【毎日5時45分配信】stand.fm公式パートナーSPP/合計再生回数23万回/生活の役立ち情報と日々の小さな幸せの気付きを配信/ウクレレソロと弾き語り/猫と住む/2024年３月退職して自転車で日本一周パン屋さん巡りスタート
30代後半から新たな挑戦をします🚴♂️
リスナーさん思いのチャンネル目指します💐
2021.10.25 standfmデビュー
2022.11.5 フォロワー様1000人達成
2022.11.11 SPP承認
2024.4.1 フォロワー様1790人
2025.3.1 1900人
2025.6.23 2000人
他SNSフォロワー様(2024.1.時点)
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👉各種リンク https://lit.link/pansukiharapekocyclist
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※皆様の温かい支援、本当にありがとうございます！
毎日配信の励みになっております。こちらでいただいた支援については、パンの活動に当てさせていただきます🙇♂️
旅の写真はこちらで無料公開中（応援お願いします！）
https://www.photo-ac.com/profile/24097461
※皆さんが無料でダウンロードしてくれるだけで、僕に数円の収益が入り、日本一周の旅の資金（パン代やガソリン代）になります！ ぜひ、お気に入りの写真を探してみてください。
🏅人気ジャンル(スタエフの魅力とやり方、テクニック配信)
https://stand.fm/search?search_query=ぺこのスタエフ講座
☆人気放送📻
○ 父に会社を辞めること伝えた結果、、、
https://stand.fm/episodes/63b5560a4280f6f529324d76
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
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番組の魅力・推薦
#15🍞🍰 スタエフパンスイーツ部始動します‼️
部員募集します！ ぺこパンが、部員紹介させていただきます！ ○目的 スタエフの中でパンorスイーツが好きな方同士の輪を広げたいからです！ 僕はスタエフ始めたばかりの頃、他の方と仲良くしたいけど、できるかな？と不安でした。でも、コメント1つもらえただけでも、すごく嬉しくって。 今では、コメントしたりされたりで交流するのがとても楽しいし、続けられるモチベーションになっています♬ 僕が参加してくれた部員を放送内で紹介するので、そこで同じ趣向の方が繋がってくれたら、輪が広がり、とても嬉しいです😆 ○参加方法 ①ご自身の放送の中で、スタエフパンスイーツ部に参加したいと言う。※ご自身の投稿の統一性もあるので、それは守って頂いて、どこかで話すだけで構いません(^^) ② 好きなパンorスイーツを言う。※ぺこパンがメンバー紹介する時に、使用させて頂く情報です。放送ではパンしか言ってないですが、スイーツも含まれます♬ ③概要の文に、この放送のリンクを貼る。※やり方は、右上にあるシェアボタンを押して、URLまたはコピーをクリックして、文末にペーストする。事前にどこかにペーストしておくと、放送後にすぐにペーストできるので、簡単です。 ④概要の文に、 #スタエフパンスイーツ部 とつける。※ぺこパンが探してメンバー紹介するため。 ご不明点は、コメントやレターで問い合わせください。レターの場合は、お名前教えてくださいね。 ※次の放送で、参加してくれた方をご紹介しているので、この方々の放送みれば、参考になると思いますよ🥖 https://stand.fm/episodes/6190d8522969cb00065915d7 #パン #パン屋巡り #スイーツ #カフェ巡り #はじめまして #レター募集中 #部員募集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#14🍞 フレンチがパン屋さんに❓○○パンにアレを注入‼️激うま💛
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、ピスタチオ情報を発信していく番組です。 今回、自由が丘にあるフレンチレストランが平日にパンを販売するということで、突撃レポートします！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛shop #パントス by 3104 📍住所／東京都目黒区自由が丘1-3-2 ルーチェ自由が丘 1F 📞TEL／ 03-5729-0888 🗓定休日／月曜日 🕒営業時間／ 火～金 パンのテイクアウト販売10:00～17:00（売り切れ終了）／ディナー営業18：00～20：00 ・20：30~22：30 土日祝 ランチ営業12：00～14：00・ディナー営業18：00～20：00・20：30~22：30 ※パンの販売はありません ☆YouTubeはこちら💁♂️ https://youtu.be/y5tDuzPAOdQ ☆Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CWIXfluvKDM/?utm_medium=copy_link #東京 #フレンチ #パン #パン屋巡り #グルメ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#13🐈⬛ ◯◯をたった7分‼️するだけで、お薬知らずに‼️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、番外編ということで、ずっと美味しいパンを食べていくために健康が大事だと思います。体資本ですからね。ぺこパンが風邪にかかったときの健康法をご紹介します！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ #足湯 #自然治癒力 #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパン健康マニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#12🥖パン大会で入賞したパンは◯◯‼️オープン日は2時間待ちのパン屋紹介🍞
