせに、
一日決められると、
もうその日すいません、
その日ちょっと、
この日は、
その日もちょっと、
もうええわって言われるまで、
踊られくられしてるんやね。
そうそう。
それでもそれしたら、
なんかこいつ大丈夫かって思われてまうから。
思われてると思います。
全然思われてない。
ただ嫌ですとも言われへんしな。
思われてるから離れていくんやけど、
離れていくことに対して、
結果、たぶんこういうので、
毎回誘ってもらっても断るから、
こうやって離れていくんやろなっていうのを、
分かってるんやけど、
それと、
じゃあ、ほんならお前行けよって言うのと、
演弁にかけても、
行きたくないが勝つんよ。
なるほど、なるほど。
もう筋金入りやね。
筋金入りですよ。
もう無理やわ。
無理やっす。
それはもう心底嫌やから、
ストレスになるんやったらって言われてますね。
ちなみに僕、それを思い返したら、
中学校、高校と、
友達の家で遊びに行ったことが一回もないんで。
そうやね。一人住みとったからね。
はい。
遊びに来るのはある。
はい。
だから、いきなり家に遊びに来られるのは、
全然オッケーなんよ。
オッケーやね。
それは気持ちわからない。
自分から行けへんすから、僕。
あんまり。
でも、自分から誰かの家に遊びに行こうなんて、
一回も思ったことない。
ないな。
ない。全然ない。
行きたいと思ったことない。
思ったことない。
そうなんですよ。
運行が言うてくれたらええよとか、
言うてたような気がしますよ。
僕は高校の時なんか、
家帰ったらもうすでに何人か友達家おったからね。
あ、そうか。
そう。そういう感じやったから。
だから別に安全ね。
そうそうそう。だから行く必要がないっていうか。
そういうことやね。
うん。
もともと行きたいと思わへんしっていう。
うん。
それも友達と言えるようなやつやったんかどうかもわからへんけどね。
まあまあまあ。ね、まあまあありますけど。
僕は電話から、自分からほとんど電話せへんからね。
うん。わかるわ。
いや、なんかかけて何しとんねんのかなって思ってしまって。
いや、来られたら全然返すし。
いや、だから僕と弁蔵さん今でこそこうやって週一で収録してるけど、
はい。
この収録をね、二人でしようって言うまでは、
ほんまに年に一回電話で喋れんかったよね。
そうそうそうそう。
イエスデス。会うか会えへんかやしねほんまに。
うん。ほんまに。
ほんまに。年に一回会うか会えへんかで、年に一回電話で喋るか喋れへんかぐらいで。
そうですそうです。
これでいいよ。何年もやってきたよねほんま。
ほんまやね。
うん。
これが不思議やねんけど、まあそれができる人がお互いええと思ってんのかもしれませんし。
うん。
ええというかもう別にお互いそんなに喋れへんねんからみたいな。
そうそうそうそう。
楽でええわみたいなとこが。
そう。
一年ぶりに電話したからって、おお久しぶりドナーシさんぐらいやもんな。
そうそうそう。何かあったんみたいなとか。
うん。何もないねんみたいな。何もないんかいみたいな。
そうそうそうそう。いや何もないんかいもないねん。
でどうなんみたいな。その機能あったかのような感じで。
そうやね。
そう。
情報の取り入れを制限する
この感覚をね、他の人にも分かってほしいんやけど、他の人は分かってもらわれへんのよ。
なんかね、接触回数が多ないと友達じゃないとか言う人多いような気すんねん。
いやーしんどいわ。
しんどいわ?
