1. ちょんまげラーメンのラジオラーメン
  2. 【 2026/9/30 OA (68杯目/第2..
【 2026/9/30 OA (68杯目/第236回) 】きむさんが家族でプリキュア劇場版を観に…出演しているコットンの声を果たして探せるのか?
2026-10-04 29:00

【 2026/9/30 OA (68杯目/第236回) 】きむさんが家族でプリキュア劇場版を観に…出演しているコットンの声を果たして探せるのか?

前半はプリキュアにハマりだしたきむさんの娘ちゃんたちと劇場版を観に行ったエピソード!出演しているコットンの声を探しますが…?後半は相談対決!今週はチャッピーに勝てるのか?

感想

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サマリー

前半では、娘たちがプリキュアにハマり始めたきむさんが、家族で劇場版を初日の朝8時半から観に行った体験を話します。限定グッズの長い行列や、子どもたちが光るアイテムを掲げてキャラクターを応援する参加型の演出、激しい戦闘シーンと大人も涙ぐむ物語が紹介されます。コットンの2人が声優を務めた「ダメダメ」というキャラクターは、同じような声が多数登場するため、どれが本人たちの声か分からなかったと振り返ります。さらに、変身シーンの長さや、娘たちが好きなアルカナシャドウとキュアエクレールについても語ります。 後半の相談対決では、164cm・62kgの相談者が脂肪を減らして筋肉をつけるための食事を質問します。田渕は自分が15kgほど絞った時に食べていた豆腐そうめんを勧め、チャットGPTは鶏むね肉や魚、豆類、玄米やオートミール、ギリシャヨーグルトやゆで卵など、たんぱく質と血糖値を意識した食事を朝昼晩・間食別に提案します。情報量の差から今回はチャットGPTの勝利となり、最後には木村の口トランペットを使った曲紹介コーナー案も話題になります。

M-1決勝をどこで見るか
ちょんまげラーメンのラジオラーメン!
さあ、追いつくということで。 9月30日ですね、もう。 9月がラスト?ラストの日。
だから、あと10、11、12、あと3ヶ月でもう、今年が終わると早かったなあ。
いよいよM-1の2回戦とかもね、10月から始まるから、ちょっとソワソワし始めるタイミングやけど。 まあ、そうか。
今年の決勝とか、どうやって見たのかなと思ってて。
自分らが参加してる時は、決勝出られん方は一人で家で見てたけど、
もうなんか、楽しんでファンとして見れるから、ちょっと芸人で集まってもええんかなとか思ったりしてんのよなあ。
確かにこれでも、誰と集まるかっていうのもちょっと難しいライブ。
いろんなとこで集まってるからな、本で。 あるもんね。
確かにね。 みんなでワーワー言いながらっていうのも、まあ久しぶりにいいんかなっていう。
まあ、そうね。結局家で見るにしても、あれは去年どこで見たっけなあ。
去年の決勝な。 去年の決勝、俺奥さんと見たんかなあ、家で。
一昨年の令和ロマンの2連覇目の時は、伊藤の家で見たんよ、お座りとか。
それは多分俺ら俳子復活出たもんね。 俳子復活出たから、そのままこう。
もう無理やって、本番始まってもたって。 伊藤んちで見させてくれって見たんよ。
去年どうやったかな。 去年だった。
多分俺家やった気もするなあ。 家で奥さんと見たなあっていう感じだった。
まあ、録画しといて。 あとから追っかけ再生やったんかなと思うけどね。
そうやそうや。 年末なんかアイドルの子と一緒の仕事をやった気がするんだよなあ、決勝当時。
あの頃やなあ。 トキメキ宣伝部じゃないわ。
キャンディチューンのみんなかなあ。
なんかそこでちょっともう本番始まってる時間やから、全部シャットアウトして帰って追っかけで見た。
もう帰りのタクシーで追っかけながら見たみたいな感じやったなあ。
確かになんか一人で見たいなあ、なんか。
キムは逆に結婚してなあ、家に人おる状態やからなあ。
そうね、だから一人でどっか部屋借りて、一人でピザ食べたりとかしながら。
お前ひとりでピザ食べたいんちゃう?それ。
確かに。 ピザはメインなのかなあ。一人で見たいなあ、なんか。
Mサイズで頼んでもらっちゃう?