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、11/6にオープンほやほやのパン屋さんを紹介します！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛shop #panshare 📍住所／埼玉県白岡市新白岡1-1-3 📞TEL／ 0480-31-8749 🗓定休日／月曜日、火曜日 🕒営業時間／11:00～18:00 ☆YouTubeはこちら💁♂️ https://youtu.be/zvFITYTZcgo ☆Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CV-BssbvUCC/?utm_medium=copy_link #埼玉 #埼玉パン屋 #パン #パン屋巡り #グルメ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#11🌰栗好き必見‼️栗のパンとスイーツ5選‼️と最後にマル秘㊙️情報解禁‼️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、栗のパンとスイーツ5選！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ ①ツナグベイク https://www.instagram.com/p/CURzaR5FdUn/?utm_medium=copy_link ❷バインミーサンドイッチ https://www.instagram.com/p/CTuF1CCFDuP/?utm_medium=copy_link ③アンペア https://www.instagram.com/p/CUmaYh_F04_/?utm_medium=copy_link ❹パナデリアシエスタ https://www.instagram.com/p/CUwwQbsgXJq/?utm_medium=copy_link ⑤and C https://www.instagram.com/p/CVpXrhuvQCc/?utm_medium=copy_link #カフェ #カフェ巡り #パン #パン屋巡り #栗 #マロン #モンブラン #はじめまして #レター募集中 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#10☕️難易度高❗️月2営業の話題沸騰カフェ❗️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、月島で月2回オープンするレアなカフェ！の紹介です！ 古民家の雰囲気最高です！ 役立ち情報満載ですので、よかったら聴いてくださいね。 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ #浮 📍住所／ 東京都中央区月島1-6-9 📞TEL／ 不明 🗓定休日／ →月2の営業のみ 🕒営業時間／10時〜18時 ☆Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVzriAUgpUK/?utm_medium=copy_link 話の途中に出てきたタヌキさんというのは、すぐ近くにある勝どきのベーグル専門店です！こちらも放送しているので、合わせて聴いてね♪👇 https://stand.fm/episodes/6181227717fde50006cbf553 #キャロケ #キャロットケーキ #コーヒー #間借りカフェ #月島カフェ #月島グルメ #cafe #焼き菓子 #月島スイーツ #月島カフェ巡り #月島ランチ #スイーツ #カフェ巡り #カフェ活 #コーヒースタンド #東京カフェ #原宿カフェ巡り #珈琲のある暮らし #にんじんケーキ #🥕 #🍰 #carrotcake #coffee #コーヒータイム #coffeetime #おやつ #카페 #카페탐방 #ぺこパンカフェ巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#9🥯行列必須！3時間42分待ちのベーグル屋さんの攻略法！！
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、東京1並ぶ人気店のタヌキさんのショートカットアクセス方法、並び方、混雑状況、買い方、食べる場所を紹介します！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ #𝗧𝗔𝗡𝗨𝗞𝗜𝗔𝗣𝗣𝗘𝗧𝗜𝗭𝗜𝗡𝗚 📍住所／東京都中央区勝どき𝟰-𝟭𝟬-𝟱 としの荘𝟭𝟬𝟯 📞𝗧𝗘𝗟／ なし 🗓定休日／月曜、火曜、木曜、土曜 🕒営業時間／𝟳:𝟬𝟬～完売まで、日曜は𝟭𝟬時オープン！ ☆Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVugD3dFCSV/?utm_medium=copy_link ☆ピスタチ男の紹介文、おうちカフェ紹介はこちら💁♂️ https://linktr.ee/pansukiharapekocyclist #パン #パン好き #パン屋 #パン屋巡り #ベーカリー #パン活 #グルメ #勝どき #勝どきグルメ #テイクアウト #おうち #ベーグル #ベーグルサンド #フルーツサンド #抹茶 #あんこ #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#8🍞爆食女子大生コラボパンを食べてみた！！
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、パンスタグラマーのマツコさんがeimy sandwichさんとコラボしてパンを出したと言うことで、食べに行きました！おすすめの食べ方含めて楽しんでください(^^) 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ eimy sandwich 📍住所／ 東京都渋谷区笹塚1-60-9 1F 📞TEL／ 03-6276-3447 🗓定休日／なし 🕒営業時間／7:00～19:00（売り切れ次第終了） #パン #パン好き #パン屋 #パン屋巡り #ベーカリー #パン活 #グルメ #渋谷 #渋谷グルメ #テイクアウト #おうち #かぼちゃ #ミルクフランス #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#7🧑🏻🎤ぼくがピスタチ男になった理由！
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回は、ピスタチオを好きになった理由を放送します。ピスタチオのすごいところ魅力を伝えます。 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ マカロニサイトはこちら💁♂️ https://macaro-ni.jp/91236?page=2 #ピスタチオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#6🍞 軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー③