しんどいわ、それ。
動かない。申し訳ないけど。
あ、そうやつな。定期的に会わなあかんやつ。もうそれは。
そうやね。
スタンプと一緒やん。もうその会員カードみたいなもんや。
そうやね。回って。
うん。
よくある人らなんかもしれへんね。不安になってくるのかもしれんし。
人付き合いってやつやね。だからもう次に一回のこととかとか。
ああでもそうやと思う。
いやー。
嫌やけど行かなあかんねんとか、よう言うてはんねん。
うーん。
まずここで行けるんやけどな。
あ、そうそうそう。
そんな簡単に行かんからなかなか大変なんやろうけど。
うん。そうやね。わかってんやけどね。
でもなんかそれ。
簡単に行かん。
うん。
でも天秤にかけてもやっぱり行きたくないが勝つなあ。
そうやね。だからある種嫌われとって思うなやつって思われてもそれでもええっていうある種の強さがあるやんか。
そうやね。
実はそんなにないのかもしれませんね。それちょっと怖いから。
僕の一番最悪の親友は僕やからね。
まあそこやな。結局そこに落ち着くんちゃいます。
優先順位の理解
だからインフォメーションファスティングもできる人ができない人が多いような気がしてきてて。
そうやね。
そうやね。僕が全てなんでみたいなこと言ってる人はどうせ見ても聞いてないから。
そうやね。実は僕そのインフォメーションファスティングのそのくだりを今日ずっとやってて。
で結局その情報どっから仕入れたんって言ってネットですって言って。
ファスティングできてへんやんけみたいな。
できてへんやんけちゃんちゃんで終わりたかったんやけど。
終わりたかったんか。そうかそうか。
全然ちゃう方向に行ったからもうええわと思って。
ちゃんちゃんとも5分ぐらいで終わっちゃうんで。
リラックスタイムなんで5分で終わってちゃうこと喋ってもええかなっていう。
まあまあ確かに確かに。引っ張ってまいりましたな。
いやいや全然いいですよ。真剣にちょっと考えてもらえたら逆に恐縮してしまってもごらん。
意外と違うって。
でもラジオから流れてきたらほんま2,3分の会話を喋っただけだから真剣に思ってないっていうか。
いいと思いますよ。これをもう40分ですからね。
喋れるっていうのもよろしいんじゃないですか。一つのことを膨らますっていうのは。
これがすごく大事だと思います。それこそインフォメーション。
だから友達なんかいらんねんとか、そういうふうに思って俺は自分が一番好きやとか言ってるやつらが、
フォロワー100人って言ってる時点でもすごい矛盾してるよな。
まあ確かにそうやと思いますよ。
いらんってことはないんですけど、会う人が少ないかなっていうことかな。
俺それもほんま言いたかったのよ。実はこういうフォトキャストで、
一番効かせる時間帯っていうのが、20分から30分で抑えるのが一番いい。
聞きました。長すぎると。
できたら20分から30分までに終わらせようっていう。
これ44分過ぎたからもう誰も聞かへんゾーン入ってる。
入ってますね。
出るんですよ、あれ何分って。
はい、出てます。
僕もね、ラジオとかフォトキャスト聞くんですけど、
10分未満しか選べへんですよ、絶対に。
なるほど、最初から選べへん。
始めからもう10分未満、もう10分でも長いなと思うから、
できたら7分から下ぐらいを選ぶんで、
まず僕自分のチャンネル聞かないですからね。長いから。
長いからね。
僕はちゃんとXにもね、この真剣ギックもんじゃございませんと、
長らきギリしてもらうもんですっていうこと書いてるんですけど。
いや、ほんま長らきギリしてもらわなあかんやつ。
そうそうそう、この真剣ギターあかんよね、長いからみたいな。
ギターも弾こうかなと思ってたのに、忘れとったわ。
久しぶりやわ。
そうやろ?
それまた次回以降で、また久しぶりのギター聴かせてください。
僕年末にギターしまってからまだ今年1回も開けてませんからね。
もう8月になりました。おめでとうございます。
7ヶ月ぶりに12月までウマなるとか言うてはったら思い出したわ。
ウマなったと思ったんでもうやめました。
指も弦の方言ってたのがちゃんときれいになおってきれいな指に戻りましたんで。
ほなもうピンやりましょうか、ほなピン。
いやもうお楽しみはそれでええんちゃいます。
それでね、やめなかったらええんちゃいます、いずれ。
まあそうっすよ、まだギターは手放してないんで。
それがほんまに好きなんかもしれませんし。
もう乗られとられていきましょうよ。
そうですね。
そうしましょう。
お話ですいません、一つの場合長鳴りすぎまして。
長鳴りまして、もう次は絶対20分から30分で終わりますんだよ。
はい、一回いきましょう。
ちょっと20分チャレンジしてみようか。
やろう。
やる?
わかりました。
アッティングや。
リラックスタイム、アッティングや。
了解しました。ほなそんな感じで終わらせてもらいました。
ありがとうございました。
はい、じゃあね。
じゃあね、バイバーイ。
バイバーイ。
47:45

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