いやLやろ、Lで食べたいなあ。一人で見たいなあ、ちょっともう。
昔は毎回そうやったわけやからなあ、一人暮らししてて。
一人かキョンとか、キョンとかとも見たいなけど、キョンも仕事やろうなあ、多分なあ。
あの時期なあ、みんな年末あたりは忙しいからなあ。
そうねえ。
集まってるっていうのが分かればそこに顔出すか、また一人で見るかやなあ。
まあそうねえ。
一人は一人でめっちゃいいからなあ。
一人いいねえなあ。
結構借りれる場所とかもあるから借りて、ちょっとなあ、飯食いながら一人で見るのもねえ。
レンタルルーム的な?
そうそうそうそう。
そんなとこで見たいやん、ゆっくりなあ。ちょっと音量デカめで見たいけど。
でも一人暮らしに戻った感じになってテンション上がりすぎて、もうM-1どころじゃなくなるかもよお前。
もう酒飲んでピザ食ってこうって言って終わってもらって。
帰りたなくなるかもなあ。
かもしれないなあ。
いやあ、すごいねえ。
いやだからもうすぐショーレースの時期、キングコム今度も始まるしなあ。
楽しみやなあ、もう来月ですからね、10月。
10月か。
今年はねえ、また推しが多いんですよ、もう決勝がそうなってきても。
同コースかなっていう、どこが優勝してくれても嬉しいんやけどっていうとこやねえなあ。
どんどん優勝をねえ、多分みんなしていくから。
難しい。
いやそれ自体はちょっとねえ、だからまあショーレースとかってやっぱいいよなあと思うよね。
いいですよやっぱり。あんなにこうなんていうか、よっしゃやるかってなるのってなかなかないと思う。
そうね。
生きてて。そこがやっぱショーレースのすごいとこやなあ。
俺らは全然変わらへん、この10年ぐらいがショーレースやなあと思いながらさ、変わってきて。
家族でプリキュア劇場版へ
うちもちょっとずつ子供が大きくなってきて、いよいよこのプリキュア期に入ったわけよ。
あ、プリキュア来たか。
プリキュア、なんかプリキュアをちょいちょい家で見てるなあと思ってたのよね。
でも俺もあんま分からへんから、今名探偵プリキュアっていうやつだよね。
今探偵さんなん?
探偵さんやね。
プリキュアって探偵さんなん?知らんかった。
なんかキュアッと解決とか。
キュアッと?
そうそうそう、なんか言うのよ。あと花丸解決とか。
あーそう、決め台詞があるんやな。
決め台詞、ほんま。で、なんかハマってきてるなあとかいう感じやって、
でなんか奥さんが、この日にちょっとプリキュアあるらしい、新しい映画が始まると。
劇場版か。
で、それこそコットンの2人が声優。
えーすごいやん。
そうそうそうそう、なんかたまたまこのプリキュアのイベントのMCをした時に、
めっちゃ2人とも明るかったんやって。
で、めっちゃ明るいじゃないですか盛り上げていただいてありがとうございますみたいな感じからこの声優が決まったらしいんやけど。
プリキュアが詳しいとこじゃなくてな。
そうそうそうそう。
で決まって、で行くってなって、それが初日やったね。
初日の窓は朝だけ開いてたから、初日の朝一から見に行って。
8時半くらいから映画見てた。
早いのがあるんやな。
早いのがあんのよ、8時半から映画見に行って。
で、なんかちょっとグッズも買えたらいいかなとか思いながら。
あーそんなもんのか。
でもだから12時になった瞬間にサイト入ってさ、映画館撮ってみたいな。
で撮れたってなって8時半で行って。
グッズは7時半から並べるらしいんやけど。
早いなー。
早いなーすごいなー。
まあまあそれでもちょっと行こうかって言って。
でも親は娘のためにって思うしな。
でまあ8時過ぎくらいに行ったんかな。
でグッズがちょっと並んでた、10人くらい。
10人くらいやと思って後ろ並ぼうと思って。
行けるやん10人やったら。
そしたら店員さんがパッて来て、あすいませんみたいな。
ここ最高列じゃなくてみたいな。
あーそうなんですねって言ったらそこ9階やったんやけど。
今9階から13階まで全員並んでおりましてみたいな。
階段までずらーって。
何人やねんそれ。
すごいのよ。
もうグッズ買うために多分そこでしか手に入らないグッズとかがあるから。
いや勤務の順番来た頃にはもう売り切れてるやろ。
そうやねん。13階とか無理やん。
多すぎるやろ。
13階とかさすがに無理やなって思ってごめんなって。
その時間でも遅かったってこと言ったの?
遅い。多分7時とかそういうところから言い張るのかな。
おるやろ。余裕でな。
でも遠方からみたいな方もいらっしゃるやろうから
むちゃくちゃ早い時間から来てる人おるやろな。
まあまあまあほんまに。
でもとりあえずもともとそっち買えたらいいなぐらいだったけど
もう一個がポップコーンを買うときに
なんかセットでこれ頼んだら
そういうのあるな。
ドリンクホルダーが来るのよ。
もうそんなん劇場限定やん絶対。
そうそうそれのキャラクターのやつ。
クソ欲しいやつやな。
まあそれ一個ずつ買って
もう一個ポップコーン食べるってなったら
なんかこのヘアピンのやつ。
プリキュアのキャラと同じやつみたいな?
そうそうその出てくるやつを2つ買ってみたいな。
仮面ライダースニーカーとか買ってた?
プリントされてるだけやのにめっちゃ嬉しくて。
でも今の結構成功ではあるんやけど
それでジュースも飲みながら
ポップコーンも食べながらみたいな感じで
とりあえず8時半から
8時半から映画見るなんか全然ないやん。
ないな。
でも楽しい。
で入ろうとしたら結構お客さんもいて
みんなやっぱこのポスターの写真撮るし
みんな盛り上がってて
プリキュアみたいな格好してる子もいるし
ちょっとゴスプレじゃないけど
衣装みたいなの売ってんのやろな。
まあまあちっちゃい子もいるし
大人の方もいらっしゃるしみたいな。
で入ったら
まあこれが今だけなのかどうか分かんないけど
入ったら
なんだろうこの親指よりちょっと大きいぐらい
サイズのなんか光るものがもらえる。
光る。
なんかボタン押すと光るみたいなやつ。
で上にちょっとキャラクターがついてるみたいな。
欲しいな。
でありがとうございますみたいな。
まあ子供だけもらって。
でそれ始まって映画見て
コットンの声を探す難しさ
でコットンこのキャラやって言ってたキャラが出てきたんやけど
それはなんかダメダメっていうキャラクターで
なんかこの自分はダメやみたいな。
卑屈なやつちょっと。
って思ったらなんかプヨンつって
そのダメダメみたいな
なんかほんま
肉まんの大みたいなキャラクターが出てくる。
それがダメ。
ダメダメ。
そいつらが合体していく。
キングスライムみたいになる。
ああなるほど。
でダメダメって言うねん。
でっかくなって。
ダメダメとかちっちゃいのもいるからさ
ダメダメ
ダメダメダメダメって
マジでどれがコットンの声か分からんやん。
マジどれかが分からんやん。
どれやねんおい。
ダメダメとかもあいつらも多分いろんな声出してくださいって言うから
全部の声はあいつらで担ってるわけじゃないん?
いやえーっとね
最後のエンドロール見たら
あと4人ぐらいも担ってあったやつ。
めっちゃおる。
ダメダメのやつだけでめっちゃおる。
マジで誰か分からへんかって
分かれへんってなって
なんでそのキャラやねん。
ダメダメ
ダメダメ
ダメダメとか言ってほんまに分からへん。
俺ほんまにこれいじりたいとか全くなしで
ほんまに分からへん。
分からんよなー。
どれが西森の声どれがキョンの声かが
まず分からん。
まあこれはまあでも
どのサイズのダメダメの声を出してたんやろな。
それはもうコットンに直で聞くしかないな。
でも今の段階では
多分映画見てない。
まだ見れてないのあいつらね。
あーそうか。
で、見て
よかったよーとこれ言って
いやでもすごかったやっぱり
この声優の今までやってきた
コントとかのところが
全部出てたねとか一応
褒めすぎるみたいなことして
なるほどな。
でもあっちも
どれかは分からんけど。
ほんますか?みたいな。
僕らもいろんな声出したからどれか分かんないし
げーそんなことねまずすぐコットンって分かったよ
みたいなこと言って。
分かった感じにしといて。
それで見てもらった時にびっくりしてもらったから。
分かるかーって。
自分らで分からんかもしれない。
いやほんま分からへんと思う絶対に。
映画館で光るアイテムを掲げる応援演出
で、それ始まって
とりあえず映画の途中とかでさ
もうすごいねあれを
みんなでそのダメダメみたいなやつを
倒すんやろ。
倒すってなったら。
でっかくなったダメダメを。
そうそうそう倒すってなって
そしたらなんかこの
じゃあ倒すにはパワーがいる?とか言って
これは?とか言ったら
さっき言い口でもらった
これが出てくるやつ?
あれ?で伝説のなんとかとか言われてんのよ。
え?これ伝説のなんかやつ
もらってるやんみたいな。
めっちゃ大事な
そうそうそうそう。
作品の中で。
そう。
ってなったら
それをこれでパワーくれみたいな
感じで
この
中のキャラクターたちがこうやって
ピーって光って。
掲げて。
で、その間は
映画館にいる子供たちも
ピーってできんのよ。
だから参加ごとやねん。
なるほど。
えぐない?
そのシーンの時は
そのシーンの時は
もらったやつを掲げて
そう掲げてみんなに光らすねん。
で、頑張れーみたいな。
すごいやん。
めっちゃ盛り上がるやん。
めちゃくちゃ盛り上がる。
その時朝8時半やったし
大人の人も多かったから
そんなわーみたいなじゃないけど
応援上映とかもそんなんらしく
頑張れーみたいな。
いやすごいなーと思って。
で、びっくりするのが
あの
マジで戦闘シーンが
ほんまドラゴンボールみたいやった。
めっちゃ激しいやん。
バンバンバンバーン
ヒューイゲーターン
みたいな。
え?みたいな。
いかつ!
プリキュアさん何やったかな?
俺の見てたプリキュアは
マジ戦闘シーン激しくて
ちょっと大人も楽しめるみたいな。
今そっちの方の路線なんや。
いやいやもうちゃんとしてる。
で、物語自体も
なんかめっちゃ良くて
最後の方ちょっと入り込めるみたいな。
で、大人もあれ?と思って
目のところ触って
あれちょっと俺泣いてるみたいな。
で、奥さんの目見たら
奥さんもちょっと泣いてて。
大人もちょっと感動できるような。
やっぱ劇場版って
若干大人向けになってたりするもんな。
そうなんかな。
なんかそんなイメージあるわ。
それこそシーンちゃんとかもせえし。
あーそうかそうかそうか。
確かにユウもね
映画版のジャイアンはちょっと優しいとか。
めちゃくちゃ泣いてもらう。
スタンドバフミートがやばかったやん。
あーそうね。
で、うわーってなって
やばこれ。
めっちゃやんと思って。
で、上の子もさ
めっちゃムマハ好きやから
ムマハまってて。
テンション上がるわ。
で、下の子もなんか言ってて
よう聞いてみたら
下の子まだちっちゃいから
もう最後後半かな。
もう早く終わってほしい!
長すぎた。
長すぎた。
映画版まだ長すぎた。
長すぎた。
30分のアニメやったらいいけど。
なんかピカピカ光らしてるなと思ったら
もう早く終わってほしかった。
ホールスシンゴーやったんちゃう?
SOSやったんちゃう?
終われっていう。
もう助けてほしかったんちゃう?
長すぎて。
長かったんかな。
ちょっとちっちゃい子にはまだ長いわな。
まあでもまあちょっとこの家族で
プリキュアを見に行ったのよ。
ではいい思い出で
まあ父親っぽいなという感じはな。
確かに。
あのコットンがイベントで
すごい明るいお二人ですね
っていうとこから
声優の仕事に繋がったのに
いざやったキャラが
ダメダメっていう卑屈なキャラなの
めっちゃおもろい。
明るいキャラでやれよ。
せめて。
ずっとなんかダメダメ!
ダメダメ!
ダメダメ!
どれやねんおい!
っていうから
どれかがキョンとニシメやな。
思ったよりずっと言ってるから
ダメダメって。
そっか。
どれかなんやな。
なんかでも
別のところも
喋ってたらしいんやけど
うん。
なんかそれ
聞いたけど
俺はコットンって分からんかった。
分からへんでんな。
昔なんかあれやな
俺らスーパーの中で流れる
映像の
色んな野菜とか果物のキャラの
声優って仕事
行かしてもらったよ。
あったね。
めっちゃセリフ覚えてるもん。
ねえって。
どっさりブドウ!
巨峰のキャラ。
覚えてねえ俺。
巨峰のキャラで
どっさりブドウ!
もうちょっと太い声
いけますか田淵さん
って言われて
もっと太くいきます?
って言われて
どっさりブドウ!
それやったらめっちゃええやん。
完熟トマトー!
も言ったわ俺。
ええやん。
めちゃくちゃいいやん。
懐かしい。
だって
ダメダメがさすがに
しかも自分の声じゃないねん。
ダメダメ以外
言われへんやろしかも。
濱田さん
ダウンタウンの
濱田さんとかはさ
あれやってあるやん声優。
濱田さん何やったかな。
ミスターインクレディブル
じゃなくてさ
緑色のキャラクターの
もうめちゃくちゃ濱田さんやん。
そんなに?
いやいや俺も
映像見てへんかったら
濱田さんバラエティやってるぐらいの
何やんお前こっからして
ワシのもんやろが
みたいな
そんなに?
びっくりして
濱田さんすぎへんと思ったけど
そんなにもか。
めちゃくちゃ濱田さん。
へえ。
でもまあ
それはそれで
ちょっとなんかええな
っていう感じ
ハマってはるしね
濱田さんの。
なんか
馴染んでくるんやろうな。
まあそうなんじゃない。
だからまあ
ちょっとね
なんかダメダメの声ももちろんいいけど
なんかちょっと
プリキュアな
なんか
できたらちょっと
鼻も高いやん
子供たちからしたらな。
いやそらそうや。
声がちょっと
お父さんやんみたいな。
そうな。
いや原西さん?
そうだから弟子入りしたほうがええで。
原西さん
詳しすぎるから
ほんとキャラとしても登場してるし。
そうね。原西さん詳しいし
多分
原西さんの時期が
好きやった時期
多分今の時期とまた
ちゃうねん。
でも原西さん
今も多分ずっと追っかけてはる。
で藤原さんのYouTubeの中で
あの
プリキュアのクイズね
みたいなやつ
の回あんねんけど
無双してたし。
えっぐいから。
結構ね
なんかね
毎回今回の映画とか
限らず
いろんな映画で
毎回昔のキャラとかも出るね。
アベンジャーズみたいに。
ああ
それはファン嬉しい。
そうそうそう。
だからめっちゃ楽しい。
変身シーンと娘たちの好きなキャラクター
あと
たぶん見たことないのプリキュア。
うん
そう
なんかほんまに
ざっくりしかわからん。
変身
するねん。
うん
そこはなんかセーラームーンっぽい感じやった
っていう記憶。
そうそう
でも体感
10分くらい変身してたよ。
長
いやほんまになんか
ピシャーンとかやって
ピシャシャシャシャシャシャシャシャシャシャシャシャシャ
描写が細かいよ。
ピシャピシャピシャピシャピシャピシャ
とかやってなんか
なんか水辺の上
歩いたりとか
なんか
早く終わってほしい
って言ってもあるかも
言ってもあるかもしんない。
変身やろ
長すぎるんやもんだって
昔とかさなんか
上からさキューティーハリーとかで
シャーやったやん
そんなんじゃない
そんなん
一個一個ブフッとか
5秒10秒の話やったからな
それが一人ずつあるから
多い?何人やるんプリキュアって
プリキュア今は4人やったっけな
この敵キャラになったりもするけど
その子らが
変身時間がめっちゃ長い
でもまぁそれでグッズとかも見れる
めっちゃ長いんか
ほんまびっくりするでほんまに
まだ変身してるやんっていう感じ
まぁここの目玉ではあるけど
変身シーンって
相手が
敵キャラがそれずっと待ってるわけやからな
そうやん
隙だらけ
でも分かりやすい
プリキュアの敵とか
この間なんか犯人だみたいになっちゃった
悪?
いやそう
ダメダメとか犯人だ
分かりやすいのにしてるんじゃない
前ともちびっこむ系やもんな
そうそうそう
そういう部分は面白かったけどな
プリキュアはそうか
俺らがちっちゃい時には
同級生の女の子がハマっとったのは
オジャマジョドレミとかやな
そうだよね
テレテレテレテーって
今プリキュアすごすぎるもんな
オンプちゃんやったっけ
オンプちゃんやったっけ
いたよねなんか
俺分からんの
プリキュア
俺青の子が好きやった気するな色的に
オジャマジョドレミな
赤と青と紫の子もいたよね
うんおった
好きな子が見てたから
俺も詳しくならんなと思って一回見てんけど
ハマらなすぎてあかんかった
ハマるのは難しいんちゃう
毎週続けてみるのは難しかった
確かにあの頃とストーリー性が違うもんね
そうやな
子供もやっぱ面白いなそういう反応は
今度から何かで
タブちゃんがもしうちの子供に行って
名乗るんやったらプリキュアグッズを
プリキュアやな
プリキュアグッズ
何歳ぐらいまでのもんなんやろな
分からん
こっから2,3年は好きか
未だに言ってたでディズニーで
タブちゃんが銀のポーチみたいな
買った買った
タブちゃんからもらったやつとか
未だに言ってるから覚えてはいる
プリキュアか
プリキュアなんかええのあげたいな
でも2人でも好きなんやもんな好きなの
アルカナシャドウ
長女は
何ですかそれ
長女はアルカナシャドウやな
これがプリキュアのキャラ?
プリキュアのキャラでアルカナシャドウ
アルカナシャドウ
でもう
びっくりした俺頭の中で今さ
プリキュアグッズ何があるかなって考えてて
あるかなって思ってたらさ
お前がアルカナえ?って思って見透かされた
キャラの名前なん?
アルカナシャドウやアルカナシャドウ
と俺が
いいなと思ったらキュアエクレール
キュアエクレール水色
そうと水色が下の子が好きやん
キュアエクレール
キュアエクレールのこの変身とかも長いよ
必殺技も長いね
長そうやん
羽織ってるものが多すぎるもん
普通に着替えても結構かかりますよこれ
でも必殺技めっちゃかっこよかった
キュアエクレールの
なんかね
これちょっと水属性っぽいキャラなんかな
キュアエクレールとアルカナシャドウですね
その2つな
番組では皆さんからの
メールをお待ちしております
皆さんプリキュアとか見てないやろな
子供いらっしゃる方は見てない
普通はタイヤコーナーとかいろいろ送ってきてください
アドレスは
ra.rkbr.jp
ra.rkbr.jpです
番組公式Xもあります
番組ハッシュタグは
ハッシュタグラジオラーメンです
感想をいろいろ呟いてください
というわけでちょんまげラーメンのラジオラーメン最後までお付き合いください
いただきまーす
敵襲!
すいません艦長
バイト量が40に下がって
ナイスタイルの発射ができません
敵襲敵襲
俺ら医療班やったの
敵襲が来ました
敵襲はそっち系の部隊に任せて
俺らはけが人治すことに集中せな
バイタルとか分からんって
宇宙船がもう
この宇宙船が破壊されそうです
パニクリすぎてる一回平常心を取り戻そう
どうすればいいんや
艦長こんな時はこれがあります
ちょんまげラーメンのラジオラーメン?
一回聞いてみましょうか
大丈夫かな
さあ
チャットGPTとの食事相談対決
ここからは相談対決
タブチさんがチャットGPT
チャッピー来たか
じゃあいきます
ラジオネーム浜の赤ちょうちんさん
タブチさんキムさんお疲れ様です
お疲れ様です
自分は164cm62kgなのですが
もう少し脂肪を減らして
筋肉をつけて痩せたいと思っています
若い頃は58kgぐらいの時がありました
自分の会社のカフェテリアでは
ナチュラルメインという
サラダメニューがあるので
昼はナチュラルメインにしています
しかしお腹が空いてついおやつを食べてしまったりします
痩せていくためのおすすめの昼食や
間食の取り方や
朝夕に食べるものなど
気をつけることがあれば教えていただきたいです
誰に聞いてんねん
おいこれキムに聞けよ
俺不利やろこれ
俺が聞きたいねん
あーそうやなー
そういうことか
食べる
最終はおやつとか
痩せていくための
おすすめの昼食や
間食の取り方やね
おすすめの昼食や
俺一時期
15kgぐらい絞った時
やったんですよ
めっちゃよかったのは
スーパーとかコンビニでも普通に売ってる
豆腐そうめん
細いね
そうめん状にしてる豆腐でできてるやつ
あれはね豆腐の
豆腐くせに食べ応えがあってね
結構腹持ちも良かったんですよ
それをね
お昼とかにしたら全然一食の感じでいけますよ
豆腐そうめん
豆腐そうめん
おやつはマジで痩せ我慢です
しかない
もう誘惑に負けない
あとはもう豆腐そうめんをひたすら
昼に食うこれです
相談してもいいかな
もちろんですどうぞ
友達が
164センチ
62キロ
もう少し痩せたいと
おすすめの中食や
間食の取り方
朝や夕方に食べるものなど
気をつけることがあれば
ちょっと教えて
はいそうですね
まずお昼は
タンパク質と野菜を
すっかりとるのがおすすめです
例えば
鶏むね肉とか
魚それから豆類
そこに
白米よりは
玄米とか
オートミールみたいな
ゆっくりエネルギーになる
炭水化物を
組み合わせるといいですよ
間食は
タンパク質が
手軽に取れるもの
例えばギリシャヨーグルト
ゆで卵
ナッツ
甘いお菓子とかパン
よりも血糖値が
安定しやすいんですね
朝は
例えば
そうですね
味噌汁に豆腐と
わかめと野菜を入れたり
あと
オートミールとか
デンツパンに
タンパク質を合わせたり
夕方は
もうええわ!
物知りやな!
さすが!
知識いけらかしてくなお前は!
なんやこいつ!
ゆっくりなってるな喋り方が
腹立つねんだからなんか
魚でして来よる
たっぷりで喋ってくるから
オートミールとかゆで卵ナッツ
タンパク質を取るとゆっくりエネルギーに変わっていくと
その辺は素晴らしかったけど
朝昼夕
全部分けて言ってきたやん
ギリシャヨーグルトがええんかな
タンパク質も取れるし
知識量ではやっぱり強いなぁ
はいということで
チャットGPTの勝利!
情報で言ったら負けちゃうわなぁ
相談内容ですよ
確かに
わかるか俺が
ニュアンスっぽい相談内容やったらな
くっきりしてたから一番苦手分は来ました
すいません
こういう風にチャットGPT対
たぶっちゃんがありますんで
なんでもちょっとね
負け越してんちゃうかなぁ
まぁ
この世の中で一番綺麗な色は?
とかそれぐらいの
ニュアンスでもね
チャットGPTがどう答えるのかもちょっと気になります
チャットGPT
また全然知らん色とか言うてきのでやろなぁ
あんのか人それぞれですかね
とか言われたら腹立つけど
じゃあちょっと色々ねそちらの方も皆さん見て
メッセージの方送ってきてください
お願いします
口トランペットのコーナー案
エンディングのコーナー
ということで今回ステッカーは
浜の赤蝶ちんさんにプレゼントいたします
ありがとうございます
是非ともねこちら色々ね
メッセージの方送ってきていただけたらな
と思います
ちょっと思ってんけど
この間中川明さんのラジオ読んでもらって
今回も
キムの特技の口トランペットの話で
8割5分の話が終わったんですけど
俺らのラジオでも
キムの口トランペットのコーナー作って
俺らの番組って曲紹介ないやん
そこでキムに
吹いて欲しい曲をリクエストしてもらうっていう
口DJ
口トランペットDJ
木村君のコーナーに
中川明さんのに行くまでにもしかしたらこれで
生まれる可能性も
確かにこの自分が好きな曲とか
分かんないですよね
上手い曲がどれか分かんない
こんなんキムやったら吹けそう
タイダーやから
自分では口トランペットを努力しようと思ってないので
できるやろ
いつも一曲しようかね
曲変えれるやろ
確かにそれも良かったらまた送ってきてください
はいというわけでちょんまげラーメンのラジオラーメン
お相手はちょんまげラーメンのキムと
鼻トランペットでした
鼻トランペット回また来週
29:00

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