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー③ ということで、こちらのツアー最後の放送です！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ ベーカリー&レストラン 沢村 📍住所／長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢12-18 📞TEL／ 0267-41-3777 🗓定休日／なし 🕒営業時間／8:00-20:00 Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVhrPw8PcvT/?utm_medium=copy_link #パン屋 #グルメ #軽井沢 #パン屋巡り #栗 #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#5🍞 軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー②
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、前回に引き続き軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー②です！ 巡り方、必要アイテム紹介など役立ち情報満載です。 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ 一歩ベーカリー 📍住所／長野県北佐久郡軽井沢町大字追分578 📞TEL／ 0267-41-6511 🗓定休日／水曜日、木曜日 🕒営業時間／10:00〜17:00ぐらい インスタはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVcfW2uFLC7/?utm_medium=copy_link #軽井沢パン屋 #パン屋巡り #ライ麦パン #パン #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#4🍞軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー①
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー① ということで、何回かに分けて放送します！ おすすめのレンタサイクル屋さんの紹介や巡り方、必要アイテム紹介など役立ち情報満載です。 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ haluta bageri 📍住所／長野県北佐久郡軽井沢町 中軽井沢3018-3 📞TEL／ 0267-31-0841 🗓定休日／火曜日・水曜日※公式サイトに営業日カレンダーあり 🕒営業時間／9:00〜16:00（パン完売時は15:00閉店） https://www.instagram.com/p/CVkPmprv6Fb/?utm_medium=copy_link #ぺこパンパン屋巡り #パン #パン好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#3🐈⬛パン365日食べても太らない食生活とは！？
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回は、ぼくの健康に気を使っている食生活をご紹介します♬少しでも参考になれば嬉しいです♪ 健康で楽しいパンライフを過ごしてくださいね🍞 #健康法 #ダイエット相談 #食生活改善 #ぺこパン健康マニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#2☕️吉祥寺オススメカフェ5選！！！
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回は 大好きな吉祥寺にあるカフェ5つ紹介しまーす！ ①Boulangerie Bistro EPEE https://www.instagram.com/p/CN13WK1AxF5/?utm_medium=copy_link ②Capoon 抹茶製造所 https://www.instagram.com/p/CVZ7fTKlHqh/?utm_medium=copy_link ③カンノンコーヒー吉祥寺 https://www.instagram.com/p/CTbvMD8FiiZ/?utm_medium=copy_link ④コマグラカフェ https://www.instagram.com/p/CBrSF3zAE9E/?utm_medium=copy_link ⑤リベルテ https://www.instagram.com/p/B-MNyhYg4qV/?utm_medium=copy_link #カフェ #カフェ巡り #吉祥寺カフェ #カフェ活 #ぺこパンカフェ巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#1🍞東京出店！フォロワー13万人超え！アマムダコタン表参道店に行ってみた！
お店の混雑状況やパンの情報、お店の雰囲気など為になる情報集めました！ぜひ聞いてくださいね！これ聞けば、もう迷わない！！ Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVKf73BlLdA/?utm_medium=copy_link #アマムダコタン #アマムダコタン表参道 #パン屋 #パン屋巡り #amamdacotan #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
ぺこパンラジオスタート🍞🥐🥯自己紹介🥨
ぺこパンはこんな人物紹介！ パンや自転車にハマった理由！ 今後の放送内容紹介します！ ゆるーくよろしくお願いしますね！ #はじめまして #自己紹介 #パン #パン屋さん好きな人と繋がりたい #パン屋 #カフェ #スポーツ #ロードバイク #スイーツ #ピスタチオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
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歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !